Kaj povzroča strija na telesu in kako jih odstraniti?

Raztezki na telesu močno uničijo videz in se najpogosteje pojavijo v stegnih, trebuhu in prsih. Z njimi se je težko boriti, za to je potrebno vložiti veliko truda in potrpežljivosti. Izhajajo iz dejstva, da je koža raztrgana in razpokana, od zgoraj pa se začne povezovati s pomočjo strukturnih tkiv. Nato nastanejo atrofične brazgotine z neravnimi robovi, ki jih zdravniki imenujejo "strij".

Strokovnjaki razlikujejo naslednje vrste:

- Novo, imajo vijolično ali rdečkast odtenek, ki se pojavijo med celjenjem vezivnega tkiva na tleh, lomi kolagenska in elastinska vlakna kože. Vzpostavljen je vzorec, da je večja velikost brazgotine bolj intenzivna. To se imenujejo strijske oznake na telesu, ki niso starejše od enega leta. Najlažje jih je zdraviti, tudi na najbolj neškodljive načine.

- Starejši imajo svetlejšo barvo. Tako imenovane strije, katerih starost presega eno leto. Izguba barve brazgotin je posledica praznjenja krvnih žil neposredno v odseku. Stare vrzeli, tudi pri strojenju, bodo imele lahkoten odtenek, saj v vezivnem tkivu ni proizvodnje pigmenta.

Vzroki

Obstajajo nekateri dejavniki, ki prispevajo k pojavu neprijetnih trakov na telesu:

1. Ostra izbira ali izguba teže. V tem primeru se koža ne more prilagoditi. Ta težava se pogosto pojavlja pri dietetičnem, pa tudi pri otrocih in mladostnikih zaradi aktivne rasti.
2. Genetska lokacija do pojava strij.
3. Uporaba anabolnih hormonov ali drugih podobnih zdravil. Najpogostejša pri športnikih. Takšne strij na telesu se pojavljajo tudi pri moških.
4. Nosečnost. Lahko povzroči nastanek napak zaradi hormonskih sprememb in raztezanja kože.
5. Pri mladostnikih najdemo presežek nadledvičnih hormonov. To stanje se imenuje sindrom hiperkortizolizma.

Ali je mogoče preprečiti pojav strij?

Da ne bi nikoli vedeli za takšne napake, morate več časa preživeti na koži. Če se redno navlaži in očisti, se možnosti njihovega pojavljanja bistveno zmanjšajo. Poleg tega je priporočljivo dobro jesti in odstraniti beli kruh in moko iz vaše prehrane, poskusite jesti čim več žit in žit.

Redna vadba je zelo dobra pomoč, saj aktivnost pomaga ohranjati telo v dobri formi, s čimer odpravlja pojav mikroskopskih praznin.

Da bi se popolnoma znebili brazgotin in več o njih se ne spomnite, lahko uporabite poseben gel, piling, piling ali kremo za telo iz strij. Najbolje je, da ta sredstva kupite neposredno v lekarni. Da bi obnovili že poškodovana območja, jih je treba redno masirati, tako da začne kisik teči nazaj v celice in sčasoma postanejo manj opazni.

Nosečnost

Glavni vzrok strij pri ženskah je nosečnost. Lahko se naravno oblikujejo na trebuhu in na prsih, ker so najbolj ranljivi deli telesa. V tem času bodo bodoče mame začele doživljati hormonske spremembe, ki lahko pomagajo razumeti, zakaj se telesne strige začnejo aktivno manifestirati. Od tega se ne morete oddaljiti, a kljub temu lahko ustrezna skrb bistveno zmanjša takšen problem. Treba je opozoriti, da je v tem času uporaba močnih zdravil strogo prepovedana, saj lahko to škoduje plodu. Zato bo dobra hidracija in ljudska zdravila najboljši pomočniki za pozitiven rezultat.

Bolezni, ki povzročajo strij

Mnogi se sprašujejo, zakaj na telesu obstajajo strij in kako se jih lahko znebite. Pomembno je vedeti, da so ob nastanku teh brazgotin lahko tudi nekatere bolezni krivci. Če se težava ne pojavi na običajnih mestih za brazgotine, na primer na hrbtu, potem obisk pri zdravniku ni priporočljiv. Ne smete se jemati, samo zdravnik lahko diagnosticira in predpiše zdravljenje. Najverjetneje bo zdravnik predpisal zdravila, ki zmanjšujejo nastajanje hormonov, ki sprožijo razpoke na telesu.

Drugi razlog za pojav neželenih brazgotin je genetska predispozicija. Če je vaša mama med nosečnostjo prejemala strije, jih boste najverjetneje imeli. Zato je bolje pripraviti vnaprej in začeti uporabljati posebne kreme ali gele v povezavi z vadbo in visoko kakovostno prehrano.

Strije za najstnike

Ko se prvič pojavi pri najstnikih, se najprej preprosto pretresejo, čeprav je tak problem na trebuhu, hrbtu in bokih precej pogost. Nastanejo zaradi povsem različnih razlogov, seveda, ki temeljijo na spremembah v hormonskih ravneh. Ni vredno upati, da bodo prešli sami, zato je najbolje, da zdravljenje začnete takoj.

Trakovi na telesu pri mladostnikih vijolične in rdeče bodo kmalu postali belkasti, saj tkiva izgubijo pigmentacijo. Takšne brazgotine so zelo razporejene na strojeno telo in takšna bolezen lahko povzroči veliko število kompleksov in bistveno zmanjša samospoštovanje otroka. Preden začnete z zdravljenjem, je treba jasno določiti vzrok videza. Najpogosteje je povečanje telesne teže, vendar so lahko številni dejavniki, ki jih določi le zdravnik.

Preprečevanje poteka med nosečnostjo

Mnogi ljudje vedo in razumejo, zakaj na telesu obstajajo strije, medtem ko čakajo na materinstvo, vendar pa vsi ne poznajo informacij o tem, kako jih preprečiti.

1. Zdrava in pravilna prehrana. Potrebno je povečati vnos beljakovin in vitaminov, ki povečajo elastičnost kože. Prehrana mora vključevati mastne ribe, perutnino, sveže sadje, zelenjavo in zelenjavo. Morate redno jesti mlečne in mlečne izdelke, žita, saj so bogati s kalijem.
2. Uporabite posebno kozmetiko proti strijem. Pri izbiri sredstev se prepričajte, da kupite tiste, ki kažejo, da so primerne za uporabo med nosečnostjo.
3. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če ni kontraindikacij, nato pa uporabite kontrastni tuš, saj poveča elastičnost kože.
4. Uporabite samo-masažna problematična področja z majhnimi pekočicami vsak dan po vodnih tretmajih.
5. Vsak dan nosite povoj in vzdrževalno spodnje perilo. Za prsni prsni brus.
6. Z zdravnikom izberite vrsto vaj, ki vam bodo pomagale, da bo koža v dobri kondiciji.
7. Uporabljajte domače grmičevke dvakrat na teden. Pri pilingu zgornje plasti bo orodje pomagalo aktivirati proizvodnjo potrebne snovi za vzdrževanje elastičnosti.

