Hormonske akne pri ženskah - kako izgleda in kaj početi

Žensko telo nenehno doživlja hormonska nihanja. Spremembe v ozadju med puberteto, nosečnostjo, menstrualnim ciklusom in menopavzo. Bolezni lahko vplivajo tudi na proizvodnjo.

Hormonske akne pri ženskah so pogost pojav, ki ga je težko zdraviti.

Učinek hormonov na stanje kože

Pojav aken prispeva k lojnicam. Izločajo določeno količino sebuma, potrebno za naravno zaščito povrhnjice. Pri hormonski odpovedi se začne hipersekrecija (povečano izločanje) in sprememba sestave maščob. Celice kože se začnejo deliti hitreje.

"Stare" luske povrhnjice odmrejo in se zamašijo v kanalih žlez lojnic, ki se raztezajo v lasne mešičke. V tem okolju začnite množiti številne bakterije, ki izzovejo vnetje. Rezultat je opazno rdeče akne, ki so jasno vidne na fotografiji.

Kaj hormoni sprožijo akne

Androgeni, moški steroidni hormoni, so nevarni za stanje kože. Pri ženskah proizvajajo jajčnike, podkožno maščobno tkivo in nadledvično skorjo. V puberteti so potrebni za normalen fiziološki razvoj.

V odrasli dobi je presežek hormonov resna nevarnost za celo telo.

Izzivati ​​hormonske akne na obrazu žensk lahko:

• prolaktina;
• testosteron;
• dihidrotestosteron;
• progesterona.

Količina testosterona je odgovorna za število in "resnost" aken. Dihidrotestosteron poveča receptorje za kožo in poveča občutljivost žlez lojnic, spremeni sestavo sebuma in spodbuja njeno proizvodnjo.

Proces se intenzivira pod vplivom insulinu podobnega rastnega faktorja in insulina: povzročajo kaskadni hormonski odziv in povečano proizvodnjo sebuma. Zaščitite ženske hormone povrhnjice - estrogena, in če niso dovolj, je verjetnost aken zelo povečana. Ščitnica je odgovorna za te hormone.

Ko se pojavijo akne

Majhne akne se lahko pojavijo tudi pri dojenčkih. Pri otrocih se majhne žleze lojnice nahajajo blizu površine kože. Če doječe matere trpijo zaradi hormonskega neravnovesja, težava preide na otroka.

Številni mozolji vplivajo na lica, nos, vrat in čelo. Postopoma se telo prilagaja okolju in patologija preide samostojno, brez posredovanja zdravnikov.

Najstniki doživljajo nekakšen hormonski "swing". Spolne žleze so v fazi nastajanja in normalno razmerje hormonov dosežemo postopoma. Rezultat so številne velike akne. V tem primeru lahko brez zdravil in dovolj kakovostne nege za kožo.

Hormonske akne na bradi, licih in telesu se pogosto pojavijo v predmenstrualnem obdobju. Na začetku cikla je estrogen prevladujoči hormon, toda med ovulacijo se njegova raven začne zmanjševati. Testosteron je stabilen. Glede na to se naravna zaščita zmanjšuje in akne se začnejo.

Po porodu v ženskem telesu je raven estrogena nestabilna, količina progesterona pa hitro narašča. Proizvodnja sebuma se močno poveča. Akne prizadenejo spodnji del obraza in lahko trajajo dlje časa.

Tudi stres, kontracepcija ali nepravilno spolno življenje lahko povzroči hormonsko neuspeh.

V obdobju menopavze pride do izumrtja, aktivnost jajčnikov se znatno zmanjša. Sinteza estrogena slabi, za normalno delovanje telesnih sistemov pa ni dovolj.

Istočasno pa nadledvične žleze delujejo skoraj kot prej, še naprej izločajo androgene. Brez pomožne hormonske terapije postane akne vrhunec menopavze.

Diagnostika za izbiro terapije

V adolescenci je možno premagati akne s hormonsko okvaro s pomočjo kakovostne oskrbe, odrasle ženske pa potrebujejo resnejše zdravljenje. Da bi ugotovili natančne vzroke aken, morate opraviti vrsto testov.

Seznam vključuje:

• kri za ravni hormonov;
• Ultrazvok reproduktivnega sistema;
• urina.

Poleg tega je lahko potrebna CT glave.

Krvni test lahko odkrije raven hipofize, ščitnice in androgenih hormonov. Priporočljivo je, da to analizo opravite v 5-7 dneh po koncu menstruacije.

Urin kaže, koliko adrogenov se izloča na dan, in da se dostava opravi v drugi fazi cikla. Ultrazvok je zaželen v intervalu od petega do desetega dne po menstruaciji.

Zdravljenje z zdravili

Po izvedbi potrebne diagnostike se strokovnjak odloči, kako zdraviti akne. Če želite odpraviti problem, morate odpraviti vzrok za kršitev dejavnosti žlez lojnic.

Za to se lahko uporabi:

Metformin zmanjša odpornost na insulin, spironolakton pa je vrsta antiandrogena. To je potrebno za normalizacijo proizvodnje testosterona.

Antiandrogeni lahko odstranijo akne v treh mesecih zdravljenja.

Če morate ponovno vzpostaviti ravnotežje progesterona in estrogena, so predpisani hormonski peroralni kontraceptivi. Po analizi se izberejo posamično.

Pomanjkljivost je trajanje učinka: akne ne bodo imele, medtem ko ženska jemlje zdravila. Ko so preklicani, se težava vrne.

Diet

Znebiti se hormonskih aken z uporabo samo prehrane je možno, če patologija povzroči insulin. Pri drugih motnjah sprememba prehrane prispeva k splošnemu čiščenju telesa in normalizaciji celotne kože.

Moram se znebiti:

• sladkor;
• kolački;
• živalske maščobe;
• gazirane pijače;
• sladkarije.

Nevarnost so hitri ogljikovi hidrati, ki jih telo zlahka absorbira. Nadomestijo jih živila z nizkim glikemičnim indeksom. Prednost imajo rastlinske maščobe, količina beljakovin - na isti ravni.

Ljudska medicina

Zdravljenje folk zdravil je možno z dovoljenjem zdravnika. Pogosteje so pomožna metoda. Torej, za uravnoteženje testosterona in izboljšanje stanja kože, je priporočljivo redno uporabljati ribje olje. Pijte je treba tečaje, kar vrzel 1-2 mesecev.

