Klasična masaža obraza - shema in tehnika

Znanstveniki so pokazali, da med masažo dotakne telesa, telo poveča raven hormonov endorfinov, kar prispeva k dobremu razpoloženju in podaljša mladost. Ponujamo vam, da preučite, kako se izvaja klasična masaža obraza, njena tehnika in cena postopka.

Načela in prednosti samomasaže

Masaža je izum orientalskih modrecev, ki so ga pred 2000 leti uporabili za izboljšanje fizičnega in psihološkega stanja. Samomasaža se imenuje Tao Yin, je del qi-gong filozofije (ali poučevanja). Kakšna je korist od klasične samo-masaže obraza?

1. Migrene so poljubne stopnje - to je dokazano, preprosto, kot pravijo kitajski znanstveniki, morate vedeti, na katero točko vplivate;
2. Imunost se znatno poveča zaradi pospeševanja krvnega obtoka in posledično presnove;
3. Prepričani in natančni gibi pomagajo odpraviti gube;
4. S pomočjo masaže lahko odstranite oteklino na obrazu, zlasti v predelu nosu in oči.

Video tutorial kako narediti klasično masažo obraza

Masaža oči

Klasična očesna dlančnica je oblika masaže obraza, ki ne zahteva nikakršnega trenja in vas lahko 10 let popolnoma pomladi.

Glavne indikacije za to izpostavljenost so „vranske noge“, vreče pod očmi. Obstajajo nekatere kontraindikacije za to tehniko: modrice na področju zdravljenja, težave z vidom, bolezni sluznice (zlasti konjunktivitis ali ječmen). Ukrepati moramo zelo nežno: naš cilj ni, da raztegnemo kožo, ampak jo raztegnemo. Roke morajo biti sterilne (to je zahteva vsake masaže), zbrati roke, da oddajajo toploto, in jih nanesite na oči. Zadržite 10 sekund, nato znova drgnite z rokami, ponovite postopek do 5-10 krat.

Druga metoda ali masaža Abhabadzeja se dotika konic prstov po »obodu« orbite. Vodilni čas je jutro. Kosti je treba čutiti pod očmi in jih začeti rahlo tapkati s konicami prstov, postopoma se premikati k obrvam in nazaj na začetek obdelanega območja. Trajanje postopka je 5 minut.

Tehnika in shema tonične masaže

Glavni del obraza se lahko masira med vsakodnevnimi rituali, kot je pranje ali nanašanje podlage. Obračamo se na toplo vodo, pod toplo roko in jo enostavno potisnemo po obrazu (ni veliko, rdečica je sprejemljiva, ne pa tudi modrice) in začnemo gnetiti lica. Samo malo jih raztegnite v različnih smereh. Po mokrem rokah s hladno vodo in ponovite ukrep, zato gredo skozi 2-4 ciklov. Priporočamo vam, da med sejo opravite tudi čiščenje - dobite dvojni učinek.

Kozmetična masaža je individualna zadeva, če imate krvne žile blizu kože, morate biti pri raztezanju zelo previdni. V takem primeru ogrejemo roke in začnemo gnetiti obraz s krožnimi gibi. Priporočljivo je, da se premaknete od nosu do templjev in od brade do vratu. Od vratu se postopoma premikamo v območje dekolteja, lahko se vrnemo navzgor, glavno stvar, medtem ko gnetemo dermis z gibi, usmerjenimi v nasprotno smer od območja udarca:

1. Od nosu do templjev;
2. Od nosu do brade;
3. Od brade do vratu;
4. Od čela do lasnice;
5. Od obraza do templjev.

Klasična masaža se izvaja po stopnjah, po pripravljalnem obdobju pa pride do obrata stimulacijskih učinkov. Stimulacija bo pomagala povečati pretok krvi v dermis, spodbudila, da bo obraz nekaj ur ton. Začnemo blizu linije brade, delamo s hrbtno stranjo roke, tako da člani ne poškodujejo sebe, premaknemo navzgor od brade do templjev in čela, prav tako moramo stimulirati območje okoli oči, nežno stisniti gubo med obrvmi s palcem in kazalcem, sprostiti, ponoviti isto s palcem in kazalcem. vse velike gubice na obrazu. Zelo pomembno je, da pred vsakim postopkom, ki vključuje drgnjenje kože, nanesete kozmetično kremo na dermis. Bolje je, da lekcijo premaknete v prvi polovici dneva.

Takšna pripravljalna klasična masaža naredi vsak plastični kirurg pred operacijo ali lasersko biorevitalizacijo, ta medicinski postopek pomaga ogreti površino kože ali okrepi učinek proti bolečinam.

