Pagano prehrana za luskavico

Pred mnogimi leti je ameriški znanstvenik razvil edinstven sistem oskrbe z električno energijo, katerega priljubljenost je danes velika. Zdravnik trdi, da lahko pravilna prehrana za luskavico reši problem. Pagano prehrana za luskavico temelji na nekaterih načelih. Če so v skladu, dinamika razvoja dermatoloških bolezni postane precej ugodna. Čiščenje kože poteka hkrati s celotnim telesom, od znotraj.

Prehrana za luskavico Pgano priporoča začetek okrevanja z mono dietami. Ponuja se le dva: petdnevno multifruit in tridnevno jabolko ali citrusi, med prehrano pa je potrebno čiščenje črevesja. Meni paganove diete za luskavico je zasnovan tako, da osebo shrani pred vsemi težavami s kožo.

Pagano prehrana za luskavico

Da bi preprečili škodljive snovi, morate upoštevati prehrano. Prehrana za luskavico Pgano vključuje več načel:

• poraba zeliščnih čajev in čajev;
• režim pitja;
• nadzor gibanja črevesja;
• poraba svežih sokov;
• uporabe lecitina.

Pravilno izbrani izdelki za osnovno prehrano bodo pomagali prehranjevalni tabeli za luskavico v Paganu (glej na dnu strani). Največ 30% dnevnega obroka morajo biti jajca, rastlinsko olje, ribe, žita, mleko, meso. Še en pomemben ukrep je obisk zdravnika, ki pojasni, kateri vitamini pitijo za luskavico, če začnete slediti paganski prehrani, da ne bi povzročili neravnovesja v telesu.

Meni na paganski dieti

Pred sestavo jedilnika Pagano diete za luskavico je treba s seznama izključiti vse, za katere obstaja alergijska reakcija. Za zajtrk strežejo solate z limoninim sokom, nemastnim jogurtom, povoji za oljčno olje. Včasih imajo zajtrk s kumarico ali ovseno kašo. Tabela prehrane za luskavico Pagano vam bo pomagala izbrati pravo zelenjavo in sadje.

V meniju za kosilo morajo biti juhe, zelenjava, gobe, žitarice z zelenjavo, pečen fižol. Za večerjo pagano dieta za luskavico priporoča piščanca, ribe, jagnjetino in zelenjavo. Osredotočanje na mize in izključitev vsega, kar se ne more jesti s psoriazo, se ta prehrana opazuje približno mesec dni.

Diet Pagano

Paganova dieta je edinstvena metoda za zdravljenje psoriaze, ki temelji na treh sestavinah: pravilnem duhovnem odnosu, zdravi prehrani in notranjem čiščenju telesa pred strupenimi snovmi. Ta načela, po mnenju ustanovitelja Johna Pagana, so vzrok za razvoj katere koli bolezni.

Luskavica je kožna motnja, za katero je značilna motnja rasti epitelijskih celic. Posledično postane dermis luskasta, prekrita z rdečimi pikami, povzroča srbenje in nelagodje pri ljudeh.

Slavni ameriški zdravnik John Pagano je izumil metodo zdravljenja psoriaze brez zdravil, za katero je pridobil priznanje na svetovni ravni. Prehrana zdravnika olajša potek bolezni, zmanjša verjetnost njenega pojava.

Simptomi in vzroki

Luskavica je nenalezljiva kožna bolezen, ki se pojavlja v kronični obliki in jo spremlja pojav rdeče-rožnatega izbruha, na katerem je dermis luskasta. Prav ti simptomi natančneje opisujejo trenutni problem. Izraz "luskavica" v grščini ("luskavica") pomeni srbečo kožo ali praskanje. S to dermatozo se kožne celice delijo 30-krat hitreje, kot bi morale biti. Kot rezultat, nimajo časa za popolno zorenje, kar vodi do dejstva, da so medcelični stiki izgubljeni, značilne oblike kosmičev. Poleg tega patološki proces spremlja vpletenost imunskega sistema telesa: zaščitni elementi začnejo delovati proti lastnim celicam, kar vodi v kronično vnetje lezije.
Razlikujemo naslednje vrste luskavice: plaka (vulgarna), eksudativna, eritroderma, pustularna, palmarna in plantarna, kapljasta oblika. Odvisno od stopnje patološkega procesa je lahko: stabilno, progresivno, regresivno luščenje.

Izpuščaj je lokaliziran v naslednjih delih telesa: ekstenzorske površine velikih sklepov (komolci, kolena), mesta, izpostavljena poškodbam ali stalno trenje, platišča lasišča.

Do sedaj ni mogoče najti enega vzroka za luskavico, tako kot večina drugih sistemskih bolezni. Trenutno obstaja več različic, od katerih vsaka temelji na znanstvenih dokazih.

1. Disfunkcija imunskega sistema. Domneva se, da se v bolnikovem telesu razvije avtoimunski odziv, zato se v debelini dermisa kopičijo številni T-limfociti, kar vodi do zgostitve in kroničnega vnetja prizadetega območja. To različico potrjujejo klinične študije. Z biopsijo psoriatičnih plakov testi kažejo povečano koncentracijo imunskih celic.
2. Dedni faktor. Znanstveniki so že ugotovili, da imajo bolniki, ki trpijo zaradi luskavosti, mutirane dele DNK. Ti geni so običajno odgovorni za zorenje T-limfocitov. Zato v primeru mutacije teh območij povečuje verjetnost za luskavico.

Otroci staršev, ki trpijo za dermatološkimi boleznimi, spadajo v kategorijo tveganja za kožne spremembe. Verjetnost za luskavico pri teh dojenčkih se poveča za vsaj 50%.

1. Endokrini faktor. Bolniki s psoriazo so praviloma ljudje s kakršnimi koli spremembami na delu trebušne slinavke in ščitnice, hipofize, nadledvične žleze. Poleg tega imajo kršitev sinteze proizvodnje melatonina.
2. Močan šok. Ne pozabite, da stres poslabša simptome bolezni, vodi k njeni manifestaciji. Hkrati se v krvni obtok sproščajo hormoni, ki sprožijo biokemične reakcije, ki vodijo v nastanek luskastega izpuščaja na dermisu.
3. Teorija izmenjave. Ljudje z luskavico imajo povečano raven lipidov v telesu. Poleg tega se v primeru poslabšanja dermatološkega problema poveča skupna raven strupenih snovi in ​​spremeni se tudi presnova dušika.

Tako se luskavica razvije v ozadju sprememb v imunskem sistemu ali kršitve delitve kožnih celic. Vsi zunanji dejavniki, vključno s poškodbami, stresom, slabo ekologijo, le poslabšajo potek bolezni, vendar ne morejo biti edini glavni vzrok.

Kaj se bo zgodilo, če se ne bo zdravilo

Da bi olajšali potek luskavice in njen »zaključek« v stanje remisije, je treba uporabiti posebna živila in upoštevati dieto.