Metode odstranjevanja kabine

Veliko jih zanima, kako odstraniti strij na telesu in kaj je najbolje uporabiti za to. Najbolj učinkoviti postopki vključujejo:

1. Retinol ali glikolni piling. Popolnoma očisti in pospešuje rast novih epidermalnih celic.

2. Mikrodermoabrazija - proces brušenja brazgotin. Ta metoda bo povečala proizvodnjo kolagena in elastina.

3. Ozonska terapija je vnos plina pod kožo. Ta postopek je zelo boleč, vendar učinkovit.

4. Lasersko poliranje pomaga, da se strije nevidne za več sej.

Injekcije inzimov, popravilo poškodovanega tkiva in gladke brazgotine. Učinek postopka traja do 3 leta.

6. Myostimulacija - ko se koža zdravi s toko določene frekvence.

7. Plastična kirurgija je popolna odstranitev kožnih predelov, ki jih prizadenejo strij, uporablja se le v ekstremnih ukrepih.

8. Zavijanje se lahko izvaja z morskim blatom, algami, ekstrakti planktona in mineralnimi solmi. Deluje le z majhnimi brazgotinami.

Narodni recepti

Vsakdo, ki si ne more privoščiti salonskih postopkov, se sprašuje, kako odstraniti strij na telesu doma. Najbolj učinkovite metode so:

1. Piling kože z drobno mletimi zrni kave se izvaja več dni. Izvaja se s krpico ali posebnim ročajem. Sestava se vtira v lokalne kraje.

2. Uporaba ribjega olja izboljša elastičnost ovojnice.

3. Maske iz modre ali zelene gline, razredčene z vodo. Maso damo v stanje kisle smetane in nanosimo 20 minut na prizadeta območja. Nato se vse umije in kopa se z 30 kapljicami rožmarinovega olja. Ta postopek se uporablja vsak dan 20 dni.

4. Uporabite olivno olje z vitaminom E, saj bistveno izboljša tonus kože. Ta ukrep se izvaja vsaj 3-krat na teden.

5. Self-masaža s pomočjo roke ali brisačo v valj, z dodatnim drgnjenjem in stiskanjem. Takšni postopki se opravijo po kontrastnem tušu. Po 20 minutah manipulacije na telo nanesite mandljevo ali oljčno olje. S tem lahko izboljšate tonus kože in povečate krvni obtok.

6. Kopanje z morsko soljo in olji. Za sejo potrebujete 15 kapljic pomarančnega olja, rožmarina, sivke, marelice, jelke, kakor tudi poljubno količino soli.

7. Dnevni vnos kontrastnega tuša bo povečal presnovo v tkivih in pripomogel k izboljšanju krvnega obtoka. Ta postopek se konča s hladno vodo.

8. Dnevno drgnjenje prizadetih območij z oljem pšeničnih kalčkov. To se opravi pred spanjem 10 minut.

Pravilna prehrana

Dobro izbrana prehrana lahko prav tako pomaga pri hitrem odstranjevanju strij na telesu. Fotografije žensk, ki imajo podobne težave, so prikazane spodaj. Da bi se izognili takšnim boleznim, morajo biti na mizi vsak dan sveže sadje in zelenjava, beljakovinska hrana in zdrava žita. Potrebno je jesti pusto ribo in meso, ker so beljakovine najboljši material za sintezo elastina in kolagena, to pa so gradbeni materiali za kožo. Dnevni obrok mora vključevati kompleks vitaminov, zlasti C, A in E, ter vse potrebne elemente v sledovih in minerale, ki vključujejo silicij, kalcij in kalij.

Pravilna prehrana v kombinaciji z drugim načinom odstranjevanja strij je zelo učinkovita in kakovostna metoda, ki jo vsi enostavno uporabljajo.

Masaža

Zdaj morate ugotoviti, kako odstraniti strij na telesu s pomočjo drgnjenja. Redne kapi z različnimi olji so odlično orodje v boju proti boleznim. Oranžno ali mandljevo olje, rožmarin, lešnik in pšenični kalčki so kot nalašč za zdravljenje. Vsa ta orodja imajo v svoji sestavi vitamin E, kožo pa postane prožna in elastična. Gibanje je treba opraviti previdno, da se koža ne raztegne brez močnega pritiska.

Če razumete, kaj se pojavijo striji na vašem telesu, lahko izberete pravo olje ali posebno lekarniško orodje in začnete izvajati masažne postopke, ki jih je treba izvajati s svetlobnimi gibi 5-15 minut. Najbolje je, da to storite po kontrastnem tušu in pred spanjem. Zaradi tega bo najmočnejši. Omejitve za drgnjenje olj niso, in kreme imajo obdobje uporabe, ki je označeno na embalaži.

Kaj povzroča strija na telesu

Vsebina članka

• Kaj povzroča strija na telesu
• Kako se znebiti strij na koži
• 7 nasvetov za obravnavo strij na telesu

Strije so lomi kože zaradi prevelikega raztezanja. Zdi se, da telo ta mesta prekriva in jih napolni z vezivnim tkivom. Isti mehanizem vzgoje ima brazgotine. Na začetku vezivno tkivo prodrejo kapilare, ki rdeče obarvajo sveže strije. Toda sčasoma umrejo in koža postane lahka.

Vzroki strij

Strije so pogost spremljevalec nosečnosti. Črevesje bodoče matere vsak mesec postaja vse bolj in bolj okroglo. Pritek mleka po porodu povzroči povečanje velikosti prsi. Zaradi močne napetosti se koža zlomi. Preprečevanje strij med nosečnostjo se zmanjša na dnevno podmazovanje problematičnih področij s kokosovim, oljčnim ali posebnim kozmetičnim oljem. Pomembno vlogo ima dednost.

Drug razlog za pojav strij je hormonska napaka v telesu. Najpogosteje se pojavi v puberteti ali v isti nosečnosti. Neravnovesje hormonov vodi do tanjšanja kožnega tkiva. Če želite obnoviti hormonsko ozadje, morate opraviti krvne preiskave, potem pa zdravnik predpiše potrebna zdravila. Za samozdravljenje v tem primeru je nevarno, lahko poslabša situacijo, kar povzroča resno škodo telesu.