Razmislite o tonični masaži. Prepletamo roke na čelo, prste vtaknemo v ključavnico, začnemo se premikati od čela do lasnice, ne da bi ločili prste. Nato obrnite obraz od desne proti levi in ​​nato spremenite smer. 10-krat ponovite gibanje s čelo in pojdite spodaj na lica in brado. Mimogrede, lahko še bolj intenzivno delate na licih, z uporabo posebnih masažerjev (uporaba aparata Darsonval bo dala učinek veliko hitrejši od običajnega gumijastega valja in ga lahko kupite v kateri koli lekarni) ali improviziranih sredstev - frotirja, žlic itd. Vse, kar ima olajšanje, dokler je predmet higiensko in popolnoma čist.

Kontraindikacije

Preden se odločite za tečaj masaže glave, hrbta ali obraza, upoštevajte nekaj varnostnih ukrepov:

1. Ni priporočljivo narediti klasične masaže za kakršnokoli glivično kožno bolezen, kot tudi na obrazu z odprtimi ranami;
2. Z visoko občutljivostjo;
3. Pazite tudi na tanke žile, distonijo ali kapilare blizu kože.

Da bi povečali učinek, morate redno izvajati vaje in masaže.

Masažna kozmetika velja za eno najbolj učinkovitih metod nekirurškega pomlajevanja, ki se z lahkoto opravi doma in ne zahteva posebnih tečajev.

PREBERITE TUDI: LPG masažo za obraz.

Klasična masaža obraza: značilnosti, tehnika in učinkovitost

Klasična masaža obraza je vrsta masaže, ki jo v primerjavi z drugimi vrstami masažnih postopkov označujemo kot mehkejši učinek na mišice in kožo obraza. Na kožo se nanese toplo olje ali maščobna krema, ki olajša drsenje prstov. Glavni namen klasične masaže je, da se znebite finih gub. Izvaja se za bledenje, izgubo tona kože osebe, ki trpi zaradi dehidracije.

Koristi in učinki klasične masaže

Poleg glavnega namena, kot del kompleksa restavratorskih kozmetičnih postopkov, klasična oblika masaže opravlja higienske funkcije in ima zdravilni učinek.

Z rednim obiskom masažnega terapevta in z masažami lahko dosežete pozitiven učinek, ki ga sestavljajo:

• Znebiti se finih gub in jih preprečiti;
• Izboljšanje tonusa kože;
• Izboljšanje krvnega obtoka in drenažnega učinka;
• Izboljšanje gladkosti, elastičnosti kože vzdolž linije ličnic, čela in brade;
• Odstranitev zabuhlost;
• Izboljšanje barve kože in odpravljanje aken.

Izboljšanje krvnega obtoka kože na obrazu prispeva k temu, da njegove lastnosti postanejo izrazitejše, masažni gibi na področju ustnic pa jih naredijo bolj zaokrožene in debele.

Klasična masaža obraza s posebnimi kremami in formulacijami je v sklopu kompleksa kozmetičnih postopkov učinkovita alternativa mehanskemu čiščenju, ki je za mnoge lahko kontraindicirana. Higienska korist teh sej je v tem, da so pore kože pod mehanskim delovanjem sproščene iz odvečne maščobe, mrtvega epitela, ki vam omogoča, da se znebite aken in aken, ki jih povzročajo.

Učinek pomlajevanja s klasično masažo je:

• izboljšanje elastičnosti kože in svežine obraza,
• toniranje mišic,
• lajšanje stresa.

Indikacije za klasične masaže obraza

Masaža ni mogoče pripisati kategoriji medicinskih postopkov, uradna medicina ga uvršča med terapevtske in profilaktične. Seveda je določen terapevtski učinek po sejah prisoten, vendar le v povezavi z zdravili ali po celovitem terapevtskem zdravljenju. Iz tega razloga, govoriti o kakršnih koli indikacij za klasično masažo ne more biti.

Medtem so nekatera priporočila za njegovo izvajanje prisotna. Torej, kozmetologi pravijo, da se lahko glavne vrste masažnih tretmajev precej štejejo za alternativo dragim pomlajevalnim kompleksom in plastičnim operacijam. In zaradi dejstva, da so v zadnjih nekaj letih ljudje osebno videli, kaj se lahko po nekaj letih izkaže draga plastika, so klasične vrste masaže spet postale priljubljene.

Klasična masaža obraza je lahko učinkovit postopek za naslednje težave s kožo:

• Znebiti se brazgotin in brazgotin;
• S suho kožo, pilingom;
• S hipertenzijo;
• Pri poslabšanih somatskih boleznih.

Hkrati so takšni postopki priporočljivi za močne fizične napore in po stresnih situacijah, dolgotrajnih depresivnih stanj.