Pagana dieta - maksimalna korist z najmanjšo količino kalorij. Osnova prehrane so alkalijski produkti, ki obnavljajo pH notranjega telesa, nevtralizirajo njegovo zakisljevanje, kar vodi do poslabšanja prebavnega trakta, stanja kože, uničenja kostnega tkiva, nastanka ledvičnih kamnov in slabega zdravja.

Luskavica zmanjšuje kakovost življenja bolnikov, kar povzroča fizično, psihološko nelagodje. Posledica tega so lahko težave s socialno in delovno prilagoditvijo. Pogosto, hudo srbenje ovira normalni počitek, in izpuščaji na dlaneh omejujejo uspešnost. Psoriatične plošče pogosto treskajo, zdravijo dolgo časa, zaradi česar bolnik dolgo doživlja boleče občutke. Luskasti izpuščaj na lasišču, ki v večini primerov povzroča zavrnitev, je še posebej težko prenašan. Posledica tega je, da se ljudje, ki trpijo za psoriazo, počutijo nelagodno v družbi, postanejo socialne fobije.

Stalne bolečine v sklepih, srbenje, stres zaradi občutka nezadovoljstva s svojim videzom vodijo do napredovanja psiholoških odstopanj, ki se kažejo v obliki povečane anksioznosti, depresije. To neugodje doživlja ¾ skupnega števila ljudi s psoriazo. In samo ¼ ne doživlja psihološkega zatiranja, ne išče socialne izključenosti.

Luskavica poškoduje kožo, zato dermis preneha opravljati svoje funkcije. Ravnotežje med vodo in soljo je moteno, regulativna sposobnost vzdrževanja telesne temperature je prizadeta, kar prispeva k povečanju obremenitve srca in ledvic.

Posledice luskavice so vnetne črevesne bolezni, bolezni srca, sladkorna bolezen. Možni so naslednji zapleti: debelost, aritmija, kap, odpoved ledvic, ishemija, hipertenzija, srčni napad, ateroskleroza, celiakija, rak, pomanjkanje folne kisline, psoriatični hepatitis, glomerulonefritis, artritis. Hude oblike dermatoloških bolezni vodijo do eritroderme, pustularne luskavice ali Tsumbushe.

Da bi se izognili razvoju psiholoških, socialnih in fizioloških bolezni, je treba zdravljenje psoriaze začeti takoj, dokler se ne razvijejo nepovratni procesi v telesu.

Fazno okrevanje telesa - Paganova prehrana

Po ugotovitvah ameriškega znanstvenika Johna Pagana, istoimenska prehranska shema, ki jo je razvil, pomaga ustaviti ali popolnoma ustaviti kožni izpuščaj (ne samo psoriazo). Glavni pogoj - v skladu z načeli prehrane.

Stopnje okrevanja telesa:

1. Čiščenje od znotraj. Bistvo te faze je izvajanje postopkov in dni posta za odstranjevanje strupenih snovi iz črevesja. Bolniku so na voljo 2 možnosti za čiščenje telesa (neobvezno): tridnevna jabolka ali petdnevna prehrana z več sadjem. V tem obdobju je treba jemati enterosorbente, katerih načelo delovanja temelji na "odstranitvi" žlindre, strupenih snovi iz telesa. Mednje spadajo: aktivni ogljik, Polyphepanum, Filtrum, Enterodez, Smekta, Polysorb, Enterosgel. Možni neželeni učinki: kršitev motorično-evakuacijske funkcije črevesja, telo je osiromašeno z maščobami, beljakovinami, vitamini, hormoni, zaprtjem ali drisko.

Med biološko aktivnimi dodatki, ki kažejo adsorpcijski učinek, je mogoče razlikovati med: Eubikor, Integnin, Nutriclins, Spirulina, psyllium luščine. Ne bo odvečno opraviti tečaja kolonoterapije.

1. Način napajanja. Po čiščenju črevesja morate upoštevati posebno dieto, ki preprečuje ponovni vstop toksinov in toksinov v telo. Osnova prehrane - sadje, zelenjava, pusto meso, ribe, jajca, mlečni izdelki, žita.
2. Obnova hrbtenice. Glede na ugotovitve Johna Pagana, težave s hrbtenico motijo ​​pretok krvi v celicah povrhnjice, kar lahko povzroči kožne izpuščaje. V tem primeru, da bi preprečili napačen položaj vretenčnih ploščic, morate vsak dan vaditi.
3. Obnova dermisa. Da bi pospešili čiščenje kože pred toksini, je priporočljivo redno obiskovati savno, kopel, parno kopel, kontaktirati kozmetičarko.

Luskavica je kronična bolezen, katere patogeneza ima posebno vlogo. Močan čustveni šok lahko povzroči poslabšanje dermatološkega problema.

Glede na študije je bilo ugotovljeno, da je 25% oseb s psoriazo, ki ima depresivno čustvo glede svojega videza, nagnjene k depresiji, misli na samomor.

Način napajanja

Pganova prehrana temelji na ohranjanju kislinsko-baznega ravnovesja v telesu. Do 30% dnevnega menija predstavljajo živila, ki zakisljevajo notranje okolje (mleko, jajca, rastlinsko olje, ribe, perutnina, meso, žita) in do 80% za tvorbo alkalij (zelenjava, sokovi, mineralne vode, sadje).

Načela pravilne prehrane proti psoriazi:

1. Način pitja. Za izboljšanje stanja zunanjega pokrova je potrebno očistiti telo od toksinov. Če želite to narediti, pijte čisto vodo, vsaj 2 litra na dan. Če je potrebno, vzemite diuretike, zeliščne čaje, zeliščne čaje.
2. Vitaminizacija telesa. Sveže iztisnjeni sok iz zelenjave ali sadja je bistven del dnevne prehrane.
3. Dodajanje lecitina hrani. Naravna prehranska dopolnitev, izolirana iz rumenjakov, živalskih tkiv ali rastlin, spodbuja obnovo alkalnega ravnovesja v telesu t

Priporočena dnevna količina granuliranega lecitina je 15 g.

