Prehrana za dermatitis

Dermatitis je specifičen vnetni proces, ki se razvije v koži. Lahko ga sprožijo različni razlogi. Organizacija poteka zdravljenja je neposredno odvisna od seznama predisponirajočih dejavnikov. Strokovnjaki pravijo, da je ena od najpomembnejših faz prehrana za dermatitis. Pravilna prehrana bo hitro odpravila manifestacije bolezni.

Glede na vrsto okužbe se tudi prehranske smernice razlikujejo. Znanstveniki ugotavljajo naslednje glavne vrste dermatitisa:

• Atopic;
• Alergično;
• Seborrheic;
• Dermatitis Dühring;
• Dermatitis na rokah;
• Perioral;
• Kontakt

Prehrana za atopični dermatitis

Med vzroki za tovrstno alergijo niso samo zastrupitve s hrano, temveč tudi genska predispozicija, šibka imunost, pogoste stresne motnje. Na začetku prehrane so iz prehrane izključene vse vrste alergenov, vključno z:

• Prekajeno meso;
• Različno ohranjanje;
• Nekatere vrste jagod;
• Citrus;
• Čebelji izdelki;
• Začimbe;
• Matice

Ko so alergeni popolnoma izključeni, preidejo na terapevtsko prehrano. Začne se z medicinskim postom, ki traja od enega do dveh dni. V tem obdobju lahko pijete vodo ali čaj (naravno brez sladkorja in medu). Po koncu posta začnite postopoma vnašati hrano. Začnite s fermentiranimi mlečnimi izdelki, belim mesom, polnomastnim mlekom, belimi ribami. Postopek postopnega uvajanja izdelkov omogoča natančno določanje, kaj je povzročilo atopični dermatitis.

Če pride do reakcije na katerokoli zdravilo, ga je treba v celoti izključiti iz prehrane.

Vso hrano pri bolnikih z atopičnim dermatitisom je treba zlahka prebaviti. Hrana je enakomerno porazdeljena, priprava hrane pa je koristna. Treba je izključiti vse ocvrte in težke, z uporabo parnik, pečica, lonec za kuhanje. Tudi popolnoma izključite tiste izdelke, ki vsebujejo konzervanse. Mednje spadajo klobase, sokovi v pakiranjih, prigrizki, slaščice, konzervirani izdelki.

Prehrana za alergijski dermatitis

Vzrok za to vrsto dermatitisa je individualna nestrpnost telesa enega od izdelkov. Hrana bolnika ne sme vsebovati verjetnih alergenov. Seveda lahko telo zaznava vsako hrano kot škodljivo programsko opremo, odvisno od njenih individualnih značilnosti, najpogosteje pa povzroči dermatitis:

Da bi telesu olajšali odstranjevanje toksinov, so slane, ocvrte, začinjene in maščobne hrane izključene iz prehrane. Izdelki, ki se uporabljajo za kuhanje, morajo biti sveži. Pred kuhanjem je priporočljivo nekaj ur namočiti v vodo (to je bolj primerno ponoči). Tako zmanjšujejo koncentracijo nitratov in drugih škodljivih snovi.

Hrana za alergijski dermatitis ne bi smela vključevati takšnih proizvodov:

Prav tako se ne naslanjajte na breskve, ajdo, banane, papriko. Pogosto dermatitis izzove vodo iz pipe. Njegova sestava ne ustreza vedno ustaljenim standardom. Ljudje, ki so nagnjeni k alergijam, je bolje uporabljati samo prečiščeno vodo. Danes se prodaja v lekarnah in posebnih trgovskih verigah, mnogi pa zagotavljajo dostavo domov.

Ko prehrana z alergijskim dermatitisom nujno vključuje:

• Gourds;
• Različne sorte jabolk;
• Hruške;
• Belo meso;
• Zelje;
• Buča;
• Gostilna;
• Sveži mlečni izdelki, visokokakovostna skuta;
• Različna rastlinska olja, razen sezama in arašida;
• Jedi iz žitaric, ovsene kaše in riža.

Prehrana s seboroičnim dermatitisom

Seboroični dermatitis je razlog, da se popolnoma izključi alkohol, jedi hitre hrane, maščobne in dimljene jedi, klobase, čips, krekerji, sladkarije iz trgovin, gazirane pijače iz prehrane. Poleg tega veljajo omejitve za peko bele moke, marmelado, med, torte in pecivo. Mesne in ribje jedi se ne pripravljajo s cvrtjem, temveč v pečici ali dvojnem kotlu.

Če je živilo, ki izzove seborejski dermatitis, pravilno identificirano, ga takoj izključimo iz menija. Da bi telesu pomagali hitreje odstraniti toksine, morate piti dovolj vode. Prehrana za seboroični dermatitis vključuje:

• Naravni mlečni izdelki;
• Sadje in jagode (če se telo pravilno odziva);
• Zeleni;
• Zelenjava v velikih količinah;
• Nizko vsebnost maščob v mesu (mast je bolje izključiti);
• Jedi, ki vsebujejo naravni kolagen (želatinasto meso, jelly fish in jelly).

Če seboreični dermatitis izzove stresne situacije, se prehrana dopolni z infuzijami in pijačami na osnovi zdravilnih zelišč. Stabilizirajo stanje živčnega sistema.

Prehrana za dermatitis Dühring

Za to vrsto bolezni je značilen kronični potek. Eden od najbolj verjetnih razlogov za tako dermatitis, zdravniki menijo, kršitev absorbabilnosti. To stanje se razvije od preobčutljivosti na gluten. Ta beljakovina se nahaja v žitih - pšenici, ovsu, rži, ječmenu. Prehrana za dermatitis Dühring ne sme vsebovati izdelkov, ki vsebujejo gluten.

Prepovedana uporaba:

• Vse jedi z moko (vključno s juhami, vključno s juhami in kremami);
• Pšenično olje;
• Čokolada z nadevom;
• Naravni kavni nadomestki iz ječmena, kvasa, piva;
• Žita;
• Stročnice;
• Zelje;
• Živila iz moke;
• Jedi v panah (kotleta, kotleta, šnicla);
• Klobasa

V prehrani za dermatitis mora biti prisoten:

• Peka iz koruze, riža in sojine moke;
• Kashi - ajda, riž, koruza;
• Ribe in meso v čisti obliki (kuhano, kuhano na pari);
• Zelenjava in maslo;
• Domača majoneza;
• Krompir, čebula, česen, korenje, bučke, pesa;
• Mleko (do 0,5 litra na dan);
• Mlečni izdelki;
• Med;
• Kompoti, želeji in džemi;
• Sadje vseh vrst;
• Naravna kava, zelenjava, začimbe, oreški, semena, oljke;
• Mineralna voda brez joda in broma;
• Ne jodirana sol.

Kako jesti z dermatitisom na rokah?

Meni je prilagojen posameznim značilnostim. Prehrana mora biti uravnotežena, vsebovati potrebno količino mineralov in vitaminov. Ne uporabljajte:

• Alkohol
• Prekajeno meso;
• Kumarice;
• Mastne in ocvrte;
• Rastlinski fitoncidi (med njimi čebula, česen, hren);
• Citrus;
• Ananas;
• Kakav, čokolada, kava;
• Salo.

Da bi bila hrana bolj raznolika, so v jedilniku zelenjavne jedi, sadni deserti, žitarice, juhe, ribe, meso, mlečni izdelki. Seveda mora biti prehrana specialist. Pristojni nutricionist bo upošteval mehanizme in vzroke dermatitisa. Na podlagi splošno sprejetih standardov bo razvit individualni sistem oskrbe z električno energijo.

Prehrana za perioralni dermatitis

Takoj izključiti takšna živila:

• Vse sladkarije;
• Mastne in ocvrte;
• Soja;
• Gobe;
• Mesni izdelki;
• Spawn;
• Jajca

V primeru pravilnega pristopa k prehrani in hkratni medikamentozni terapiji se perioralni dermatitis dobro zdravi. Toda to ne pomeni, da lahko sami izberete dieto. Etimologija bolezni je lahko zelo raznolika. V zvezi s tem skrbijo za razvoj pravilnega menija v primeru perioralnega obolenja prehranski strokovnjaki. Praviloma so prehranske omejitve precej stroge.

Prehrana za kontaktni dermatitis

Ta vrsta bolezni je vrsta alergije, zato so priporočila glede prehrane podobna. Pomembno je čim prej prepoznati in odpraviti alergene. Vse škodljive snovi se hitreje izločijo iz telesa, če opazite režim pitja. Zdrava hrana, kuhana na pari, kuhana ali pečena hrana bo dermatitis učinkovitejša.

Ko je kontaktna oblika bolezni v prehrani:

• Kislo mlečni izdelki (le dobre kakovosti in sveži);
• Polnozrnati kruh;
• Meso z nizko vsebnostjo maščob;
• Različna zelenja;
• Ajda, ovsena kaša in rižasta kaša;
• Jabolka in hruške;
• Infuzija šipka;
• Kompot iz suhega sadja;
• Ohlapen čaj.

Pravilna prehrana za dermatitis

Prehrana za dermatitis je pomembna točka kompleksnega zdravljenja. Kožna bolezen se kaže v obliki izpuščaja, rdečice, srbenja, pečenja epidermisa. Alergična oseba se lahko pritoži na mehurje, mehurčke z gnojno vsebino. Zato mora oseba paziti na izdelke, ki vstopajo v njegovo telo. V nasprotnem primeru uporaba hitre hrane, sladkarij, mastnih, dimljenih, povzroča alergijo. Kaj lahko jeste z dermatitisom?

Koristni izdelki za kožne bolezni

Med akutnim pojavom alergijske reakcije je treba alergene izdelke izključiti iz prehrane. Obvezna postavka bi morala iti izdelki, ki prispevajo k procesu regeneracije poškodovanih tkiv povrhnjice. V prehrani morajo biti takšni prehranski položaji:

• Tekoče kaše na vodi (ovsena kaša, riž, ajda, ječmen, kurruz);
• Zelenjava, kuhana ali kuhana na pari: bučke, brstični ohrovt, korenje, čičerika, zeleni grah;
• Kuhano piščančje meso;
• Pečena zelena jabolka;
• Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob
• Morske ribe;
• Zeleni ali zeliščni čaj brez sladkorja;
• Sveže stisnjeni zelenjavni in sadni sokovi.

Za čiščenje telesa in odstranjevanje toksinov in toksinov iz njega je treba upoštevati uravnotežen vodni režim. Pijte čisto vodo v količini 30 ml na kg telesne teže. Če oseba tehta 80 kg, potem je njegova količina vode na dan 2,4 litra.

Potrebno je omejiti vnos soli na minimum, saj zadržuje tekočino v telesu in preprečuje njeno čiščenje. Običajno zdravniki priporočajo, da 2 tedna izključijo glavno nezdravo hrano, potem pa - po izboljšanju dobrega počutja - ponovno vstopijo. V primeru izpuščaja, rdečina kože, morate popolnoma opustiti zdravilo-alergen.

Kaj je treba izključiti iz prehrane?

Eden glavnih vzrokov dermatitisa je podhranjenost. Reakcija telesa na alergene v hrani se kaže v obliki kožnega izpuščaja, rdečice, srbenja, neprijetnega zdravja. Da bi se izognili poslabšanju alergij, je treba iz prehrane izključiti:

• Hitra hrana;
• Hrana z visoko vsebnostjo maščob;
• Začinjene, prekajene jedi;
• Konzerviranje in izdelki z dolgim ​​rokom trajanja;
• Prigrizki: čips, oreški, krekerji;
• Citrus;
• Ananas;
• Dragun;
• Gazirane pijače;
• Pijače s kofeinom, črni čaj;
• Alkohol
• Sladkarije in pekarski izdelki;
• Gobe;
• Klobase;
• Začimbe.

Prehrana mora biti pogosta (do 7-krat na dan), vendar majhna. Ker v telesu primanjkuje mineralov in vitaminov zaradi omejene prehrane pri bolnikih, je priporočljivo dodatno jemati posebne vitaminske komplekse - Vitrum, Complivit, Supradin in njihove analoge.