Značilnosti in osnovna pravila klasične masaže obraza

Kozmetiki opozarjajo svoje paciente, da lahko dosežejo rezultate in jih popravijo šele po tem, ko so vsaj 20 masaž obraza klasičnega videza. To pojasnjuje ključna značilnost klasične masaže, ki je, da so vsi vplivi gibanja zelo mehki, da prizadenejo le zgornje plasti povrhnjice. Zaradi tega je masaža sproščujoča, kri postopoma priteče v kožo, obstoječa zastoj se počasi raztopi, oteklina izgine, mišice se povrnejo v tono in gube so poravnane.

Opis učinkovitosti tehnologije: shema

Ta vrsta masaže je nežno zdravljenje. Tehnika njenega izvajanja temelji na štirih glavnih tehnikah:

Prevladujoča metoda je božanje, izdelano v obliki mehkega in počasnega zdrsa, ki ne sme povzročati bolečine. Stroking umakne svetlo drgnjenje. Toda gnetenje in vibracije so med sejo prisotne v najmanjši količini.

Klasični postopek vključuje naslednje pripravljalne korake:

1. Čiščenje obraza kozmetike, mastnih izločkov in prašnih delcev;
2. Svetlobni piling z grmičevjem, kozmetična glina;
3. Nanesite masažno olje ali mastno kremo za obraz na roke in kožo.
4. Sledijo masažni udarci, drgnjenje, ki se izvajajo s prstnimi blazinicami po koži obraza.

Poleg tega je pri izvedbi seje pomembno poznati in upoštevati osnovno shemo masažnih linij in preučiti opis tehnike v slikah. V klasični različici je postopek naslednji:

• Gibanje se mora začeti od sredine brade v smeri ušesnih ušes;
• Poleg ušesnih meč se je potrebno že premakniti iz vogalov ust;
• Potem se lica masirajo: od sinusov do templjev;
• Linija očesa se masira od zunanje veke v notranjo in v nasprotno smer;
• Linija nosu se masira od kril do vrha;
• Dokonča proces čela in ga masira od središča do lasne linije.

Čas seje lahko traja od 10 do 15 minut. Ta čas je dovolj za sprostitev obraznih mišic z rahlim učinkom na kožo.

V primeru izrazitih starostnih sprememb vam bo pomagala kiparska masaža obraza. To je dokaj zapletena tehnika, neodvisna izvedba takšne masaže pa je možna le v poenostavljeni obliki.
Naučite se, kako narediti masažo obraza za pomlajevanje. Tečaj masaže bo učinkovit, če bo izveden pravilno.

Tehnika AF Akabadzeja

Antonina Fedorovna Akhabadze je priznana strokovnjakinja na področju masažnih tehnik. Napisala je številne znanstvene prispevke na to temo, razvila lastne tehnike in ustvarila masažno šolo, ki aktivno deluje in je danes priljubljena. Izboljšala je tehniko klasične masaže in povečala stopnjo njene učinkovitosti.

Celoten postopek je sestavljen iz naslednjih postopkov:

• Obraz je očiščen in namazan s smetano;
• Palce obeh rok sta pritrjena na nos;
• Preostali prsti se nahajajo na vogalu spodnje čeljusti;
• 5-krat boste morali prste voditi vzdolž stranskih površin vratu, s tem pa prste v sredino brade;
• Potem sega po obrazu, tako da se giblje od sredine, medtem ko je potrebno, da je linija ustnic med indeksnim in srednjim prstom;
• Nato spreminjamo položaj rok: eden se nahaja na ušesih, drugi pa izvaja masažna gibanja v smeri urinega kazalca okoli usta, nato pa spreminjamo položaj rok, s čimer ustvarjamo identična gibanja na drugi strani;
• Nato masiramo linijo nosu, uporabimo 2, 3, 4 prste: iz sinusov nosu naredimo tri gibe v templjih;
• Linija oči in obrvi se masira v krogu od zunanje veke do notranjega indeksa in srednjih prstov;
• Čelo je proglazhivaetsya kazalec od nosa do lasnice;
• Nato je dlan nameščen na čelo, vibracije pa potekajo od središča do templjev.

Proces se zaključi z vibracijskim gibanjem od središča čela do sinusov, brade, ki se vsakič razlikujejo.

Masaža v salonu: pred in po, video tutorial

Klasična masaža je na voljo v skoraj vsakem salonu. Salonski postopki se izvajajo v okviru standardne tehnike izvedbe. Občasno se lahko ponudijo izboljšane klasične masažne tehnike, vse pa temeljijo na zgoraj opisanih tehnikah.

Ko govorimo o učinkovitosti postopka, viden rezultat opazimo po prvi seji, vendar bo kratkotrajen. Priporočljivo je, da postopek ponovite v 2-3 dneh. Če govorimo o poteku kompleksa, mora biti seja vsaj 15-20, odvisno od stanja kože. Postopke priporočamo od 1 do 3 krat na teden.

