Kako se znebiti aken na obrazu - učinkovite metode

Velik odstotek ljudi ima problematično kožo. Iščejo, kako se znebiti aken na obrazu. Za to obstaja veliko različnih metod.

Vzroki aken

Akne so lokalizirano vnetje kože ali reakcija na draženje. Lahko se pojavi na katerem koli delu telesa.

Pojavijo se iz različnih razlogov:

1. Okužba z mikrotravmi.
2. Zapiranje por z sebumom in prahom.
3. Nezadostno čiščenje kože.
4. Alergijske reakcije.
5. Bolezni, povezane s kožnimi lezijami.
6. Individualna reakcija na mraz.
7. Izpuščaj zaradi infekcijskih in drugih poškodb notranjih organov.
8. Hormonske motnje.
9. Odziv na spremembo menstrualne faze pri ženskah.
10. Draženje zaradi britja.
11. Nepravilna prehrana in patologija prebavnega trakta.

Glede na vzroke izpuščaja so predpisani različni načini zdravljenja. Zato je zelo pomembno ugotoviti, kaj je povzročilo akne.

Kateri organi so odgovorni za akne na obrazu?

Vzrok izpuščaja na telesu je lahko poškodba različnih organov katere koli narave. Toda na obrazu se pojavijo le v nekaj primerih. V prisotnosti alergijske komponente so akne majhne, ​​rdeče in razporejene v skupine. Povzročajo srbenje in tesnobo. V tem primeru morate odstraniti neprijetne simptome antihistaminikov in poiskati vzrok alergij.

Pri boleznih organov prebavnega trakta se na obrazu pojavijo vnetna vnetja. So velike, pogosto boleče, svetlo roza. V prisotnosti bolezni prebavnega sistema je treba paziti na vašo prehrano. Pri uživanju velikih količin mastne in ocvrte hrane se tveganje za izpuščaje poveča večkrat. Zato je vredno prilagoditi vašo prehrano, da se znebite aken.

Maske za obraz doma

V živilih in rastlinah najdemo veliko uporabnih snovi, ki pomagajo obvladovati vnetje. Večina jih je v vsakem domu in v trgovini jih ni težko najti. Katere so sestavine odlične maske za obraz?

Maska za kefir

Za njegovo pripravo morate pripraviti suhi kvas, kefir in eterično olje mete. Mešajte bolje v odprti posodi. Vzemite 20 ml kefirja in segrejte v vodni kopeli. Nato dodajte 7 g kvasa in ga mešajte približno 3 minute. Po tem se mešanici doda 1 kapljica eteričnega olja mete. Masko nanesemo na očiščeno suho površino 25 minut. Po koncu tega časa se zmes izpere z vodo, na katero lahko dodamo kapljico eteričnega olja bergamotke.

Teen maska ​​za akne

To orodje pomaga lažje preživeti obdobje pubertete, v katerem je največje število izpuščajev zaradi hormonskih sprememb v telesu. Z redno uporabo enkrat tedensko koža izgleda veliko bolje.

Za pripravo maske morate vzeti enega surovega krompirja in ga sekati v mešalniku. Nato vzemite surovo jajčno belo in ga odložite do pene. Dodamo narezan aspirin krompirjevemu pireu in dobro premešamo. Nato dodamo v mešanico beljakovine in 6 ml olja manga. Nastala maska ​​se nanese na obraz, začenši od središča, postopoma se razteza na obrobje.

Morate počakati, da se mešanica popolnoma posuši, in nato operite z ogrevano bujono. Postopek je najbolje opraviti ponoči, da se koža umiri in okreva.

Maska proti črnim pikam

Pojav črnih madežev na obrazu zaradi blokade por in nabiranja prahu na sebumu. Za njihovo razbarvanje bo pomagala maska ​​eksotičnega sadja, saj vsebujejo kisline. Zaradi tega se koža obnovi in ​​očisti zamašene pore.

Za pripravo maske morate vzeti zelo zreli kivi in ​​ga zmešati v kašo. Tam dodamo 17 g moke (bolje je jemati rž), 6 ml olja iz semena granatnega jabolka in kapljico esencialnega, pridobljenega iz klinčkov. Nanesite masko iz središča čela, ki se razteza do njenih robov. Mešanico držite na obrazu približno 30 minut, nato sperite s toplo tekočo vodo.

Mazila in geli - seznam učinkovitih

Možno je, da se znebite izpuščajev ne samo naravne maske, temveč tudi kozmetične izdelke.

Zdravila za akne morajo vsebovati snovi, ki imajo protivnetno in pomirjujoč učinek.

Med najboljšimi geli in mazili je več:

• 99% aloe od Holika Holika - korejsko zdravilo na osnovi naravnega ekstrakta;
• gel "Propeler" - vsebuje salicilno kislino, ki pomaga zmanjšati vnetje in uniči klice, ki povzročajo akne;
• mazilo Levomekol - pomaga pri prisotnosti gnojne vsebine znotraj izpuščaja;
• streptocidno mazilo - deluje kot protimikrobno sredstvo;
• cinkova mazilo - pomaga preprečevati rdečico in vnetja;
• Dimexide Gel - učinkovito odstranjuje akne in oznake iz njih;
• Zener Gel - dobro pomaga pri aknah pri mladostnikih, saj vsebuje hormone v sestavi, ki delujejo natančno in ne vplivajo na delovanje telesa.

Večino izdelkov lahko najdete v lekarnah ali trgovinah s kozmetiko za nego kože. Njihova cena je v razponu od 50 do 500 rubljev. Potrebno zdravilo je bolje izbrati skupaj z dermatologom, odvisno od obstoječih težav in njihovih vzrokov.

Tinkture aken

Če se želite znebiti izpuščajev, lahko obraz obrišete s poparki zelišč. Prodajo se v lekarnah, vendar jih lahko izdelate sami.

Med najučinkovitejšimi je treba izpostaviti več tinktur:

1. Cvetovi ognjiča - narejeni na osnovi alkohola, deluje kot antiseptično, protivnetno in zdravilno sredstvo za zdravljenje ran. Nanesite ga na akne, da ne boste prehladili zdrave kože.
2. Propolis - ne priporočamo ljudem z alergijo na čebelje izdelke, vključno z medom. Deluje kot baktericidno, protivnetno, protiglivično in zdravilno sredstvo za zdravljenje ran. Narejen je na osnovi alkohola, zato morate ravnati le z vneto kožo.
3. Celandine - pomaga pri spopadanju z vnetjem hitreje in učinkoviteje, če se infundira neposredno na akne. Dezinficira in posuši ter odpravlja pojav sledi po aknah.