Hipoalergena dieta za atopični dermatitis

Pri atopičnem dermatitisu je priporočljivo upoštevati posebno hipoalergensko dieto. Takšna prehrana je bila dokazana pri doječih materah, v preteklosti katerih so se pojavile kožne bolezni. Ta dejavnik ogroža zdravje otroka: vsaka alergija matere lahko izzove enako pri dojenčkih, o tem atopičnem dermatitisu pri otrocih v tem članku. Hipoalergena prehrana vključuje takšna načela v prehrani kot:

• Zelenjava, meso se kuhajo in ne ocvrtejo na maslu z začimbami;
• Pred kuhanjem je treba žito namakati 30 minut, nato temeljito sprati s čisto tekočo vodo;
• Preden jedete surovo zelenjavo in sadje, jih morate odstraniti;
• Meso ali ribja juha je treba kuhati v več fazah. Na začetku se izdelki namakajo 1 uro v čisto vodo, po tem, ko juha kuha, se odcedi in naslednji kuha (v stanje transparentnosti).

Dokazano je, da se pri zelenjavi in ​​sadju nasičenih škrlatnih cvetov pri odraslih in otrocih najpogosteje pojavijo alergije. Zato je treba paradižnike, jagode, maline, rdeči ribez v času terapevtske prehrane izključiti.

Ko dojite, zavrnite jajca, čokolado, citruse, morske sadeže, sladkarije. Priporočljivo je, da se isti izdelki neprekinjeno uporabljajo, saj se lahko razvije kumulativna alergijska reakcija. Pred nakupom hrane v supermarketu, pozorno preberite sestavo - ne sme biti nobenih barvil, konzervansov, emulgatorjev.

Prehrana za alergijski dermatitis

Alergijski dermatitis se razvije kot posledica tesnega stika z alergeno snovjo. Zato zdravniki močno priporočajo, da se iz prehrane izključijo tisti izdelki, ki najverjetneje povzročijo neželeno kožno reakcijo.

Iz menija morate odstraniti med, oreški, kavo in čaj, kakav, jagode (Viburnum, maline, ribez, lubenice), citrusov. Med obdobjem omejevanja hrane se morate držati stroge diete: ne jejte ocvrte, prekajene, slane, sladke. Za večino spremljevalcev prehrane za alergijski dermatitis se bo zdelo brez okusa. Vendar pa so začimbe in odvečna sol prepovedane tudi v prehrani ljudi, ki trpijo zaradi kožnih reakcij.

Pred vsakim obrokom poskušajte pripraviti sveže jedi. Meso, ribe, žitarice, zelenjavo je treba pred kuhanjem namakati v vodi več kot eno uro. To bo zmanjšalo koncentracijo nitratov in drugih kemičnih sestavin.

Alergije lahko jedo:

• Pečena jabolka in hruške;
• Bučke, buče, brokoli;
• Meso perutnine;
• Kefir, skuta, ryazhenka;
• Oljčna in sončnična olja;
• Ovsena kaša, ajda, riž.

Za kuhanje uporabite ustekleničeno vodo. V vodovodni vodi praviloma ni opaziti koncentracije dovoljenih kemikalij (mineralov), kar vodi do pojava alergijskega dermatitisa. Za kulinarične namene v trgovini kupite čisto vodo.

Prehrana za seboroični dermatitis

Ko seboreični dermatitis ne more jesti:

• Alkoholne in kofeinske pijače;
• Hitra hrana;
• Pečene in prekajene jedi;
• Živila iz embalaže (vermicelli, pire krompir) z visoko vsebnostjo kemičnih sestavin;
• Sokovi v vrečah z dodanim sladkorjem;
• Torte, pecivo, kruh s kvasom.

V času prehrane morate omejiti porabo sladkarij na osnovi rafiniranega sladkorja. Bodite pozorni na čokolado, sladkarije, piškotke za diabetike. Ne jejte hitrih ogljikovih hidratov v obliki medu, sadnih marmelad. Zelenjava, meso, ribe je priporočljivo kuhati v dvojni kotel ali pečemo brez začimb v pečici.

Če hude prehranske omejitve ne pomagajo odpraviti simptomov kožne bolezni, morate dodatno opraviti alergijske teste. Tako se izkaže, da izključuje alergen izdelka.

Za intenzivno izločanje strupov iz telesa, ki nastanejo pod vplivom vnetnega procesa kože, pijte veliko vode - do 3 litre na dan.

Ker je eden od vzrokov za seboroični dermatitis in luskavico stres, je v prehrano treba vključiti čaj, ki temelji na melisi, baldrijanu, kamilici, poprove mete. V kompleksnem zdravljenju imajo zeliščni čaji sedativni učinek na živčni sistem.

Prehrana za dermatitis Dühring

Dermatitis Dühring je pri bolniku hud, z zapletom. Glavni vzrok kožne reakcije je kršitev absorpcije glutena v želodcu. Gluten je rastlinska beljakovina, pridobljena iz žitaric, zato je za izogibanje alergijam treba izključiti proizvode na osnovi pšenice, ječmena in ovsa. Pri nakupu hrane v trgovini preberite sestavo.

Prepričajte se, da iz prehrane izključite:

• Jedi iz pšenične moke in slada;
• Pivo, kvas;
• Cikorija in drugi kavni nadomestki;
• Sladoled, kreme;
• Sladkarije (čokolada, pecivo, torte) s polnilom;
• Zrnje: oves, ječmen, pšenica, proso, ječmen;
• Stročnice (grah, čičerka, fižol);
• Testenine, cmoki, cmoki, pekarski izdelki, palačinke, krekerji;
• Mesni izdelki v panji;
• Klobase.

Prehrana za kožne bolezni rok

Hrana za kožne lezije rok po individualni shemi. Ni dovoljeno jesti čokolade, kakava in maščobnih izdelkov na osnovi maščobe.
Da bo meni bolj raznolik, dodajte zelenjavne in ribje juhe, žita, mlečne izdelke z nizkim deležem maščob.

V primeru peroralnega dermatitisa je treba alergije jesti izključno na vodnih kašah, malo maščobnih juh, kuhano zelenjavo in pečenih sadežih. Priporočljivo je piti zeliščni čaj za čiščenje telesa. Samo s strogo prehrano je mogoče izboljšati zdravje bolnika.

Z močnim lakoto zdravniki svetujejo jedo jogurt z živimi bakterijami. Večina težav s kožo se pojavi v primeru bolezni prebavil in prebavnih motenj. Aktivne žive bakterije izboljšajo proces prebave hrane, absorbirajo hranila v želodcu in prispevajo k izločanju toksinov iz črevesja.

Vzorčni meni prehrane

Prehrana odrasle osebe s kožnimi boleznimi temelji na načelih:

• Varčna prehrana za jetra, ker je ta organ filter strupov in škodljivih snovi, ki vstopajo v telo;
• Popolna opustitev pijač, ki vsebujejo alkohol in etil, ima škodljiv učinek na imuniteto osebe;
• Desenzibilizirajoča prehrana vključuje obilno pitje, uživanje otrobov in vlaknin, pa tudi veliko zelenjave, sadja, razen sladkarij;
• V primeru glivičnih okužb kože je treba izključiti mlečne izdelke, ker laktoza povzroča rast gliv Candida na povrhnjici;
• Pri ekcematoznem dermatitisu se na rokah zaužijejo le juhe in kuhane kaše na vodi.

Med zdravljenjem je pomembno nasičiti telo s folno kislino. To bo pomagalo izboljšati procese izmenjave v povrhnjici, obnovo poškodovanih območij. Antioksidanti vključujejo vitamin E in selen v sledovih - to so snovi, ki izločajo količino prostih radikalov v krvi. Pomanjkanje cinka povzroča suho kožo, povečuje luščenje in srbenje. Za dopolnitev vitamina sestava je priporočljivo, da sprejmejo posebne lekarne kompleksov.

Vzorec dietnega jedilnika za en dan:

• Zajtrk - 0% maščobne skute in zeliščnega čaja;
• Jabolka s pecivom;
• Kosilo - juha ali kaša na zelenjavni juhi z krekerji;
• Varen, - kefir;
• Večerja - pire tikvice, krompir, zelje s kuhanimi ribami.

Dermatitis prehrana igra glavno vlogo pri kompleksnem zdravljenju bolezni. Zdravniki-dermatologi opozarjajo, da lahko alergije na hrano izzovejo proces okrevanja povrhnjice in poslabšajo stanje. To še posebej velja za atopični in seboroični dermatitis. Prehrana za kožne bolezni mora temeljiti na načelih izključitve alergenih proizvodov iz prehrane. Glavna naloga je uravnotežiti prehrano in zagotoviti regeneracijo poškodovane povrhnjice. O zdravljenju atopičnega dermatitisa lahko preberete v tem članku.

Prehrana za atopični dermatitis pri odraslih - pravila prehrane, dovoljene in prepovedane hrane

Ena najpogostejših alergijskih kožnih bolezni je atopični dermatitis. Pogosteje so prizadeti ljudje z genetsko nagnjenostjo. Hipoalergena dieta z atopičnim dermatitisom bo pomagala preprečiti ponovitev bolezni.

Splošna pravila

Da bi dosegli stanje stabilne odprave bolezni, je pomembno upoštevati številna pravila. Strokovnjaki priporočajo bolnikom z atopičnim dermatitisom:

• izključite alkohol iz menija;
• ne jejte alergenih živil;
• zmanjšanje vnosa soli in sladkorja;
• jejte frakcijsko, da se izognete prenajedanju;
• uporabite ustrezno količino vitaminov in mikroelementov;
• pijte vsaj 2-3 litre tekočine na dan.

Kaj lahko jeste z atopičnim dermatitisom

Da bi stanje bolnika ostalo normalno, je pomembno izključiti alergene iz menija. Seznam dovoljenih izdelkov je prikazan v tabeli:

Ne vsebuje alergenov

Uporabljajte previdno

• Perlovka;
• ovsena kaša;
• ajda;
• proso.

• Koruzni zdrob;
• riža (pred kuhanjem dolgo namočeno).

• Fižol;
• grah;
• leča.

• Škrob;
• Kumare;
• Brstični ohrovt;
• squash;
• špinača;
• peteršilj;
• brokoli;
• koper;
• Belo zelje (razen kislega zelja).

• Sladka paprika (zelena);
• repa;
• jajčevci;
• buče;
• solata

• Kosmulja;
• bel ribez;
• rumena češnja

• Kalina;
• češnje;
• brusnice;
• rdeči ribez;
• borovnice;
• brusnice.

Nizko maščobne sorte, pečene ali kuhane.

• Maslo (do 10 g na dan);
• kefir;
• živila z nizko vsebnostjo maščob.

• Sir (sorte, ki niso ostre);
• mleko z vsebnostjo maščobe do 2,5% (samo za kuhanje kaše).

• Goveja jetra;
• juhe z nizko vsebnostjo maščob;
• drobovino.

• Testenine iz trde pšenice;
• kruh brez glutena;
• Žitni kruh;
• Ovseni piškoti

• Naravna marmelada jabolk;
• domači marshmallows;
• izpušni štrukel iz testa.

• Zelena jabolka;
• rumene slive;
• hruške;
• datumi;
• suhe slive

• Kivi;
• banane;
• marelice;
• breskve;
• suhe marelice

• Rastlinsko olje;
• zeleni čaj;
• fruktoze.

• Kava;
• kompot iz suhega sadja;
• cikorija;
• sol (do 4 g na dan).

Kaj ne jesti

Prehrana za dermatitis pri odraslih in otrocih mora izključevati zelo alergena živila. Te vključujejo:

1. Žita: pšenični drobljenci, zdrob, sago.
2. Mlečni izdelki: jogurti z dodatki, maščobna kisla smetana, kozje mleko, pikantni in slani siri, smetana.
3. Zelenjava: paradižnik, redkev, zelena, pesa, korenje, vroče paprike, soja, kislica.
4. Jagode: divje jagode, jagode, češnje, rdeče grozdje.
5. Ribe, morski sadeži: mastne sorte, prekajeno meso, kaviar, konzervirana hrana.
6. Sadje: marelice, agrumi, melone, jabolka (rumena in rdeca).
7. Meso: piščanec, raca, klobase, enolončnica, gos, pašteta, mast.
8. Sladice: čokolada, torte, kreme, sladoled.
9. Drugo: gobe, majoneza, alkohol, gorčica, jajca, oreški, med.

Navzkrižna reaktivnost proizvodov

Podatki, predstavljeni v tabeli:

Alergija za cvetni prah

• Lubenica;
• melona;
• sončnična semena (kozinaki, halva);
• majoneze.

• Sončnično olje;
• bučke;
• jajčevci;
• gorčica

Alergija na drevesni cvetni prah

• Korenje;
• plodovi grmičevja in dreves;
• matice.