Učinek po celotnem poteku se vzdržuje z ustrezno nego kože do šest mesecev. V prihodnosti lahko za vzdrževanje tonusa kože in mišic obraza opravimo profilaktično masažo enkrat v 2 tednih.

Postopek lahko povzroči znatno poškodbo kože, če ima njena površina:

• odprte rane
• odrgnine,
• globokih kosov
• aktivnih vnetnih procesov.

Ne smete se zateči k masaži in z različnimi vrstami kožnih bolezni.

Video vadnica s klasično masažo za mlade kože s pojasnili tukaj:

Na koncu je treba omeniti, da je masaža, ne glede na vrsto, dokaj prijeten kozmetični postopek, ki vam omogoča sprostitev in sprostitev. Istočasno ne samo, da odpravlja učinke stresa, temveč obnavlja elastičnost, barvo kože in daje svež videz.

Dodatne informacije o tej temi najdete v razdelku Masažni obraz.

Klasična masaža obraza: značilnosti, indikacije, tehnika

Ritem sodobnega življenja ne pušča skoraj nobenega časa za popolno nego. Kozmetika včasih nima želenega učinka na njo, čeprav vsaka ženska želi upočasniti proces staranja. Izhod iz te situacije je lahko klasična masaža obraza, več sej pa lahko opravite v salonu ali pa se naučite doma.

Za razliko od drugih vrst masaže je klasična tehnika preprosta in ne zahteva posebnega časa. Zato bi se morale vse dame, ki želijo, da ostanejo mlade in lepe čim dlje, seznaniti z njegovimi tehnikami.

Bistvo klasične masaže

Kaj je bistvo tega postopka? V sodobni kozmetologiji je klasična masaža obraza kombinacija mehanskih učinkov rok na površini kože v obliki drgnjenja in pritiska po posebnih linijah. Poleg tega se za izboljšanje učinka uporabljajo kozmetična, aromatična, medicinska olja.

Ta postopek je zaznamovan s kompleksnim učinkom na kožo in se izvaja po določenih pravilih, katerih spoštovanje zagotavlja njegovo učinkovitost. Če želite doživeti ves čar klasične masaže obraza, se najprej seznanite s pričevanjem, kateremu se priporoča.

To je zanimivo! V antičnem Rimu so klasično masažo obraza opravljali ne ženske, temveč vojaki po bojišču. Njegov cilj je bil odpraviti modrice, odrgnine, modrice in otekline.

Indikacije: kdo jo potrebuje?

Vsestranskost tega postopka je, da ga lahko izvajajo tako mlada dekleta kot starejše ženske. Njegov kompleksen učinek na različne plasti kože je sposoben rešiti različne kozmetične težave. Čeprav obstajajo posebne indikacije za klasično masažo obraza, ko ima največji učinek. Te vključujejo:

• spremembe, povezane s starostjo (gube, ptoza, gube);
• zmanjšan turgor;
• izguba elastičnosti;
• poslabšanje polt;
• prve mimične gubice;
• gosi noge "okoli oči";
• otekanje;
• Vreče, modrice pod očmi;
• stagnacija v tkivih;
• zamegljen, izgubljen kontur ovalni obraz;
• postakne;
• druga brada;
• bryl

V mladosti se priporoča klasična kozmetična masaža obraza za preprečevanje starostnih sprememb v bližnji prihodnosti. Če je čas, da odkrijete čudovite lastnosti tega postopka, lahko proces staranja kože zakasnite. V zrelih letih je treba storiti vsem ženskam, da ohranijo svojo lepoto in mladost ter gladijo (če ne odpravijo) gub in gub. Vse zgoraj navedene težave s kožo je mogoče rešiti na ta edinstven in neverjeten način. Na žalost ne morejo vsi uživati ​​učinka tega postopka.

Strokovnjaki pravijo, da...
... najpreprostejša, klasična masaža obraza zaradi refleksnega vpliva ugodno vpliva na ostale človeške organe. Glede na njihove raziskave, masaža konica nosu normalizira delovanje srca, lica - olajša delo pljuč, čelo - izboljša delovanje tankega črevesa, bradavičnega sistema.

Seznam kontraindikacij

Klasična masaža kože obraza vpliva na različne plasti dermisa in podkožnega sistema telesa (limfni tok in krvni obtok). V nekaterih primerih lahko to privede do kršitev in motenj pri njihovem delu. Zato pred izvajanjem tega postopka kozmetiki priporočajo, da se seznanite s kontraindikacijami za to vrsto masaže. Te vključujejo:

• obsežne žarišča vnetja;
• pustularne lezije;
• rane, kosi, razpoke, odrgnine, praske, opekline;
• herpes;
• kronična dermatoza;
• onkologija katerekoli lokalizacije;
• visok krvni tlak;
• poslabšanje somatske patologije;
• glivične kožne bolezni;
• tanke žile, distonijo, kuperozo, kapilare, ki so preblizu površini kože;
• visoka vročina;
• alergijski izpuščaj na obrazu;
• vnetje obraznega živca;
• hemofilija;
• velike brazgotine, bradavice.