1. Nadzor iztrebljanja. Za normalno delovanje prebavnega trakta in čiščenje dermisa iz lezij je priporočljivo spremljati dnevno praznjenje črevesja. Da bi normalizirali blato, je koristno, da vsak dan na prazen želodec vzamete 15 gramov oljčnega olja, da jedete fige, suhe slive, marelice, suhe marelice in suhe marelice.
2. Sledite pravilom zdrave prehrane: ne združujte vnos beljakovin z ogljikovimi hidrati, agrumi z mlečnimi izdelki, sadje z žitaricami, moke, kot tudi škrobno zelenjavo z mesom.
3. Obogatite prehrano z vlakni, pomaga čiščenje debelega črevesa. Prehrambeni izdelki z bogatimi prehranskimi vlakni vključujejo: polnozrnate žitarice in kruh, sadje, mandlje.
4. Iz prehrane izvzamimo nasoljene, konzervirane, ocvrte in dimljene izdelke. Poleg izdelkov, ki vsebujejo umetne barve, dodatke, veliko sladkorja in maščob.
5. Zmernost v hrani. Hrana v majhnih porcijah, sicer bo povzročila obremenitev prebavnega trakta, ki bo upočasnila prebavni sistem in proces čiščenja telesa kot celote.
6. Manj stresa. Luskavica se poslabša na živčni sistem: pojavi se huda srbenje, novi izpuščaji, napredujejo vnetni procesi. Ljudje z dermatološkimi boleznimi se raje izogibajo konfliktom, nemirima, neprijetnim situacijam. Po delovnem dnevu je priporočljivo organizirati trenutek sprostitve. Dokazano je, da se knjige in tiha, umirjena glasba učinkovito borijo proti stresu.

Luskavica je kronična patologija, zato da bi zmanjšali poslabšanja, bi morali voditi zdrav način življenja v skladu s prehranskimi priporočili, katerih cilj je povečati pH kožnega okolja. Priporočljivo je, da prenehate kaditi, izključite kavo. Vse jedi pečemo v pečici, kuhamo ali paro.

Dovoljeni in prepovedani izdelki

Poudarek na prehrani v sistemu Pagano je dan na hrano, ki poveča alkalizacijo dermisa. Bistvo tehnike je samozdravljenje telesa z izbiro prave hrane in opazovanjem pravilne prehrane. "Kisla" hrana (meso in žita) v prehrani ne bi smela prevladati, ker v velikih količinah motijo ​​prebavne organe, absorpcija železa in kalcija je oslabljena, bolezni uspevajo in akumulacija maščob narašča.

Zapomnite si, da lahko celice normalno delujejo le pri alkalnem pH notranjega okolja. V nasprotnem primeru začnejo umirati. Zanimivo je, da je premik kislinsko-baznega ravnovesja proti zakisljevanju temeljna osnova za razvoj problemov z rakom.

1. Sadje. To je osnova pravilne prehrane za luskavico. Za preprečevanje ponovitve bolezni je koristno uporabiti grozdje, češnje, rozine, ananas, papaja, mango. Jabolka smejo jesti samo v pečeni obliki. Agrumi so prepovedani.
2. Zelenjava. So drugi najpomembnejši proizvod, ker prispevajo k povišanju pH vrednosti dermisa na naraven način. Zelenjavo priporočamo za sveže uživanje, saj zagotavljajo največjo korist za človeško telo. Toplotna obdelava zmanjšuje količino hranil in s tem zmanjšuje njihovo hranilno vrednost.

Poudarek na prehrani v prehrani John Pagano je treba dati na fižol, brokoli, korenje, zeleno, kumare, pesa.

1. Meso Dovoljeno, da vstopijo v prehrano le nizko vsebnostjo maščob sort: jagnjetina, piščanec, zajec. Dovoljena metoda toplotne obdelave: kuhanje, pari. Meso mora biti čim bolj vitko, zato je pred kuhanjem odstranjena maščoba.
2. Ribe Je vir esencialnih aminokislin, naravnih beljakovin, ki ne zmanjšajo pH medija dermisa in ne nakisajo telesa. Ribe so vključene v meni 2-krat tedensko. Priporočljivo je kuhati v dvojnem kotlu ali kuhati. Najbolje je v prehrano vključiti morske vrste rib, bogatih z koristnimi omega maščobnimi kislinami: tuna, postrv, korifen, sardine, morski list, jeseter.
3. Jajca (mehko kuhana). Dobavljajo esencialne aminokisline in lecitin. Dovoljeni tedenski tečaj - 2 kosi.
4. Žita. Cela zrna koruze, ajde, riža, ječmena in pšenice se uporabljajo za pripravo kaše v mleku ali vodi.
5. Mlečni izdelki. Pomagajo aktivnemu delovanju imunskega sistema, obnavljajo zaloge kalcija v telesu, pomagajo pri obnovi žarišč psoriatičnih poškodb dermisa.

Mlečne izdelke je treba izbrati z minimalno vsebnostjo maščobe. Za prehrano tabele so dovoljene: kisla smetana, mleko, jogurt, kefir, skuta.

Za popolno prebavo hrane v telesu mora biti dovolj čiste vode (ne v obliki soka, čaja). Minimalna dnevna cena je 2 litra. Vnos alkalne mineralne vode je dobrodošel: Borzhomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava, Polyana Kvasova, Nabeglavi, Dilijan.

Prepovedana živila za luskavico:

1. Agrumi (razen limone).
2. Maščobno meso: puran, raca, gos, svinjina. Klobase so prepovedane.
3. Kis Organska kislina zmanjšuje pH medija dermisa.
4. Pekarski izdelki iz moke in slaščic, ki vsebujejo veliko lahko prebavljivih ogljikovih hidratov.
5. Alkohol, kava, črni čaj.
6. Zelenjava družine Solanaceae: jajčevci, paprike, krompir, paradižnik.
7. Maščobe: maslo, smetana.
8. Gobe, kumarice, kumarice.
9. Seafood: školjke, kozice, jastogi, raki.

Med prehodom Paganove prehrane so pikantne jedi, začinjene z veliko začimbami, izključene iz pacientove prehrane. Poglabljajo potek bolezni.

Meni Diet

Prehrana se oblikuje na podlagi seznama dovoljenih izdelkov, ki temeljijo na vaših željah. Glavni pogoji za reševanje dermatoloških problemov so piti veliko čiste vode, jesti alkalno zelenjavo in sadje, ne prenašati.

Vzorčni meni prehrane Pagano za teden dni

• zajtrk - kaša, kuhana v sojinem mleku s peščico rozin in 5 ml medu - 250 g;
• drugi zajtrk - banana - 1 kos;
• večerja - pire kuhana zelenjava - 200 ml, parjena riba - 150 g;
• popoldanska malica - pečeno jabolko - 1 kos;
• večerja - sveža zelenjava - 200 g, mehko kuhano jajce - 1 kos.

• zajtrk - ajda - 200 g, listi solate, paradižnik - 1 kos;
• drugi zajtrk - marelice - 3 kos;
• večerja - umešana jajca iz 1 jajca, brokolijeva kremna juha - 200 g, kruh z rženo moko iz celih zrn - 1 rezina;
• popoldanski čaj - jogurt - 150 ml;
• večerja - kuhan zeleni fižol - 150 g, kuhani piščančji prsi - 150 g.