Kako odstraniti strij

Nekatera dekleta zmotno verjamejo, da lahko navadna barva pomaga znebiti se svetlih trakov na koži. Ko je našel bronast odtenek, z frustracijo odkrijejo, da strije niso postale manj opazne. Ravno nasprotno, zaradi svetlega odtenka so še bolj izrazite na temni koži.

Znebiti se strij se je skoraj skoraj nemogoče. Toda realistično je, da jih naredimo nevidne s prostim očesom. Če želite to narediti, začeti boj za lepoto kože mora biti v zelo zgodnjih fazah videz strij. V vaši prehrani omejite ogljikove hidrate, dodajte več beljakovin. Koži zagotavljajo potreben elastin in kolagen. Vsak dan vlažite kožo, problematična področja namažite s posebnimi kremami za strij in brazgotinami na telesu. Enkrat ali dvakrat na teden izdelajte obloge iz kozmetične gline z dodatkom eteričnih olj.

Da bi izboljšali videz kože v prisotnosti starih strij, lahko uporabite kemične in laserske pilinge. Izvajanje takšnih postopkov mora biti strogo v jesensko-zimskem obdobju.

Raztezki na telesu: vzroki in zdravljenje

Strije so sumljivi trakovi, ki se (ne) lep dan ustali na naši koži. Da, tudi na najbolj neprimernih mestih.

Kdo so strijke, od kod prihajajo in zakaj ne želijo oditi, ali je mogoče preprečiti pojav nepovabljenih gostov, in kako se spopasti z strijami, če še vedno pridejo in položijo svoje kovčke - preberite to delovno mesto.

Kako se oblikujejo strij

V seriji delovnih mest o strukturi kože smo izvedeli, da je njena glavna plast - dermis - po strukturi podobna vzmetnici z vodo. Vloga vzmeti poteka s kolagenskimi in elastinskimi vlakni. Kolagen daje koži moč, elastin - elastičnost in prožnost. Skupaj omogočajo, da se koža raztegne in zvije.

Vlakna imajo veliko mejo varnosti, vendar niso neskončna. Z ostrim ali stalnim raztezanjem vlakna najprej postanejo tanjša in nato trgata.

Vrzel je napolnjena z veznim tkivom. Ne nadomešča kolagena in elastina, ne izpolnjuje njihovih funkcij, ampak preprosto zavzame mesto poškodovanih vlaken, zapolni praznino. Posledično se na koži pojavijo tanke brazgotine, ki jih imenujemo strij ali strij.

Raztezki se lahko pojavijo kjer koli na telesu. Pogosteje pa nastajajo tam, kjer se kopiči več podkožne maščobe: na trebuhu, stegnih, zadnjici, prsih. Maščobne celice - adipociti postanejo gneče, začnejo se potiskati, raztezati kožo, ne prenesejo napada in prelomov.

Raztezki redko pridejo eno za drugo. Običajno obstaja več vzporednih prelomov z dolžino 1-10 cm in širino 1-5 mm.

Raztezanje življenjske poti

Področja kože, na katerih se pojavijo strije, so redčenje, srbenje, srbenje in postanek rožnate barve. Tako se rodijo strij.

Nato se vlakna zlomijo in postopoma začnejo zapolniti z veznim tkivom.

V vezivnem tkivu, ki je nastalo v krajih vlaken, živijo krvne žile. Sijejo skozi tanko kožo in dajejo strijam rdečkast odtenek. Zato, sveže, samo pojavil strija roza, rdeča ali vijolična.

Ponavadi so sveže strije konveksne na dotik, kot so brazgotine. Včasih, ko je stisnjena, koža pade v globino. Še posebej občutljive raztegovalne roke je bolje, da se ne dotaknete.

Strije, ki so nastale pred manj kot šestimi meseci, veljajo za mlade, starejše od šest let.

Vezivo tkivo se šest mesecev močno poveca in uspe temeljito zlomiti vlaknine. Število plovil v njem se zmanjšuje. Zato postanejo stare strijine svetlejše in bolj gladke.

Vzroki strij

Glavni razlog za nastanek strij je drastična sprememba volumna in telesne teže. Vlakna kolagena in elastina nimajo časa za raztezanje in lomljenje.

Adolescenca. Telo najstnikov se zelo hitro spreminja. Mišice nimajo časa za kosti, koža postane "majhno" hitro rastoče telo. Če koža ni dovolj elastična, se na področjih aktivne rasti začne zlomiti. Dekleta - na bokih, zadnjici, prsih. Fantje - na hrbtu in ramenih.

Ostri skoki v teži. Ko se hitro okreva, telo aktivno shrani odvečno maščobo pod kožo. Nima časa, da bi se odzvala in se raztegnila na nove zvezke. Hkrati se koža raztegne ne le od odvečne maščobe, temveč tudi s hitro rastjo mišic in nenadno izgubo teže. Z izgubo telesne teže, maščobe izgine, po njih pa je raztegnjena koža. Oblikuje gub in gub. Na mestih gube se koža raztrga pod lastno težo in - zdravo, strij.

Nosečnost Ne samo, da koža nosečnice ne sledi hitro rastočemu balzamu za lase, hormoni prispevajo k raztezanju. - prolaktin. Med nosečnostjo je prolaktin znatno povišan. Povišan prolaktin zavira sintezo kolagena in elastina. Posledica tega je, da koža slabša in se zlomi v mestih z največjo napetostjo - na trebuhu in na prsih, manj pogosto na bokih.

Pomanjkanje beljakovinske hrane. Beljakovine so potrebne za sintezo kolagenskih in elastinskih vlaken. Če telo izgubi beljakovine iz hrane, sintetizira kolagen in elastin počasneje. Koža postane manj trpežna in elastična ter bolj nagnjena k raztezanju in trganju.

Dehidracija. Ko telo nima vode, se koža posuši. Vlažilna kozmetika ne more pritegniti dovolj vlage od zunaj in jo obdržati v usnjici. Tudi če je zelo dobra in kompetentna kozmetika. Ni dovolj. Ko izgubi vlago, postane koža manj elastična. Vsako nenadno gibanje - in koža se raztrga, kot posušen list.

Sprejemanje kortikosteroidnih zdravil. Kortikosteroidi - hormoni, ki so predpisani za številne bolezni - od artritisa do ekcema. Dobro lajšajo vnetje. Ampak - muha v mazilu - zavira sintezo kolagena. Manj kolagena - večja je verjetnost, da bi zlomila kožo in nastala strija.

Cushingov sindrom. V tem stanju telo proizvaja veliko hormona kortizola. Upočasnjuje proizvodnjo kolagena in elastina. Počasna in nezadostna sinteza kolagena in elastina povzroči nastanek zlomov v koži.