• Peteršilj;
• zelena

Alergija na plesen

• Sir;
• kvas, pivo;
• testo za kvas;
• kislo zelje.

• Liker;
• Vino;
• sladkorja in njegovih nadomestkov.

Alergija na žita

• Izdelki iz moke;
• krušni kvas;
• ovsene kaše.

• Kakav;
• prekajene klobase;
• kavo

Alergija na kokošja jajca

• Piščanec;
• piščančja juha;
• prepelica;
• jajca prepelic.

• Majoneza;
• raca.

Alergija na mleko

• Kozje mleko;
• govedino
• teletina

Encimski pripravki iz goveje pankreasne govedi.

Dietni meni za odrasle z atopičnim dermatitisom

Osnova zdravljenja bolezni je prehrana. Prehrana odraslih z atopičnim dermatitisom mora biti strogo nadzorovana, tako da bolezen ne napreduje. Vzorčni meni bolnika:

1. Zajtrk: nizko vsebnost maščobe skute, jabolčni kompot ali kefir.
2. Drugi zajtrk: pečeno jabolko.
3. Kosilo: goveji file, pečen v pečici z zelenjavo ali ajdovo kašo.
4. Varen, banana / hruška.
5. Večerja: pečena brokoli / kuhan riž / koruza, teletina, pečena v foliji.

Izločanje prehrana

Še posebej strogo nadzorovanje prehrane za atopični dermatitis je priporočljivo za odrasle s poslabšanjem bolezni. Izločitvena prehrana je namenjena prepoznavanju alergena in zmanjšanju njegovih učinkov na telo. Program predvideva ponastavitev prehrane in postopno uvajanje izdelkov v meniju odraslega pacienta.

Prehrana za odrasle atopikov ima več stopenj. Vzorčni meni:

1. Prve 3 dni: krušne drobtine, mirna voda.
2. 4-5 dni: uvedba 1 vrste pustega mesa (puran, zajec ali teletina).
3. 6-7 dni: uvedba fermentiranega mlečnega izdelka.
4. 8-9 dan: uvedba kuhane zelenjave.
5. 10-11 dni: vnos žit, krup.

Rotary

Ta prehrana za odrasle z atopičnim dermatitisom ima veliko pozitivnih ocen. Predstavnik vsake skupine živil se pojavi v prehrani enkrat na 4 dni. Čas je potreben za identifikacijo alergena. Če ni nobene negativne reakcije, pacient nadaljuje s prehrano, spreminja sestavine, da bi sam določil varen meni.

Solata iz korenja, pečena teletina

Banana Smoothie

Zeljena solata, kuhani piščančji prsi

Kivi, Pečen Pollock

Parjene kroglice puranov, avokado

Za nosečnice in doječe ženske

Prehrano za nosečnice z atopičnim dermatitisom naj pripravijo zdravniki: alergolog, ginekolog in strokovnjak za prehrano. Med prehrano je pomembno spremljati beljakovine v bolnikovem urinu, ravni sladkorja v krvi, ravni hemoglobina. Približen dnevni meni:

1. Zajtrk: ovsena kaša z borovnicami in med, kuhana v vodi. Zeleni čaj.
2. Drugi zajtrk: 1 jabolko, kefir.
3. Kosilo: solata z zelje iz korenja, zelenjavna juha, kuhana govedina z rižem, kompot iz suhega sadja.
4. Prigrizek: 1 banana, naravni jogurt brez dodatkov.
5. Večerja: pari zelenjava z govejo jetri, šipak.
6. Za noč: 1 kozarec kefirja.

Recepti

Odraslim z atopičnim dermatitisom svetujemo, da pripravijo obroke v dvojnem kotlu ali pečici, da dobijo hrano z nizko vsebnostjo maščob. Pomembno je izbrati in ujemati sestavine. Opazovanje atopične prehrane je lažje, če preberete recepte posebnih hipoalergenih jedi.

Turški krompirčki

• Čas: 70 minut.
• Obroki: 4 osebe.
• Težavnost: srednje.

Turški kotleti so kot nalašč za kosilo in večerjo. Postrezite jih s pire krompirjem ali dušeno zelenjavo. Če hiša nima dvojnega kotla, lahko polizdelke spečete v folijo z majhno količino olja.

Sestavine:

• puranji file, 400 g;
• riževa moka - 2 žlici.
• bučke - 150 g

Metoda priprave:

1. Bučke čisto, ločeno od semen, naribamo.
2. Mlinček za mletje mesa.
3. Združite sestavine, dodajte moko, sol.
4. Odstranite nastalo polnilo.
5. Oblikujte plenice.
6. Kuhajte nekaj 45 minut.

Ajdova goveja juha

• Čas: 55 minut.
• Obroki: 6 oseb.
• Težavnost: srednje.

Ta jed za odrasle z atopičnim dermatitisom ima dober okus in je popolnoma varen za zdravje. Pomembno je, da za njega vzamete pusto meso, da se izognete negativni reakciji telesa, da ne uporabljate začimb in veliko soli.

Sestavine:

• goveje meso - 200 g;
• krompir - 2 kos;
• ajdova para - 2 žlici l.
• čebula - 1 kos;
• korenje - 1 kos.

Metoda priprave:

1. Kuhamo juho iz govejega mesa, odcedimo.
2. Čebulo s korenjem čistimo, sekljamo, pasiviramo z majhno količino olja.
3. Vzemite 2 litra juhe, zavrite.
4. Krompir narežemo na kocke, zaspite v ponvi.
5. Dodamo praženo zelenjavo, kuhamo 10 minut.
6. Pokrijte ajdo.
7. Kuhajte juho, dokler niso vse sestavine pripravljene.

Hipoalergena dieta za atopični dermatitis

Atopični dermatitis je precej pogosta alergijska bolezen kože. Najpogosteje diagnosticiramo pri bolnikih, ki imajo genetsko nagnjenost k atopičnim boleznim (alergijski rinitis, astma, polinoza). Glavni simptomi bolezni so nevzdržna srbenje, hiperemija in suha koža. Kakšna bi morala biti prehrana za atopični dermatitis?

Vsebina

Atopični dermatitis (ekcematoid, ustavni ekcem, Benierjev pruritus, Brocin difuzni nevrodermatitis) je kronična genetsko določena kožna patologija, ki jo spremljajo huda srbenje, izpuščaji in povečani IgE ter preobčutljivost na alergijske in nealergijske dražljaje. Bolezen je diagnosticirana pri bolnikih različnih starostnih kategorij. Najpogosteje se simptomi pojavijo v jesensko-zimskem obdobju. V poletnih mesecih imajo vsi bolniki trajno remisijo, kar omogoča bolnikom, da vodijo poln življenjski slog.

Glavni znaki difuznega nevrodermatitisa so suha in srbeča koža.

Prehrana za atopični dermatitis igra ključno vlogo v terapevtski in rekreativni praksi te patologije. Glavni cilji dietne terapije:

1. Preprečiti izpostavljenost alergenom v hrani na telesu.
2. Zagotoviti pretok bioloških spojin, ki aktivirajo procese epitelizacije in obnove kože.

Najpogosteje se bolezen diagnosticira pri dojenčkih, ko je imunski in živčni sistem še vedno slabo oblikovan.

Splošne prehranske smernice

Za doseganje najvišjega terapevtskega rezultata morajo bolniki z atopičnim dermatitisom upoštevati naslednje smernice:

• zmanjšanje vnosa soli in sladkorja;
• odstranjevanje alkohola in živilskih alergenov iz prehrane;
• porabijo dovolj vitaminov, mikro- in makrohranil;
• ne preobremenjujte se, držite se delne prehrane (jejte pet ali šestkrat na dan, ampak malo po malo);
• strogo upoštevajte priporočila strokovnjaka;
• pijte vsaj 2-3 litre tekočine na dan.

Nasvet! Če je prehranska prehrana za atopični dermatitis neučinkovita, je bolje, da poiščete kvalificirano pomoč izkušenega specialista v bolnišnici.

Prepovedana živila za atopični dermatitis

Kaj lahko jeste z atopičnim dermatitisom? Ali je možno jesti kislo smetano z atopičnim dermatitisom? Ta in druga vprašanja so zanimiva za mnoge ljudi. Spodaj je tabela prepovedanih in dovoljenih živil za atopični dermatitis.

Uporabljajte previdno

Kruh Bran

Meso in mesni izdelki

Drobovina (možgani, jetra, pljuča, ledvice, jezik, vime itd.)

Majhno maščobno svinjino v kuhani in dušeni

Ne ostre vrste sira

Sadni jogurti

Začinjeni začinjen sir

Bolgarski poper (rdeča, zelena)

Riba črna in rdeča

Zelene jabolčne sorte

Citrus in tropski plodovi

Suho sadje (fige, datumi, suhe marelice) t

Oljke, sončnice ali koruzno olje

Prvo mesto med alergeni, ki izzove razvoj ekcematoida, zavzema hrano

Opomba! Hipoalergeni izdelki in uravnotežena prehrana bodo izboljšali stanje kože, jo naredili mehkejši in bolj elastični.

Izločanje prehrana

To je zelo stroga dieta, ki omejuje sprejem vaših najljubših izdelkov. Predstavljena dieta z atopičnim dermatitisom je namenjena prepoznavanju alergenov. Opozoriti je treba, da lahko taka prehrana sproži razvoj mikroelementoze, hipo-in avitaminoze.

V prvih treh dneh bolnik zaužije samo negazirano mineralno vodo s svežimi krušnimi drobtinami. Nato se vsak naslednji dan v prehrano vnese nov izdelek. Najprej dodajte kateri koli mlečni izdelek, spremljajte odziv telesa čez dan. Poleg tega se po podobni shemi postopoma uvajajo drugi elementi živalskega in rastlinskega izvora. Ko se na koži pojavijo alergijski izpuščaji, je zdravilo izključeno iz prehrane.

Alergijska dieta

Strokovnjaki priporočajo uporabo hipoalergijske diete za atopični dermatitis le s točno določeno diagnozo. Etiologija ustavnega ekcema pri otrocih je najpogosteje povezana z draženjem hrane. Stročnice, jajčni rumenjak za dojenčke so najbolj alergični izdelki.

Opomba. Pri odraslih bolnikih se patologija najpogosteje razvije na podlagi kombiniranih učinkov prehranskih in inhalacijskih alergenov. Glavni provokatorji za razvoj alergij so oreški in izdelki iz karotena.

Orehi veljajo za močne alergene.

Izbira menija je individualna. Nobeden od strokovnjakov za prehrano ne bo mogel določiti popolnega seznama dovoljenih ali prepovedanih živil. Pri oblikovanju glavnega jedilnika hrane za atopični dermatitis pri odraslih je treba upoštevati posebnosti »alergije na hrano«.

Pomembno je! Da bi prilagodili prehrano, mora bolnik opraviti redne preglede delovanja prebavnega sistema, saj je večina izdelkov psevdoalergen, ki izraža svoje delovanje v ozadju motnje črevesne sluznice.

Rotary Diet

Pomaga pri odkrivanju alergij na določene izdelke. Rotacijska prehrana za atopični dermatitis je še posebej priljubljena pri pediatriji. Zagotavlja sočasno uporabo različnih izdelkov. Nekateri znanstveniki trdijo, da monotipična hrana večkrat poveča tveganje za alergije. To pomeni, da dlje pacient poje enake izdelke, bolj je verjeten odziv na te sestavine.

Prehrana med nosečnostjo in dojenjem

Če ima nosečnica genetsko predispozicijo za alergijske bolezni, mora skrbeti za posebno prehrano. V njeni prehrani morajo biti prisotni mlečni izdelki. Normalizirajo presnovne procese v črevesju, krepijo imunski sistem, izboljšajo prebavo. Bolniki se pogosto sprašujejo, ali se med atopičnim dermatitisom lahko zaužije kislo smetano. V tem primeru strokovnjaki za prehrano celo priporočajo uživanje tega proizvoda za hrano, vendar v omejenih količinah. Povsod morate poznati občutek za sorazmernost.

Od mesa raje goveje ali zajec. Iz rastlinskih olj je bolje uporabiti koruzo, oljko ali oljno ogrščico. Porše se kuhajo v zelenjavnih bujonih, vodi ali posnetem mleku.

Zadostna količina čiste vode zmanjša pojavnost atopičnega dermatitisa.

Nutricionisti priporočajo prihodnje mame, da jedo kuhano hrano ali tiste, ki so na pari. Tako se izboljša proces hidrolize in asimilacije hrane v črevesju. Nosečnicam je treba izključiti tudi stik z gospodinjskimi kemikalijami.