• zajtrk - napitki iz črnega ribeza, banan in jabolk, nemastni jogurt - 250 g;
• drugi zajtrk - kefir 1% - 200 ml;
• kosilo - kuhan neoluščen riž - 200 g, solata iz korenja, kumar in zelene - 100 g;
• popoldanski prigrizek - breskev - 1 kos;
• večerja - kitajsko zelje in piščančji file - po 100 g

• zajtrk - skuta 9% z rozinami - 250 g;
• drugi zajtrk - mango ali grenivka - 1 kos;
• kosilo - kuhan piščanec - 150 g, kumare in zeljena solata - 200 g;
• popoldanski čaj - zeliščni čaj z medom - 200 ml;
• večerja - ječmenova kaša - 100 g, dušena zelenjava iz paradižnika, bučke - 150 g

• zajtrk - ovsena kaša z rozinami, oreški - 200 g, jogurt brez dodatkov - 100 g;
• drugi zajtrk - pari s sirom - 100 g;
• večerja - ušesa - 200 g; solata iz grozdja, hruške, zelena, aromatizirana z limoninim sokom - 150 g;
• popoldanski prigrizek - oreški (lešniki) - 25 g;
• večerja - pari vegetarijanskih korenje korenja - 2 kosa, pire iz cvetače - 150 g

• zajtrk - pečena buča s kuncem - 200 g;
• drugi zajtrk - češnja - 80 g;
• kosilo - "parna" postrv - 200 g, listi solate, kumare - 1 kos;
• popoldanska malica - pečeno jabolko - 1 kos;
• večerja - pšenična kaša - 150 g, solata s pesa in suhe slive - 100 g

• zajtrk - piščančje jagode na tešče - 2 kosi, solata iz korenja, z okusom limoninega soka - 150 g;
• drugi zajtrk - rozine - 50 g;
• kosilo - vitki boršč - 250 ml, umešana jajca iz 1 jajca;
• popoldanski čaj - grozdje - peščica;
• večerja - koruzna kaša - 150 g, pire zelje - 100 g.

Praviloma se paganska prehrana dobro prenaša. Kljub nizkemu kaloričnemu vnosu dnevnega obroka pacient ne čuti napada lakote in ga lahko vedno ugasne s pomočjo dovoljenih živil (sadja, zelenjave, zelenjave, vode).

Prehranski recepti

Ljudje, ki trpijo za luskavico, bi morali jesti vitke, nemastne hrane, bogate z vlakninami, in se izogibati izdelkom iz moke, živil v konzervah, prekajenih živilih, pikantnih in ocvrtih živilih.

Recept številka 1 "Ovsena kaša"

• voda - 1 l;
• rastlinsko olje - 30 ml;
• cela ovsena kaša - 200 g;
• sol ali sladkor po okusu.

1. Kepo splaknemo, napolnimo s prečiščeno vodo, pustimo, da zrna nabreknejo vsaj 3 ure in po možnosti ponoči.
2. Pred kuhanjem izpraznite tekočino in sperite zrnce. Dodajte hladno travo (600 ml), položite na ogenj, zavrite, kuhajte 30 minut. Nato dodajte še 400 ml tekočine, zavrite do gostote.
3. Pred kuhanjem dodajte sol ali sladkor kašo, dodajte rastlinsko olje.

Zobeno kašo postrežemo s sadjem, suhim sadjem ali zelenjavo.

Recept številka 2 "Prehranske piščančje rezine"

• korenje - 1 kos;
• hladna voda - 50 ml;
• piščančji file - 4 kose;
• rastlinsko olje - 15 ml;
• jajce - 1 kos;
• poper, sol, čebula, zelišča - po okusu.

1. Sperite file pod vodo, razrežite na kose.
2. Peel korenje, sesekljajte, prepražite v rastlinskem olju.
3. Mesno meso, dodamo sol, začimbe, jajce. Uvedite korenček. Iz nastale mase se oblikujejo kroglice, ki se postavijo v dvojni kotel, pokrijemo s pokrovom. Čas kuhanja - 8 minut.

Piščančje krompirje postrežejo s svežo ali dušeno zelenjavo. Jed se šteje za koristno, okusno in varno za sliko.

Zaključek

Paganova dieta je nizkokalorični program prehrane, namenjen čiščenju telesa od znotraj, odstranjevanju nabranih toksinov in toksinov, ki povzročajo razvoj kožnih bolezni. Zlasti luskavica. Če črevesje ne deluje pravilno, se strupene spojine ne izločajo, vstopajo v limfo, kri, kar vodi v splošno zastrupitev telesa. Posledično začnejo trpeti pljuča in ledvice, izločajoči sistemi, toksini pa se sproščajo skozi dermis.

Glede na ugotovitev Johna Pagana, napake v delovanju črevesja zaradi uporabe hormonskih zdravil, kortikosteroidov, velikih količin ogljikovih hidratov, alkohola, kofeina, antibiotikov. Poleg tega lahko tudi nalezljive bolezni povzročijo kršitev funkcije evakuacije.

Osnovna načela zdravljenja psoriaze: čiščenje telesa od znotraj, od zunaj (z uporabo kozmetičnih postopkov), obnavljanje normalnega delovanja hrbtenice. Paganova prehrana pomeni izločitev iz menija prepovedanih živil in poudarek na živilih, ki tvorijo alkalije, spoštovanje režima pitja, utrditev telesa s sadjem, zelenjavo, sveže stisnjene sokove, dodajanje lecitina hrani, nadzor gibanja črevesa in zmernost pri hrani. Poleg tega se morate izogibati stresu, živčnemu preobremenitvi, ki povzroča napredovanje bolezni, pojavu novih izpuščajev. Samo pod temi pogoji lahko izboljšate stanje kože.

Pagano prehrana za luskavico: Tabela dovoljenih in prepovedanih živil

Diet Pganano pomaga odpraviti luskavico za dolgo časa. V enem mesecu so opazni prvi rezultati. Nenehno opazujemo pagano prehrano, ki uravnava kislinsko-bazično ravnotežje telesa, pacient pa dolgo pozabi na luskavico.

Vsebina

Bolniki s psoriazo morajo pravilno jesti. Meni mora biti oblikovan tako, da ohranja pravilno kislinsko-bazično ravnotežje v telesu. Poleg tega bi moralo biti približno 80% porabljenih izdelkov alkalno oblikovanih izdelkov, preostalih dvajset pa bi moralo tvoriti kislino.

Pravilna prehrana pomaga pri obvladovanju psoriaze

Za bolnike, ki trpijo za psoriazo, je ameriški znanstvenik John Pagano podal posebna priporočila o prehrani. Paganova dieta vključuje tri različne korake za čiščenje telesa, njegovo obnovo in razstrupljanje.

Splošna priporočila Pagano

Paganova dieta za luskavico pomeni posebno prehrano s postopnim obnavljanjem telesa. Pri pripravi prehrane so upoštevali kompleksnost bolnikov, ki so prisiljeni imeti omejeno prehrano. Zato je Pagano prehrano razdelil na faze.

1. Prva faza - čiščenje telesa. Med začetnimi manifestacijami luskavice specialist priporoča čiščenje črevesja. Za to so primerni naslednji monodieti:

• citrusi ali jabolka - tri dni;
• večdnevna prehrana - pet dni.