Zaključek

Če obstaja visoka raven estrogena in progesterona, ko je ovulacija prenizka, pomaga Abrahamovo drevo - prutniakova trava. Vpliva na hipotalamus in hipofizo. Hkrati rastlina ni hormonska. Potek prijave je največ tri mesece po premoru.

Hormonske akne so lahko resen problem, vendar se jih lahko znebite. To zahteva posvet z zdravnikom in upoštevanje priporočil.

Hormonske akne pri ženskah: vzroki, značilnosti zdravljenja

Najpogosteje se najstniki soočajo s hormonskimi aknami. V adolescenci pride do trdne hormonske preureditve telesa. Hormonsko brizganje vodi do aken na koži, ki je bila do nedavnega zelo gladka in čista.

Vsaka oseba gre skozi stopnjo odraščanja, tako da se teen hormonske akne štejejo za normalno. Če pa se pojavijo pri odraslih ženskah in moških, je to prava nesreča, ki kaže na možne zdravstvene težave.

Učinek hormonov na akne

Zdravniki so prepričani, da če ima odrasla ženska hormonske akne, potem ima težave z delom naslednjih organov:

• Jajčnik.
• Hipotalamus.
• Nadledvične žleze.
• Endokrine žleze.

Kršitve v teh organih povzročajo spremembe v hormonskih ravneh, kar povzroča akne. Še posebej, kadar je pomanjkanje ali preobilje nekaterih hormonov, je aktivnost žlez lojnic motena. Začnejo proizvajati bolj ali manj skrivnost, kot je potrebno. Posledično se kršijo zaščitne funkcije kože, kar ustvarja ugodne pogoje za razvoj aken.

Tudi, če hormonske motnje lahko razlikujejo sestavo izločanja žlez lojnic. V tem primeru lahko sam sebum povzroči vnetne procese v koži in povzroči hormonske akne pri ženskah in moških. Na primer, zaradi debelejše konsistence ni mogoče učinkovito izvajati vzdolž žleznih kanalov. To vodi do blokade slednjega, kar ustvarja odlične pogoje za vnos infekcijskih povzročiteljev.

Kateri hormoni vplivajo na akne?

Hormoni kažejo največjo aktivnost v času človekovega zorenja. Moški spolni hormoni se v tem času proizvajajo v velikih količinah:

• Testosteron.
• Dehidrotestosteron.
• Dehidroepiandrosteron.
• Faktor rasti-1.

Proizvajajo jih tako moški kot ženske. Najpogosteje izzovejo pojav prvega hormonskega akna.

Pri odraslih je raven teh hormonov v telesu visoka. Dejstvo je, da so vpleteni v številne vitalne procese v telesu.

Včasih se lahko raven androgenov zmanjša ali poveča. To so tako imenovana nihanja hormonskega ozadja. Pojavijo se lahko iz naravnih razlogov: puberteta, nosečnosti, dojenja, menopavze, menstrualnega ciklusa. Včasih jih povzročijo umetno z jemanjem določenih zdravil in kontracepcijskih sredstev na osnovi hormonov.

Z negativno spremembo v hormonskih ravneh se pojavi motnja v delu žlez lojnic kože. Začnejo proizvajati maščobe bolj gosto. Lojni kanali ga ne morejo učinkovito pripeljati na površino kože, zaradi česar nastanejo mastni čepi. Slednji hitro postanejo kisli in ustvarjajo pogoje za razvoj Propionibacterium acnes. Te bakterije v večini primerov izzovejo razvoj aken.

Vzroki hormonskih motenj

Akne zaradi hormonov se lahko pojavijo zaradi naslednjih razlogov:

• Genetska predispozicija. Povečana proizvodnja androgenov - značilnost telesa, ki je pogosto podedovana. To pomeni, da če sta oba starša imela hormonske akne na obrazu, potem bosta z visoko stopnjo verjetnosti med svojimi potomci.
• Menstruacija. Ženske organizme v zadnji fazi cikla pogosto udarijo in znatno povečajo proizvodnjo androgenih hormonov. Pravzaprav to pojasnjuje dejstvo, da ima večina žensk akne na obrazu pred nastopom menstruacije.
• Težave s presnovo maščob. Moteno je, če se v človeškem telesu kopiči preveč holesterola, trigliceridov, fosfolipidov. Prekomerna količina teh snovi povzroči okvaro krvnega obtoka in povzroča različne resne bolezni. Mimogrede, pogosto kršitev metabolizma lipidov je posledica kršitve hormonskih ravneh, in ga ne izzove. To se zgodi pri jemanju anaboličnih steroidov, retinoidov, kortikoidov. Pri ženskah se to lahko zgodi med menopavzo.
• Nadledvične in hipofizne bolezni. Pogosto vodijo v nastanek hormonskih aken.
• Pri ženskah je vzrok aken pogosto ginekološke bolezni: policistični jajčnik, hiperandrogenizem itd.
• Stresna stanja. Ni skrivnost, da stres povzroča pretirano proizvodnjo moških spolnih hormonov.

Insulin in hormonske akne

Zelo pogosto strokovnjaki priporočajo, da ženske, ki imajo hormonske akne na obrazu, močno omejijo uživanje sladke hrane. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da glukoza, ki jo zaužijemo v človeško telo, povzroča porabo insulina. Ta hormon je odgovoren za predelavo sladkorja v energijo. Z veliko zalogo sladkorja v krvi trebušna slinavka nima časa, da bi proizvedla potrebno količino insulina. Zmanjšanje ravni v krvi vodi do tega, da se ogljikovi hidrati ne predelajo v energijo, ampak se pretvorijo v maščobo. To vodi do aktivacije lojnih žlez, kar povzroča obstrukcijo lojnic in pojav aken.

Izkazalo se je, da ima sladki zob večje možnosti, da se sooči s hormonskimi aknami kot ljudje, ki se omejujejo v sladkem.

Spol in akne

Zelo pogosto vzrok poškodb na obrazu postane banalno pomanjkanje spola. Toda v nekaterih primerih se ljudje, ki jih imajo v izobilju, soočajo s takšnim problemom. To pojasnjuje dejstvo, da spolni odnosi neposredno vplivajo na produkcijo spolnih hormonov. Poleg tega ima spol za ženske in moške v hormonskih izrazih drugačen pomen.

Povezovanje aken in spola pri ženskah

Spolni stiki pri ženskah povzročajo nastajanje takšnih hormonov kot:

Estrogen in oksitocin nimata negativnega učinka na kožo, toda prolaktin lahko povzroči določene težave s kožo.