Uporaba tinkture se lahko kombinira z drugimi načini za boj proti vnetju. To bo izboljšalo rezultat zdravljenja kože in preprečilo težave v prihodnosti.

Učinkovite kreme za akne

Učinkovite kreme za akne se prodajajo le v lekarnah. Ta zdravila izbere dermatolog posebej, odvisno od problema.

Obstaja več glavnih zdravil za akne:

• Baziron - krema z aktivnimi sestavinami, podobnimi hormonom, ki je odlična za najstniške probleme in ženske v določenih dneh cikla;
• Zener - vsebuje tudi hormone, je indiciran za osebe s hormonskimi motnjami;
• Tretinoin krema - vsebuje retinol in transretinojsko kislino, ki pomagata odstraniti vnetje in ponovno vzpostaviti normalno delovanje kožnih žlez;
• Differin - pomaga odpraviti akne in zmanjšati njihove sledi, primerne za mlado kožo.

Če so manjše težave, bodo primerne kreme iz kozmetičnih trgovin podjetja Propeller, ki vsebujejo salicilno kislino in pomagajo zmanjšati število izpuščajev ter preprečiti nove.

Sredstva za zaužitje

Če težava z izpuščajem ne mine dolgo, lahko zdravnik predpiše antibiotike. Pomagajo uničiti mikroorganizme, ki povzročajo vnetje. Ta zdravila so na voljo na recept.

Tudi sistemski retinoidi veljajo za učinkovito zdravilo za izpuščaje. Na voljo so v obliki tablet in se zaužijejo. Ta zdravila vključujejo Roaccutane. S pravilnim sprejemom se pojavijo akne, obstoječe pa izginejo. Individualno zdravljenje z sistemskimi retinoidi izbere zdravnik. To bo pomagalo preprečiti stranske učinke in zaplete pri jemanju zdravila.

Za izboljšanje stanja kože zaradi težav z organi prebavnega trakta, bodite pozorni na sorbente. Sem spadajo Enterosgel in aktivni ogljik. Pomagajo odstraniti toksine iz telesa, ne da bi jim omogočili, da vplivajo na kožo obraza. To zmanjša količino izpuščaja večkrat.

Pravila o prehrani aken

Ker je stanje kože obraza povezano z delovanjem prebavnega trakta, je treba v prisotnosti lezij prilagoditi prehrano.

V obdobju aken je treba nekatere izdelke opustiti:

• alkohol;
• pecivo;
• začinjene in slane hrane;
• ocvrta in mastna živila;
• prekajeno meso;
• sladkor in sladkarije;
• mastna živila na osnovi mleka;
• omake industrijske proizvodnje (ketchup, majoneza);
• Kava;
• gazirane pijače in pakirani sokovi.

Namesto navedenih izdelkov bodite pozorni na sadje in zelenjavo ter pusto meso, perutnino in ribe. Kupljene pijače je treba nadomestiti s kompoti in svežimi sokovi.

Vitamini in minerali za odpravo

Za izboljšanje stanja kože je potrebno paziti ne le na prehrano, temveč tudi na obnavljanje pomanjkanja vitaminov in elementov v sledovih. Najpomembnejši med njimi je cink. Na njeni podlagi proizvajajo mazila za zunanjo uporabo, vendar jih je treba popolnoma odstraniti. Ima protivnetni učinek in pospešuje celično regeneracijo. Z zadostno količino aken v krvi hitro preidejo in ne puščajo sledi.

Vitamin A velja za enako pomemben, vključen je tudi v mazila in celo v tablete za akne. Vitamin A poveča regeneracijo tkiva, izboljša stanje kože in njegove zaščitne lastnosti. Bodite pozorni tudi na vitamin C, ki poveča odpornost telesa na bakterije. In v večini primerov izzovejo akne.

Prav tako morate spremljati vsebnost vitaminov B, E in PP. Pomagajo ohraniti kožo zdravo. In njihovo pomanjkanje povzroča razpoke in mikro trave, skozi katere prodirajo bakterije in prah, kar povzroča akne.

Kako se znebiti podkožnih aken?

Podkožni obrazni mozolji najpogosteje povzročajo pršice Demodex. Živi na koži mnogih ljudi. Povzroča vnetje le, če imuniteta pade ali pa pride do sočasne patologije kože. Demodekozo uspešno zdravijo dermatologi. Zdravnik predpiše tablete, ki pomagajo odpraviti klop. Vendar pa se bolezen zopet poslabša, če ne podpirate imunskega sistema na pravi ravni.

Zato ne pozabite na sezonsko uporabo vitaminskih kompleksov, kot tudi na krepitev splošne imunitete. Za to so primerni utrjevanje, polivanje hladne vode, pogoste sprehode na svežem zraku in šport. Za ljudi z močno imunostjo je Demodex varen in ne povzroča podkožnih aken.

Učinkovita sredstva za označevanje in rdeče lise
Najučinkovitejši način za odpravo znakov aken je lasersko poliranje. Toda ta metoda je primerna le za ljudi z globokimi kožnimi poškodbami. Kemični pilingi so dobri za majhne težave. Izvajajo jih kozmetiki v kozmetičnih ambulantah. Toda nekateri pilingi s sadnimi kislinami se prodajajo v lekarnah in kozmetičnih trgovinah in so na voljo vsem. Ne povzročajo močnega obnavljanja kože, lahko pa bistveno olajšajo sledi aken.

Od farmacevtskih mazil za brazgotine po izpuščajih, Kontraktubeks veliko pomaga. Uporablja se od 3 do 6 krat na dan. Osvetljuje brazgotine, naredi jih manj opazne in znatno zmanjša rdečico. To orodje najbolje deluje s svežimi sledmi, zato ga morate začeti uporabljati takoj, ko je vnetje minilo.

Ali se lahko rešim težave v enem dnevu?

Vnetje se lahko znebite v enem dnevu, če ga povzroča mikrobna flora in je prešlo v pustulno fazo. Da bi to dosegli, je mozolj žaren z jodom na osnovi vode ali alkohola. Postopek je treba opraviti ponoči. Zjutraj ostane le majhna rdeča oznaka od vnetja.

Ampak, da bi kožo v dobrem stanju za 1 dan je nemogoče. Namesto ene mozoljke raste še nekaj. Zato morate dnevno spremljati stanje kože, jo pravilno čistiti in slediti preventivnim ukrepom za akne.

Kako se izogniti pojavljanju v prihodnosti?

Ljudje, ki so se lahko znebili problema izpuščaja, so vedno zaskrbljeni, da se ne pojavijo več.