Da bi preprečili razvoj atopičnega dermatitisa, so iz prehrane izključeni rastlinski proizvodi, ki vsebujejo veliko karotena (paradižniki, buče, korenje, pesa, paprike itd.).

Zapomni si. Če dojenček ima dojenček, je zelenjava in sadje toplotno obdelana. Med dojenjem je najbolje, da matere pozabijo na uporabo antiperspirantov in parfumov.

Prehrana za dojenčke

V zadnjem času se zdravniki pri dojenčkih vse bolj soočajo z ustavnim ekcemom. Zato je vprašanje, kaj lahko jeste z atopičnim dermatitisom, še posebej pomembno.

Pri dojenčkih, najpogosteje, se žarišča atopičnega dermatitisa nahajajo na gubah okončin in na obrazu.

Dermatitis pri enoletnih otrocih se pojavi kot diateza. Uvajanje novih izdelkov v prehrano takšnega otroka mora biti zelo previdno, saj obstaja velika verjetnost alergij. Zdravniki priporočajo, da se otrokovi prehrani doda le en nov izdelek na teden. Prikorm je treba dajati v sredini ali na koncu glavnega krmljenja. Ko se pojavi izpuščaj ali katera koli druga manifestacija, je novo uvedeni element izključen iz prehrane.

Včasih pride do poslabšanja bolezni, ko beljakovina kravjega mleka vstopi v otrokovo telo, nato pa jo nadomestijo s sojinimi analogi.

Kot dopolnilo enoletni ponudbi za dojenčke:

• rastlinski pire od zelja, namočen krompir;
• sokovi in ​​sadni pireji;
• kefir, nizko vsebnost maščob skute;
• ovsena kaša in ajdova kaša na sadnih ali zelenjavnih bujonih;
• dvakrat kuhano meso kuncev ali govejega mesa.

Nasvet! Pri diagnosticiranju atopičnega dermatitisa pri dojenčkih je priporočljivo nadomestiti standardno hrano s specializirano otroško hrano, ki je zasnovana za določeno starost.

Pacientu z genetsko predispozicijo za atopične bolezni je predpisano zdravilo samo iz jasnih, razumnih razlogov.

Možnosti prehranskega menija za odrasle z atopičnim dermatitisom

Glede na vsa priporočila strokovnjakov, lahko naredite približno prehrano za bolnike z diagnozo difuzni nevrodermatitis Broca.

• Zajtrk Posna ovsena kaša, kuhana v vodi, zeleni čaj.
• Kosilo Zelenjavna juha, rižev kaša s parovimi pizzami, ne močan čaj.
• Večerja Rastlinski čaj, limet ali čaj.

• Zajtrk Rezina suhega črnega kruha, zelenice s skuto, čaj.
• Kosilo Zelenjavna juha, ajdova kaša z jetri, solata iz korenja in zelja, žele.
• Večerja Ribje rezine, kuhana zelenjava, zeliščni čaj.

• Zajtrk Riževa kaša. Kompot.
• Kosilo Ječmenova juha, pire krompir, parne kroglice, čaj.
• Večerja Sladki puding, čaj.

• Zajtrk Vermicelli, kuhani v mleku, čaj.
• Kosilo Diet borsch, vinaigrette, mesne kroglice, kompot.
• Večerja Kuhani krompir, žele.

Predpranje vam omogoča, da iz krompirja odstranite dodaten škrob

Dietni meni za atopični dermatitis pri odraslih je lahko precej vsestranski in uporaben. V procesu priprave se mora posvetovati z alergologom.

Opomba Občasno se pojavi reakcija na izdelke, ki načeloma niso alergeni. V tem primeru je potrebno odpraviti navzkrižno alergijo. Na primer, če ima bolnik preobčutljivost na antibakterijska sredstva, se lahko na podlagi uporabe mesa ali drugih izdelkov, ki so jim bila dodana podobna zdravila, pojavi negativna reakcija, da se poveča rok uporabnosti.

Opazovanje dobro uveljavljene prehrane bo pomagalo pri zdravljenju Brocine difuzne nevrodermitisa.

Priporočilo! Pri izbiri diete za atopični dermatitis pri odraslih je treba posebno pozornost nameniti kakovosti vode. Znano je, da v cevovodni vodi obstaja veliko klora in drugih čistilnih dodatkov, ki lahko povzročijo alergije. Zato je pri difuznem nevrodermitisu najbolje piti ustekleničeno vodo.

Zaključek

Pred uporabo te ali tiste diete se morate posvetovati z izkušenim strokovnjakom za prehrano. Za izboljšanje stanja bolnika strokovnjaki priporočajo uporabo probiotikov, ki optimizirajo mikrobno sestavo črevesja.

Prehrana za dermatitis

Splošni opis

Dermatitis je vnetna reakcija kože na zunanji dražilec.

Vrste dermatitisa:

• kontaktni tip dermatitisa se pojavi z neposrednim stikom dražilne snovi s kožo;
• toksidermija - dražljaj je prodrl v telo in deluje od znotraj;
• seboreja;
• alergija;
• ekcem

Vzroki:

Najpogostejši vzroki enostavnega dermatitisa so sevalni in temperaturni učinki, pritisk in trenje kože, stik s kislinami in lugi ter bio-rastline. Alergijski dermatitis se pojavi nekaj časa po stiku z dražljivcem. Atopična oblika dermatitisa se lahko prenaša genetsko in se kaže, ko je izpostavljena dražljajem v hrani, zraku ali neposrednem stiku.

Simptomi:

enostavne oblike dermatitisa se pojavijo v obliki bolečine, pečenja, srbenja in mehurjev na koži, kronične oblike pa spremlja pojav edemov, luščenja, razpok, nekroze kože.

Koristni izdelki za dermatitis

Glavno načelo prehrane, z manifestacijami dermatitisa, je "izključitev izdelkov, ki lahko povzročijo alergijske kožne reakcije." Poleg tega je treba jesti izdelke, ki prispevajo k procesu obnove in regeneracije kožnih celic:

• kaše, kuhane v vodi (ovsena kaša, riž, proso, koruza, ajda, ječmen);
• zelenjava (repa, bučke, squash, zelje);
• kuhano meso (puranje meso, goveje meso, zajec, pusto svinjsko meso);
• sadje brez alergenov, bogato z vlakni in vitamini B (nesladkana kisla jabolka z zeleno lupino, hruškami in slive, kosmulje, ribez, lubenica);
• kozje mleko, naravni mlečni izdelki (na primer: jogurt s probiotiki, kislo testo in kefir);
• nekatere vrste rib z visoko vsebnostjo omega-3 maščobnih kislin (sardele, sled, losos, inčuni);
• Oolong čaj, ki je bogat z antioksidanti in tanini;
• naravni sokovi, sveži sokovi in ​​sadne pijače iz svežega sadja, zelenjave in jagodičja;
• morsko ohrovt;
• prečiščena voda (v količini 30 ml na kilogram telesne teže na dan);
• rastlinsko olje (sončnice in oljke) - do 30 gramov na dan.

Tradicionalna medicina za zdravljenje dermatitisa

• žlička koprskega olja dvakrat na dan;
• limonin sok, razredčen z vodo v razmerju od enega do enega;
• infuzijo naslednjih zelišč: črna bezeg, bodljikav glog, peteršiljev koren, sivka, kopriva je gluha, cikorijska trava (mešanica zelišč se oblikuje v enakih deležih sestavin);
• infuzija listov kupine;
• decoction iz hrastovega lubja z medom;
• nariban surovi krompir (maso, ki jo nekaj ur zavijemo v gazo, v kraje dermatitisa);
• olje iz geranije;
• decoction od sivinec;
• čaj iz melise;
• infuzijo Sophora Japanese;
• infuzija cvetov plavice;
• obkladek iz sveže pripravljenega soka aloe;
• sok regrata v juhi;
• sok iz korena zelene;
• mazilo iz korena sladkega korena in masla.

Nevarni in škodljivi izdelki za dermatitis

Ti vključujejo vse izdelke, ki očitno povzročajo bolezen. Poleg tega so izdelki, ki vsebujejo groba vlakna, kot tudi začinjene, vroče, začinjene hrane, ki rastravlyaet že poškodovala sluznico ust. Prav tako se prepričajte, da iz prehrane izključite dimljeno in kislo hrano, izdelke hitre prehrane (hamburgerje, krekerje, čips, pomfrit), živila z visoko vsebnostjo sladkorja in enostavne ogljikove hidrate (pecivo, pecivo, pecivo in druge sladkarije). Pri kroničnih oblikah dermatitisa se ne sme zaužiti veliko vrst rib, jajc, sojinih izdelkov, kaviarja, gob, pese, korenja in paradižnika, čokolade in kakavovih zrn, medu, rdečih jagod, citrusov, orehov, pšeničnega in rženega kruha. V dnevni prehrani je treba zmanjšati število krompirja, koruze, ajde, brusnice, zelene paprike, jagnjetine, marelice, breskve.

Kaj lahko jeste z dermatitisom in to je kontraindicirano

Dermatitis je prepričljiv razlog, da se držimo hipoalergijske diete in zavržemo številne izdelke. Toda telo ne more biti prikrajšano za življenjske snovi, ki izvirajo iz hrane.
[vrsta pozornosti = rumena] Nasvet! Prehrana mora biti uravnotežena [/ I] Kaj lahko jeste z dermatitisom in katera živila je treba izločiti iz prehrane, da bi pomagali telesu obvladovati simptome te bolezni in ne škode?

Prehrana s to boleznijo

Glede na to, kako so ti ali drugi proizvodi nevarni in lahko povzročijo alergijske reakcije, so razdeljeni v 3 glavne skupine:

Stopnja alergijske aktivnosti izdelkov

Kaj ne more jesti?

Proizvodi, ki spadajo v prvo skupino in imajo visoko sposobnost povzročanja alergijskih reakcij z atopičnim dermatitisom, so kontraindicirani. V posebno akutnih oblikah poteka bolezni v začetnih fazah zdravljenja je priporočljivo, da se zdravilo iz skupine 2 s povprečno alergijsko aktivnostjo vzdrži.

Nadaljnje uvajanje vseh izdelkov v prehrano je treba izvesti v skladu s posebno shemo: 1 proizvod v 10 dneh. Količina tega izdelka je treba postopoma povečevati z 10-15 na 150 gramov.

Poleg kakovostne sestave hrane se mora spremeniti tudi način njene kuhanja. Na mizi morajo biti prisotni predvsem kuhani, dušeni izdelki ali paro. Da bi zmanjšali alergijske lastnosti krompirja in žit pred kuhanjem, jih je treba namakati v vodi 8-12 ur. Pri kuhanju mesa je treba juho izsušiti 2-krat.
[vrsta pozornosti = rumena] Nasvet! Posebno pozornost je treba nameniti kakovosti vode. [/ Pozor]

Kaj lahko jeste?

Če so znani storilci atopičnega dermatitisa, so ti izdelki izključeni iz prehrane. Najpogosteje so predstavniki prve zelo alergične skupine. Toda organizem vsake osebe je individualen in obstajajo ljudje z nestrpnostjo do popolnoma nedolžnih živil. Zato morajo vsi, ki trpijo za alergijskim dermatitisom, poznati svojega sovražnika s pogledom.

Če je vzrok neznan, lahko zaužijemo hrano iz tretje šibko reaktivne skupine in z malo nege izdelke iz druge skupine. Ker je vzrok alergijskega dermatitisa lahko ne samo hrana, ampak tudi kozmetika (alergijski dermatitis za kozmetiko), pri dojenčkih pa je lahko tudi plenični dermatitis.

Za dojenčke, ki so dojene, se mora mama držati prehrane. In za umetnike je mešanica zelo pomembna. Če opazite simptome atopičnega dermatitisa, morate ponovno premisliti o izbiri hrane. Morda boste morali izbrati manj sladko mešanico.

Za tiste, ki se odzivajo na mlečne beljakovine, obstaja mešanica na osnovi sojinega mleka. Nasprotno pa je morda bolje izbrati zmes na osnovi nestrukturiranega mlečnega proteina. Ampak to izbiro je bolje izvajati, po posvetovanju s pediatra. Več informacij o pravilnem vnosu dodatka za dermatitis najdete tukaj.

Kaj se je bolje izogibati, in kar lahko zaužijete z alergijskim dermatitisom za odrasle, lahko najdete v naslednji tabeli.