Prolaktin se praviloma začne aktivno razvijati v času orgazma. Ta hormon v telesu ženske je odgovoren za proizvodnjo mleka v prsnih žlezah. Zato je njegova največja koncentracija v regiji mlečnih žlez. Problem je, da lahko prolaktin povzroči prekomerno proizvodnjo moških spolnih hormonov, katerih presežek, kot je dobro znano, povzroči nastanek izpuščajev na obrazu.

Povezovanje aken in spolov pri moških

Pri moških med spolnim odnosom nastajajo hormoni, kot so:

Prolaktin in oksitocin nista nevarna hormona za moško kožo. Nevarnost je serotonin. To je "hormon sreče". V normalnih pogojih prispeva k večji vitalnosti, sprostitvi in ​​pojavu evforije. Ampak včasih lahko povzroči vnetje serotonina na koži. Potem človek na koži na obrazu se pojavijo hormonsko odvisni izpuščaji.

Diagnostika

Pred zdravljenjem aken, odvisnih od hormonov, je treba bolnika v celoti pregledati. Da bi to naredil, bo moral opraviti test krvi za sladkor, biokemijo in hormonsko karto. Slednji bo pokazal, kateri encimi in hormoni v telesu so presežni ali pomanjkljivi.

Za prisotnost različnih okužb na koži je obvezno jemanje vzorcev. Izvede se tudi test občutljivosti na antibiotike. Te študije so med seboj povezane. Dejstvo je, da se lahko včasih znebite aken samo s spopadanjem z okužbo na koži. To je mogoče storiti samo s pomočjo ustreznega antibiotika.

Rezultati testa bodo dermatologu pomagali ugotoviti vzrok aken. Če je vzrok izpuščaja v bolezni notranjih organov, potem je pacient na pregled na zdravnike drugih specialnosti: navsezadnje hormonskih aken ni mogoče odpraviti brez zdravljenja osnovne bolezni.

Kako se znebiti hormonskih aken?

Učinkovito zdravljenje hormonskih izpuščajev na obrazu mora biti celovito. Zdravniki praviloma bolnikom naenkrat predpišejo več sorodnih postopkov.

Najlažji način za spopadanje s hormonskimi neravnovesji s pomočjo drog. Lahko pa se uporabljajo samo pod strogim zdravniškim nadzorom. Običajno predpisane tablete.

Zdravila se lahko znebijo hormonskih izpuščajev iz notranjosti, vendar bo zdravljenje prepočasno, če ne boste združili njihovega sprejema z zunanjimi vplivi na kožo. Govorimo o uporabi posebne kozmetike.

V primerih vnetja izpušcaja na obrazu se za zdravljenje uporablja jod. Po nanosu na akne slednji hitreje dozorevajo, odprejo in zdravijo. Hkrati je tveganje za razvoj okužbe minimalno.

Pogosto zdravniki začnejo zdraviti bolnike s hormonskimi zdravili za akne. Praviloma te tablete vsebujejo mikrodoze hormonov, ki jih bolnikovo telo nima.

Vse hormonske tablete so razdeljene v 2 vrsti:

• Kombinirano. Te tablete vsebujejo kombinacijo estrogena in progestina, ki lahko zavirajo nastajanje estragona, ki nadzoruje ovulacijo, pri ženskah. Glavne prednosti zdravljenja s takšnimi zdravili: hitro zmanjšanje vnetja in obnovitev hormonskih ravni. Slabosti vključujejo možne težave s srčno-žilnim sistemom.
• Mini pili. Te tablete vsebujejo samo progestin. Njihova prednost je, da jih lahko sprejmejo ženske, ki so medicinsko prepovedane jemati sintetični estrogen. Hitro zavirajo vnetne procese, zagotavljajo zaščito pred razvojem onkologije reproduktivnega sistema. Te tablete lahko uporabite tudi, če ima ženska hipertenzijo.

Kljub dejstvu, da so hormonska zdravila za akne zelo učinkovita, jih je treba uporabljati zelo previdno, saj je vnos hormonov poln resnih tveganj.

Najbolj priljubljeni akni so:

• Yarin. To zdravilo je drago, vendar ima dobro učinkovitost in minimalne stranske učinke.
• Jess Ima manj sintetičnih hormonov, zato je primeren za ženske, mlajše od 35 let. Na žalost lahko to zdravilo povzroči bolečino migrene. Poleg tega, da bi dobili dober terapevtski učinek bo treba zdravilo za dolgo časa.
• Diana 35. V tem pripravku poleg sintetičnih hormonov obstaja tudi ciproteron. Ta snov vam omogoča, da delovanje umetnih hormonov na naravne kolege. Diane 35 je najcenejša, vendar ima obsežen seznam slabosti.

Hormonska zdravila morajo takoj prenehati jemati, ko se pojavijo naslednji simptomi:

• Nihanja HELL.
• Pojav napadov.
• Slabost
• Vnetja na koži.
• Razbarvanje kože.
• Kašelj in zadušitev.
• Motnje v živčnem sistemu.
• Bolečina v telesu.
• Krvavitev katerega koli izvora.

Zaključek

Če ženska ve, kako deluje njeno telo in spremlja splošno zdravstveno stanje, potem z lahkoto prepreči pojav hormonskih aken z uporabo zdravil, ki uravnavajo hormonsko ozadje.

V primerih, ko je preprečevanje neučinkovito, ni treba opravljati samo-zdravljenja. Takoj poiskati zdravniško pomoč.

HORMONALNI JESEN V ŽENSKIH: VZROKI, ZDRAVLJENJE

Hormoni igrajo pomembno vlogo pri pojavu in razvoju aken pri ženskah in čeprav natančen mehanizem vpliva ni znan, je bilo dokazano, da androgeni delujejo na folikle in povzročajo prekomerno proizvodnjo sebuma. Androgeni so tako imenovani moški hormoni, vendar so običajno prisotni pri moških in ženskah. Proizvajajo se v modih (pri moških), jajčnikih (pri ženskah) in nadledvičnih žlezah (v M. in W.). Najbolj znani androgeni so testosteron in dihidrotestosteron ali DHT.

Kaj hormoni vplivajo na akne pri ženskah

Študije so pokazale, da obstajajo androgeni receptorji v lojnih žlezah in celicah, ki obdajajo pore. Če ima ženska visoke ravni testosterona in dihidrotestosterona, bodo v večini primerov vplivale na te receptorje. Preprosto povedano, ti hormoni, ki povzročajo akne, povzročijo, da koža proizvede več maščobe, kar bo dodatno nahranilo bakterije. Tako lahko z zmanjšanjem androgenov in testosterona zmanjšate akne.