Če želite to narediti, upoštevajte nekaj pravil:

1. Dekleta morajo vedno skrbno odstraniti ličilo iz obraza in ga nikoli ne pustiti čez noč.
2. Koža se vsak dan očisti s penami ali geli za pranje zjutraj in zvečer.
3. Upoštevajte pravilno prehrano, da ne povzročajo bolezni prebavil.
4. Ohranite imuniteto na ustrezni ravni.
5. Spomladi in jeseni za uporabo vitaminskih kompleksov.
6. Vse nalezljive bolezni se zdravijo pravočasno in popolnoma, da ne bi ohranili žarišča vnetja v telesu.
7. Redno preverjajte raven spolnih hormonov in pravočasno stopite v stik s strokovnjakom za kršitev.

Če sledite tem pravilom, se akne ne bodo pojavile in zelo dolgo pokvarijo celoten videz. Ko pa se pojavijo, se morate ponovno posvetovati z zdravnikom, da ugotovite razlog. Ker to ne pomeni vedno težav s kožo.

Kako hitro se znebite aken doma

Problem aken (akne, akne, črne pike), s katerimi se srečujejo mnogi moški in ženske. Akne so okvare žlez lojnic, kar negativno vpliva na videz kože.

Bolje je, da se na pojav izpuščaja odzovemo hitro in odgovorno, da preprečimo zaplete (brazgotine, brazgotine, pigmentacijo), kot tudi videz kompleksov v zvezi s tem. Domov pravna sredstva lahko hitro znebiti akne doma, včasih z antibiotiki ali celo brez zdravil.

Vzroki

Glavni razlog za izpuščaj na koži je zamašitev žlez lojnic v povrhnjici. Zamašeni so z delci mrtve kože, sebumom, prahom, ostanki izdelkov za nego.

Po reakciji z zrakom in vnosu škodljivih bakterij v onesnažene pore se začne proces pustul ali črnih madežev.

Dejavniki, ki vplivajo na akne:

1. stres, pomanjkanje spanja, živčna izčrpanost;
2. neuravnotežena prehrana, uživanje maščobnih, slanih, sladkih živil, hitre hrane, gaziranih pijač;
3. neustrezna nega dermisa, uporaba slabe kakovosti, neprimerna za kozmetiko kožnega tipa;
4. hormonske motnje, tudi v predmenstrualnem obdobju pri ženskah;
5. odstopanja v endokrinem, reproduktivnem, prebavnem sistemu telesa, bolezni notranjih organov (ledvice, jetra, trebušna slinavka);
6. pogosti stik epidermisa z umazanimi rokami, telefon.

Kraji videza

Obraz, vrat, prsni koš, hrbet imajo največje število lojnic, ki so odgovorne za proizvodnjo sebuma. Na teh področjih je koža najbolj nagnjena k izpuščajem in draženju.

Preostali del telesa se soočajo s tem problemom v manjši meri. Pojav aken na določenih območjih lahko kaže na različne bolezni in odstopanja v telesu.

Mesta aken kažejo na naslednje notranje in zunanje težave:

1. obraz: hormonske motnje, nepravilna zunanja oskrba, slabe prehranske navade;
2. vratu: okvare nadledvičnih žlez, uporaba velikih količin sladkega, negativni učinki izdelkov za nego las, drgnjenje oblačil z visokim vratom;
3. prsni koš in hrbet: prekomerno znojenje, drgnjenje pod sintetičnimi materiali, težave z živčevjem, prebavila, pogosta uživanje maščobnih živil;
4. ramena in roke: težave z količino vitaminov v telesu (pomanjkanje ali presežek), čustveno prenapetost, drgnjenje trakov vrečk, dihalna oblačila;
5. želodec: visok krvni sladkor, tesne obleke, kožne bolezni (ošpice, norice), alergije ali vročina pri otrocih;
6. intimno območje in zadnjico: neuravnotežena uporaba akutne, mastne, nepravilne higiene, bolezni reproduktivnega sistema, utesnjeno, ne naravno perilo, suha dermis;
7. noge: prekomerno znojenje, alergijske reakcije, težave po odstranjevanju dlak;
8. stopala in dlani: dermatološke bolezni (ekcem, dermatitis, gliva).

Alergijske reakcije na gospodinjske predmete, hrano, kozmetiko, oblačila, blokiranje pretoka zraka, nepravilen življenjski slog - dejavniki, ki jih je treba najprej odpraviti.

Kako se znebiti aken doma

Za učinkovito soočanje z dolgoročnimi izpuščaji na velikih delih telesa se morate obrniti na dermatologa. Če obstajajo nepravilnosti v telesu, hormonske motnje, potem mora le zdravnik izbrati metodo zdravljenja.

Z manjšimi aknami je treba odpraviti negativne dejavnike življenjskega sloga ali skrbeti za povrhnjico.

Napake odstranimo s pomočjo ljudskih sredstev ali zdravil, ki jih lahko uporabimo doma.

Kako odstraniti rdečico zaradi aken? Več si preberite tukaj.

Antibiotiki

Zdravilo, kot je antibiotik, se uporablja le na način, ki ga je predpisal zdravnik. Njegove aktivne snovi prispevajo k zmanjšanju vnetnega procesa, uničenju škodljivih bakterij, ki povzročajo izpuščaje.

Najpogosteje je bolniku predpisana zdravila notranjega vpliva, ki temeljijo na cinkovem acetatu, eritromicinu, tretinoinu ali benzoil peroksidu.

Poleg tega se lahko predpišejo antibakterijska mazila ali kreme. Delujejo neposredno na problematično območje, uničujejo bakterije, normalizirajo delo žlez lojnic, lajšajo draženje.

Skupaj z antibiotiki je obvezno jemati zdravila, ki bodo podpirala delo črevesja, njegovo mikrofloro.

V obdobju zdravljenja je izjemno koristno, da se v prehrano dodajo fermentirani mlečni izdelki, če jih nutricionist ne prepoveduje.

Brez zdravil

Če ste alergični na zdravila ali se odločite, da jih ne boste uporabljali, lahko poskusite očistiti dermis brez zdravil. Prišli boste v pomoč naravnim izdelkom za nego, tradicionalni medicini.

Da ne bi poslabšali problema, nikoli ne stiskajte črnih točk. To lahko povzroči okužbo krvi, razširitev izpuščaja, nastanek globokih brazgotin, brazgotin po izpuščaju.

Poleg tega si je treba prizadevati za zdrav način življenja. Čiščenje dermisa prispeva k sprejemu velikih količin čiste vode in porabi sadje in zelenjavo.