V prvi fazi prehrane je potrebno očistiti črevesje. V ta namen je priporočljiv vnos enterosorbentov, katerih delovanje je namenjeno odstranjevanju toksinov iz telesa. Poleg tega je koristno, da izvedete potek kolonoterapije.

1. Po čiščenju bolnikom svetujemo, da spremenijo svojo prehrano. Pri tem je pomembno, da pripravite meni za tedensko pagano dieto s psoriazo samo iz odobrenih izdelkov. Zaradi priročnosti je znanstvenik sestavil seznam dovoljenih in prepovedanih izdelkov.

Zdravje je odvisno od tega, kaj jemo

Za informacije! Uspeh pri zdravljenju katerekoli bolezni je odvisen od čustvenega stanja, luskavica pa ni izjema. Med upoštevanjem prehrane se je treba izogibati stresnim situacijam, saj lahko prispevajo k izboljšanju kliničnih manifestacij patologije.

1. Obnova telesnih funkcij. Ta stopnja je razdeljena na dva dela:

• Obnova hrbtenice.
• Obnova kože.

1. Prava izbira izdelkov.

Način napajanja

Pomembno je! Prehrana za luskavico s Pagano zagotavlja obnovo kislinsko-baznega ravnovesja v telesu in jo ohranja na ustrezni ravni. Hkrati pa naj bi bilo približno dvajset odstotkov prehrane produkti, ki tvorijo kislino, preostalih osemdeset alkalnih oblik.

Med dieto je pomembno upoštevati naslednja pravila:

1. Vsak dan uporabite vsaj dva litra tekočine.
2. Vsak dan popijte vsaj eno kozarec sveže stisnjenega zelenjave ali sadnega soka.
3. Vsak dan popijte vsaj eno skodelico zeliščnega čaja, da očistite telo s toksini.
4. Lecitin je treba dodati hrani, kar pomaga normalizirati kislinsko-bazično ravnovesje.
5. Za nadzor gibanja črevesja.
6. Izogibajte se hkratni uporabi agrumov in mlečnih izdelkov.
7. Prepovedano je kombinirati mesne jedi in škrobno hrano, kot so krompir in meso.
8. V enem obroku je prepovedano kombinirati proizvode iz sadja in moke.
9. V prehrani mora biti veliko rastlinskih vlaken.
10. Iz hrane je treba izključiti ocvrte, prekajene, slano hrano.
11. Ne morete jesti sladko, mastno.
12. Ne uporabljajte izdelkov z umetnimi barvili in okusi.

Diagnostični meni Pagano za luskavico naj vsebuje samo izdelke, ki jih je dovolil znanstvenik, kot je prikazano v spodnji tabeli.

Ob upoštevanju seznama dovoljenih in prepovedanih izdelkov bo bolnik z luskavico sposoben samostojno oblikovati prehrano zase.

Paganova metoda v tabeli

Pagano je ustvaril ne le prehranski sistem za luskavico, ampak je razvil edinstveno tehniko, ki pomaga bolnikom. Tabela prehrane Pagano za luskavico vključuje ne le pravo prehrano, ampak tudi priporočila glede načina življenja.

Dieta Johna Pagana za luskavico

Prehrana ameriškega zdravnika Johna Pagana vam omogoča uspešen boj proti luskavici, kljub skepticizmu uradne medicine. Paganova dieta s psoriazo ne samo da razbremeni človeško telo škodljivih snovi, temveč ima tudi splošen učinek krepitve, aktivira naravne zaščitne funkcije, normalizira delovanje prebavnega sistema. Vse to omogoča doseganje stabilne remisije brez zdravil.

Dr. John Pagano za intervju z dr. Donaldom DeFabiom

Zdravljenje psoriaze s Paganovo metodo - kako deluje?

POMEMBNO JE VEDETI! Zdravilo, ki bo očistilo vašo kožo in lajšalo luskavico za vedno. Skrivnost zdravnikov je začela svetovati njegovim pacientom! Preberite več >>>

Bistvo Paganove prehrane je preprosto: da se znebite luskavice, morate očistiti telo toksinov in toksinov. Škodljive snovi vstopajo v telo skupaj z mastnimi ali konzerviranimi živili, z alkoholom in skozi pljuča skupaj z onesnaženim zrakom. Posledično se v črevesju odlaga velika količina žlindre. Žlindre preprečujejo normalno prebavo hrane, absorpcijo koristnih snovi, ustvarjajo v črevesju udobne pogoje za razmnoževanje škodljivih bakterij.

Slaba funkcija črevesja preprečuje dostop do telesa vitaminov, mineralnih spojin, ki hranijo vse organe, vključno s kožo. Pomanjkanje koristnih snovi vodi v upočasnitev metabolizma v telesu (neuspeh vseh žlez), pojav vnetnih procesov, motnje naravne regeneracije, blokiranje imunskega sistema telesa. Pomanjkanje potrebnih snovi vpliva na kožo, kar vodi do luskavice.

Sistem Pagano omogoča čiščenje črevesja in preprečevanje kopičenja toksinov in žlindre v prihodnosti, kar zagotavlja normalno prehrano vseh organskih sistemov. Prehrana s hrano je zasnovana tako, da v črevesju ustvari okolje, ki je neprimerno za razmnoževanje škodljivih bakterij in odpravlja kopičenje toksinov. Prehrana je narejena na naslednji način: 70% - živila, ki povzročajo alkalno reakcijo v črevesju, in 30% - živila, ki povzročajo kislo reakcijo.

Zaradi popolne obnove črevesne flore se krepi imunost, izboljša dotok krvi, izginejo vsi dejavniki tveganja, ki prispevajo k razvoju luskavice.

Paganska prehrana prinaša otipljive rezultate po samo 4-5 tednih. Toda za popolno okrevanje je treba upoštevati terapevtsko dieto vsaj 6 mesecev.

Seznam razredčenih in prepovedanih proizvodov

70% celotne prehrane so alkalne hrane:

• Zelenjava (pesa, korenje, zelje, čebula, bučke, kumare, squash, česen, beluši, fižol, zelenjava, solata), sokovi iz njih;
• Jagode in sadje, tudi sokovi. Jabolka, banane in melone je priporočljivo jesti ločeno od drugih proizvodov;
• Čista voda - pol litra na dan, ne da bi upoštevali količino tekočine v juhah, čajih, juhah itd.

Medicinska prehrana za luskavico vključuje dodatno uporabo lecitina v zrncih (lahko ga kupite v kateri koli lekarni, je bolje kupiti tisto, ki je izdelana iz sončničnih semen) - 45 ml na dan (5 dni na teden, nato pa še nekaj dni, spet - pet dni).