Če nameravate v salonu opraviti več zasedanj klasične masaže obraza, vam bo strokovnjak preveril razpoložljivost teh kontraindikacij in vam povedal, ali vam je ta postopek na voljo ali ne. V primeru, da želite uživati ​​doma učinek klasične masaže, se naučite sami, bodite previdni. Če imate zgoraj navedene zdravstvene težave, ne tvegajte.

Faze salonskega postopka

Če želite prihraniti čas in trud, vendar ne denarja, je bolje, da se obrnete na kozmetični salon, kjer vam bo specialist dal nekaj sej klasične masaže obraza. To je zagotovilo, da bo vse narejeno pravilno in na najvišji ravni. V postopku ni nič strašnega in boleče. Njegov opis lahko preučite vnaprej, v katerem so podrobno opisane vse faze, ali pa si vse na videu lahko ogledate z lastnimi očmi. Zaporedje dejanj je približno enako v vseh salonih:

1. posvetovanje: identifikacija kontraindikacij in posameznih značilnosti kože;
2. čiščenje kože obraza s parno kopeljo ali pilingom;
3. nanašanje masažnega olja v skladu s tipom kože;
4. masaža spodnjega obraza;
5. delo z zgornjim delom obraza;
6. zdravljenje območja okoli oči;
7. manipulacije z območjem dekolteja;
8. odstranjevanje ostankov masaže;
9. končno posvetovanje z imenovanjem naslednje seje.

Običajno klasična tehnika masaže obraza, ki jo izvaja specialist, ne traja več kot 15 minut. Število zahtevanih sej se določi individualno, odvisno od starosti in resnosti obstoječih problemov. Če lahko do 30 let traja le 10 sej, lahko celotni tečaj že znaša 15. Interval med sejami je 1-2 dni. Če ste navajeni zaupati samo lastnim rokam, se lahko naučite, kako narediti klasično masažo obraza doma, ne da bi izgubili rezultate.

Zelo radoveden! V Indiji in na Kitajskem, pred klasično masažo obraza imeli pravico, da imajo le duhovščine.

Osnovne tehnike

Preden obvladate tehniko izvajanja domačega postopka, se morate naučiti tehnik klasične masaže obraza in se naučiti, kako jih pravilno izvajati. Strokovnjaki svetujejo, da opravite lekcije na hrbtu nekoga, preden naredite manipulacije z lastnim obrazom. Poskrbite, da vam bo uspelo, in nato neposredno na samomasažo kože obraza. Glavne metode klasičnih kozmetičnih izdelkov so:

1. božanje - mehanski udar s konstantnim tlakom, ki ne sme presegati resnosti čopiča;
2. drgnjenje - pomeni konstanten pritisk na ravni občutljivosti na bolečino;
3. gnetenje - učinek na kožo z ritmično spreminjajočim se tlakom od minimalnega do praga občutljivosti na bolečino se izvaja spiralno;
4. udarne in vibracijske tehnike - nihajni učinki s spremenljivim ritmom, ki se izvajajo vzdolžno in prečno s palmarno površino roke ali roba dlani.

Pri teh tehnikah klasične masaže obraza upoštevajte občutljivost kože - čim bolj zmanjšajte pritisk in kapi. Biti morajo lahki in breztežni. V vsakem primeru se pri izvajanju samo-masaže ne sme poškodovati.

Masažne linije za obraz

Klasična masaža obraza je kot nalašč za domačo uporabo, saj je njena tehnika zelo enostavna. Potrebno je le preučiti glavne masažne linije in izvesti vse manipulacije, ki so strogo na njih:

1. do ušes - od vogalov ust, središčne točke brade, nosnih kril;
2. templji - od sredine čela;
3. od zunanjega kota očesa do zunanjega na zgornji veki, na spodnji - v nasprotni smeri;
4. spredaj in zadaj dekolteja od spodaj navzgor, na straneh - nasprotno.

Najboljša možnost je predogled video posnetka treninga, poleg tega, če ta postopek izvaja specialist. Kompetenten nabor osnovnih tehnik in masažnih linij je le tehnika izvajanja klasične masaže obraza.

Tehnika delovanja

Če ste osnovno tehniko in linije za izvedbo klasične masaže obraza preučili, si ogledate video posnetek, je vredno preiti s teorije na prakso. Tehnika izvajanja tega postopka na domu vključuje naslednje korake.