Poleg tega testosteronski prekurzorski hormon DHEA (DHEA) vpliva tudi na žleze lojnice. Raven DHEA sulfata se začne dvigovati že pred puberteto, ko jo začnejo proizvajati nadledvične žleze. V tem času se akne začnejo pojavljati pri mladostnikih, ki imajo za to genetsko predispozicijo.

Glede na zgoraj navedeno je treba pri aknah ženske in dekleta najprej testirati na hormone:

• testosteron
• DHT (dihidrotestosteron),
• DHEA (dehidroepiandrosteron sulfat).

Poleg tega lahko zdravnik odredi, da preide:

• androstendion,
• kortizola

Eden od dejavnikov, ki vplivajo na povečanje hormonov, je hrana, ki jo uživamo. Značilna prehrana večine ljudi je visoka vsebnost nasičenih maščob, predelanih zrn, mesnih maščob, rafiniranih sladkorjev in nizke vsebnosti sveže zelenjave, sadja, rib, vlaknin, antioksidantov in morskih alg.

Zdrava prehrana je oblika naravnega zdravljenja za hormonske akne pri ženskah in ne zato, ker akne izvirajo iz škodljive hrane, ampak zato, ker lahko kakovost hrane vpliva na raven hormonov, zlasti v adolescenci ali v prisotnosti endokrinih težav.

Drug način za uravnavanje ravni hormonov je, da vzamete določene vitamine in zelišča.

Akne pri ženskah s hormonskimi motnjami

Zelo pogosto se pojavijo akne pri ženskah (zlasti po 30 ali kasneje) zaradi hormonskih motenj, na primer zaradi sindroma policističnih jajčnikov. PCOS je stanje, pri katerem ima ženska neravnovesje hormonov. Običajno je v tem primeru nizka raven estrogena in progesterona ter visoka vsebnost androgenov (moških hormonov, ki so pri ženskah v majhnih količinah). Še vedno ni povsem jasno, kakšen je razlog za takšno kršitev.

Med simptomi policističnih jajčnikov so:

• odsotnost ali nereden menstruacijski ciklus,
• cističnih jajčnikov (na ultrazvok),
• dlake na telesu, prsih, obrazu in bradavicah,
• redčenje las
• akne
• temne lise na koži okoli vratu, pod pazduho, v dimljah ali v prsih,
• zmanjšanje velikosti prsi.

Povečanje moških androgenih hormonov je odgovorno za nastanek teh "moških" značilnosti.

Zdravljenje hormonskih motenj in aken lahko naravne in naravne metode: spreminjanje prehrane na tisto, ki bo zmanjšala androgene, jemanje zelišč (kot je Vitex) in drugih naravnih dodatkov. Čeprav so hormonska zdravila (večinoma peroralni kontraceptivi v tabletkah) morda najbolj priljubljen način obravnave PCOS in aken, jih je treba uporabljati le, če jih je predpisal zdravnik, tudi če niso pomagale blažje metode.

Če sumite, da lahko akne na obrazu, bradi, prsnem košu povzročijo PCOS ali druge hormonske motnje, se posvetujte s svojim zdravnikom o testih in diagnostiki.

HORMONALNI JESEN V ŽENSKIH: OBRAVNAVA Z NARAVNIMI NAČINI

1. Vzemite vitamine in zelišča

Omega-3 maščobne kisline lahko znižajo testosteron pri ženskah in dekletih. Jemanje prehranskih dopolnil z EPA in DHA (npr. Visokokakovostno ribje olje) in dodajanje več omege 3 k prehrani lahko pomagata telesu pri uravnavanju ravni testosterona in odpravljanju aken.

Hormonske akne pri ženskah se praviloma pojavijo na bradi. Če v tem obdobju doživite akne, lahko Vitex pomaga. Vitex je zelišče, znano tudi kot Prutniak in Abrahamovo drevo, ki ga lahko obravnavamo kot ljudsko zdravilo. Z velikim uspehom se uporablja za zdravljenje žensk z nizkim progesteronom v lutealni fazi (del cikla, ki se začne po ovulaciji in se konča dan pred naslednjo menstruacijo) in visoki estrogeni. Znaki nizkega progesterona pri ženskah:

• depresije
• depresije
• nihanje razpoloženja
• hormonske akne,
• živčnost in tesnoba.

Simptomi povišanega estrogena vključujejo:

• bolečine in občutljivost dojk,
• napenjanje med menstruacijo.

Prutniak deluje na hipofizo in hipotalamus s povečanjem luteinizirajočega hormona (LH) in rahlo zavira sproščanje folikle stimulirajočega hormona (FSH). To vodi do premika razmerja estrogena in progesterona, kar poveča slednje. Sposobnost Vitexa, da poveča progesteron, je neželeni učinek, saj sama rastlina ni hormon. Zdravilo se lahko vzame šele po testiranju vsebnosti tega hormona v krvi, da se prepreči prekomerno povečanje progesterona, ki pa lahko nasprotno stimulira akne. Tudi pri povišanih vrednostih LH Vitex ni priporočljiv.

Optimalni čas za sprejem zelišča Vitex je od 7 do 8 ur zjutraj, ker sta v tem času hipofiza in hipotalamus aktivna in uravnavata ženske spolne hormone. Da bi dobili učinek prutnyak potrebujejo približno tri mesece.

1. Jej dobro

Študije so pokazale, da se je pri prehodu iz prehrane z visoko vsebnostjo nasičenih maščob v prehrano z manj maščobe in veliko količino polinenasičenih maščob (oreški, ribe, alge, zelena listnata zelenjava) šest tednov znatno zmanjšalo androstendion (predhodnik testosterona). in testosterona v krvi. Te študije so bile izvedene že vrsto let, preučevali pa so se tudi učinki vlaken (zrna, zelenjava, fižol) na hormone ženske. Ugotovljeno je bilo, da prehrana z visoko vsebnostjo vlaknin zmanjšuje raven testosterona v krvi, DHT in DHEA.

Povprečni dnevni vnos vlaknin s strani običajne osebe je približno 13 gramov. Priporočeni dnevni vnos je 25 g za ženske in 38 gramov za moške. Vdelava vlaken v prehrano je dobra za tiste, ki trpijo zaradi aken.