Maske

Domače maske lahko dobro pomagajo pri odpravljanju napak. Vendar jih morate redno izvajati, slediti receptu in razmerjem, skrbno spremljati reakcijo kože. Če opazite poslabšanje stanja ali pojav alergije na sestavine, je maska ​​nujno preklicana.

Učinkovito suši vnetje, regenerira celice, lajša draženje in rdečico maske iz gline in bodyagi.

Uporabite maske tečaji 6-8 krat, 2-3 krat na teden. Dva dela gline (bela, črna, modra) se zmešata z enim delom praška. Mešanico razredčite s toplo vodo do debele mase, ki jo nanesemo na čisto kožo 15-20 minut.

Maska soda opravlja funkcijo lupljenja, odstranjevanje mrtve krogle povrhnjice. Ko se aktivne akne ne uporabljajo, da se bakterije ne prenesejo na zdrava območja. 1 žlico sode, razredčene z vodo do debele mase.

Mešanica se nanese na očiščeno področje, po 2 minutah se koža enostavno masira, opere s toplo vodo in nanese vlažilna krema.

Maska aspirina suši pore, uravnava lojnice, pomirja. Lekarniški aspirin (4-5 tablet) je zdrobljen v prašek, razredčen z vodo do debele mase, dodamo malo medu. Mešanico dajte na problematična področja 15-20 minut.

Tinkture

Tinktura kamilice velja za najučinkovitejšo za drgnjenje kože. Lajša vnetje, suši, opravlja protibakterijsko funkcijo.

Vreča ali žlica cvetov kamilice se vlije z vrelo vodo, kuhamo 30-40 minut, filtriramo in ohladimo. Bujon podrgnil prizadeta območja zjutraj in zvečer.

Calendula ima podobne lastnosti, ki jih lahko pripravimo ločeno ali zmešamo s kamilico.

Kot losjon za brisanje uporabite sok aloe ali sok peteršilja, ki ga stisnemo iz svežih rastlin. Te rastline pomirjajo kožo, se borijo z bakterijami, navlažijo in negujejo dermis.

V lekarnah lahko kupite že pripravljene mazila, gele proti aknam. Za resne težave lahko zdravnik predpiše zdravilo z antibiotiki ali hormoni. Uporabite jih lahko le v odmerkih, predpisanih v receptu.

Mazilo lahko poskusite prevzeti z naslednjimi komponentami:

• bodyaga;
• cinkov oksid;
• žveplo;
• salicilna kislina;
• katran;
• retinol;
• ricinusovo olje.

Ljudska pravna sredstva

Naravna ljudska sredstva za sprejem znotraj in za zunanjo uporabo se že dolgo uporabljajo za zdravljenje aken. Imajo antiseptične, pomirjevalne, vlažilne, negovalne lastnosti.

Najbolj učinkovite infuzije za notranjo administracijo so:

• decoction iz Hypericum;
• decoction iz jagodnih listov;
• tinktura breze;
• decoction of petersley;
• pivski kvas;
• tinktura česna;
• tinktura listov koprive;
• decoction korenin repinca.

Dober zunanji terapevtski učinek ima:

• mešanica kefirja, ovsene kaše, limoninega soka;
• mešanica medu z rumenjakom;
• sok aloe;
• sok Roka;
• česen;
• zelenjavni sokovi;
• jagodičevke;
• tinktura ognjiča.

Prav tako so krvno čistilne lastnosti ingverja, ki se dodaja hrani.

Video: Zdravljenje izpuščajev doma

Preprečevanje

Če želite zmanjšati ali znebiti aken, morate upoštevati pravila:

1. občasno obiščite družinskega zdravnika, dermatologa, ginekologa in tudi kozmetologa, opravite splošne teste, opravite pregled telesa;
2. uravnotežite prehrano in prehrano, odstranite škodljive izdelke iz menija;
3. izogibajte se stresnim situacijam, spremenite odnos do negativnih situacij;
4. V dnevni urnik uvajate svež zrak, telesno aktivnost, ustrezen počitek, 7-8 ur spanja;
5. izberite visoko kakovostne, primerne za kozmetiko kože in čistila za gospodinjstvo;
6. držite se osebne higiene, aken ne stiskajte z umazanimi rokami, manj se dotikajte rok ali površine telefona proti obrazu;
7. da se navadite pravilno skrbeti za kožo, skrbno čiščenje, vlaženje, negovanje in neuporabo kozmetičnih izdelkov, ki vsebujejo alkohol.

Kako se znebiti aken na obrazu

Veliko motenj povzroča mozolj, skočil na nos, čelo, brado, templje, lica. Zaradi te težave se ne morete počutiti samozavestno in naravno med poslovnim sestankom ali datumom. Kako hitro znebiti akne na obrazu, in zdraviti kožo doma, kot tudi za preprečevanje ponovitve kozmetične napake?

Vrste aken

Preden odstranite akne s tem ali tistim sredstvom, je treba določiti vrsto izpuščaja na obrazu:

• Komedoni ali črne lise niso nič drugega kot mastni čepi, ki zamašijo pore mastne kože.
• Pogoste (vulgarne) akne, ki se običajno pojavijo v adolescenci, so videti kot rdeča mozolj z majhnim abscesom.
• Vnetne akne, kot tudi vre in karbunle nastanejo, ko pride do okužbe. So precej velike in boleče, ko se razčlenijo, oddajajo gosto gnoj, včasih z krvjo, brazgotinami, jamami, brazgotinami na koži. Če tako ali drugače odpravimo tovrstne akne, je treba pogosto povedati, da so se novi ali novi obrazi pojavili blizu ali na istem mestu.
• Whiteheads (milijoni) izgledajo kot temni vozlički z makovim semenom, ki se pogosto oblikujejo na suhi koži z majhnimi porami, kar je posledica kopičenja znoja in sebuma.

v vsebino

Vzroki aken

Hormoni. Treba je odpraviti akne zaradi nestabilnega razmerja moških in ženskih spolnih hormonov v telesu. Prav to se dogaja v adolescenci in mladosti, ko je v telesu deklet in mladih moških presežek moških hormonov.

Endokrine, presnovne motnje. Praviloma hormonske spremembe v prehodni starosti izzovejo samo poslabšanje teh bolezni v telesu, povzročajo akne na obrazu, pa tudi nevroze, avtonomno disfunkcijo srca in srčno-žilnega sistema ter druge simptome. Z zaključkom prestrukturiranja telesa se kršitve odpravijo, če niso resne, sicer se pojavljajo redno.