Marfanov sindrom. Nastane zaradi genske mutacije, ki je odgovorna za elastičnost kože. Zelo se zmanjša.

Dednost. Veliko je odvisno od genetike pri raztezanju. Če ima vaša mama ali babica strij, je tveganje, da se pojavijo in imate veliko. Začnite s profilakso čim prej.

Preprečevanje strij

Zmanjšajte tveganje za strij, kar bo pomagalo pri nekaterih dobrih navadah.

Ohranite optimalno telesno težo. Ostra telesna teža je najpogostejši vzrok za strij. Zato, da izgubijo težo in pridobivanje teže, če je to potrebno ali neizogibno, kot na primer med nosečnostjo, morate postopoma.

Redna vadba. Tek, joga, plavanje, dumbbells, raztezanje, hoja na kolesu - vaši zvesti prijatelji v boju proti strijem. Vsaka redna vadba pomaga ohranjati elastičnost kože. Torej zmanjšuje tveganje za strij.

Pravilna prehrana. Pojedel ponev testenin in boršč s palačo boršč ne bo neopažen ne samo za duhovnike, ampak tudi za kožo. Ampak beljakovine in počasi ogljikovi hidrati (meso, mlečni izdelki, ajda, ovsena kaša, zelenjava in sadje) ji bodo dolgo pomagali ohraniti elastičnost in moč.

Dovolj tekočine. Dehidracija je neposredna pot do izgube elastičnosti, suhosti in strij. Pijte vsaj dva litra vode na dan.

Masaža telesa s suho krtačo. Redno suho drgnjenje s čopičem izboljša prekrvavitev in pospešuje regeneracijo kože. Za največji učinek združite drgnjenje s kontrastnim tušem.

Kozmetika in postopki. Kompetentni izdelki za nego in redni kozmetični postopki - preizkušene metode za vzdrževanje elastičnosti, moči in tonusa kože. Peels očisti kožo mrtvih celic, izboljša celično presnovo in stimulira regeneracijo. Blato in alge so nasičene z minerali in vitamini, krepijo kožo, podpirajo sintezo kolagena in elastina. Vlažilci in serumi nasičijo z vlago, ohranjajo vodno ravnovesje. Nekatere sestavine izdelkov za nego namensko spodbujajo sintezo kolagena, elastina in hialuronske kisline. O tem - spodaj.

Zdravljenje strij

Boj proti svežim strijem je veliko lažji kot pri starih. Dokler so strije rožnate, obstaja možnost, da bodo prave kozmetike in postopki naredili skoraj nevidne.

Popolnoma znebiti starih strij, najverjetneje ne bo uspelo.

Kreme, serumi in maske za strij

Pismena sredstva za strij bi morala vsebovati sestavine, ki spodbujajo sintezo kolagena, elastina in hialurona, pa tudi aktivno vlažijo in mehčajo kožo.

• ANA-kisline: stimulirajo sintezo kolagena in elastina.
• Retinol (vitamin A): spodbuja aktivno delitev in pravilno delovanje celic, pospešuje regeneracijo.
• Vitamin C: uravnava in spodbuja nastajanje kolagena.
• Gotu Kola (Centella Asiatic): spodbuja sintezo kolagena, pospešuje brazgotinjenje in krepi vezivno tkivo. In kljub temu - izboljša cirkulacijo, zaradi česar je koža bolj gladka in elastična.
• Aloja: mehča kožo in stimulira celično obnovo.
• Hialuronska kislina: aktivno vlaži kožo, zaradi česar je bolj elastična.
• Olja: navlažijo, nahranijo kožo, obnovijo poškodovano tkivo, aktivno obnovijo povrhnjico.

Da bi dobili oprijemljiv učinek, je potrebno redno uporabljati sredstva iz strij - 2-krat na dan in nenehno, ne tečajev.

Strije so sprva lažje od naravne barve kože. Ker se melanin ne proizvaja v vezivnem tkivu, ostanejo brazgotine bele in še bolj vidne na strojeni koži pri strojenju. Zato, da masko strij z tan, na žalost, ne bo delovalo.

Tehnika strojne opreme za odpravo strij

Ko se nekateri kozmetiki ne morejo več spopasti s starimi strijami, rešujejo salonske postopke in strojno tehniko.

Lasersko obnavljanje kože. Strije so lasersko obdelane. Uničuje zgornjo plast kože. Da bi obnovili kožo, se celice začnejo aktivno deliti, kolagen in elastin pa se sintetizirata hitreje. Posledica tega je, da se brazgotine strij sploščijo, koža postane gladka in same strijke - skoraj neopazne.

Srednje in globoke kemične pilinge. Intenzivno lupite, uničite zgornji in srednji sloj kože, prodre globoko - v spodnje plasti dermisa. Spodbuja regeneracijo: celice bazalnega sloja se začnejo bolj aktivno razdeliti in vlakna rastejo hitreje. Nova tkanina zapolni sloje dermisa, uničenega s pilingom z strijami, s čimer se pridobi barva zdrave kože.

Mezoterapija in biorevizitacija. Pomaga koži hitreje okrevati po brušenju in luščenju. Injekcije s peptidi in hialuronsko kislino aktivno regenerirajo in vlažijo kožo, vračajo njeno elastičnost, gladkost in zdravo barvo.

Na kratko o glavni stvari

Raztezki so posledica kolapsa kolagenskih in elastinskih vlaken.

Sveže podaljške - rožnate, stare - bele.

Glavni razlog za pojav strij je močno povečanje volumna in telesne teže: med nosečnostjo, v adolescenci, pri pridobivanju mišične mase ali odvečne maščobe.

Nepravilna prehrana, dehidracija, hormonska zdravila, genetika in nekatere bolezni lahko vodijo tudi k nastanku strij.

Za preprečevanje strij, jejte več beljakovinskih živil, rednih ogljikovih hidratov, sadja in zelenjave, pijte vsaj dva litra vode na dan, ne pozabite na fizične napore, suho ščetkanje in uporabite dobre vlažilce za telo.

Če se pojavijo strij, bodo dobre kreme, serumi in maske za telo obnovili elastičnost kože in zmanjšali globino strij. Radikalna rešitev - salonski postopki: resni pilingi in lasersko preplastitev. Strige bodo naredile skoraj nevidne.

Dokler so strije rožnate, obstaja možnost, da bodo prave kozmetike in postopki naredili skoraj nevidne. Popolnoma znebiti starih strij, najverjetneje ne bo uspelo.

Za strij ni čarobne tabletke.

Kako se borite z strijami? Delite modrost v komentarjih.

Nadgradite svojo kozmetično pismenost, ostanite pri nas in bodite lepi.