1. Zmanjšajte vnos mleka

DHT se lahko veže na receptorje v žlezah lojnic in jih "vklopi", sproži akne in poveča proizvodnjo sebuma. Mleko pa vpliva na dvig DHT. Zdravniki so ugotovili, da povečan vnos mesa, beljakovinskih izdelkov, kave, alkohola, sladkorja in predelanih žit poslabša položaj z aknami. Nasprotno, koristno je vključiti v prehrano sadje, zelenjavo in polnozrnate proizvode. Če uživate preveč mesa, beljakovin in mleka, pride do acidoze. Glavni simptom acidoze je utrujenost. Drugi simptomi so:

• izgubo motivacije
• zmanjšana spolna želja
• slaba kakovost spanja
• depresija in hitra duševna in telesna utrujenost.

Dodatni simptomi acidoze:

• občutljivost na mraz
• nizek krvni tlak
• hipo ali hipertiroidizem,
• nizek krvni sladkor.

Te simptome povzroča dejstvo, da telo uporablja esencialne minerale za vzdrževanje živčnega sistema, kot so kalcij, magnezij in kalij, za nevtraliziranje kislin. Stres povzroča tudi povečano kislost v telesu, kar dokazujejo raziskave. Alkalna živila (zelenjava, sadje, med, oreški, zeleni čaj) nevtralizirajo te kisline in zmanjšujejo raven kortizola, hormona stresa (ki je najpogosteje povišan pri ženskah s hormonskimi aknami).

1. Zmanjšajte stres

Stres resnično vpliva na hormone, v sodobnem svetu pa smo nenehno izpostavljeni, začenši od vrtca in še prej. Prizadevati si moramo za zmanjšanje njenega vpliva, saj poškoduje telo in živčni sistem. Ugotovljeno je bilo, da se kortizol, hormon stresa, poveča pri bolnikih z aknami. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da dieta, ki tvori kislino (živalsko meso in predelana žita), poveča kortizol. Študija, izvedena leta 2003, je pokazala, da se s povečanjem količine alkalnih živil v prehrani, kot so sveža zelenjava in sadje, vsebnost kortizola v telesu zmanjša. Poleg tega se oseba začne telesno in duševno bolje počutiti; Zmanjševanje kortizola prav tako zmanjšuje vnetje in je lahko dejavnik pri zdravljenju vnetnih hormonskih aken in aken

Hormonske akne - kaj storiti, kako urediti kožo?

Ta vrsta akne se pojavi zaradi hormonskih motenj v telesu - kršitev moških spolnih hormonov ali androgenov. Proizvajajo se v različnih količinah tako pri ženskah kot pri moških. Pri osebah z androgeno pomanjkljivostjo ali zmanjšano občutljivostjo na njih se zmanjša proizvodnja sebuma in ne pride do hormonskih aken. Insulin in insulinu podoben rastni dejavnik imata pomembno vlogo tudi pri razvoju patologije.

Pri ženskah se hormonske akne pogosto pojavljajo v starosti od 30 do 50 let, kar se kaže tudi v predmenstrualnem obdobju. Pri moških je razširjenost te patologije nekoliko nižja. Mladoletne akne bodo pogosteje imele nehormonski vzrok ali pa niso glavni vzrok.

Vzroki in mehanizmi razvoja

Presežek androgena

Androgeni predhodniki se sintetizirajo v telesu. V koži se spremenijo v testosteron in dihidrotestosteron. Te snovi spodbujajo rast kožnih celic in proizvodnjo sebuma.

Vzroki aken na ozadju prekomernih androgenov:

• povečanje izločanja sebuma vodi do zmanjšanja koncentracije linolne kisline na površini kože, ki draži epidermalne celice in pospešuje vnetje;
• hipersekrecija sebuma vodi do povečanja njene viskoznosti in zamašenih por, kar povzroča neugodne razmere v lojnih žlezah;
• pod vplivom sončne svetlobe in zunanjega onesnaženja se snovi sebuma oksidirajo, kar povzroča pojav komedonov in drugih vrst aken;
• S povečano mastnostjo za kožo se ustvarijo ugodne razmere za razmnoževanje bakterij, ki povzročajo vnetje.

Razlogi za povečanje sinteze androgenov v telesu:

• sindrom policističnih jajčnikov;
• tumorji nadledvičnih žlez, jajčnikov, pri moških - moda;
• zloraba anaboličnih steroidov v športu;
• operacijo za spremembo ženske na moškega.

Simptomi hiperandrogenizma so določeni pri 20-40% žensk s hormonskimi aknami. Zato, ko se pojavi takšen izpuščaj, se je treba obrniti na ginekologa in endokrinologa in opraviti temeljit pregled.

Poleg aken imajo bolniki običajno tudi druge znake neravnovesja androgena:

• hirzutizem - prekomerna rast las na prsih, obrazu, trebuhu in bokih;
• nenaden pojav aken na prej zdravi koži;
• neučinkovitost običajnega zdravljenja takšne patologije;
• odsotnost ali nepravilnost menstruacije;
• povečanje mišic, zmanjšanje glasu;
• zmanjšanje velikosti mlečnih žlez;
• povečanje telesne mase, zgodnji znaki sladkorne bolezni.

Insulin in insulinu podoben rastni faktor

Vsi ljudje nimajo hormonskih aken, ki jih spremlja povečana raven androgenov v krvi, saj je ta proces bolj povezan s sintezo testosterona in dihidrotestosterona iz njihovih predhodnikov v koži, kar se morda ne odraža v normalnih krvnih preiskavah za hormone. Proces se poveča z delovanjem insulina in insulinu podobnega rastnega faktorja (IGF).

Insulin in IGF sprožita hormonsko kaskadno reakcijo, ki povzroča povečano proizvodnjo sebuma in povečano tveganje za nastanek aken. Obstajajo študije, ki kažejo, da hrana z omejitvijo sladkorja, drugih ogljikovih hidratov in mleka zmanjša pojav hormonskih aken.

Pri pojavu te kožne patologije je pomembna tudi odpornost na insulin. Ta tkiva so odporna na delovanje insulina, zaradi česar ne prejmejo dovolj glukoze. Da bi celicam zagotovili energijo, je trebušna slinavka prisiljena proizvajati vedno več inzulina, ki med drugim vodi v nastanek aken. Ta mehanizem je najbolj izrazit pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2.

Pomanjkanje estrogena in hipotiroidizma

Ženski spolni hormoni - estrogen - imajo nasproten učinek androgenov in ščitijo kožo pred hormonskimi aknami. Pri pomanjkanju teh hormonov (na primer, ko se zaradi operacije odstranijo jajčniki) se pojavijo izpuščaji.

Pri bolnikih s hipotiroidizmom, tj. To moti delovanje reproduktivnih organov in nastajanje estrogena, kar negativno vpliva na kožo.