30% prehrane - kisla živila:

• Grain - skoraj vse, izjema - zdrob in beli riž;
• Semena - buča, sezam (malo), sončnica.
• Stročnice - fižol, grah, fižol (previdno);
• Oreški - mandlji, bor;
• Gobe ​​- boljše od gozda (v majhnih količinah);
• Kruh - polnozrnati, polnozrnati, kruh, krekerji (bela štruca in pecivo - prepovedani);
• Meso - pusto jagnjetina, piščanec in puran (file) - ne več kot dvakrat na teden;
• Ribe - kuhano ali pečeno morje (čim pogosteje);
• Jajca - mehko kuhana ali strma (bolje omejiti na 3-4 kosov na teden);
• Mlečni izdelki - mleko z nizko vsebnostjo maščob, kefir, jogurt, jogurt, skuta;
• Olja - zelenjava vseh vrst (oljčna, lanena, konoplja, oljna ogrščica, sončnice itd.);
• Zeliščni čaji (kamilica, "tematske pristojbine" iz lokalnih zelišč).

Prepovedani izdelki (izključi uporabo):

• Meso - svinjina, govedina, teletina, drobovina, svinjska mast, slanina, prekajeno meso, klobase, hrenovke, pite;
• Ribe - ocvrte, prekajene, sušene, soljene;
• Paradižnik;
• Jajčevci;
• Krompir;
• Sladka paprika;
• Brstični ohrovt;
• Brusnice;
• Plum;
• Borovnice;
• Ribez;
• Konzervirana hrana - absolutno vse!
• Alkohol - vse! (redka izjema - kozarec suhega rdečega vina (naravno in drago!) - ne več kot 100 gramov na mesec);
• Začimbe - zlasti paprika v prahu, čili, črni poper itd.
• Kava (za tiste, ki so odvisni od kofeina - najprej si lahko privoščite majhno skodelico);
• Morski sadeži - raki, kozice, jastogi, pokrovače, lignje, hobotnice, ostrige, školjke;
• Kis;
• Kokos in vsi derivati ​​(čips, mleko, maslo);
• Oreški - orehi, arašidi, indijski orehi, pistacije, lešniki;
• Palmovo olje

Kajenje je prepovedano. Sol je dovoljena v razumnih količinah, sladkor pa je treba zmanjšati na minimum (dovoljena je majhna količina medu). Prehranska hrana odpravlja prenajedanje.

Hrana za luskavico vključuje ločitev škrobne hrane in ne-škrobnih, beljakovin in ogljikovih hidratov. Kaša, kruh ni mogoče zaužiti s surovim sadjem ali zelenjavo (s sokovi, tudi, ne more). Agrumi se ne kombinirajo z mlečnimi izdelki. Poskusite hraniti iz iste hrane.

Ločevanje proizvodov s pH (pH, pH)

Meni za pagano dieto

3 dni čiščenja

Glavni proizvod pri čiščenju telesa - jabolka

Tridnevna jabolčna prehrana je zaslužila veliko pozitivnih povratnih informacij. Sistem vključuje dnevni klistir (v najboljšem primeru postopek hidroterapije debelega črevesa v zdravstveni ustanovi). Kar se tiče hrane, trije dnevi izgledajo takole:

Celo "zanemarjeno" luskavico lahko zdravimo doma. Samo ne pozabite brisati enkrat na dan.

• Za zajtrk - kozarec tople vode z žlico limoninega soka;
• Čez dan lahko jeste samo jabolka - kolikor želite;
• Pijte vsaj 8 kozarcev vode;
• Pred spanjem - 20 gr. zeleno oljčno olje (samo prvo ožemanje).

Četrti dan se začne z jogurtom.

Meni za teden

Podrobno analizirajte zajtrk, kosilo in večerjo za vsak dan v tednu.

• Zajtrk - jogurt (do 500 ml);
• Kosilo - piščančja juha, ovsena kaša, jagodičja pire;
• Večerja - piščančja kokošja kaša, solata iz zelja, zeliščni čaj.

• Zajtrk - skuta, suhe marelice, čaj;
• Kosilo - zelenjavna juha, ribe na žaru, čebula in redkevna solata, sadni pire;
• Večerja - vinaigrette brez krompirja, pomarančni sok.

• Zajtrk - kuhano jajce, sendvič s kumaricami, čaj;
• Kosilo - juha iz brokolija in korenja, jagnjetina z zelenjavo, hruška;
• Večerja - solata iz rdečega zelja z mandlji, čaj in pšenični kruh.

• Zajtrk - dve banani, zeliščni čaj;
• Kosilo - gobova juha, ribja omaka z zeleno čebulo in solato iz kumaric, suho sadno žele;
• Večerja - sendviči s skuto, čaj.

• Zajtrk - pšenična kaša s češnjami, čaj;
• Kosilo - vitki boršč, dušeni fižol z zelenjem in česnom, breskev;
• Večerja - nekaj rezin melone.

• Zajtrk - pečena jabolka, bučni kefini, vroča voda z limono;
• Kosilo - piščančja juha, zeljena solata s por, gobji kaviar, ananasov sok;
• Večerja - parni puran z zelenim fižolom, čaj.

• Zajtrk - kaša z orehi, kruh, čaj;
• Kosilo - juha z jajcem, pečena pesa, brokoli salata s tofu sirom, žele;
• Večerja - pečena riba s špinačo, bučkino juho z grenivkinim sokom.

Kdo je John Pagano? Kje lahko prenesete njegovo knjigo?

John Pagano je ameriški zdravnik, ki je prvič povezal pojav luskavice z obilico toksinov v telesu. Kot učinkovito zdravljenje ponuja Pegano celosten pristop, ki omogoča hitro okrevanje brez uporabe zdravil (naraven način). Sistem za zdravljenje luskavice Pgano je sestavljen iz:

• Postopki čiščenja (sadna prehrana, klizmi, hidrokolonoterapija, kopel);
• Zdrava prehrana (stroga prehrana, prepoved alkohola in kajenje);
• Zdravstveno spremljanje hrbtenice (stanje hrbtenice vpliva na prekrvavitev črevesja);
• Aktivni življenjski slog (telesna dejavnost, šport itd.);
• Pozitivno razmišljanje (za vzdrževanje zdravja živčnega sistema).

Poleg medicinske izobrazbe je dr. Pagano prejel diplomo iz umetnosti. Njegova vsestranskost, zmožnost pogleda na reševanje zdravstvenega problema zunaj polja, mu je prinesla slavo revolucionarja v medicini. Literarno nadarjenost Johna Pagana je naredila knjigo »Zdravljenje luskavice. Prenesite knjigo na to povezavo (za pregled).

"Zdravljenje psoriaze je naraven način," pravi dr. John Pagano, osteopatski zdravnik. Ta knjiga je že 18 let prva uspešnica na Amazonki in barnesandnobleju. Leta 2000 je bil izdan dodatek H-1, "zgodovina zdravljenja bolnikov s psoriazo po Paganovem režimu," je povedala raziskava na Institutu Meridian.