Zakaj na telesu obstajajo strij - ugotovite razloge

Mnoge ženske in nekateri moški iz prve roke vedo, kaj je raztezanje na koži. Ta kozmetična napaka vpliva na njen videz. Obstaja veliko načinov za reševanje neprivlačnih utorov. Toda kaj povzroča strija na telesu? O tem vprašanju se pogovarjamo podrobneje.

Vzroki

Glavni razlog za nastanek strije na koži je raztezanje kože, ki se kaže kot posledica povečane telesne mase ali izgube teže, hormonskih motenj in vodne bilance povrhnjice. Oglejmo si podrobneje, zakaj nastanejo strije na koži.

Pri moških

Strije na koži se lahko pojavijo ne samo pri ženskah, ampak tudi pri močnejšem spolu. Najpogosteje pri moških so lokalizirane na takih mestih:

• strani;
• ledveni del;
• zadnjica;
• zunanja in notranja stegna;
• podlakti;
• aksilarno območje.

Glavni vzroki strij pri moških:

• prekomerni fizični napori;
• drastična izguba teže;
• endokrine motnje;
• okvare trebušne slinavke.

Moški, ki so v nevarnosti, morajo biti pozorni na preventivne ukrepe za preprečevanje strije na koži.

Imam dekleta

Lepa spolnost je bolj nagnjena k pojavu strij na telesu. Lahko se oblikujejo kjerkoli. Najpogostejši vzroki za strije pri dekletih so:

1. Debelost ali povečanje telesne mase. Stretch v tem primeru se kažejo zaradi dejstva, da povrhnjica nima časa, da se raztezajo s povečanjem maščobe plasti.
2. Diabetes. Za to bolezen je značilna suha koža in razpoke.
3. Nepravilno delovanje endokrinega sistema ali trebušne slinavke. V takih primerih se sprosti prekomerna količina kortizola. Ta snov oslabi vezivno tkivo.
4. Dramatična izguba teže. Strije v tem primeru nastanejo iz istega razloga kot z naraščajočo težo. To pomeni, da s hitro zmanjšanje telesne teže, koža nima časa, da se vrnete v normalno stanje.
5. Dolgotrajna uporaba zdravil iz skupine glukokortikosteroidov. Ta zdravila povzročajo debelost.
6. Genetska predispozicija.

Najpogosteje se strijke pri deklicah oblikujejo kot posledica nezdrave prehrane in sedečega načina življenja, saj ti dejavniki hitro vodijo do pojava prekomerne teže.

Najstniki

Pojav strij med puberteto opazimo predvsem pri dekletih. To je posledica hitre rasti prsi, stegen, zadnjice. Koža nima časa za raztezanje v procesu.

Verjetni vzroki za strije pri mladostnikih so tudi:

• hormonske spremembe;
• prekomerna teža;
• hitro nastavitev kilogramov ali drastično izgubo teže.

Pomembno vedeti! Oblikovanje strij na hrbtu pri mladostnikih lahko kaže na določene bolezni notranjih organov! Zato, ko se pojavijo na tem mestu, morate otroku vsekakor pokazati specialista.

Po treningu

Ta problem zadeva predvsem moške, ki se poklicno ukvarjajo s športom. Raztezki, ki jih tvorijo zaradi hitrega zbiranja mišične mase. Brazde se najpogosteje pojavljajo v pazduhih in podlakti.

Med nosečnostjo

Ženske med nosečnostjo so prve, ki so ogrožene. Obstajajo številni dejavniki, ki prispevajo k oblikovanju strij pri prenašanju otroka, in sicer:

1. Spremenite raven hormonov. To velja za vse nosečnice brez izjeme. Ko se hormonsko ozadje spremeni, koža izgubi elastičnost in elastičnost, vodna bilanca pa je tudi motena.
2. Povečajte količine. Žensko telo v drugem trimesečju nosečnosti doživlja pomembne spremembe: trebuh in boki začnejo aktivno rasti, mlečne žleze se povečajo.
3. Nepravilna prehrana. Če ženska ne dobi dovolj vitaminov in drugih hranil, se zmanjša proizvodnja kolagena, ki je odgovorna za stanje kože.

Pomembno vedeti! Ni vsaka nosečnica nujno oblikovala strij! Za natančno preprečevanje njihovega videza pa je pred uporabo potrebno uporabiti posebno kozmetiko za preventivne namene.

Po porodu

Če ženska med nosečnostjo nima strij, se lahko oblikuje po porodu. Zato je zelo pomembno paziti na preprečevanje strij po rojstvu. Dejansko v prvih mesecih ženska dramatično izgubi kilogram, kar negativno vpliva na kožo.

Ne glede na to, kaj je povzročilo strij, jih je treba takoj odpraviti. To bo pomagalo obnoviti površino kože v kratkem času. Zelo težko se je znebiti starih strij. V ta namen uporabite drage kozmetične postopke.

Zdravljenje strij

Kaj storiti, če se na telesu oblikujejo strij? Obstaja veliko načinov ravnanja z strijami, ki jih je treba takoj začeti. Površino povrhnjice lahko poravnate na naslednje načine:

1. Kozmetika. Sodoben trg kozmetologije ponuja širok izbor mazil, krem, gelov ali balzam, ki so namenjene odpravljanju strij. Kožo navlažijo, jo hranijo in izboljšajo krvni obtok in presnovne procese.
2. Masaža Za takšne postopke lahko uporabite storitve profesionalnega maserja ali pa sami opravite manipulacije.
3. Kozmetični postopki. To je najhitrejši način odstranjevanja strij. Za nekaj postopkov se jih ženska znebi. Pomembna pomanjkljivost te vrste vplivov so visoki stroški.
4. Ljudska pravna sredstva. Alternativna medicina ponuja veliko število receptov za pripravo mask, oblog, krem ​​in grmičevja, ki pomagajo pri učinkovitem odpravljanju strij.

Med zdravljenjem strij ne smete pozabiti na pravilno prehrano in zmerno fizično napor.

Preprečevanje

Videz strij na telesu je veliko lažje preprečiti kot odstraniti, kar traja dolgo časa. Da bi se izognili njihovemu videzu, bodo taka pravila pomagala:

1. Redno opravljajte obloge. Ni nujno, da gre v specializirane salone. Uporabite lahko belo ali modro glino doma, kot tudi morske alge, kupljene v lekarni.
2. Jej dobro. Da bi povečali proizvodnjo kolagena, je treba dnevno prehrano nasičiti z beljakovinskimi živili. Na dan morate piti vsaj 2 litra vode. Tako boste preprečili dehidracijo. Pravilna prehrana preprečuje nabiranje dodatnih kilogramov.
3. Uporabljajte vlažilce, mazila, balzame za telo. Kožo navlažijo in nasičijo z bistvenimi vitamini, elementi v sledovih in drugimi koristnimi snovmi.