Vrste hormonov aken

Baby Acne

Izpuščaji se pojavijo v prvih mesecih življenja novorojenčka. Povezane so z reakcijo površinsko lociranih majhnih lojnic na matične hormone. Pogosto v tem primeru mati trpi zaradi aken.

Takšnih mozoljev je malo. Izgledajo kot majhni pečati ali vzponi z rahlo rdečico, ki jo povzroča vnetje. Predvsem prizadeto čelo, nos, lica, nasolabialne gubice, til.

To je fiziološko stanje, ni ga potrebno zdraviti. Potrebno je le upoštevati higieno otroka, se pravočasno kopati, zamenjati posteljnino in tako naprej. Nekaj ​​dni po začetku izpuščaja spontano izgine.

Pojav bolezni pri mladostnikih

Zoreče spolne žleze pri deklicah in dečkih ne zagotavljajo vedno normalnega razmerja hormonov v telesu. Rezultat je kožni izpuščaj, ki se običajno nahaja na čelu, nosu in bradi. S starostjo se ponovno vzpostavi hormonsko ravnovesje in z ustrezno oskrbo večina mladih ima akne. Sprejem zdravil v tem primeru pogosto ni potreben.

Predmenstrualne akne

V prvi (folikularni) fazi cikla estrogeni prevladujejo v krvi, po ovulaciji pa se njihova stopnja zmanjša in progesteron začne prevladovati. Raven testosterona med ciklom ostaja stabilna.

Toda z zmanjšanjem "zadrževalnega" učinka estrogena pred menstruacijo začne testosterona negativno vplivati ​​na kožo, na obrazu, prsnem košu, hrbtu pa se pojavijo akne hormonske etiologije.

Izpuščaj med menopavzo

Pri starosti 45-50 let začne funkcija jajčnikov blediti, kar vodi do zmanjšanja sinteze estrogena. Posledično se število androgenov, ki se pri ženskah proizvajajo predvsem v nadledvičnih žlezah, relativno povečuje.

Kljub uporabi hormonskega nadomestnega zdravljenja se lahko pojavi izpuščaj, če vsebuje veliko količino progestina in relativno majhen delež estrogena. Zato je priporočljivo, da se posvetujete z ginekologom pri izbiri optimalne možnosti zdravljenja.

Moške hormonske akne

Bolezen se običajno pojavi samo pri moških, ki jemljejo preveč anaboličnih steroidov. Vendar akne ne kažejo vedno visoke ravni moških spolnih hormonov.

Glavni vzrok hormonskega izpuščaja je odpornost na insulin in sladkorna bolezen tipa 2. t Zato je prehrana z omejevanjem ogljikovih hidratov učinkovita za odpravljanje bolezni.

Končno, vprašanje o naravi patološkega stanja kože pri moških ni bilo preučeno, zato je zdravljenje hormonskih aken lahko zelo težko.

Izpuščaj po porodu

Po rojstvu otroka se raven progesterona v telesu ženske hitro poveča, količina estrogena pa je nestabilna. Posledično se poveča proizvodnja sebuma in blokiranje por. Hormonske akne, ki se pojavijo po porodu, se običajno nahajajo na vratu in spodnjem delu obraza ter trajajo več mesecev.

Najbolj učinkovita možnost zdravljenja je uporaba kontracepcijskih tablet. Vendar jih mora predpisati zdravnik, ob upoštevanju možnega dojenja.

Zunanje manifestacije

Izpuščaj se lokalizira na mestih, kjer se nabirajo lojnice, na obrazu, spodnjem delu lica, bradi in vratu. To so majhne rdeče oblike, ki se nahajajo na veliki površini kože. Če pride do vnetja, se pojavi bolečina, srbenje je možno.

V nekaterih primerih se pojavi intenzivna akna z nastankom gnojnih glav ali globokih podkožnih cist.

Za diagnostiko so dodeljeni testi za hormone (estrogene, testosteron, TSH, T4 in druge) in po potrebi ultrazvok ščitnice, jajčnikov, nadledvičnih žlez, hipofize.

Zdravljenje

Pomaga, da se znebite hormonskih aken, kar zmanjša raven testosterona. Metode, namenjene odpravi odpornosti proti insulinu ali povečanju koncentracije estrogena in antiandrogenom, so lahko koristne. Poleg tega potrebujete prehrano, nekaj prehranskih dopolnil in ustrezno nego kože.

Zdravljenje z zdravili

Za zdravljenje patološkega izpuščaja je treba odpraviti njihov vzrok. Za to morate opraviti vse diagnostične ukrepe, ki jih je predpisal zdravnik.

Konzervativna terapija je sestavljena iz jemanja naslednjih zdravil:

• peroralni kontraceptivi, ki vsebujejo estrogene in progesteron - zmanjšajo proizvodnjo androgenov in izpuščajev do konca tretjega meseca uporabe; vendar se lahko po njihovem odpravljanju akne ponovno pojavijo in v še večjem številu kot pred zdravljenjem; Bolje je, če se takšne snovi, kot sta drospirenon, norgestimat ali noretindron, kombinirajo z etinilestradiolom;
• antiandrogeni (spironolakton) - zmanjšajo proizvodnjo testosterona in tvorbo dihidrotestosterona v koži, kar pomaga pri odstranitvi aken pri 66% žensk v 3 mesecih po zaužitju; vendar zdravilo ni priporočljivo za zdravljenje izpuščaja pri moških;
• Metformina - zmanjšuje odpornost na insulin.

Ženske s povečano viskoznostjo krvi, hipertenzijo, rakom dojke ali kadilci ne smejo uporabljati peroralnih kontraceptivov.

Diet

Kako zdraviti hormonske akne z uporabo prehrane, podrobno preučevano od leta 2002. Najbolj škodljive snovi v tej patologiji so sladkor in ogljikovi hidrati ter mlečni izdelki.

• odpraviti iz prehrane sladkorja in prebavljivih ("hitrih") ogljikovih hidratov, ki vodijo v močno povečanje koncentracije insulina v krvi;
• zamenjajte „hitre“ ogljikove hidrate z živili z nizkim glikemičnim indeksom, kot so žita, polnozrnati kruh;
• maščobe in beljakovine niso omejene, vendar morajo rastlinska olja prevladati v kvalitativni sestavi maščob.
• Prehod na takšno prehrano zmanjša pojavnost lezij pri 25 do 50% bolnikov. Takšna hrana:
• zmanjšuje raven testosterona in drugih androgenov;
• zmanjšuje proizvodnjo insulina in iGF;
• poveča sintezo beljakovin, ki vežejo in inaktivirajo spolne hormone;
• aktivira izločanje estrogena;
• lajša manifestacije predmenstrualnega akna.