1. Naredi parno kopel za obraz za 5 minut.
2. Na kožo nanesite klasično masažno olje.
3. Blazinice prstov (indeks, sredina, neimenovane) položite na sredino čela, kožo z lahkoto potisnete proti templjem. Ne morete izvajati istočasnih gibov z obema rokama: to povzroča pojav novih gub. Ponovite 5-6 krat.
4. Držite glajenje z obema rokama od spodaj navzgor - od obrvi do lasne linije.
5. Postavite prste ene roke na tempelj, drugi pa gladi kožo vzdolž čela proti nasprotnemu templju. Ponovite manipulacijo v nasprotni smeri. Naredi 10-krat.
6. Palčke naj počivajo na bradi, z blazinicami preostalih prstov, da potegne ličnik proti ušesom.
7. Stiskanje ušes od sredine brade 6-8 krat.
8. Vrzi glavo nazaj in mu napne brado. Držite prste od vrha do dna vratu.
9. Prsti obeh rok, da se potisne na zadnji del nosu od konice do nosu. Ponovite 6-8 krat.
10. Pritrdite prst na zunanji kot očesa. Srednji prst druge roke krožno gibanje na zgornji veki (glej smer masaže linije v tem mestu), nato pa - na spodnji. Ponovite 10-krat.

Če vse naredite pravilno, bo učinek masaže neverjeten: po 5-6 sejah boste opazili, da so gladke gube gladke, koža postane elastična in elastična, njena barva postane zdrava in naravna. In vse to - brez kozmetike in dragih zdravil. Ne zamudite te klasične priložnosti, da postanete mlajši že več let.

Shema masažnih linij obraza in vratu za učinkovite in varne učinke na kožo

Pravilna izbira kozmetike, možnosti oskrbe ni edini pogoj za zagotovitev popolnega ohranjanja privlačnega videza kože. Za čiščenje, nanesite kremo, opravite masažo je potrebno, strogo po ustaljenem postopku. Načelo zagotavlja zaščito kože pred raztezanjem. Samo z opazovanjem masažnih linij obraza, z izvajanjem postopkov, bo mogoče ohraniti daljšo cvetočo podobo.

Zakaj ohraniti red gibanja

Glavni namen masažnih linij je zagotoviti minimalno raztezanje kože. Pri opazovanju tehnike gibanja v vsakem postopku oskrbe se izkaže, da omejuje negativni vpliv.

Vpliv na kožo, ob upoštevanju masažnih linij, bo omogočil:

• ohraniti jasnost kontur, zategniti oval;
• doseganje izraznih lastnosti, oblikovanje pravilnih razmerij;
• izboljša barvo, teksturo kože;
• odpraviti zabuhlost, stagnacijo, mlahavost;
• se znebite sprememb, povezanih s starostjo, preprečite gube, povešanje.

Strogo sledite masažnim linijam, ki so koristne, saj imajo različne učinke na kožo. Delo s prevlekami se opravi z banalnim pranjem, lupljenjem, odstranjevanjem ličil in nanosom kreme. Posebej pomembno je, da se postopek strogo upošteva, pri tem pa se izvaja masaža, ki kožo zategne.

Pozor! Neupoštevanje pravil izpostavljenosti lahko poslabša trenutno sliko. Poveča verjetnost nastanka gub, pride do otekanja tkiva, pride do otekanja, lastnosti se bodo spremenile, ovala se bo poslabšala.

Face: lokacija glavnih linij

Prevleke se običajno raztegnejo neenakomerno, če so izpostavljene v različnih smereh. Da bi se izognili negativnim posledicam, se izkaže, sledi vrstnemu redu dejanj, s čimer se gibi natančno v določeni smeri. Spominjanje pravil je enostavno, načelo delovanja postane jasno pri branju masažnih linij vsakega odseka.

Brada gor

Večina masažnih tehnik upošteva brado kot izhodišče. Pri drugih manipulacijah (pranje, uporaba kozmetičnih pripravkov) je regija najpogosteje prizadeta. Linije minimalnega raztezanja kožne cone so usmerjene iz osrednjega dela brade. Promocija poteka, gredo stransko, navzgor. Ukrepi so podobni ponavljanju naravnih obrisov. Linije so strogo naraščajoče.

Izločanje, zmanjševanje, preprečevanje povešanja kože pod brado (oblikovanje presežnih meja) zahteva dodatno preučevanje območja. Izvedite potepanje po ovalu na strani vratu. Primerno je delati z zloženimi prsti na nasprotnih straneh dlani.