Napačna nega kože. Prekomerna uporaba losjonov na osnovi alkohola prekomerno obremenjuje kožo, zaradi česar žleze lojnice proizvajajo še več sebuma, kar povzroča zamašene pore.

Staphylococcus in Streptococcus. Tudi na zdravi koži lahko te bakterije povzročijo vnetni proces, zlasti ko je kontaminiran, kosi, piki žuželk, prekomerno potenje, mikrotrauma pri britju itd.

Kršitve jeter, žolčnika, trebušne slinavke, ledvic. V primeru okvare notranjih organov škodljive snovi gredo skozi kožo, zaradi česar se je treba znebiti aken, madežev, pustul na obrazu in drugih delih telesa.

Pomanjkanje insulina. Po Bolotov B.V. je potreba po zdravljenju aken na obrazu posledica nezadostne proizvodnje insulina s trebušno slinavko, ki je potrebna za popolno razgradnjo maščobnih snovi v preproste sladkorje. Proizvodnja insulina spodbuja pretok grenkobe: gorčico, pelin, olimp, lubenico, rman.

Subtilen svet. Zdravljenje aken na obrazu v primeru nepripravljenosti sprejeti kršitev načrtov. Praviloma kozmetična napaka na licih, nosu, čelu, bradi kaže na strah, da ne bo na višini v nobenem primeru, strah pred udarcem v obraz zaradi umazanije. Potrebno je zmanjšati raven zahtevnosti samega sebe, se naučiti razumeti spremembe v situaciji z razumevanjem, videti v njih vir potrebnih izkušenj, bolj optimalen način reševanja problema, kot je bilo načrtovano.

Kako se izogniti aknam

1. Za učinkovito čiščenje por uporabite parne kopeli (skledo z vročo vodo). Vroč vlažen zrak zmehča roženico kože, spodbuja krvni obtok in znojenje, kar odstrani umazanijo iz por.

Čiščenje kože na ta način ni pogosto, enkrat na dva meseca.

Suha koža Vinuti 5-10 minut, mastna - do 15 minut. V vročo vodo lahko dodate žlico kamilice.

Na začetku postopka si umijte roke z milom, očistite obraz s kremo ali oljem, lase prekrijte z robcem.

Po posegu sperite obraz s hladno vodo, po možnosti z dodatkom limoninega soka.

V primeru dolgočasne porozne kože, na kateri se lahko oblikujejo razširjene žile, je postopek kontraindiciran.

2. V primeru mastne kože po jutranjem izpiranju obraza, je koristno obrisati kožo s 3% raztopino vodikovega peroksida, nato sperite s hladno vodo.

Hitro stiskanje aken doma

Zdravite akne, zlasti na obrazu, šele po posvetovanju z dermatologom ali kozmetologom.

Najmanjša malomarnost pri samozdravljenju, zlasti na območju nasolabialnega trikotnika, lahko privede do nevarne situacije - celo zastrupitve s krvjo.

Nekateri uporabljajo naslednje domače zdravilo za akne:

1. Držite obraz nad paro, sperite in pobrišite kožo, podmazite mozolj s 3% vodikovim peroksidom.
2. Predhodno prekuhano gazo s tanko iglo za luknjanje kozmetične napake.
3. S sterilno krpo ali povojom rahlo stisnite zrelo mozoljko.
4. Razredčite z vodo z alkoholno tinkturo ognjiča, rahlopec itd. Kri odstranite s 3% raztopino vodikovega peroksida.

Pri tej metodi ni treba zdraviti gnojnih aken, saj visoka temperatura pare povzroča širjenje okužbe.

Home Akne maske za obraz

Soda maska Pripravite debelo kašo iz 1 k.l. soda, nanesite na prizadeta območja, nežno masirajte. Po 5 minutah sperite s hladno vodo. Maska zmehča in suši kožo.

Kislo mleko Nanesite na gazo, namočeno v jogurt. Po pol ure odstranite masko, sperite obraz. Zdravljenje naj poteka v enem tednu.

Maska zelje. Zelje listov pecite (ali uporabite kislo zelje), zmešajte s pretepli beljakovin. Uporabite za odpravo aken, kar povzroči 15 minut enkrat na teden. Sperite s toplo vodo.

Modri ​​jod (jodinol). Redno mazanje tega preprostega orodja kratkoročno pomaga odpraviti akne na obrazu. Nekateri med zdravljenjem jemljejo tudi jodinol v notranjosti, da se normalizira presnova - na 1 čajno žličko. vsak drugi dan.

Maska z alojo. Razredčite 1ch. sok aloe vera 5ch.l. vode, vztrajajo 2 uri, zavremo in pustimo vreti 5 minut. Nanesite na prizadeta območja. To je še posebej priporočljivo za zdravljenje s to metodo akne na obrazu v primeru mastne porozne kože.

Calendula. Razredčite 1ch. alkohola tinkture ognjiča v 0,5 skodelice vrele vode, obrišite mesta draženja. Gnojni mozolji, majhne mozolji, lahko poskusite zgrožiti nerazredčeno tinkturo krempljev ali jo razredčite v manj vode.

Pladnji s morsko soljo. Raztopite v 3-5 litrih tople vode 1ch.l. morske soli. Umijte si obraz z milom in ga položite v vodo, počasi sprošča zrak skozi usta. Ko je zrak končan, ponovite postopek. Kopajte 3-5 minut. Na koncu odstranite preostalo vlago in v primeru suhosti nanesite kremo.

Viburnum jagode. Če se želite hitro znebiti aken, obrišite obraz 2-3 krat na dan s svežim sokom jagode.

Rastlinski sok. Pripravite v enakih delih mešanico kumar, korenje, limonin sok. Orodje zdravi gnojne akne, zmanjšuje pore kože na obrazu.

Česen Zdrobite strok česna, nanesite kašo na 2-3 plasti gaze. Podmazujte akne z vazelinom, nanje nanesite masko za česen 10 minut. V primeru hudega gorenja je treba postopek prekiniti. Zdraviti vsak drugi dan za popolno odstranitev aken.

Kalanchoe. Sveže liste rastline, da prenese več dni v hladilniku za povečanje terapevtskega učinka, mleto in iztisnite sok z gazo. Razredčite z vodo in zdravite akne na obrazu.

Rokavi Odpraviti akne na obrazu pomaga vodno raztopljenega soka Roka.

Nekateri uporabljajo masko: zmešajte jajčni rumenjak, 1ch.l. oljčno olje, 10 kapljic soka Roka. Po 15 minutah sperite s toplo vodo. Uporabljajte dnevno pet dni. Pogosto po prvi seji znebi akne ne opazimo - nasprotno, njihovo število se povečuje. Toda potem obraz hitro postane čist.