Ženske, ki usmerjajo svojo moč, da izgubijo težo, morajo vedeti, da lahko izgubijo več kot 2% celotne telesne mase na mesec. Če se držite tega pravila, koža ne bo izgubila svojega tona. To pomeni, da bo oblikovanje strij minimizirano.

Zakaj se pojavijo strij in kako se jih znebiti

Raztezki, skupaj z aknami, so eden najpogostejših dermatoloških težav. Toda če so akne večinoma "živele" na obrazu, se na telesu vedno pojavijo strij (strij), poleg tega pa okužijo njene najrazličnejše prostore. Statistični podatki kažejo, da 90% žensk po raztezanju nosi nosečnost, kot tudi 70% žensk in 40% moških, ne glede na njihovo starost in življenjski slog, vendar bolj pogosto po nenadni izgubi teže.

V zvezi s tem, na policah trgovin lepote, lahko najdete veliko izdelkov, ki obljubljajo, da boste rešili od strij za nekaj tednov. Ali delajo? Na žalost ne. Vendar še vedno plačujemo za "čarobne kreme", ki - zdaj zagotovo! - bo dala učinek. Ta material je napisan posebej za tiste, ki se želijo posloviti od strij enkrat in za vselej. Povemo, katere razširitve so, zakaj se pojavijo in kje iskati sredstva, s katerimi boste opazili rezultat.

Zakaj se pojavijo strij

Strije se ponavadi pojavijo, kadar se koža nenormalno razširi v kratkem času. Praviloma se to zgodi med nosečnostjo, kot posledica povečanja in nato ostre izgube teže ter v obdobjih hitre rasti telesa (začetka pubertete).

Raztezanje kože vodi v počasnejšo proizvodnjo kolagena in elastina, natančneje, še naprej se proizvaja v istem načinu, ne da bi se spopadali z novo lestvico. Dejstvo je, da kolagen in elastin v našem telesu dajejo koži lastnosti "dlesni", ki se lahko razširijo, vendar se neboleče vrnejo v prejšnje mesto. Stretch - vse iste brazgotine, vendar je nastala, kot da od znotraj, ki odpravlja brazgotine.

Postopki, ki ne delujejo

Kozmetologi se zavedajo, da so strijine ena najtežjih težav, s katerimi se srečujejo. Samo zato, ker trenutno ni kozmetičnih sestavin, ki bi kožo hitro in enostavno obnovili. Spodaj so trije priljubljeni načini zdravljenja strij, ki niso tako učinkoviti, kot mislite.

Terapevtska masaža za strij

Resnica je, da celo agresivna masaža ne more obnoviti povezave kolagena in elastina pod kožo. Naše telo deluje drugače in pomembno je razmisliti, če pomislite, zakaj terapevtska masaža, o kateri je napisano veliko, ne deluje. Poleg tega, če govorimo o nosečnosti, je vredno s posebno masažo posebej paziti, saj lahko prekomerni pritisk na želodec negativno vpliva na stanje ploda.

Dermaroler za strij

Domneva se, da valj z najtanjšimi iglami, ki pomagajo določenemu proizvodu, da prodre čim globlje pod kožo, tudi če se uporablja samostojno (v smislu, brez dodatne kozmetike), spodbuja nastajanje kolagena. V resnici pa ni znanstvenih dokazov, da se dermaroler lahko spopade z strijami. Kot tudi to, mimogrede, da ga lahko primerjamo glede učinkovitosti z lasersko korekcijo kože.

Na ta način je skoraj nemogoče pridobiti nov elastin in kolagen, vendar ga je enostavno pretiravati z valjčkom. Majhne rane na koži lahko povzročijo resno alergijsko reakcijo, če to storite sami, ne pa tudi v strokovni pisarni.

Mikrodermoabrazija proti strijem

Ena švedska študija je pokazala, da lahko mikrodermoabrazija (strojna poliranje kože) izboljša videz strij. Ampak strokovnjaki na Cosmeticscop.com predlagajo, da natančno preučijo to študijo, na katero lahko obstaja veliko vprašanj.

Prvič, zdravljenje je potekalo z zelo agresivnimi metodami. Torej so udeleženci eksperimenta opravili 5 sej mikrodermoabrazije na teden, vse to pa 12 tednov. Drugič, dimenzija »izboljšanja« v njem je relativna, saj so rdeče-vijolične strijine sčasoma postale nekoliko lažje, medtem ko je vprašanje o belih strijih - njihovi najpogostejši obliki - ostalo odprto.

Postopki, ki pomagajo

Zdaj pa se pogovorimo o zdravljenju, ki lahko pomaga. Seveda je tukaj vse odvisno od individualnih značilnosti vašega telesa, vendar pa vse to ima potencial:

• Tretinoin. Študija, ki jo je izvedla bolnišnica ISSEMYM v Mehiki, je pokazala, da lahko nekateri tretinoini (presnovki vitamina A) pozitivno vplivajo na strij. Značilno izboljšanje pri uporabi izdelkov z njimi je 20%. Pomembno pa je vedeti, da so tretinoini kontraindicirani med nosečnostjo in dojenjem.
• Študije, ki jih je opravil Oddelek za dermatologijo in plastično kirurgijo Medicinskega fakulteta vzhodne Virginije (vzhodna Virginia Medical School), so pokazale, da uporaba pulzirajočega laserja z intenzivno pulzirajočo svetlobo omogoča izboljšanje dolžine, globine in barve strij po 3-4 sejah.
• Po številnih farmacevtskih študijah lahko kemični piling pomaga tudi v boju proti strijem. Torej, luščenje na osnovi trikloroocetne kisline (TCA) lahko izboljša videz strij, izravnava tonus kože. In ko uporabljamo kislino v ustrezni koncentraciji (običajno 20%), je mogoče stimulirati proizvodnjo kolagena in elastina, kar z redno uporabo zmanjša globino strij. Seveda pa je to treba opraviti le pod nadzorom dermatologa.

Strije na koži - vzroki, zdravljenje in preprečevanje

Vsaka ženska želi biti popolna. Kupujemo drage kreme, gremo v drage spa salone, plačujemo veliko denarja fitnesu. In nenadoma, v enem, nikakor ne čudovit dan, na naši koži najdemo grdo pajčevino - strij ali, znanstveno, strij. Pojavijo se na stegnih, trebuhu ali, na grozo, na prsih. Lahko se pojavijo, kot pri odrasli ženski, ki rodi, in pri tanki sedemnajstletni deklici. Zakaj se ta napaka pojavlja? In kako preprečiti njegovo pojavljanje?