Naslovnica "Zdravljenje psoriaze". Dr. John Pagano.

Za popolno ozdravitev bolezni se je treba zavedati, da je prehrana le ena od metod celotnega kompleksa dr. Pagana. Pravilna prehrana bo obrodila sadove samo, če opazite aktivni življenjski slog in pozitivno miselnost. Med zdravljenjem po Paganovi metodi priporočamo, da vas zdravnik spremlja, da zagotovite normalno zdravljenje.

Diet Pgano za luskavico: podroben meni za teden

Luskavica se pripisuje zelo hudim avtoimunskim boleznim kroničnega poteka. Bolezen je neozdravljiva, vsak bolnik, ki trpi zaradi patologije, je prisiljen boriti se z boleznijo vse življenje. Zelo pomembno je, da med zdravljenjem in med obdobji miru bolezni upoštevamo preventivna pravila za preprečevanje zapletov in zmanjšanje tveganja za ponovitev bolezni. Da bi to naredili, strokovnjaki priporočajo, da se vsak bolnik drži pravil zdravega prehranjevanja in ustreznega načina življenja. Dieta za luskavico Pagano pomaga obnoviti imuniteto, očisti telo, normalizira prebavne in druge vitalne procese telesa.

John Pagano in njegov pogled na zdravo prehranjevanje

Pagano je znan zdravnik iz Amerike, ki je razvil edinstveno metodo pravilne prehrane za luskavico za njeno zdravljenje. Značilnost prehrane je doseči optimalne rezultate brez uporabe zdravil.

Dr. Pagano je bil pravi poznavalec narave in porabil veliko časa za pogovore z živalmi. Njegova najljubša razvedrila so bili izleti v gore, potovanja in skrb za hišne ljubljenčke.

Zdravnik je imel več višjih izobraževanj in veliko časa posvetil zdravljenju psoriaze. Verjel je, da ima človeško telo neverjetne samozdravilne sposobnosti. Uspeh takšne terapije je upoštevanje treh pogojev. Te vključujejo:

1. Zdrava hrana.
2. Pozitivna morala.
3. Odstranjevanje telesa iz toksinov.

Zdravnik je verjel, da je to notranje neravnovesje v telesu, prisotnost velikega števila toksinov v njej vodi do večine kožnih bolezni, vključno s psoriazo. Čiščenje s pomočjo upoštevanja pravil prehrane prispeva k prilagoditvi vseh notranjih procesov telesa in odpravljanju bolezni.

Dieta za luskavico dr. Pagano je danes znana po vsem svetu in pomaga številnim pacientom, da se uspešno spopadejo s patologijo v različnih stopnjah in tudi bistveno zmanjša tveganje za zaplete bolezni.

Pomen diete John Pagano

Zdravnik ugotavlja, da je za vsakega pacienta pomembno, da v svojih prehranskih obrokih, ki imajo visoko vsebnost kalorij, čim bolj zmanjšajo količino kalorij in nasičijo telo z živili, ki vsebujejo koristne vitamine in minerale. Pagano metoda za luskavico je sestavljena iz skrbnega upoštevanja pravilne prehrane, odstranjevanja škodljivih živil in vnosa zdrave hrane v prehrano. Skladnost s preprostimi pravili pomaga v kratkem času očistiti jetra, prebavne organe, odstraniti toksine, izboljšati imuniteto in splošno dobro počutje pacienta.

Prehrana za luskavico s strani Pagana vključuje več faz. To so obdobja, v katerih mora bolnik izvajati določene ukrepe za zagotovitev okrevanja in preprečitev ponovitve bolezni. To so naslednji koraki:

1. Notranje čiščenje telesa. Faza raztovarjanja. V tem obdobju se bolniku priporoča, da se drži prehrane, ki vključuje veliko število jabolk in citrusov, kot tudi drugo sadje. Trajanje takšne prehrane mora biti od tri do pet dni.
2. Po tem obdobju je prehrana prehranjevala in iz prehrane izločena prepovedana živila. Prehrana za luskavico po Paganovi metodi je zavrnitev škodljivih jedi, opisanih v posebni tabeli, in uporaba izdelkov, ki pozitivno vplivajo na telo.
3. Odpravljanje težav s hrbtom. Zdravljenje psoriaze s Pagano je tudi zdravljenje bolezni hrbtenice. Po mnenju zdravnika lahko težave na tem področju povzročijo psoriatične lezije. To je mogoče razložiti s stiskanjem živcev in krvnih žil, kar lahko povzroči moteno cirkulacijo krvi in ​​normalno delovanje celic dermisa.
4. Zaključna faza je zdravljenje in regeneracija kože. Poleg skladnosti s pravili prehrane v tej fazi se lahko uporabljajo tudi postopki, kot so masaža, savna, kopel. Dejavnosti pomagajo odstraniti toksine in očistiti dermis škodljivih snovi.

Osnovna načela prehrane

Prehrana Johna Pagana za luskavico mora slediti določenim pravilom, ki pomagajo obnoviti zdravje in doseči optimalne rezultate. Te vključujejo:

• skladnost z režimom za pitje. Oseba mora piti vsaj 1,5-2 litra vode na dan;
• prehrana mora vsebovati sveže sokove iz zelenjave in sadja;
• morate piti dovolj zeliščnih čajev in decoctions;
• V vašo prehrano vključite rastlinska olja. Oljke, sezam, sončnično olje bodo pomagale vzpostaviti prebavo;
• poskusite ne mešati citrusov in mlečnih izdelkov;
• držite se prehrane. Ne priporočamo mešanja žitaric, moke, sadja v enem obroku;
• Poskrbite, da boste jedli živila, ki vsebujejo dovolj vlaknin;
• zavrže maščobe, ocvrte, slane, preveč kisle in začinjene;
• popolnoma odpraviti peko in sladko pecivo.

Hrana za Pgano pri luskavici mora biti lahka in nizkokalorična. Za boljše razumevanje načel prehrane ugotovite, katere vrste izdelkov so dovoljene in ki so strogo prepovedane v skladu z načeli ravnanja z ameriškim zdravnikom.

Prepovedani in dovoljeni proizvodi

Dieta za luskavico s strani Pagana, tabela izdelkov, ki daje jasno predstavo o njenih načelih, je učinkovita metoda za čiščenje in krepitev telesa. Nadalje bomo v članku ugotovili, katere jedi zdravnik priporoča za uporabo v dnevni prehrani in ki jim svetuje, da jih zavrne.

Prehrana za luskavico

Opis od 12. maja 2017

• Učinkovitost: terapevtski učinek
• Pogoji: stalno
• Stroški izdelkov: 980-1150 rubljev na teden

Splošna pravila

Luskavica se nanaša na kronične nenalezljive bolezni, ki se pojavljajo v različnih možnostih, vrstah in oblikah z različnimi kliničnimi manifestacijami. Luskavica lahko pomembno poslabša kakovost življenja bolnikov, od katerih so mnogi v veliki meri izpostavljeni psihološkemu nelagodju, težavam s poklicnim prilagajanjem in celo socialni fobiji z razvojem anksioznosti / depresije ter strahom pred negativnim zunanjim zaznavanjem, kar je še posebej pomembno za žensko.