Kaj lahko jeste z alergijskim dermatitisom

Vsaka kožna bolezen je posledica reakcije imunskega sistema na zunanje ali notranje dražljaje.

Prehrana za dermatitis je temelj uspešnega zdravljenja.

V večini primerov hrana povzroča pojav alergij ali krepi vpliv dejavnikov.

Vloga prehrane za dermatitis

Imunologi so premagali ALARM! Po uradnih podatkih je na prvi pogled navidez neškodljiva alergija na milijone življenj. Razlog za tako strašno statistiko - PARASITI, ki so okuženi v telesu! Predvsem v nevarnosti so ljudje, ki trpijo.

Večino zdravstvenih težav povzroča nepravilna prehrana - o tem govorijo zdravniki sami. In veliko število bolezni izgine po pripravi potrebne prehrane. Hkrati se zasledujeta dva cilja:

• zmanjšanje števila alergenov v telesu;

• odstranite toksine in škodljive snovi, ki so se nakopičile.

Tudi v tistih primerih, ko se ugotovi, da alergija ni hrana, se prehrana še vedno opazuje. Dermatitis je razdeljen na več vrst. Za vsako od njih je narejena posebna prehrana. Vendar pa obstajajo prepovedani izdelki, ki jih ni mogoče uporabiti v nobeni etimologiji.

• ribe nekaterih vrst, kaviar;

• zelenjava in sadje svetlo oranžne in rdeče barve;

• Pšenica in vsi proizvodi z njeno udeležbo;

Hkrati je treba opustiti sladko. Še posebej, če bonboni vsebujejo smetano. Takšni izdelki zmanjšujejo hitrost izločanja toksinov iz telesa in prispevajo k njihovemu kopičenju.

Pravila za napajanje

Prehrana za dermatitis je niz izdelkov, ki ne obremenjujejo jeter. Med alergijo ta organ deluje s posebno intenzivnostjo. Če bo vsak del hrane prejel škodljive sestavine, se morda sploh ne bo spopadel.

Najprej se morate odreči alkoholu in kajenju. Alkohol škoduje zdravju! Kajenje povzroča raka! Vsi so se tako navajeni na te fraze, da preprosto ignorirajo opozorilo. In zaman! Jetra trpijo zaradi tega bolj kot drugi organi. In če dodate tem stranskim proizvodom, se izkaže "časovna bomba".

Zavrniti:

• solate z majonezo;

Potrebno je zagotoviti prehrano, ki bo pomagala odpraviti toksine in alergene različnih etimologij.

• Velika količina vode - mineralna ali normalna.

• V jedi je treba dodati zrnce.

• Izdelke iz moke je treba zamenjati s celimi zrni.

• Povečajte količino zelenjave, ki vsebuje grobo vlakno.

• Opravite jabolčne dni. Uporabite lahko zelene sorte.

Ko seboreična oblika dermatitisa osredotoča na zavrnitev soli. Ko glivične lezije ne morejo jesti mlečnih izdelkov. Osnovne zahteve ostajajo nespremenjene.

Kaj telo potrebuje za dermatitis?

Poleg odpravljanja škodljivih alergenov in toksinov je treba telo napolniti z koristnimi elementi v sledovih. To temelji na prehrani pi dermatitisa.

1. Laktobacili obnovijo črevesno mikrofloro in prispevajo k normalni asimilaciji hrane. Izpuščaj na koži je neposredno povezan s stanjem tega organa. Navsezadnje se sedimentacija vseh mikroorganizmov pojavi prav v črevesju. Za čiščenje telesa in kolonizacijo z dobrimi bakterijami potrebujete fermentirane mlečne izdelke s kratkim rokom trajanja. Ta kefir, domači jogurt in jogurt. Za tiste, ki imajo individualno intoleranco za laktozo in mlečne beljakovine, je bolje jemati farmacevtske pripravke probiotikov.

2. Nenasičene maščobne kisline so odgovorne za stanje kože. Nenehno polnjenje telesa s kislinami v pravem znesku bo odstranilo rdečico, srbenje, odstranilo piling. Postopoma se bo koža začela obnavljati. Veliko količino kislin najdemo v rastlinskih oljih in morskih ribah. V primeru individualne nestrpnosti do ribjih proizvodov se omega-3 zaloge dopolnijo s pripravljenimi pripravki v kapsulah.

3. Folna kislina in drugi vitamini B izboljšajo presnovo v celicah kože. Obnavljanje telesa s temi mikroelementi pospešuje regeneracijo kože. Poleg tega se krepi živčni sistem, povečuje se odpornost na stres. Zakaj se na koži pojavi izpuščaj? Na dejstvo, da razburjen in razdražen živčni sistem prispeva k pojavu izpuščajev. V nekaterih primerih so opazili dermatitis na živčnem zlomu. Velika količina folne kisline najdemo v zelenicah, pustem mesu in jetrih. Kot alternativa - kompleks vitaminov v obliki tablet ali dražejev.

4. Antioksidanti uničijo proste radikale, ki sodelujejo pri nastajanju toksinov. Rastlinsko olje, semena, zelje, čebula, zelena vam bodo pomagali znebiti se.

5. Pomanjkanje cinka v telesu vodi v luščenje kože in srbenje. Ko prejmete ustrezno količino mikroelementa, se koža navlaži, preneha lupiti, vnetje izgine. Velika količina cinka najdemo v kruhu, čebuli, pivskem kvasu in buči.

Kaj je dovoljeno uporabljati

Dermatitis prehrana vsebuje veliko količino sestavin. Z njimi lahko dobite odlične, hkrati zdrave jedi.

Kaj je vključeno v prehrano?

1. Zelenjava je vedno na prvem mestu. Dovoljena je uporaba vse zelene barve. Poleg tega omejite uporabo krompirja.

2. Sadje je treba uporabljati previdno. Skoraj vse jagodice so lahko alergične. Treba je upoštevati individualne značilnosti organizma. Najvarnejši so rumena in zelena barva. Poleg citrusov.

3. Kaše se kuhajo izključno na vodi. Treba je zavreči le ajdo. V obdobju izumrtja dermatitisa lahko dodamo maslo. Priporočeni so tudi kruhovi polnozrnati.

4. Prehransko meso: govedina, puran, piščanec, zajec, govedina. Tako kot drobovina. Vrsta mesa se izbere posamično. Lahko je alergičen na kunčje meso. Najvarnejši je govedina.

5. Juha je priporočljivo kuhati zelenjavo. Če je mesna juha, izpraznite vodo po vrenju. Na drugi juhi začnete kuhati.

6. Fermentirani mlečni izdelki se lahko zaužijejo v neomejenih količinah. V odsotnosti individualne nestrpnosti lahko jedo kefir, jogurt, skuto, jogurt z živo kislo testo.

7. Rastlinska olja se uporabljajo za polnjenje vseh jedi. Vse je dovoljeno.

8. Pijače je treba zaužiti v velikih količinah. Mineralna voda, kompot iz suhega sadja, žele, sok, zeleni čaj. Strogo je prepovedano piti gazirane sladke pijače, sokove, alkohol, kavo, kakav.

Postopek zdravljenja

Prehrana za dermatitis se začne s postom. Glavni cilj - čiščenje telesa od alergenov in toksinov. Na ta dan morate piti veliko vode, zelenega čaja brez sladkorja. Krekerji so dovoljeni kot hrana. Naslednji dan lahko začnete dodajati kateri koli izdelek iz dovoljene kategorije. Hrana se vsak dan spreminja. Ta metoda postopnega uvajanja novih sestavin vam omogoča, da ugotovite prisotnost alergij na živila za določen izdelek.

V akutni fazi bolezni sledimo strogi prehrani. Vsak korak v stran lahko izniči vsa prejšnja prizadevanja. Ko se koža začne obnavljati, lahko dodate v omejenih količinah sladkarije, beli kruh, žemljice. Za ljudi s kroničnim dermatitisom katerekoli etimologije so vsa prepovedana zdravila, ki so navedena v poglavju "pravila prehrane", tabu za življenje!

Vse jedi morajo biti domače. Lahko kuhaš, kuhaš, kuhaš za par. Omejite količino soli, sladkorja, začimb. Pred jedjo mora biti hrana topla. Ne morete jesti prevroče ali prehladno. Dieta je 3-4 krat v majhnih porcijah. Med njimi se pripravijo prigrizki. Rezultat je 6-7 obrokov na dan. Ker je hrana lahka, se hitro prebavi. Telo ne doživlja težav in dela. Zadnji obrok mora biti vsaj 3 ure pred spanjem.

Možnosti menija za dermatitis

Ne mislite, da je prehranska hrana brez okusa. Najprej se morate navaditi nanj. Drugič, morate se naučiti kuhati. V nadaljevanju je predstavljen približen meni za cel dan.

Možnost 1

• Zajtrk - ovsena kaša ali ovsena kaša na vodi. Kot pijača, zeleni čaj.

• Kosilo - zelenjavna juha ali lahka mesna juha. Druga jed je kuhani riž s parjenimi koščki. Pijte - kompot iz suhega sadja.

• Večerja - zelenjavni obrok in čaj iz mete.

Lahko jeste zeleno jabolko, hruško, kefir.

Možnost 2. T

• Zajtrk - nizka vsebnost maščobe skute. Kot pijača iz jabolk.

• Kosilo - zelenjavna juha iz bučk. Druga jed je obara in priloga riža. Pijte - zeleni čaj, žele.

• Večerja - riba, pari ali dušena. Solata iz zelja in kumaric z rastlinskim oljem. Kompot ali kozarec kefirja.

Prigrizek - jabolko, hruško, krekerji, krof.

Možnost 3

• Zajtrk - sendvič s črnim kruhom in skuto z zelenjem. Lahko ga speremo z zelenim čajem.

• Kosilo - zelenjavna juha. Na drugi - krompir ali ajda z jetri. Salata z zelje z rastlinskim oljem in zelišči. Kisel ali jabolčni kompot.

• Večerja - kuhane ribje pogače, narezana zelenjava, čaj iz kamilice.

Zeliščni zdravilni čaj je dobrodošel. Nekatera zelišča prispevajo k odstranjevanju alergenov, pomirjajo kožo, obnavljajo prebavne funkcije. Spodbujanje dobrega spanja in hitrega počitka. Lahko uporabite kamilica, meta, melisa, timijan.

Krepitev telesa

Prehrana za dermatitis mora podpirati zdrav način življenja. Svež zrak in zmerna obremenitev krepita imunski sistem, ki je odgovoren za zaščitne funkcije telesa. Dermatitis se vedno pojavi, ko je oslabljen. Ali se ne more spopasti z alergeni.

1. Ni nujno, da se izčrpavate s športom, če za to ni časa ali želje. Nekaj ​​ur na dan je dovolj za sprehode. Na primer, zapustite javni prevoz in se odpravite na delo peš ali s kolesom. Tudi polnjenje zjutraj je dobrodošlo. Vstati lahko samo 15 minut prej in fizično okrepiti svoje zdravje.

2. Pomaga okrepiti imunski sistem z brisanjem z vodo. Začnete lahko s pranjem s hladno vodo. Ali pa za nekaj minut ročno kopel.

3. Zdravo spanje je ključ do uspeha. Telo počiva, uspeva pridobiti moč. Živčni sistem se umiri. Trajanje spanja odrasle osebe mora biti vsaj 8 ur. To je dovolj za pridobivanje energije za naslednji dan.

Odrasla oseba razume potrebo po zdravljenju in prehrani za dermatitis. To pa je zelo težko razložiti malemu otroku, ko drugi otroci mirno jedo pomaranče, čips in sladkarije. Vso odgovornost nosijo starši. Zaželeno je, da se celotna družina preusmeri na pravilno prehrano, vodi zdrav način življenja. Potem bo otrok sprejel vse to kot normo in ne kot izjemo. Dermatitis je bolezen, ki zahteva največ napora. In ni vedno mogoče ugotoviti pravega vzroka alergije. V tem primeru je preprečevanje najprej!

Prehrana za alergijski dermatitis

Pojav atopičnega dermatitisa je običajno povezan s posamezno intoleranco zdravila - to je z alergijo na hrano. V zvezi s tem je glavni pogoj za prehrano z atopičnim dermatitisom zavrnitev najverjetnejših alergenov v prehrani. Katera živila najpogosteje povzročajo alergije? To so pomaranče in limone, jagode in jagode, ribez in maline, arašidi in drugi orehi, kakav in kava, morski proizvodi in čebelarstvo.