Sivka V obliki olja zdravi akne na obrazu in telesu, zmanjšuje vnetje, preprečuje prodiranje bakterij, preprečuje nastanek oznak na koži - brazgotine in brazgotine.

Nega obraza na obrazu

Skupaj z maske za zdravljenje aken je koristno, da se različne infuzije v notranjosti.

Infuzija breze brsti. Kuhajte 1ch. breze popki v kozarcu vrele vode za 30 minut, možganov. Vzemite 2-3s.l. na dan 3-4 krat na dan. Zmes lahko uporabimo zunaj za losjone.

Decoction Hypericum. Pivo 1ch. Zelišča z oljem s kozarcem vrele vode, kuhajte v skledi sklede 10-15 minut, sev. Vzemite 1/4 skodelice 10 minut pred obroki za dva tedna, nato pa 5 dni, nato pa še dva tedna. Orodje normalizira metabolizem, pomaga odpraviti akne na obrazu.

Broths in infuzije jagodnih listov očistiti kri, pomoč pri različnih kozmetičnih napak.

Koristno je pripraviti in vzeti decoction iz peteršilja, kot tudi pivski kvas, ki jih je treba razredčiti v toplem mleku.

Zdravljenje akne prehrane

Odstranite akne in preprečite, da bi njihov videz pomagal pri pravilni prehrani. Potrebno je zmanjšati uživanje škrobnih živil z veliko količino sladkorja in maščob, pikantnih, kislih in prekajenih jedi, peciv, alkoholnih pijač, kar povzroča madeže in druge kozmetične napake na obrazu.

• V prehrano je treba vključiti več svežega sadja in zelenjave, ki normalizira presnovne procese, obnovi delovanje ledvic in jeter, deluje na kožo bolje kot mazila in losjoni za akne.
• Odprava kozmetične napake pomaga pri vključevanju ribjega olja v prehrano.
• V hrano je treba vključiti ingverjevo korenino - očisti kri.

v vsebino

Vitamini in minerali za odstranjevanje aken

Kalcij. Nastajanje srbečih mozoljev opozarja na pomanjkanje kalcija. Pomanjkanje mineralov je pogosto posledica sedečega načina življenja. Kalcij se slabo absorbira pri disbiozi, motnjah delovanja ledvic, pankreatitisu, hipertiroidizmu.

Vključiti je treba v prehrano mlečnih izdelkov, lešnikov, mandljev, suhih marelic, sončničnih semen, orehov, arašidov, bučnih semen, rozin.

Cink Pomanjkanje apetita, alergije, motnje vidne ostrine in spomina, apatija, depresija, stomatitis, lupljenje kože, luščenje nohtov, akne, dermatitis so znaki pomanjkanja cinka.

Preveč slano ali sladko hrano, bolezen ledvic, vdor črvov in črevesno absorpcijo povzroča pomanjkanje.

Koristne ostrige, pivski kvas, borovnice, gobe, ovsena kaša, govedina, sončnice, zeleni grah, leča, bučna semena, pinjole.

Vitamin A. Da bi se znebili aken na obrazu, je včasih dovolj za odpravo pomanjkanja vnosa vitamina A, ki se kaže v "nočni slepoti", suhi in bledi koži, izpadanju las, izgubi moči, poslabšanju pozornosti. Razlog za pomanjkanje vitamina A je lahko zloraba konzervirane hrane.

Da bi odpravili primanjkljaj, morate jesti več marelice, korenje, morske krhlika, breskve.

Vitamin E. Da bi odpravili in preprečili nastanek brazgotin (brazgotin) na mestu aken, potrebujete ustrezno oskrbo z vitaminom E, ki vsebuje grah, ajdo, marelice, breskve, koruzo in sončnično olje.

Hitro odstranjevanje aken

Posamezne akne na obrazu se zdravijo s kremami (Aven, Azelik, Klerasil, Clindovit, Metrogil, Vichy, Ovante, Baziron) ali mazili (cink, salicilna, streptocidna, sintomitsinovaya, žveplo).

Kožo je treba očistiti z veliko akumulacijo črnih madežev na ambulantni osnovi, vendar je ta postopek kontraindiciran za ekcem, herpes, hipertenzijo in druge bolezni.

Velike akne (akne) se v kozmetičnih ambulantah zdravijo hitro.

Brazgotine mladostnih aken se prav tako izločijo zaradi operacije, ki jo imenujemo dermoabrazija.

Bele akne (milimetri) odstranijo ambulantno, kožo obraza rahlo razrežemo s skalpelom, da stisnemo vsebino zrn.

Kako se znebiti ogrcev in aken na obrazu doma

Obrazne akne so velik problem za veliko ljudi različnih starosti. Šteje se, da le puberteta med puberteto trpi za aknami, vendar pa to absolutno ni tako. Seveda je večji delež bolnikov še vedno v tej starostni skupini, vendar se nekateri odrasli fantje in dekleta, ženske in moški soočajo s to težavo in se sprašujejo, kako se lahko znebijo aken na obrazu. Navsezadnje pojav aken kaže na težave v telesu.

Vzroki aken

Preden se naučite, kako odstraniti akne na obrazu, morate razumeti vzroke izpuščaja. Torej telo signalizira kakršne koli spremembe ali težave. Tu so glavni vzroki aken na obrazu:

1. Obdobje adolescence zorenje - akne v tem času je povsem normalno. Ko se začne puberteta, se v telesu pojavi hormonski val, za katerega so značilne različne spremembe in na žalost kožni izpuščaji. Skoraj noben najstnik se temu ne more izogniti.
2. Gestacijsko obdobje Ženske, ki nosijo otroka, imajo pogosto izpuščaj. Prav tako je povezana s spremembami v hormonskih ravneh.
3. Hormonska kriza pri dojenčkih.
4. Endokrine težave pri odraslih.
5. Obdobje menstruacije. Nekatere ženske imajo akne pred menstruacijo. Na koncu pa izginejo brez zdravljenja in kakršnihkoli posegov.
6. Pri uporabi steroidov. Ljudje, ki jemljejo steroide za izboljšanje svojega fizičnega stanja, prav tako ogrožajo akne.
7. Različne bolezni sečil. Obstaja izpuščaj v tej situaciji predvsem pri moških.
8. Dnevno bivanje ali delo s kemikalijami ali kozmetiko.
9. Genetska predispozicija.
10. Črevesne težave. Napačna prehrana in uporaba polizdelkov.
11. Slaba ekologija, umazan zrak in nezdrav življenjski slog.