Mlečni izdelki so tudi škodljivi za bolnike, ki imajo akne, povezane s hormoni. Dokazani taki učinki:

• povečanje ravni insulina in IGF;
• povečana proizvodnja androgenov v jajčnikih, nadledvičnih žlezah, modih;
• povečana občutljivost kože na androgene.

Ljudje, ki stalno uporabljajo mleko, so bolj nagnjeni k pojavu aken.

Zeliščna zdravila in prehranska dopolnila

Najbolj koristne so tiste rastline in zdravila, ki znižujejo raven insulina ali ponovno vzpostavljajo ravnovesje spolnih hormonov.

Od teh sredstev lahko dodelimo ta sredstva:

• Vitex sveto ali Abrahamovo drevo. Sredstva, ki temeljijo na njej, so na voljo v obliki tablet, kapsul, čaja in tinkture. Zmanjšuje manifestacije predmenstrualnega sindroma in z njim povezanih aken, prav tako je koristen pri povečani ravni prolaktina in nepravilnem menstrualnem ciklu.
• Cimet Kljub dokazom o učinkovitosti te rastline za odpornost na insulin, s hormonskimi aknami, so podatki protislovni. Pomaga nekaterim bolnikom, vendar ne drugim. V vsakem primeru dodajanje cimeta v jedi ne bo škodilo zdravju, lahko pa zmanjša resnost aken.
• Jabolčni kis upočasni proces prebave in absorpcijo ogljikovih hidratov, s čimer se zmanjša največja proizvodnja insulina. Dokazane so njegove koristi za ženske s policističnimi jajčniki. Zato pomaga nekaterim bolnikom, da se znebijo aken, ko zaužijejo 2 žlici na dan.
• Mint Dokazano je, da uporaba 2 skodelic čaja metine na dan vodi do zatiranja sinteze androgenov in povečane proizvodnje estrogena, kar je koristno za ženske s hormonsko odvisnim izpuščajem. Moški ne morejo vzeti tega orodja, saj zmanjšuje moč in spolno željo.

Prehranski dodatki, ki bodo koristni za hormonske motnje in s tem povezane težave s kožo:

• zdravila, ki vsebujejo magnezij in kalcij, zmanjšujejo vnetje, prav tako pa povečujejo obnavljanje kožnih celic in uravnavajo žleze lojnice;
• Omega-3 maščobne kisline, ki jih vsebujejo morske ribe ali na primer laneno olje, naredijo kožo mehkejšo, olajšajo njeno lajšanje in pomladijo celotno telo;
• cink in baker preprečujeta vnetja in bakterije;
• probiotiki, potrebni za zdravje črevesja, ki telesu pomagajo izkoristiti odvečno količino hormonov;
• vitamini, ki zagotavljajo aktivno presnovo v celicah; Vitamin B6 posebej preprečuje vnetje kože in proizvodnjo sebuma.

Nega kože

Ista sredstva se uporabljajo kot pri drugih vrstah aken. Poleg tega obstaja značilnost - prednost imajo zdravila, ki vsebujejo blokatorje dihidrotestosterona. Ta snov, kot je omenjeno zgoraj, se oblikuje v koži in postane glavni vzrok za nastanek izpuščajev.

Torej, ko je priporočljivo, da hormonske akne izpuščaj izbere kozmetiko, ki vsebuje takšne sestavine:

• zeleni čaj;
• izvleček lotusa;
• arganovo olje;
• olje čajevca;
• olje iz sezamovih semen.

Zmogljivi blokatorji dihidrotestosteronov - eterična olja črnega ribeza, jagode, divje vrtnice, grozdnega semena ali konoplje. Izogibajte se izdelkom z oljčnim ali kokosovim oljem.

Poleg teh učinkovin se priporoča uporaba sredstev za preprečevanje zapletov hormonsko odvisnega izpuščaja, na primer okužbe. V ta namen je popolna droga Zener, ki vsebuje cinkovo ​​sol in eritromicin. Ne samo, da kožo posuši in zmanjša aktivnost žlez lojnic, temveč tudi prepreči razmnoževanje bakterij na površini kože, kar povzroča vnetje in nastajanje pustul.

Za zmerni izpuščaj lahko uporabite kreme, ki vsebujejo retinoide. Pomembno je, da izpostavljeno kožo dnevno zdravite z zaščito pred soncem, saj te snovi povečujejo tveganje za sončne opekline.

Trajanje zdravljenja je približno 10 tednov. Če po tem obdobju izpuščaj ni izginil, je potrebno drugo posvetovanje z dermatologom, ginekologom in endokrinologom.

Dodatni nasveti za boj proti hormonskim aknamam:

• Ne sončite, poleti nenehno uporabljajte izdelke z UV filtrom s SPF najmanj 15-30;
• pranje s toplo vodo s peno, ki vsebuje, na primer, ekstrakt zelenega čaja, brez mila, zjutraj in zvečer;
• čez dan se ne dotikajte obraza z umazanimi rokami;
• ne stiskajte aken;
• Ne spali z alkoholom, jodom, briljantno zeleno, kalijevim permanganatom.

Hormonske akne pri ženskah: zakaj se pojavijo in kako jih zdraviti?

Enkrat na mesec se apetit dramatično poveča, razpoloženje razmaže malenkost in pojavijo se akne? Hormoni so krivi! In ne, to ni mitska utemeljitev vseh žensk, ampak resničen problem. Hormoni so pomemben sestavni del vsakega organizma, tako ženskega kot moškega. Od njih je odvisna reproduktivna funkcija, apetit, razpoloženje, razvoj telesa in spolna želja. Tako hormoni prevladujejo nad človekom, v posameznikih, nad žensko in odločajo, kakšen bo vaš dan.

Ena za vse in vse za enega

Učinek hormonov

Skupaj so odgovorni za vaše spolno življenje, vendar posamično opravljajo različne funkcije.

Brez estrogena žensko življenje izgubi svoje svetle barve. To stanje lahko odpravimo s pomočjo vitamina E, ki ga najdemo predvsem v rastlinskih živilih: v številnih zelenjavah, sadju in oreščkih.

Oksitocin, ki spodbuja absorpcijo glukoze, odpravlja telo nepotrebnega sladkorja, ki se hrani z bakterijami - glavnimi povzročitelji vnetja.

Telo je sposobno kopičiti estrogen, ki se nato postavi v podkožno tkivo. Ob izgubi teže hormon iz rezerve preide v kri in postanete sproščeni, svetli in z močjo in močjo začnete uživati ​​v življenju.