Zelo pomembno je, da se iz menija odstranijo maščobne, slane, ocvrte in začinjene hrane ter polizdelki in konzervirani izdelki.

Vsi uporabljeni proizvodi morajo biti sveži; Pred kuhanjem zelenjave in sadja je priporočljivo, da jih namočite v vodi (po možnosti ponoči), da zmanjšate koncentracijo škodljivih sestavin in nitratov v njih. V dnevnem meniju omejujte sladkarije in slano hrano.

Hipoalergena prehrana za dermatitis predvideva izključitev naslednjih proizvodov:

• kravje mleko;
• vse vrste kaviarja;
• morski proizvodi;
• kakav in kava;
• jagodičja;
• gobe;
• agrumi;
• čebelji izdelki;
• vse vrste orehov;
• jajca;
• ananas

Previdno je treba uporabiti breskev, banane, marelice, ajdo, papriko.

Kaj je dovoljeno za alergijski dermatitis?

• vse sorte jabolk in hrušk;
• melone in buče;
• bučke, buče, zelje;
• belo meso;
• sveži kefir, kislo mleko, ryazhenka, skuta;
• rastlinska olja (razen arašidov in sezama);
• kaša (ovsena kaša, riž, zdrob).

Bodite previdni pri vodi iz pipe: včasih njena vsebina ne ustreza standardom in lahko povzroči tudi alergijske reakcije, vključno z alergijskim dermatitisom. Bolje je piti prečiščeno kupljeno vodo ali jo vzeti iz dokazanih naravnih virov.

Prehrana za seboroični dermatitis

Pri zdravljenju seboroičnih poškodb kože morate upoštevati tudi posebna priporočila za pripravo in uporabo hrane.

Prehrana s seboreičnim dermatitisom je predvsem absolutna zavrnitev alkoholnih pijač, prekajenih in ocvrte hrane, restavracij s hitro prehrano, pa tudi vseh vrst živil z visoko vsebnostjo škodljivih kemikalij: to so čips, krekerji, klobase, sladkarije, pakirani sokovi in gazirane pijače. Potrebno je omejiti uporabo peciva, zlasti bele moke, ter sladkarij (hitrih ogljikovih hidratov) v obliki marmelade, medu, pecivom in pecivom. Meso in ribe je bolje, da ne prepražimo, in kuhamo v dvojni kotel ali pečemo v pečici.

Če ste lahko identificirali izdelek, ki najpogosteje izzove poslabšanje bolezni, ga izključite iz menija in ga nikoli več ne uporabljajte.

Pijte veliko sveže čiste vode: ta preprost način bo bistveno pospešil izločanje strupenih snovi iz telesa.

Kaj mora biti v jedilniku za seboroični dermatitis?

• kefir, skuta, jogurt, mleko, naravni jogurt;
• zelenjava, zelenjava, različne vrste sadja in jagodičja;
• meso (sorte z nizko vsebnostjo maščob, je bolje zavreči maščobe);
• jedi z naravnim kolagenom (žele, želatinaste ribe in meso, jellied meso).

Če je etiološki dejavnik nastanka seboroične oblike dermatitisa stres ali živčni zlom, potem mora prehrana vključevati pijače in zeliščne poparke, ki imajo pomirjevalni in stabilizacijski učinek na živčni sistem. Med temi zelišči so valerijana, meta, melisa, kamilica itd.

Prehrana za dermatitis Dühring

Dermatitis Dühring se razlikuje od trajnega kroničnega poteka. Verjeten vzrok bolezni je kršitev absorpcije zaradi preobčutljivosti telesa na produkt beljakovin žit (gluten) - gluten. Gluten je beljakovina, ki jo najdemo v žitih, kot so oves, pšenica, ječmen, rž. Zato mora prehrana za dermatitis Dühring nujno izključiti iz prehrane živila, ki vsebujejo gluten.

Katere izdelke je treba izključiti:

• jedi z dodano moko in sladom (juhe, kreme, omaka);
• nadomestki za naravno kavo (ječmen ali druge pijače), pivo, vse vrste kvasa;
• sladoled, pšenično maslo, čokolada z nadevi;
• stročnice (grah, leča, fižol), žita (proso, oves, ječmen, zdrob, biser ječmen), zelje;
• izdelki iz moke (vse vrste testenin in testenin, cmoki in cmoki, kruh in zvitki, piškoti in torte, palačinke in krekerji);
• kotleta in druge jedi v paniranju, klobase (z dodatki moke ali sestavin kruha).

Seznam dovoljenih izdelkov za dermatitis Dühring:

• moka iz koruze, soje in riža ter pecivo iz nje;
• riž, ajda, koruza v obliki kaše;
• meso in ribji proizvodi brez parenja, kravje mleko (največ ½ litra na dan), jogurt in jogurt, skuta, nasoljen in trdi sir;
• korenje, pesa, bučke, krompir, čebula, česen;
• rastlinsko olje, maslo, domača majoneza;
• čebelji izdelki, marmelade in džemi, kompoti in žele;
• vse vrste sadja;
• vse vrste naravnega čaja in kave (brez nadomestkov), mineralne vode brez joda in bromove spojine;
• vse vrste zelenjave, oreščki, začimbe, nejodirana sol, bučna in sončnična semena, oljke.

Pri izbiri hrane morate biti previdni. Pri nakupih v trgovini je treba skrbno preučiti sestavo izdelka, pri čemer je treba paziti na možno vsebino prepovedanih sestavin.

Prehrana za dermatitis na rokah

Treba je narediti prehrano za dermatitis na rokah, ob upoštevanju značilnosti določenega organizma. Upošteva prisotnost posamezne preobčutljivosti, moteno črevesno prepustnost in druge dejavnike, ki povzročajo pojav dermatitisa.

Jedo z dermatitisom na rokah mora biti uravnoteženo, pri čemer je treba upoštevati dnevno potrebo po vitaminih in mineralih.

Kaj morate izbrisati iz menija:

• alkoholne pijače;
• rastlinski fitoncidi (čebula, hren, česen);
• dimljene, ocvrte in soljene jedi;
• jedi, ki vsebujejo med in druge čebelje izdelke;
• limone, pomaranče, mandarine, ananas;
• kava, izdelki s čokolado, kakav;
• maščobnih živil, vključno z mastjo.

Dnevni meni lahko popestrite s sadnimi sladicami, zelenjavnimi jedmi, juhami in žitaricami, mesnimi in ribjimi sortami z nizko vsebnostjo maščob, mlečnimi izdelki.

Na splošno mora posamezni zdravnik, ki je pristojen za vzroke in mehanizem nastopa bolezni, pripraviti individualni načrt moči za dermatitis na rokah. Vendar je zaželeno, da se držijo splošno sprejetih standardov za prehransko prehrano.

Prehrana za perioralni dermatitis

Perioralni dermatitis se dobro odziva na zdravljenje, če se terapevtske intervencije izvajajo v kombinaciji z določenimi prehranskimi značilnostmi. Iz menija so izključeni mesni izdelki, sladkarije, mastne in ocvrte hrane. Prepovedana jajca, morske ribe, proizvodi iz soje, kaviar, gobe. Prehrana je lahko zelo stroga.

Vendar ne hitite z izbiro svoje prehrane.

Perioralni dermatitis je polietiološka bolezen, ki je lahko različna. Zato bi bila najboljša rešitev posvetovati se z usposobljenim dermatologom, ki bo za vas izbral prehrano, ki bo čim bolj zaščitila vaše telo iz glavnih razlogov, ki povzročajo razvoj bolezni.

Prehrana za kontaktni dermatitis

Kontaktni dermatitis je vrsta alergijske oblike dermatitisa, zato so priporočila o prehrani teh bolezni skoraj enaka. Najpomembnejše točke pri gradnji hrane - izključitev iz pacientove prehrane tistih jedi, ki izzovejo razvoj alergij, kot tudi zagotavljanje telesu vitaminov in drugih koristnih elementov.

Prvo pravilo prehrane za kontaktni dermatitis je, da sledimo režimu pitja. Za pospeševanje izločanja strupenih in preobčutljivih snovi iz telesa je potrebna zadostna količina tekočine.

Preostale norme prehrane so splošno sprejete za alergijske bolezni. To je zavrnitev kave in čokolade, alkohola, sode in soka iz "paketov", iz citrusov, pikantnih in ocvrtih jedi, konzerviranih in vloženih živil, medu in oreščkov. Vsi ti izdelki lahko sprožijo razvoj alergij pri preobčutljivih posameznikih. Previdno je treba jemati celokupne mlečne izdelke, jajca in morske sadeže.

Kaj je mogoče s spoštovanjem te diete?

• sveži mlečni izdelki;
• pusto meso;
• polnozrnati kruh;
• zelenjava, koper, peteršilj, solata;
• žita in juhe iz žitaric (ajda, ovsena kaša, riž);
• vse sorte jabolk in hrušk;
• ne močan kuhani čaj, kompot iz suhega sadja, infuzija šipka.

In še enkrat se spomnimo, da je treba piti dovolj vode, negazirane in ne pipe, ampak čisto in čisto vodo. Lahko ga kupite v trgovini ali pa jo vzamete iz dokazanega naravnega vira: vodnjaka ali pomladi.

Dermatitis za odrasle

Kaj je treba upoštevati pri predpisovanju prehrane za dermatitis pri odraslih? Znano je, da se prehrana odrasle osebe bistveno razlikuje od tega, kar otrok poje.

Najprej je to alkohol, pivo, vino ali močnejše pijače: izvzeti morajo biti.

Naslednji korak je revizija prehrane. Praženi, soljeni, prekajeni jedi, hitra hrana - izključujemo. Ne pozabite, da moramo telo zaščititi pred nekaterimi dražilnimi dejavniki, ki škodljivo delujejo v telesu in se vnašajo v hrano. Iz istega razloga, z veliko previdnostjo, jedite jedi z dodatkom medu, oreščkov, morskih sadežev, agrumov, sojinih izdelkov, pa tudi jajc in mleka. Namesto omak, uporabite različne vrste rastlinskih olj (razen arašidov in sezama, lahko povzroči alergije), kot tudi mlečne izdelke - kislo smetano, jogurt. Jejte juhe, žitarice, zelenjavne jedi, majhne maščobne parne kose. Ko kuhate, poskusite, da ne dodajajte začimb in začimb, ampak dajte manj soli in sladkorja: to bo preprečilo zadrževanje tekočine v telesu.

Pri izbiri izdelkov se ravna po sestavi, ki je navedena na embalaži: prisotnost konzervansov, barvil, okusov, emulgatorjev in drugih škodljivih snovi lahko poslabša potek dermatitisa, zato je takšne izdelke bolje zavreči.

Vsa živila, ki jih jeste, morajo biti sveža, zelenjava in sadje dobro umiti.

No, če je bil odkrit alergen za hrano: prepričajte se, da ga izključite iz prehrane in ga nikoli več ne uporabite.

Otroška dermatitis prehrana

Ko načrtujete prehrano vašega otroka, se prepričajte, da se po uporabi katerih koli zdravil znaki dermatitisa povečujejo in takšne izdelke izključite iz otrokove prehrane. Na žalost je izračun potencialnega alergena včasih precej težak in potem morate iz menija izključiti vse izdelke, ki lahko do neke mere povzročijo alergijske reakcije. Ti izdelki vključujejo:

• živalske maščobe v kateri koli obliki;
• sadje in zelenjava z rdečimi barvami (paradižnik, pesa, Dragun itd.);
• agrumi;
• čokolada v kakršni koli obliki, kakav;
• matice;
• čebeljih proizvodov.

Kuhajte svojega otroka maka, začinjena z majhno količino rastlinskega olja, polnjene juhe, zelenjavni pire. Lahko ponudite pusto meso, kuhano ali kuhano v dvojnem kotlu, pečeno sadje, skuto, skuto v prahu, zelenjavne palačinke, naravni jogurt s sadjem. Bodite previdni z jagodami: otroci so lahko zelo občutljivi na njih.

Izogibajte se uporabi soli in hitrih ogljikovih hidratov, omejite otrokovo uživanje sladkarij. Vsekakor je treba izključiti trgovske sladkarije in soda: vsebina različnih kemikalij v takih izdelkih je zelo obremenjena za otrokovo telo. Enako velja za jedi iz restavracij hitre prehrane.