Metode zdravljenja izpuščajev

Da bi razumeli, kako odstraniti akne na obrazu, morate najprej ugotoviti vzrok izpuščaja in resnosti. Glede na to lahko izberete potrebno in najučinkovitejšo metodo zdravljenja.

Obstajajo trije glavni načini za zdravljenje aken na obrazu:

• Kozmetologija - za zdravljenje aken, prve in druge resnosti. Večinoma na tej stopnji se vadijo različni grmičevje, kreme, losjoni in kozmetične maske.
• Zdravljenje na domu se uporablja tudi za zdravljenje aken prve stopnje kot alternativa pripravljenim pripravkom za rastline. Zelo pogosta metoda zdravljenja, ki se aktivno izvaja v XXI stoletju.
• Medicinska metoda - uporablja se za zdravljenje tretje in četrte stopnje aken. V tem primeru uporaba antibiotikov, različnih hormonskih zdravil, zdravil za zdravljenje bolezni, ki je povzročila akne.

Če je stanje kritično in ni mogoče preprečiti posebnih zdravil, se morate obrniti na odgovornega zdravnika, opraviti potrebne preglede in opraviti teste. Po tem bo zdravnik predpisal resnično pravilno in potrebno zdravljenje za odstranitev aken na obrazu. Neodvisna izbira drog je lahko napačna, le še poslabša razmere ali pa je preprosto neuporabna.

Kozmetična intervencija

Kar se tiče kozmetične metode, je v tem primeru tudi zaželeno, da se posvetujete s strokovnjakom. Izkušen kozmetolog bo določil vzrok in izbral potrebno zdravilo glede na vaš tip kože in starost. Obstaja veliko kozmetičnih pripravkov proti aknam. Strokovnjak vam bo pomagal določiti in ne poškodovati vaše kože. Pravilno izbran tečaj je veliko hitrejši in učinkovitejši pri reševanju problema izpuščaja.

Domače zdravljenje je bolj prilagodljivo in vsestransko. Recepti, ki bodo pomagali znebiti akne doma, veliko, lahko uporabite vse, ki izberejo za sebe najbolj primerna. Seveda ne smemo pozabiti, da mora biti v vsem prisoten ukrep in vedno je treba paziti na možne stranske učinke. Nov recept je treba poskusiti postopoma, pozorno opazovati rezultat. Če se pri koži na licih in drugih delih obraza pojavi rdečica, piling ali drugi neželeni učinki, je treba zdravljenje nemudoma prekiniti.

Recepti tradicionalne medicine

Znebi se akne doma, ne da bi šel k kozmetologom in zdravnikom, kar je povsem mogoče. Najprej se prepričajte, da sledite prehrani. Iz prehrane je treba izključiti preproste ogljikove hidrate: proizvode iz moke, mastno hrano in sladkarije. Drugič, aktivno spremljanje higiene obraza: spremljajte čistočo rok, redno in temeljito umivajte, uporabljajte čistila, sperite kozmetiko pred spanjem.

Neodvisno izberite sredstvo za akne je dovoljeno za tiste, ki želijo odstraniti akne doma. Ampak samo, če bolezen ni resna in ne zahteva medicinskega posega.

Nepravilna nega kože poveča aktivnost žlez lojnic, kar povzroča tudi pojav aken.

Če želite akne na obraz, lahko uporabite razpoložljiva improvizirana sredstva. Najpogostejše sestavine so:

• Infuzija kamilice. Kamilica je najboljši antiseptik. Primerna za mastno kožo, suho in kombinirano. Kamilo lahko kupite v kateri koli lekarni. Enostavno ga je uporabiti - potrebno je samo kuhati in kožo s to infuzijo drgniti vsakih dva do tri ure. Obstaja tudi močnejši način uporabe: pustite kamilico in dodajte 100 g etanola. Nastalo zmes pustimo, da se vnese 24 ur, potem pa jo lahko uporabimo za obrisanje obraza zjutraj in zvečer.
• Salicilna kislina. Zelo učinkovita, vendar ni priporočljiva, če je koža preveč občutljiva. Drugih kontraindikacij ni. Vato naj bo rahlo navlažena z raztopino, nato pa obraz. Postopek ponovimo dvakrat na dan. Učinek je viden po nekaj dneh. Postopek lahko izvedete za neomejeno časovno obdobje.
• Infuzija ognjiča. Za uporabo, razredčite s kuhano ali prečiščeno vodo v razmerju 50 do 50. Obraz obrišite zjutraj, po standardnih postopkih. Potek zdravljenja je 14-21 dni. Calendula bo pomagal ne samo znebiti aken, ampak tudi za odpravo sledi od njih in zategnite kožo.
• Nanesite česen. Da bi se izognili opeklinam, je treba pred tem postopkom maso mazati z oljčnim oljem ali tekočim parafinom. Nato nanesite nariban česen enakomerno na kožo in ga pustite delovati 8–10 minut. Po spiranju in vlažilno kremo.
• Modra glina Z njim lahko naredite odlične maske za čiščenje problematičnih področij (nos, ustnice, čelo). Morate samo zmešati gline z mineralno vodo 50 do 50. Obraz z nastalo kašo namažite in pustite, da se posuši, nato sperite z vodo. Zelo dobro za akne lajša mešanico modre gline in sadnega pireja. Pire je narejen iz svežega sadja, kot so jabolka, jagode in grozdje. Načelo uporabe in delež sta enaka. Po uporabi sadne maske je priporočljivo razmazati kožo z vazelinskim mazilom ali oljem. Uporabite lahko tudi masko z mlekom. Clay je treba dati več kot mleko, približno dvakrat, tako da je bila masa bolj gosta. Uporabiti ga je treba malo, plast naj bo zelo tanka. Mešanico speremo po 15–20 minutah.
• Bodyagi prašek. Orodje je znano po svoji enostavnosti in cenovni dostopnosti. Za pripravo zdravila bomo potrebovali bodyaga (en paket) in decoction kamilice (lahko uporabite žajbelj decoction ali navaden prečiščena voda).Ta maska ​​pomaga, da se znebite bele akne, in tudi pomaga gladiti gube in hrapavost na koži obraza.
• Zelo učinkovito ljudsko zdravilo za odstranjevanje aken in aken - to so maske z medom. Uporablja se v primeru aken, rožnate ali rdeče. Recept: 75 gramov medu zmešamo z enako količino oljčnega olja. V maso dodamo en rumenjak in skupaj pretepemo. To orodje se uporablja vsak dan 10-30 dni. Vse je odvisno od količine vnetja. Ko dosežete želeni rezultat, se tečaj lahko zaključi. Medena maska ​​odpravlja tudi prekomerno mastno kožo, odstrani starostne madeže in ima svetel učinek.
• Mumie. Priporočamo, da se nanaša na ljudi s problematično kombinirano kožo. Pomaga pri boju v kratkem času, ne samo z aknam aknami, jih posuši, ampak tudi iz starih brazgotin in drugih pomanjkljivosti na koži. Za pripravo takšnega orodja je potrebno vzeti 2 žlički mumije, vsako kremo za obraz (75 g) in olje čajevca (25 g). Nato morate zmešati vse do homogene mase in pustiti na obrazu ne več kot trideset minut. Ne uporabljajte vsak dan. Med zdravljenjem mora trajati 24 ur.