Ob spopadanju z brado, gladko premikanje na lica, ličnice. Masažne linije območja so skrčne od spodaj navzgor. Izhodiščni točki izpostavljenosti so vogali ust, krila nosu. Gibanje poteka do ušes. Vključite območje usta: narišite črto od sredine nad zgornjo ustnico do zgornjega roba ušesa.

Ukrepi so čedni. Osnovno načelo delovanja: brez raztezanja kože. Potek gibanja pomaga preprečevati zvijanje tkiva. Ukrepi za nekakšno dvigovanje kože. Rezultat bo jasen, napet oval.

Območje je najmanj dovzetno za vidno raztezanje, povešanje nagubanosti. Ignoriraj območje, deluj kaotično ni dovoljeno. Masaža, drugi postopki kože nosu držijo od spodaj navzgor. Premikanje, osredotočanje na sredino zadnjega dela nosu. Iz srednje črte naredite pomik navzdol na straneh. Premik ni neposreden. Vrstice so malce podobne loku.

Po obdelavi nosu pojdite na čelo. Delo iz nosu. Udarni predmet na stranskih površinah od centra, ki se gibljejo v templje. Podobno delajo celotno površino območja. Masažne linije so v smeri od nosnega mostu, začetek se osredotoča na središče čela. Poleg luknjastih študij naredite vertikalne gibe, usmerjene od površine obrvi do rasti las.

Oči in veke

Najbolj občutljiva, receptivna cona. Izjemno previdni so dopustni previdni učinki. Minimalno raztezanje negativno vpliva na videz. Posebno skrbno je treba paziti na pokritost nepremičnosti. Masažne linije v krogu zajamejo veke.

Gibanja potekajo od notranjega do zunanjega kota, obdelujejo površino spodnje veke. Vrnite se nazaj na zgornjo veko. Gibanja so gladka, drsna, dovoljen je prehod v drznem dotiku. Ločeno delata na problematično območje meje zunanjega kota, templja („vranske noge“).

Vrat: postopek

Klasična shema delovanja vključuje sodelovanje vratu. Mnogi pozabljajo na pomemben element. Tekoči vrat lahko takoj izloči starost, da je slika bolj impresivna. Potrebno je obravnavati kožo problematičnega področja.

Postopki začnejo obdelovati vratni izrez, bodite pozorni na vrat. Premaknite se gladko višje. Linije minimalnega raztezanja kože vratu so neenakomerne. Pred gibanjem naredite, ki poteka od prsnega koša do meje brade. Stranska površina, zadnji del dela od zgoraj navzdol.

Osnovna pravila za samo-masažo

Postopek se izvaja na že očiščeni koži. Priprava je temeljita, gibi pranja ustrezajo lokaciji masažnih linij. Čiste prevleke obdelamo s primerno kremo (olje). Najprimernejši način najbolj naravne sestavine sestavine.

Pred izvedbo gibanja glavne tehnike se koža segreje: opravijo se lahki udarci, izmenično maženje. Ukrepi nastanejo glede na lokacijo masažnih linij. Izvajanje osnovne tehnike:

• božanje;
• drgnjenje;
• gnetenje;
• pat;
• vibracije

Sledi zaporedje tehnik (dosežena je največja učinkovitost). Sila udarca se prilagodi individualno. Sledimo odvisnosti od posameznih značilnosti, reševanju problema, izbrani tehniki masaže.

Izvedite postopek in zavzemite udoben položaj. Sedenje ob ogledalu je najboljša možnost. Pred zasedanjem se morate sprostiti in ohraniti držo. Gibanje v procesu dela je lahka, gladka. Delajo z blazinicami prstov, redkeje - z dlanmi, robom roke. Včasih zahteva sodelovanje maserja. Krtače se sprostite, uravnavate silo udarca.

Doseganje rezultatov bo pripomoglo k rednemu izvajanju postopkov. Manipulacije trajajo od 5 do 15 minut. Intenzivni masažni tečaj je 10-20 sej. Postopki se izvajajo dnevno (preskakovanje 1-3 dni). Poleg tega podpirata dosežke tako, da delajo na integume 1-2 krat tedensko. Samomasaža se lahko izvaja vsak dan v procesu uporabe kozmetike doma.

Vedeti, kje se nahajajo masažne linije, jih opazovati, skrbeti za kožo je pomembna za ohranjanje dostojnega videza, samooblikovanja videza. Upoštevanje pravil bo pomagalo ohraniti sliko za dolgo časa. Z lahkoto in koristno se seznanite s shemo gibanja, se spomnite načela delovanja, uporabite znanje v praksi.

Uporabni videoposnetki

Kjer se na obrazu nahajajo masažne linije, bo Katya Rumyanka pokazala in povedala.

Kaj je linija masaže, kjer se nahajajo na obrazu - pravi strokovnjak.