Vzroki strij

Strije ali strij so vrsta tvorbe brazgotine na koži. Pojavljajo se kot posledica hormonskih sprememb v telesu, predvsem pri ženskah. Iz presežka hormonov je motena aktivnost celic, ki so odgovorne za elastičnost kože. Nastajanje kolagena in elastina močno pade, vlakna vezivnega tkiva se začnejo razgrajevati, njihova elastičnost se zmanjšuje. Notranji sloj kože, dermis, se razteza od normalne do zelo tanke. In tam, kjer je tanek, se zlomi. Pravzaprav je raztezanje majhna brazda namesto raztrganih vlaken.

Sveže strije so napolnjene z vezivnim tkivom z množico kapilar, zato so v začetku strij rdečkaste ali vijolične barve, sčasoma te kapilare starajo in razpadejo, brazgotina bledi in postane komaj opazna bela. Ker pa vezivno tkivo ne vsebuje pigmenta, ti kraji nikoli ne tan. Poleti jih lahko rahlo retuširamo tako, da z bombažno blazinico po celotni dolžini drgnemo kremo za porjavitev.

Mlada dekleta v puberteti in tudi nosečnice so še posebej podvržene tej pomanjkljivosti kože. V teh obdobjih je hormonski porast ženskega telesa še posebej močan. Krepi in izgubi elastičnost ter kožo žensk, ki dramatično pridobijo in izgubijo težo.

Glavni dejavniki

Stopnja izpostavljenosti strijem je odvisna od naslednjih dejavnikov:

1. Genetika. Menijo, da so strukturne značilnosti kože podedovane. Če ima vaša mama ali babica že po vašem telesu strij, je vredno posebno pozornost posvetiti preprečevanju že v adolescenci.
2. Geografija. Ženske v južnih državah so veliko manj nagnjene k strižam kot ženske na severu. To pojasnjuje dejstvo, da je pri severnih ženskah koža tanjša, zato je verjetnost mikro zlomov večja.
3. Starost Največje število strij se pojavlja v 15-18 letih. Telo raste tako hitro, da koža "nima časa", da se raztegne. Občutljivo in tanko kožo dojk je še posebej močno raztegnjeno v trenutku, ko prsi začnejo rasti. Strije se lahko pojavijo dobesedno čez noč. S starostjo je verjetnost, da se bodo pojavile strije, močno zmanjšala zaradi gubic na koži.
4. Posebni pogoj. Nosečnost je čas hitrega naraščanja hormonov, ki vznemirja žensko telo 9 mesecev. Poleg tega se teža dramatično poveča in koža na trebuhu in prsih se zategne, kar v 90% vodi do raztezanja v krajih z največjo napetostjo - na trebuhu, bokih in prsih.
5. Šport Strije se lahko pojavijo v primeru ostre mišične mase pri športnikih. Tudi za njih lahko vodi in ostro ukinitev usposabljanja.
6. Ostra nihanja teže. Prekomerna teža povzroči izgubo tonusa kože in njihovo močno napetost. Toda prehitra izguba teže povzroči nastanek strij. Nutricionisti svetujejo, da ne izgubijo več kot 2% začetne teže na mesec, da bi preprečili pojav strij.
7. Bolezni. Na splošno je lahko neškodljiva kožna napaka znak endokrinih bolezni. Če se pojavijo strije brez očitnega razloga, se posvetujte z zdravnikom.

Preprečevanje pojava strij

Preprečevanje pojava strij na koži se mora začeti v mladosti. To je še posebej pomembno v kritičnih obdobjih pubertete in nosečnosti. Veliko lažje je preprečiti raztezanje na koži, kot pa prikriti obstoječe strij. Popolnoma utrjujoče strij je možno le s pomočjo laserske terapije, odstranjevanje plasti kože z ozdravljenim tkivom. Zato v primeru nagnjenosti k svojemu videzu poskušajte dodatno podpreti kožo prsnega koša, trebuha in stegen.

Preprečevanje lahko razdelimo na dva glavna dela: zdrav način življenja in problematična področja nege kože.

Za zdrav način življenja so:

• Zdrava hrana. Še posebej dobri izdelki so nasičeni s cinkom, bakrom, vitamini C, B₅ in E - snovi, ki prispevajo k proizvodnji kolagena. Veliko jih je v avokadu, jetrih, zelenem grahu, bučnih in sončničnih semenih, celih zrn. Zelo bogata z beljakovinskimi živili. Beljakovina je odgovorna za regeneracijo tkiv v telesu in preprečuje njihove prekinitve.
• Zdrav ton kože. V mlahavi koži manj kolagena. Popolnoma izboljša tonus in krvni obtok tuša, kožo stegen lahko očistimo s kocko ledu. Odličen učinek na masažo kože z udarci in stiskanjem.

Posebno pozornost je treba nameniti negi kože stegen, trebuha in prsnega koša:

• Eterična in eterična olja. Danes jih lahko kupite v kateri koli zeleni farmaciji. Priporočljivo je, da uporabite osnovna olja, bogata z vitaminom E, kot so olje mandljev, oljk, pšeničnih kalčkov. Ta olja lahko zmešate skupaj in izberete eno. Na koži ustvarijo film, ki preprečuje izhlapevanje vlage iz globljih plasti kože in hrani zgornjo plast. Nekatera eterična olja, kot so geranijevo olje, pomaranča, limona, poprova meta in palisander, so zelo koristna pri spodbujanju krvnega obtoka. Eterična olja se raztopijo v baznem olju. Ne več kot 5-6 kapljic na žlico olja. S pomočjo mešanice olj naredite aktivno masažo ali pa jih preprosto obrišite po masažnih linijah in pustite, da se popolnoma namočijo.
• Piling kože. Piling izboljšuje prekrvavitev krvi, povzroča hitrost krvi na masažno mesto in lušči vrh mrtvega sloja kože, ki koži omogoča bolj aktivno dihanje. Kot škrobni material za trebuh in stegna lahko vzamete spalno kavo, pomešano z medom ali oljčnim oljem. Za dojke je primerna mehkejša masaža iz ene tretjine kozarca naravnega jogurta, žlica mandljevega olja in posušene limonine lupine, naribane na drobnem.
• Zavijanje. Kožo nasičajo tudi s koristnimi mikroelementi, vitamini in aminokislinami. Obstajajo alge in blatne obloge. Najbolj učinkovita alga je spirulina, problematična območja so ovita v alge, nato pa polietilen in brisačo za eno uro. Naredite 5-7 postopkov vsakih nekaj mesecev. Blatne obloge se izvajajo po enakem principu.