Uporaba folk pravna sredstva za zdravljenje aken, seveda, malo problematično, vendar je rezultat očiten. Ni skrivnost, da se lahko s pomočjo tradicionalne medicine zdravi skoraj vsaka bolezen. Ampak še vedno, preden preizkusite nov recept, morate opraviti majhen test za alergijske reakcije, ker nihče ni imun na to.

Kako hitro se znebite aken in pozabite nanje za vedno

Nenadoma spravljanje mozoljke ni razlog za žalost. Obrni se z njim na dveh računih! Layfhaker bo razložil, kako odstraniti rdečico, zmanjšati vnetje in odpraviti okužbo.

Kako se znebiti aken v 1 uri

Kadar pred objavo ostanejo le minute in ni jasno, od kod je prišlo vnetje na obraz sijaja, je potrebno odločno ukrepati. Cure mozolj v tako kratkem času ne bo delovalo. Naša glavna naloga je odstraniti rdečico in oteklino. To nam bo pomagalo:

• Led Hladno bo upočasnilo pretok krvi v kožo in zmanjšalo otekanje. Kocko ledu je treba pritrditi na mozolj 20-40 sekund. Če želite povečati učinkovitost tega postopka, zamrznite odkritje kamilice vnaprej.
• Kapljice za oko. Vsako zdravilo, namenjeno odstranjevanju rdečice oči, npr. Vložite nekaj tekočine na bombažno palčko, jo položite v zamrzovalnik za 1 minuto in jo nanesite na mozolj. Vazokonstriktorsko zdravilo in mraz bo vnetje manj opazno.
• Salicilna kislina. Če je nekaj minut, da greste v lekarno, dobite 1-odstotno raztopino salicilne kisline. To učinkovito zdravilo najdemo v večini kozmetičnih izdelkov za akne. Salicilno kislino nanesite na vatirano palčko in zdravite vnetje. Raztopine ne smete močno drgniti: obstaja nevarnost opeklin ali vsaj izsušitev kože.

Kako se znebiti aken za 1 noč

Torej imamo že več časa, da ne morete skriti, ampak zdraviti akne. To bo zahtevalo:

• Limonin sok. Uničuje bakterije in napne kožo. Narežite rezino limone in jo nežno nanesite na vnetje 5–15 sekund. Ali stisnite malo soka v skledo in nanesite na akne z bombažno palčko.
• Aspirin. Ne samo olajšajte glavobol, ampak tudi očistite pore. Za izdelavo maske zdrobimo 1-2 tableti in zmešamo z vodo, dokler ne dobimo gosto gnojevko. Nanesite sestavo na problematična področja kože in pustite do jutra. Mimogrede, aspirin se bori tudi s črnimi pikami in aknami.
• Salicilna mazilo. Je poceni, prodaja se v vsaki lekarni in ima dezinfekcijske, sušilne in piling lastnosti. Mazilo je treba uporabiti samo za vnetje, da ne bi prevladali obraza. Zjutraj uporabite vlažilec.
• Olje čajevca. Uničuje bakterije in pomirja kožo, poleg tega pa je popolnoma naravno. Izdelek nanesite na mozolje in ne izpirajte do jutra. Za preprečevanje dodamo nekaj kapljic čajnega olja znani kremi za obraz.
• Zeleni čaj Združite prijetno čajno zabavo in obraza: varite vrečko za čaj brez stiskanja pritrdite na mozolj. Držite za nekaj minut, tako da veziva in antioksidanti v listih imajo čas za delo. Čaja za čaj ne spirajte nekaj ur. To je najbolj mehka rešitev za akne, ki bodo ustrezale tudi najbolj občutljivi koži.
• Maska za jajca. Ločite rumenjak od beljakov in ga razžvrčite, dokler ne nastane lahka pena. Nanesite beljakovine neposredno na mozolje in pustite čez noč. Zjutraj se maska ​​zlahka spere s toplo vodo, koža pa postane opazno čistejša in lažja. Prav tako lahko nalepite na vnetje koščkov filma, ki je pod jajčno lupino: ne bodo nič manj učinkoviti.

Kako se znebiti aken za vedno

Da bo vaša koža zadovoljna s svojo čistostjo in gladkostjo, si zapomnite naslednja pravila:

• Reci "ne" alkoholu in cigaretam, jej dobro in vadiš. Seveda je mogoče odgovoriti, da vaša punca ne pride iz krajev hitre prehrane, vendar se nikoli ni pritožila zaradi aken. Toda, če vam ta shema ne deluje, zakaj ne bi poskusili spremeniti svojega običajnega načina življenja?
• Bodite pozorni na izbiro kozmetike. In ne samo dekorativno. Izberite čistilo, primerno za vaš tip kože. Prepričajte se, da tonski okvir ne zamaši por. Poskusite uporabiti nekomedogeno kozmetiko.
• Sledite pravilom higiene: umijte zjutraj in zvečer, temeljito umijte ličila, ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami. Ko se pogovarjate, se ne dotikajte zaslona pametnega telefona na licu: mikrobi se preplavljajo.
• Nikoli ne stiskajte aken! Tako lahko dosežemo le nasprotni učinek: število vnetij se bo povečalo.
• Poiščite zdravniški pregled. Morda so težave s kožo posledica hormonskih motenj ali okvar notranjih organov. Zdravnik vam bo predpisal ustrezno zdravljenje.
• Razumeti sebe. Včasih vzroka vnetja ni mogoče pojasniti s stresom. Ste opazili, da akne in si prizadevajo za skok tik pred pomembnim srečanjem, ko ste zelo zaskrbljeni? Zato se sprostite, sprostite se, poskusite odpraviti dražilne dejavnike iz svojega življenja.