Hrana, ki je na voljo otroku z dermatitisom, mora biti lahko prebavljiva, uravnotežena in ne vsebuje morebitnih alergenov in dražilnih snovi.

Pogosto je otrok alergičen na kravje mleko: v takih primerih mora biti mati bolj previdna pri izbiri pripravljenih mešanic in pire krompirja za otroka. Poskrbite, da boste pregledali nalepke in prebrali sestavo izdelka, da otroku nehote daste hrane z alergenom. Včasih lahko otrok, ki ne sprejme kravjega mleka, normalno prenaša kozje mleko.

Če se dojenček razvije ustni dermatitis, hrana, ki jo jemljejo, ne sme vsebovati snovi, ki dražijo kožo okoli ust. V takem primeru je treba izključiti slano, začinjeno, kislo in toplo jedi.

Mamina prehrana z atopičnim dermatitisom pri otroku

Otrok prvih let življenja je izjemno dovzeten za razvoj alergijskih reakcij, saj majhno telo še ni dovolj prilagojeno nekaterim novim snovem. Diateza, atopični dermatitis - pogosto mlade matere ne morejo razumeti, od kod prihaja ta ali druga bolezen. Praviloma alergen vstopa v telo otroka s hrano. Če otrok poje mešanico - najverjetneje je razlog v njih. Če dojenček doji - vzrok je prehrana matere, saj praktično vse snovi, ki se uporabljajo s hrano, pridejo v materino mleko, od tam pa do otrokovega telesa. Poleg tega strokovnjaki pravijo, da bi morala ženska nekatere izdelke izključiti iz prehrane celo v zadnjih tednih nosečnosti, da ne omenjamo obdobja dojenja.

Katera živila bi morala biti v prehrani matere in kaj bi bilo bolje izključiti?

Ponujamo vam seznam izdelkov, za katere je verjetnejša alergijska reakcija:

• absolutno vsi citrusi (pomaranče, mandarine, limete, grenivke, limone);
• čebelarski izdelki (med, cvetni prah, cvetni prah, zabrus);
• sadje, ki ne raste v tej regiji (eksotično sadje);
• jagode in jagode, grozdje;
• morski sadeži, lignje, raki, jastogi, školjke;
• kaviar;
• jajca kokoši;
• polnomastno mleko;
• pšenica in rž;
• kakavova zrna in njihovi izdelki;
• oreški, orehovo maslo in testenine;
• dimljena živila, začimbe, slaščice, izdelki s kemičnimi barvili in konzervansi, vključno s pijačami.

Mama bi morala jesti zmerno, ne preveč in ne osredotočiti se na noben izdelek: hrana mora biti raznolika in polna.

Bodite pozorni na prehrano dojenčka: ne prežvekujte, vnašajte nove mešanice in postopoma privijte, začenši z ½ čajne žličke. Priporočljivo je, da otroka ne odstavite od prsi do 1 leta. Toda na zahtevo dajte otroku čisto vodo: vzdrževanje vodne bilance je zelo pomembno za preprečevanje diateze.

Dietni meni za dermatitis

Kako ustvariti dnevni meni, ki ne škoduje osebi, ki trpi zaradi dermatitisa? Ob upoštevanju vseh priporočil lahko podamo približno prehrano, sestavljeno iz izdelkov, ki so dovoljeni za preobčutljivost telesa:

• Zajtrk Ovsena kaša na vodi, šibek zeleni čaj.
• Kosilo Juha na rahlo meso, riž s parnimi rezinami, kompot iz suhega sadja.
• Večerja Zelenjavna omaka, čaj od mete.

Kot prigrizek lahko čez dan pojeste jabolko ali hruško, ponoči pa popijete kozarec suhega svežega jogurta.

• Zajtrk Kravji sir z nizko vsebnostjo maščob kisle smetane, jabolčni kompot.
• Kosilo Juha iz pireja iz bučk, meso, dušeno z zelenjavnim okrasom, zeleni čaj.
• Večerja Ribe, kuhane v dvojnem kotlu, kumare in zelje iz zelja, kompot.

• Zajtrk Sendvič iz polnozrnatega suhega kruha in skute z zelenjavo, zeleni čaj z meliso.
• Kosilo Zelenjavna juha, ajda z jetri, zelena solata in zelenjava, ovsena kaša.
• Večerja Ribji parni rezanci, sesekljana zelenjava, čaj iz kamilice.

Meni je lahko precej raznolik in uporaben, če je pravi pristop k ustvarjanju sheme moči. Če dvomite v izbiro izdelkov ali jedi, ne zanemarite nasveta dermatologa ali strokovnjaka za prehrano, katerega naloga je podrobno in jasno razložiti vlogo določenega izdelka v prehrani, kot tudi možnost njegove uporabe pri dermatitisu.

Dermatitis Diet Recepti

Na internetu in v posebni literaturi lahko najdete številne recepte za prehrano za dermatitis. Še posebej enostavno slediti tej dieti v prisotnosti dvojnega kotla - nepogrešljivo orodje, ob spoštovanju prehrane. Na primer, dajemo vam nekaj najbolj priljubljenih receptov.

• Popolna večerja iz dvojnega kotla

Vzemite dva kosa puranje prsi, nekaj krompirja, korenje, cvetačo in sol. V dvojni kotel nalijte vodo, v spodnji predal postavite grobo narezan nasoljen krompir, na zgornji predal položite koščke, korenje na kolesih ali kocke, na vrhu pa meso. Sol. Kuhajte eno uro pri polni moči. Postrežemo z domačo majonezo ali nizko vsebnostjo maščob kisle smetane.

Vzemite nizko-maščobni ribji file, sol in ga položite v dvojni kotel na liste solate. Na ribe dal sesekljan koper in malo lovorjev list. Vklopite maksimalno moč, pripravite približno 15-20 minut, da ne pretiravate. Namesto listov solate lahko postavite zelje, je tudi zelo okusno.

• Koruzna kaša v dvojnem kotlu

Koruzni zdrob speremo, ga postavimo v skledo z rižem (v dvojni kotel) in zalijemo z vodo v razmerju 1: 4. Nastavite časovnik na 25 minut. Nato dodamo malo soli in rastlinskega olja (po želji vodo) in nastavimo še 5 minut. Kašo nato pustite malo in postrezite. Če v dvojni kotel daste velik kos žit, boste morda potrebovali več časa za kuhanje.

• Pečena piščančja jetra

Vzemite 500 g piščančjih jeter, majhne bučke, domače majoneze, zelenice, malo rastlinskega olja. Pretepamo jetra, solimo, damo v namaščeno obliko z oljem, na vrh postavimo kroglice bučk, posolimo, zlijemo majonezo na vrh, potresemo z majhno količino trdega sira. Pečemo v pečici, dokler ne kuhamo. Med serviranjem potresemo z zelišči.

Vzemite 1,5 kg teletine, meso sperite in posušite, folijo odstranite. Meso mesimo s soljo in narežemo s koščki korenja in oljkami. Meso tesno vezati z nitjo, zaviti v folijo in položiti v dvojni kotel. Kuhanje pri polni moči. Čas kuhanja je odvisen od velikosti kosov mesa, povprečno teletino kuhamo približno 1,5 ure: potrebno je redno preverjati pripravljenost mesa v postopku. Telečo postrežite s prilogo žitaric ali zelenjave.

Med to dieto, ne pozabite, da morate odstraniti toksine iz telesa: pijte veliko tekočine, vsaj 1,5 litra na dan.

Med prehrano je koristno jemati probiotične pripravke, ki izboljšajo prebavo in obnovijo normalno črevesno mikrofloro.

Prehrana za dermatitis mora biti prilagojena diagnostičnim rezultatom, pridobljenim in uporabljenim skupaj z ustrezno zdravniško terapijo, ki jo predpiše zdravnik.

Kaj ne more jesti?

Priprava prehrane se začne z registracijo in izključitvijo izdelkov na osnovi alergenov, ki jih lahko razdelimo v dve skupini.

Prvi vključuje visoko alergične izdelke - vse vrste agrumov, jagod, čokolade, čebeljih pridelkov. Polnomastno mleko, začimbe, majoneza, gorčica, ketchup, kis, hren, izdelki iz soje.

Jagode, zelenjava in sadje rdeče barve, ribe z visoko vsebnostjo maščob, meso, konzervirana hrana, morski sadeži, gobe se štejejo za alergične.

Alkohol krepi učinek alergena, ki ga je treba popolnoma izključiti iz menija.

V drugo skupino izdelkov spadajo krompir, riž, koruza, paprika, breskve, marelice, puran in suha svinjina.

Njihov učinek na telo je nepredvidljiv, zato morate spremljati reakcijo imunskega sistema pri uporabi teh izdelkov v minimalni količini.

Poleg izključitve teh izdelkov iz prehrane morate paziti na proces kuhanja.

Kuhanje jedi je dovoljeno s kuhanjem, kuhanjem, parom, peko z minimalno vsebnostjo olja, vendar je treba zavreči ocvrte, konzervirane, mastne, slane posušene dobrote.

Veljavni izdelki

Če se pri zdravljenju alergijskega dermatitisa upoštevajo prehranske zahteve, se lahko v prehrano vnese kuhana in dušena teletina, prva juha se lahko izsuši, druga pa se porabi. Dovoljeno je tudi kunčje meso, nutrija, piščanec brez kože in svinjska maščoba.

Če ste alergični na kožo, lahko jeste:

• polnozrnate žitarice (ovsena kaša, zdrob, ajda, ječmen);
• pusto jagnjetina, kunčje meso, nutrija;
• zelena zelenjava;
• sadje - zelena jabolka, hruška, sliva, kosmulja;
• mlečni izdelki z 1% maščobe;
• rastlinska olja.

Kot za pitje, med prehrano je treba uporabiti samo prečiščena in filtrirana voda, pijte vsaj 2 litra na dan.

Dovoljene so tudi kompoti iz suhega sadja, decoctions iz zdravilnih rastlin, mineralna voda brez plina, zeleni čaj, uzvar.

Priporočena prehrana za otroke

Pri pripravi menija za otroka je treba upoštevati zgornja priporočila, zato bo lažje izračunati alergen za hrano in ga izločiti iz prehrane.

Najprej morate paziti na naslednje:

1. Otrok naj uživa nizkokalorično hrano, prehrana pa mora vključevati vitamine in elemente v sledovih (naravni ali lekarniški izvor), ki so tako potrebni za otroško telo.
2. Ne morete popolnoma izključiti iz menija, ribe, meso, zelenjavo, žita, mlečne izdelke.
3. Vse jedi se kuhajo samo doma, predelana živila, koncentrati in izdelki hitre prehrane so prepovedani.
4. Pomembno je, da se izognete uporabi soli in hitrih ogljikovih hidratov, da omejite ali zmanjšate porabo bonbonov, kot tudi druge izdelke, ki so obremenjeni s telesom otrok (pecivo, restavracije s hitro hrano).
5. Če je otrok alergičen na kravje mleko, je treba skrbno izbrati mešanico in pire krompir za otroka, tako da ne vsebujejo proizvoda iz območja tveganja (možno ga je zamenjati za kozje mleko).
6. Nujno je treba izvajati toplotno obdelavo hrane, da se zmanjša učinek alergena na telo otroka.
7. Pred kuhanjem namočite krompir in žita, tako da se znebite škroba.

Pijte vsaj 1-1,5 litra vode na dan, da učinkovito očistite telo alergičnih sestavin.

Vzorčni meni za dan

Glede na zgornja priporočila lahko naredite naslednji meni:

• za zajtrk jesti kašo na vodi in kozarec jabolčnega kompota;
• za drugi zajtrk - del skute, kozarec kompota;
• za kosilo - zelenjavna juha, obara z bučkami in zelišči, nesladkan sadni čaj;
• Kosilo - ovseni kosmiči;
• za večerjo, kuhamo del ribe, kuhamo zelenjavo, popijemo kozarec čaja iz kamilice.

Pred spanjem lahko popijete kozarec kompota ali svežega jogurta. Med prigrizki lahko zaužijete jabolko ali hruško. Enkratni odmerek mora biti 100-150 g končne jedi.

Kateri profilaktični in medicinski dejavniki se lahko uporabljajo za zdravljenje otrok - preberite povezavo.

Adult Diet

Pri pripravi dietnega menija za dermatitis za odrasle se morate osredotočiti na uživanje zdravih in zdravih izdelkov, ki ne morejo negativno vplivati ​​na telo.