V celostnem pristopu k zdravljenju različnih oblik luskavice je pomembna pravilna prehrana, ki v določeni meri prispeva k spreminjanju klinične slike bolezni (zmanjšanje razširjenosti in resnosti psoriaze, zmanjšanje pogostnosti sezonskih eksacerbacij). Pravilno izbrana prehrana vam omogoča, da odpravite neravnovesje redoks reakcij, normalizirate presnovne procese, izboljšate imuniteto, očistite telo toksinov in preprečite disfunkcijo nevroendokrinih sistemov.

Glavne naloge prehranske korekcije za luskavico so:

• normalizacija presnove;
• zmanjšanje števila in resnosti poslabšanja psoriaze;
• zmanjšanje intenzivnosti in pogostnosti kožnih izpuščajev;
• normalizacija presnove in delovanja prebavnega trakta;
• stimulacija imunosti.

Treba je povedati, da enotna prehrana za luskavico ne obstaja. Priporočljivo je, da izberete dieto posebej, odvisno od vrste, stopnje in stopnje napredovanja bolezni, specifičnosti presnove, bolnikovega imunskega statusa, prisotnosti zapletov luskavice (eritroderme, poliartritisa) in s tem povezanih bolezni. Prehrana za psoriazo pri ženskah se ne razlikuje od prehrane moških.

Z benignim potekom in odsotnostjo izrazitih motenj na gastrointestinalnem traktu pri bolnikih z luskavico izven obdobja poslabšanja lahko kot podlago vzamete dieto št. kratko testo in obogatijo prehrano z rastlinskimi živili, bogatimi z vlakninami (zelje, repa, korenje, rutabaga, jabolka in drugo), ki prispevajo k odstranjevanju toksinov iz telesa, izboljšajo gibljivost črevesja in preprečujejo profilaktično jark, nasičenost telesa z mikrohranili in vitamini.

Pomembno je upoštevati strogo prehrano. Mora biti delno, v majhnih porcijah. Prikazana je uporaba različnih rastlinskih olj, ki vsebujejo polinenasičene maščobne kisline, alkalno mineralno vodo.

V fazi poslabšanja in hitrega napredovanja bolezni je priporočljivo predpisati prehrano, ki ustvarja počitek in schazhenie jeter in prebavnih organov. Če želite to narediti, prehrana, ki je fiziološko popolna v beljakovinah in ogljikovih hidratih zmanjšuje vsebnost maščob na 70-75 g, in za dispeptične simptome - do 50 g. Vsebnost preprostih ogljikovih hidratov (sladkor, marmelada, med) ne sme presegati fizioloških norm.

Z pojavom sprememb v sklepih (povečanje velikosti, bolečine) in razvoj poliartritisa, artroze, terapevtska prehrana temelji na posebnostih klinične slike, stopnji bolezni, prevalenci, funkcionalnih spremembah v telesu ter zdravilih. Prikazano je zmanjšanje v prehrani ogljikovih hidratov na 200-250 g, predvsem zaradi preprostih ogljikovih hidratov in omejitev beljakovin na 70-80 g.

Mesne in ribje mesne pijače so izključene, ribe in meso se uporabljajo izključno v kuhani obliki, hrana je pripravljena brez soli. Prehrana je obogatena z vitamini z vključitvijo okusov zelenjave in sadja ter njihovih sokov, pa tudi z okusom morske krhlike, divje vrtnice, rowan. Poraba tekočine se zmanjša na 1-1,2 litra. Ko počasen psoriatični poliartritis nujno drži postne dni na osnovi surove zelenjave in sadja.

Z intenzivno terapijo z NVPS, glukokortikoidi, salicilati je potrebna dodatna korekcija prehrane. Prehrana vključuje živila, ki vsebujejo lipotropne snovi in ​​visoko kakovostne beljakovine - skuto, pusto meso, ribe, morske sadeže, kot tudi vitamine bogate sokove, jagode, zelenjavo, sadje.

Zmanjšajte količino ogljikovih hidratov, zaradi sladkorja, omejite ognjevzdržne živalske maščobe, močno zmanjšajte vnos soli in izdelke, bogate z oksalno kislino - stranske proizvode (ledvice, jetra, jezik, možgane, močna mesna in ribja juha, pikantni sir, žganje, soljene ribe špinača, kislica, paradižnik, čokolada, želatina, rabarbara, zelena). Prehrana povečuje vsebnost živil, bogatih s kalijem - suhe slive, suhe marelice, rozine, sveže sadje / zelenjavo.

Sorte

Obstaja več vrst avtorskih pravic, najbolj znanih med njimi so Dieta za luskavico Pagana in Diet of Fire. Razmislite o vsakem od njih in izvedite primerjalni opis.

Prehrana D. Pagano

Zelo je priljubljena. Po besedah ​​Pagana je luskavica manifestacija bolnikovega poskusa, da pacienta osvobodi različnih toksinov. Gre za urejen univerzalni sistem prehrane in življenjskega sloga, ki po mnenju avtorja omogoča rehabilitacijo in zdravljenje bolnika pred psoriazo. Prehrana vsebuje pet stopenj, od katerih vsaka spremeni presnovne procese, in odstrani toksine in odpadke iz telesa, ki prispevajo k razvoju bolezni.

• 1. faza (2-4 dni) - čiščenje telesa z uporabo enodelne (citrus ali jabolko) ali sadno-zelenjavne prehrane in obilno pitje do 2,5-3,0 l / dan za 2-4 dni. V tem obdobju je potrebno temeljito čiščenje črevesja (klistir, enterosorbenti, zdravljenje debelega črevesa);
• 2. faza - stalna prehrana, namenjena odpravi neravnovesja redoks reakcij (kislinsko-bazično ravnovesje) v telesu bolnika. Struktura prehrane je zgrajena tako, da v svoji sestavi 70-80% pade na delež produktov, ki tvorijo alkalije, 20-30% - na delež produktov, ki tvorijo kislino;
• 3. faza - posebna telesna dejavnost s poudarkom na hrbtenici;
• 4. faza - wellness in lepotni postopki: kopel / savna, limfna drenaža, negovalne in čistilne maske, higienski postopki čiščenja kože;
• 5. faza - odpravljanje psiho-emocionalnega stresa in obnova čustvene stabilnosti: psihološko usposabljanje, različne metode sprostitve in meditacije.

Za praktično usmeritev je avtor razvil posebno prehranjevalno tabelo za luskavico, ki pacientu omogoča, da določi, kateri skupini pripadajo določeni izdelki.