Menijo, da obstaja celo razmerje med aknami in spolom, kar pogosto slišimo. Ampak vedno je vredno spomniti, da so vsi ljudje različni, in ta odnos je globoko individualen in morda ni neločljivo povezan z vami.

Pojav aken je pogosto povezan s pomanjkanjem hormona in njegovim presežkom. To je na primer najpogostejši vzrok za najstniške akne pri dekletih. Oboje je treba diagnosticirati in zdraviti.

Zakaj se pojavijo akne?

Menijo, da je hormonska akna v večini primerov, pojavlja se pri mladostnikih, in to je res, delno, saj se lahko pojavijo nenadoma in v vsaki starosti.

Drastične spremembe v hormonskem statusu

• puberteta;
• menstrualno in predmenstrualno obdobje;
• nosečnost in dojenje;
• jemanje kontracepcijskih sredstev;
• jemanje zdravil, ki vplivajo na pravilno proizvodnjo hormonov.

Drugi razlogi

• spolne bolezni;
• motnje ščitnice;
• stres, depresija.

Simptomi hormonskega neravnovesja

• depresija in stalni občutek utrujenosti, apatije;
• nenaden pojav alergijskih reakcij;
• predmenstrualni sindrom (PMS);
• hitra rast dlak na obrazu ali, nasprotno, izpadanje las;
• suha in luskasta koža;
• pomanjkanje libida;
• ostri skoki v teži.

Kateri zdravnik naj gre za akne na obrazu? Če je večina simptomov o vas, se morate najprej posvetovati z endokrinologom, ki vam bo povedal hiter in pravilen način zdravljenja kože in predpisal pravočasno zdravljenje.

Zdravljenje

Strokovnjak vam bo zagotovo povedal, zakaj se je na njegovem obrazu pojavil izpuščaj. Poleg tega hormonski neuspeh ni edini vzrok za akne. Če želite zagotoviti, da je vaša predpostavka pravilna, poslušajte sebe in preverite, ali se vaši simptomi ujemajo z naslednjimi.

Zdravila in zdravila

1. Krvni test za raven hormonov. To je še posebej potrebno za ljudi, ki so že dolgo brez adolescence ali ki že prej niso trpeli zaradi hormonskega neravnovesja.
2. Jemanje zdravil za uravnavanje ravni hormonov, ki vam jih predpiše zdravnik. S to metodo zdravljenja hormonskih aken morate biti potrpežljivi, ker je treba zdravila uporabljati v tečaju.

Peroralni kontraceptivi so na splošno predpisani ženskam, ki ne pomagajo le odpraviti akne, ki jih povzročajo hormonske motnje, ampak tudi:

Zaščitite pred nenačrtovano nosečnostjo (

99%).

Morda vam bo predpisal tudi vitamin A, ki ga vsebuje suh pivski kvas. Pomembno je, da zdravljenje hormonskih aken začne pravočasno, predvsem pa odpraviti notranje vzroke. Zdravljenje aken na obrazu lahko in mora biti kombinirano s kozmetičnimi postopki.

Kozmetični izdelki

Za to morate obiskati kozmetičarko, ki vam bo svetovala, da izberete posebne izdelke za problematično kožo (losjoni, geli za pranje, mazila) ali pa vam svetuje ustrezne kozmetične postopke (ki vključujejo čiščenje obraza (mehansko ali ultrazvočno), lupine in druge dražje in kompleksnejše. postopki).

Ljudska pravna sredstva

Lahko se pojavi vprašanje: kaj je zdravljenje hormonskih aken? Najprej, zaloge na zdravilnih zelišč: da decoctions, losjoni, losjoni. Tukaj je nekaj domačih sredstev za akne, ki jih lahko naredite sami.

• Losjone za obraz metine, zelišč, timijana, pelina ali ognjiča lahko naredimo losjone - travni zaliv z vrelo vodo in ga pustimo stati.
• Losjoni iz soka aloe listov.
• Kamforjev alkohol, pomešan z izvlečkom kamilice, bo imel učinek sušenja.
• Katransko milo, ki vsebuje brezov katran z antiseptičnimi in zdravilnimi lastnostmi. Lajša vnetje in posuši kožo.
• Kozmetične maske iz gline. Raztopite ga v vodi v stanju gnojevke in nanesite na problematična območja. Tudi v maski iz gline lahko dodamo eterična olja rožmarina ali čajevca.

Pravilna prehrana

Ne pozabite na pravilno prehrano, ki določa zdravje vašega telesa. Kot pravijo: "Mi smo to, kar jemo." Treba je izključiti iz prehrane bogate pekarske izdelke, omejiti porabo sladke in slane na minimum, pozabiti na hitro hrano, prekajeno in mastno. Pari ali kupi teflonsko obložene jedi.

Nujni ukrepi

• Zgoraj navedene maske iz suhega kvasa. Mleko zmešamo z 20 g kvasa v stanje kisle smetane in nanesemo na obraz. Takoj ko se maska ​​posuši, jo sperite s toplo vodo.

• Kapljice za oko z rdečim vnetjem, na primer, uporabljajo zdravilo Vizin. Kapljajte na bombažno blazinico, nanesite na mozolj in rdečica bo hitro izginila.

Ne pomislite, da bi stisnili akne - vedno se odpovejte tej navadi! Bolje je, da vnetje spali z jodom, kar bo zmanjšalo možnost okužbe, posušilo in pospešilo celjenje.

Domače akne maske pomirjajo kožo, odstranijo neprijetne občutke. Bodite prepričani, da združite kozmetične postopke z zdravljenjem z zdravili, da dosežete želeni rezultat.

Če povzamemo zgoraj navedeno, lahko ugotovimo, da se hormonske akne z lahkoto zdravijo, če jih opravimo v kompleksu. Prav tako morate biti potrpežljivi, ker zdravilo, ki vam ga pripisuje vaš zdravnik, morate uporabiti v okviru tečaja, kar pomeni, da se rezultat ne bo pojavil takoj.

Ampak ne hitite stvari, ker so hormoni pomembna sestavina vašega telesa, neupoštevanje, ki lahko vodi do številnih resnih težav. Ljubite se tako kot ste in naša revija vam bo pomagala obvladovati začasne težave s kožo. Če se je izkazalo, da je članek koristen, vas bo morda zanimalo, kako se znebiti aken iz sonca in morja ter kako se z mladimi zdravili akne na obrazu z ljudskimi zdravili.