Priporočena zdravilna prehrana za alergijski dermatitis:

1. Za zajtrk - ajdova kaša na vodi, z majhnim kosom masla, ovsena kaša, lahko naredite solato skuto s hruškami ali kosmulje, spečete jabolka, jedite del nesladkanega sadja.
2. Za kosilo pripravimo zelenjavno juho, kremno juho s krompirjem in zelenjavo, juho s kroglicami, bučke, squash. Na drugem tečaju kuhamo kuhan riž z govedino, pire krompir s kuhanim kuncem, bučke z mesom ali zelenjavo, prelijemo z domačo nizko vsebnostjo maščob kisle smetane.
3. Večerja mora biti lahka, lahko je sestavljena iz skute za pečenje skute, zelja, zelenjave, mlečnih izdelkov, pečenih rib.

Treba je upoštevati nekatere nianse - če je bolnik alergičen na antibiotike, potem morate opustiti uporabo mesa v trgovini, ki ima podobne sestavine, enako velja za plesni - kvas, kefir.

Prehrana vsakega pacienta mora biti individualizirana, zato se je nujno treba posvetovati s strokovnjakom za prehrano glede priprave tabele zdravljenja.

Kako dolgo se držati diete?

Potrebno je držati se hipoalergenske diete, dokler simptomi bolezni ne izginejo in se ne doseže popolna okrevanja. Za diagnozo takšnega stanja je prepovedan le zdravnik, brez njegovih priporočil za uvedbo alergenov s hrano.

Vsem alergičnim osebam priporočamo, da hranijo dnevnike hrane, da bi določili vrsto alergena.

Odkritje bo trajalo 2-3 tedne, v tem času pa morate vnesti ustrezne vnose v zvezek, na podlagi katerih bo zdravnik lahko vzpostavil popolno sliko o tem, kaj se dogaja.

Uspeh določanja alergena in izboljšanje bolnikovega počutja je odvisen od številnih pravil:

• strogo upoštevanje hipoalergenske diete;
• izključitev iz prehrane "preverjeno" v telesu proizvodov;
• omejevanje uporabe antihistaminikov in hormonskih zdravil.

Koristni recepti

Z lahkoto sledimo terapevtski prehrani v prisotnosti počasnega štedilnika ali dvojnega kotla, lahko pripravimo številne jedi, ki niso le zdrave, ampak tudi zelo okusne.

1. Ribja jed - morate vzeti file z nizko vsebnostjo maščob sort rib, sol, dal v parnik na listih solate. Drobno narežemo koper od zgoraj, dodamo list lovorjev list. Po 20 minutah pri največji moči bo jed pripravljen.
2. Koruzna kaša - operemo zrnje, namočimo v vodo vnaprej, postavimo parnike v posodo in vlijemo vodo v razmerju - 1 do 4. Nastavimo časovnik za 25 minut v načinu "kaša". Po dodatku soli in žlico rastlinskega olja pustite 5 minut v načinu ogrevanja. V 10 minutah po posekanju lahko kašo postrežete na mizo.
3. Pečena piščančja jetra - morate pripraviti 500 g izdelka, bučke, zelišča, žlico rastlinskega olja in domačo majonezo. Beat off jeter, sol in poper po okusu, dal v pripravljeno obliko, bučke na vrhu, narežemo na trakove, majoneza, koper, peteršilj. Pečemo do kuhanja.

Pred spremembo običajne prehrane se morate posvetovati z zdravnikom, zato boste morda morali nadomestiti nekatere izdelke iz medicinske prehrane s posebnim aditivnim ali farmacevtskim sestavkom vitamina.

Pravilno in zdravo prehranjevanje je ključ do uspešnega okrevanja in izboljšanja dobrega počutja! Poskrbite zase in se ne zdravite sami!

Simptomi in oblike bolezni

Pot patologije lahko razdelimo v tri faze, enega za drugim: dojenčka, otroka in odraslega. Vsak od njih ima svoje posebne značilnosti. V otroštvu in otroštvu se bolezen pogosto zamenjuje s psoriazo, kontaktnim dermatitisom in alergijo na hrano. Zato je diagnoza v veliki meri odvisna od pravočasne odprave teh bolezni.

Najpogostejša lokalizacija v dojenčku: koža na obrazu, sklepi okončin se včasih zdijo ločeni žarišča na telesu. Bolezen se še poslabša z uvedbo dopolnilnih živil v času zob. Ko se otroška oblika pojavi, poraz kože na sklepih okončin, materničnega vratu, hrbtni strani roke, podalaktusu in poplitealnih fosah. V adolescenci lahko pride do trajne remisije in pogostih ponovitev patologije s povečanjem površine izbruhov.

Nazaj na kazalo

Prehranske lastnosti dermatitisa

Zdravnik sprejme zdravljenje, starši pa so v celoti odgovorni za prehrano otroka. Kot je bilo že omenjeno, poleg dednih dejavnikov, pojav atopičnega dermatitisa v veliki meri posledica alergijskih reakcij na hrano. Zato se pri pojavu znakov te bolezni izvzamejo iz prehrane živila, za katera se sumi, da povzročajo alergije.

Ti izdelki vključujejo predvsem kravje mleko, ribe, agrume, kumarice, oreške in čokolado. Nevarni proizvodi vključujejo tudi začimbe, živo obarvano sadje, izdelke z barvami in kemičnimi dodatki. Prehrana je treba držati dolgo časa, saj tudi z vidno rešitvijo iz kožnih izpuščajev ne moremo govoriti o popolnem zdravljenju. Otrok se lahko hrani samo z odobrenimi izdelki.

3 osnovna pravila prehrane, ki jih je treba upoštevati pri atopičnem dermatitisu:

• Skoraj popolna zavrnitev sladkega. To velja tudi za prehrano otroka in prehrano doječe matere.
• Stroga prehrana je prepovedana. Če ima vaš otrok atopični dermatitis, morate upoštevati določena prehranska pravila. Hkrati pa ne moremo izključiti tako pomembnih izdelkov za telo kot meso, zelenjavo in skuto.
• Hranite dnevnik hrane. V takem dnevniku morate vnesti podatke o izdelkih, ki jih porabi doječa mati ali otrok. Zaradi tega bo mogoče ugotoviti, kaj povzroča kožne izpuščaje.

Nazaj na kazalo

Umetno hranjenje doječih mater in dojenčkov

Za dojenčke, ki trpijo zaradi kožnih bolezni, je dojenje najboljša hrana. Razlog za to je dejstvo, da mleko v mleku vsebuje beljakovine, ki jih je mogoče preprosto cepiti. V celoti se absorbira v telesu otroka. Prav tako je materino mleko nasičeno s sekrecijskim imunoglobulinom, ki ščiti sluznico dojenčkov pred vplivom alergenov. Za dojenčke, ki se hranijo s snovmi, zdravnik priporoča formulo.

Vsa hrana, ki jo zaužije doječa mama, se v črevesju razčleni v sestavne dele. Nato hranila vstopijo v krvne žile, dosežejo prsi in se prenašajo na otroka z mlekom. Vsi izdelki so razdeljeni na različne hitrosti, kar pomeni, da so snovi, ki jih dobimo, v mleku v različnih časovnih intervalih. Na primer, za mlečne izdelke, to obdobje je 3-4, in za meso - 20-24 ur. Izkazalo se je, da se reakcija na zaužito mamo lahko pojavi v dojenčku po 4 do 24 urah.

Včasih alergen izzove pojav dermatitisa šele po kopičenju v telesu do določene ravni. V zvezi s tem obstajajo primeri, ko mati za nekaj časa uporablja določen izdelek, nato pa se otrok pojavi izpuščaj na koži. Zato, da se znebite izpuščaja, izključite hrano, ki povzroča patologijo, iz menija medicinske sestre.

Nazaj na kazalo

Izdelki, ki povzročajo alergije:

• Draga
• Rdeče sadje, agrumi.
• Kravje mleko
• Hrana s kemičnimi dodatki in barvili. Alergije lahko povzročijo celo lupino vitaminov in zdravil.

Doječa mama mora biti zelo previdna pri uvajanju novih živil v svojo prehrano. Poleg tega je zaželeno to narediti zjutraj in v majhnih količinah. 24 ur po inovaciji morate slediti spremembam stanja otroka. Če je vse potekalo dobro, lahko postopoma povečate njegovo količino. Za testiranje nove hrane lahko gredo ne prej kot 48 ur.

Nazaj na kazalo

Uvedba dopolnilnih živil

Ne hitite z alergijami na otrokovo hrano. Možno je, da se otrokovo telo sčasoma nauči proizvajati encime, ki so potrebni za razgradnjo problematičnih izdelkov. Priporočljivo je, da začnete hranjenje otroka ne prej kot 6-7 mesecev. Vsak nov izdelek je uveden previdno.

V dnevniku hrane morate zabeležiti reakcijo na dopolnilna živila. Vsako novo posodo dajemo v majhnih odmerkih - žličko. Če med dnevom ne pride do negativnih sprememb, se lahko znesek poveča. Če pride do alergije, je zdravilo izključeno, lahko poskus ponovite v šestih mesecih.

Nazaj na kazalo

Pripravki za atopični dermatitis pri otrocih

Danes za zdravljenje atopičnega dermatitisa obstaja veliko število zdravil, ki pomagajo zmanjšati srbenje, rdečico in luščenje kože. Najpogosteje lahko zdravnik predpiše naslednja zdravila:

Vendar se moramo zavedati, da stalna uporaba tablet močno obremenjuje ledvice in jetra otroka. Za zdravljenje atopičnega dermatitisa ne smete jemati le zdravil, ki jih je predpisal zdravnik, temveč tudi poskrbeti za pravilno prehrano. Večina trenutnih priporočil je že bila podana v tem članku.

Nazaj na kazalo

Prehrana za otroke

Otroška hrana za atopični dermatitis ne sme vključevati hipoalergenih živil. V zvezi s tem se pri hranjenju otroka pojavijo številne težave. Otroški meni mora vključevati jedi, kuhane doma, na pari ali kuhane. Strogo je prepovedano dajati otrokom mineralne dodatke in sintetične vitamine med poslabšanjem.

• Ribe in morski sadeži.
• Ptičje, mastno meso, jajca.
• Kakav, čokolada, kava.
• Med, testo.
• Jajčevci, paradižniki, gobe, zelenjava in sadje.
• Jagode, melone, ananas, maline, granatna jabolka, citrusi.

Prehrana je izbrana tako, da diverzificira prehrano otroka, hkrati pa zapolni primanjkljaj beljakovin in potrebnih snovi v telesu. Prve jedi so pripravljene na sekundarni goveji juhi. V juhe se dodajo žita in zelenjava. Od maščob lahko jeste oljko in maslo. Od mlečnih izdelkov - nizko vsebnostjo maščob skute in kefir.

Kashi priporoča brez glutena, krompir je dovoljen le vkuhano. Domače kumare, zelenice (peteršilj in koper) ne bodo škodovale. Pijač: domače kompote iz jabolk, ribeza, češenj in slive; sladki čaj Pekarski izdelki so izbrani ne bogati, predhodno posušeni.

• Zajtrk Ajdova kaša iz nepraženih žit, kuhana v vodi z dodatkom 0,5 čajne žličke masla. Čaj s sladkorjem.
• Kosilo Juha od zelja in krompir v sekundarni goveji juhi. Apple kompot.
• Večerja Prosena kaša, kuhano goveje meso. Čaj, lahko zeleno jabolko.

Nazaj na kazalo

Preventivni ukrepi

Preprečevanje atopičnega dermatitisa temelji na dveh osnovnih načelih: nastanku hipoalergenskega okolja za otroka in prehrani. Da bi preprečili stik s prahom, se morate držati priporočil za čiščenje in nego perila. V spalnico ne postavljajte opreme, kot je TV in računalnik. Otroci, ki so nagnjeni k alergijam, ne dovolijo stika z dražilnimi snovmi (alkalno milo, gospodinjske kemikalije).

Ne kupujte oblačil za dojenčke in sintetičnih oblačil. Prednost dajejo prostorne stvari od naravnih tkanin, ki vam omogočajo, da se izognete pregrevanju. Glavno pravilo izbire oblačil: stvari morajo biti mehke in zračne. Ta ukrep bo preprečil draženje in praskanje.

Omejite otroka na sonce. Otroci z alergijami tan je absolutno kontraindicirana. Ena najpogostejših napak je dolgotrajna izpostavljenost otroka soncu. To vodi do začasnega izboljšanja stanja, nato pa se konča z poslabšanjem bolezni.