In seveda, odličen način za preprečevanje strij na koži je, da spremljate svojo težo, ne da bi ji omogočili strmo nihanje.

Zdravila

Treba je začeti zdravljenje strij čim prej, saj so stare strije veliko težje odstraniti. Če se želite znebiti strij, uporabite:

• Aekol je oljna raztopina vitaminov A in E, ki se uporablja zunaj. Aekol pospešuje regeneracijo kože.
• Aevit - kapsule za zaužitje, ki vsebujejo vitamine A in E. t
• Kontraktubeks - gel za zdravljenje brazgotin in strij.
• Strattaderm - silikonski gel, normalizira sintezo kolagena na problemskih področjih kože.
• Olje iz strij Bella mama - je sestavljeno iz dvanajstih vrst olj, ki obnavljajo delovanje kože.

Tehnike zdravljenja raztezanja

Uporabljajo se tudi naslednji načini strija:

• Lasersko poliranje (luščenje) - laserski žarki prodrejo v globlje plasti kože in uničijo vlakna strij.
• Mezoterapija - injekcije pod kožo posebnih rešitev: kolagen, rastlinski izvlečki, encimi, aminokisline, vitamini.
• Kemični piling - nanašanje kemičnih raztopin na kožo. Metoda ima veliko stranskih učinkov, ki jih bolniki včasih močno prenašajo.
• Mikrodermoabrazija - mehansko brušenje strij. Precej boleča metoda, ne velja za velika področja kože.
• ELOS-pomlajevanje - hkratni učinek na globoke plasti laserske kože, svetlobne energije in radiofrekvenčnega sevanja, zaradi česar se začne povečana proizvodnja kolagena.
• Ozonska terapija - uvedba pod kožo terapevtske mešanice, ki jo sestavljajo kisik in ozon, ali nanašanje sestavka na kožo v obliki mask.

Kako se znebiti strij - 10 razpoložljivih načinov

Popolnoma znebiti strij lahko, žal, le s pomočjo kirurga ali lasersko resurfacing. Vendar to ne pomeni, da se strije ne morejo skriti. Že več stoletij so ženske nabrale dobre izkušnje pri ohranjanju lepote svoje kože. Vendar pa je potrebno biti potrpežljiv, da se raztegnejo nevidni, čas in metodično upoštevanje izbrane metode.

1. Scrubs. Eden od najučinkovitejših načinov, da naredite strij neviden, je pogosto luščenje kože na problematičnih področjih. Kot pralnik lahko uporabite kavo, sladkor, sol, zmleto kavo, marelične kosti ali slive, jagodna semena ali kivi s kašo. Za boljšo vlažnost pilinga zmešajte z eno ali dvema žlicama oljčnega ali mandljevega olja in žlico naravnega jogurta. Masažo problematičnih področij s krožnimi gibi s pilingom 2-3 krat na teden.
2. Masažne mešanice z eteričnimi olji. Nekatera eterična olja povečajo sposobnost regeneracije celic. Masažne mešanice vključujejo osnovna olja: oljčno, mandljevo, olje pšeničnih kalčkov in eterična olja. Za strij se priporočajo olja iz limone, pomaranče in mandarine, olja geranije, sivke, nerolija in rožmarina. Na veliko žlico vzemite največ 6 kapljic eteričnih olj. Olja, ki jih lahko izberete za mešanje po vašem okusu.
3. Kopeli, ki dajejo koži elastičnost. Z masažnimi mešanicami je koristno kombinirati zdravilne kopeli s soljo in eteričnimi olji. Za to dodajte 2 kapljici eteričnega olja kamilice in 3 kapljice sivkinega olja na žlico morske soli. Za kopel je dovolj 2-3 žlic mešanice. Bodite te kopeli 2-3 krat na teden.
4. Mumiyo Spodbuja celjenje brazgotin z drgnjenjem mumiyo. Če želite to narediti, raztopite 1 g mumije v žlico vrele vode, dodajte 80 gramov kreme za dojenčke. Vsak dan narežite na strijo, najbolje po pilingu. Zmes shranimo v hladilniku največ 2 dni.
5. Losjoni z eteričnimi olji. Je mešanica čistih eteričnih olj. Losjon za lupljenje potrebujete enega ali dva prsta, ki kažejo na mesto raztezanja, ki kožo enostavno masirate. Uporabne so na primer losjonova olja sivke, neroli in kadila. Vzemite 2 kapljici vsakega olja.
6. Alge. Kako se znebiti svežih strij bo pomagalo zaviti z alpami spiruline. Strije se ovijejo z algami, nato z eno vrečo in odejo za uro in pol. Skupaj zahteva približno 12 postopkov.
7. Masaža Aktivna masaža z ali brez olj bo pomagala izboljšati prekrvavitev na problemskih področjih. Dobro pomaga proti celulitni masaži v predelu trebuha in stegen. Ne pozabite, da mora biti gibanje med masažo v srcu. Po masaži segrejte prostor in ga pokrijte z odejo. Masaža je dobra, saj jo lahko kadarkoli naredite, na primer med gledanjem filma.
8. Zavijanje. Če želite obnoviti kožo na mestih strij, je koristno narediti obloge z kakavovim maslom, lanolinom, terapevtskim blatom. Za to nanesite izdelek na kožo, zavijte s plastiko in toplo brisačo. Eno uro kasneje se lahko embalaža odstrani in odstranijo ostanki.
9. Olja. Slovanske ženske so se že v antiki borile z strijami s pomočjo bogatega vitamina E, lanenega olja. Danes so primerni tudi mandlji, oljčno olje, olje pšeničnih kalčkov, kot tudi čisti vitamin E, ki ga lahko dodamo olju. Strijo lahko masirate z oljem, lahko pa jo večkrat na dan zbadate. Za mastno kožo je bolje vzeti mandljevo olje, za olje iz suhih pšeničnih kalčkov.
10. Diet Vendar pa bodo vsi postopki neuporabni s slabo neuravnoteženo prehrano. Za kožo dovolj snovi za proizvodnjo kolagena in elastina, jesti več različnih zelenjave, oreščkov, bučnih semen, morskih sadežev, sadja in zelenjave.

Najpomembnejša stvar, ki jo je treba zapomniti, je, da mora biti boj proti strijem dosleden. Postopkov ne mečite na sredino, ne delajte jih enkrat ali dvakrat - ne bo nič dobrega. Kombinirajte različne načine, opazujte, katera od njih se najbolje odziva. Vsaka oseba je drugačna, če najdete »svoje« pomeni, boste hitro in zlahka obnovili lepoto vaše kože. Toda to je za nas ženske tako pomembno.