Masaža obraza: slogi, tehnike in pravila za nastopanje v slikah in fotografijah, samomasažne video vadnice

Za preprečevanje in zmanjšanje starostnih sprememb ni potrebno, da bi se udeležili dragih postopkov ali se strinjali z radikalno operacijo. Obstajajo masažne tehnike, ki dajejo domišljijski učinek. Nesporna je dejstvo, da je masaža obraza lahko presenetljivo enostavna in učinkovita metoda regeneracije in okrevanja.

Zakaj se z leti starajo

Staranje obraza je neizogibno. Pojavi se predvsem kot posledica sprememb v telesu kot celoti in zlasti v podkožnih plasteh. Dejavniki, ki vplivajo na ta proces, vključujejo:

• mišični krči;
• slaba drža in statični vrat;
• starostno zmanjšanje obsega kostnih struktur;
• tip kože;
• izpostavljenost soncu;
• gibanje obraza in izrazi obraza;
• slaba nega kože;
• način življenja.

Ker se telo starajo, se elastičnost in tonus kože spreminjata, kar je posledica sprememb v mišičnem tonusu, slabega krvnega obtoka in zmanjšanja volumna kostnih struktur. Zunanja plast kože se tanjša, maščobna plast se zmanjša, kar ji daje prosojen videz.

Izpostavljenost soncu izsuši in povzroči pigmentacijo, ki spremeni barvo kože. Zaradi hipertoničnosti obraznih mišic, slabega pretoka limfe v telesu, spuščanja čela in obrvi, tvorbe gub na vekah, poglabljanja linij nasolabialnega trikotnika, spuščanja obrazne konture, ki je ohlapna druga brada.

Zmanjšanje prostornine kosti lobanje s starostjo zaradi izpiranja kalcija in hipertoničnosti mišic prispeva tudi k pojavu nagibanja in gubanja na obrazu.

Kaj je koristno masaža obraza

Masaža mišic obraza je eden najpomembnejših vidikov dnevne nege kože. Izboljšuje njegovo teksturo, zdravje, jo pomlajuje, saj spodbuja prekrvavitev v podkožnem sloju, začenja proces regeneracije celic, sprošča mišice, pripelje do normalnega tona. Postopek pomaga razbremeniti stres in napetost. Vendar je pomembno, da se za dosego visoke učinkovitosti izbere ustrezen pristop.

Z redno masažo obraza lahko dosežete pozitivno dinamiko pomlajevanja in preobrazbe videza.

Prednosti masaže obraza:

• preprečevanje in zmanjševanje gub;
• zoženje por;
• lajšanje stresa;
• povečan krvni obtok;
• naravni ovalni dvig;
• pomlajevanje na celični ravni;
• nasičenost hranil.

Osnovna pravila za masažo obraza

• Uporabite formulacije naravnih olj in masažne kreme;

Izbrati je treba izdelke, ki temeljijo na naravnih sestavinah. Bodite prepričani, da izberete posamezen tip kože, ki združuje s hypoallergenic. Eterična kozmetična olja:

1. Oljčno olje za vse tipe kože;
2. Mandljevo olje in breskev - za bledenje (z visoko vsebnostjo vitamina E);
3. Kokosovo olje za suho.

Dodajanje nekaj kapljic eteričnega ali čajevca sivke v oljno sestavo je koristno za problematično kožo;

• Obvezno čiščenje kože in rok;

Pomaga odpreti pore, jih očistiti pred umazanijo. To omogoča, da hranila prodrejo globlje v plasti kože.

• Postopek je strogo na masažnih linijah, skladnost z uporabljeno tehnologijo.

Kontraindikacije

Pri vseh priporočilih je treba strogo upoštevati, ob upoštevanju številnih kontraindikacij:

• Akutne opekline;
• Hude cistične akne z odprtimi pustulami;
• Odprti kosi ali odrgnine;
• Modrice in otekline;
• Aktivne herpesne lezije;
• Konjunktivitis (roza oko);
• Huda ekcem;
• Huda luskavica;
• Glivična okužba;
• Ekstremna alergijska občutljivost.

V kateri starosti lahko naredite masažo obraza?

Masaža obraza je univerzalni postopek, ne samo regeneracija, ampak tudi okrevanje. Zato se lahko začne uporabljati v vseh starostih, zlasti ob prisotnosti terapevtskih indikacij. Ampak, praviloma, do 25 let, ton in elastičnost kože ima visoke stopnje. Kasneje začnejo upadati. Po 30 masažah lahko varno vključimo v redni pomlajevalni kompleks.

Kako pogosto lahko naredite masažo obraza

Na pogostost masaže obraza vplivajo tip kože in spremembe, povezane s starostjo. Ponavadi se tečaji odvijajo 2-3 krat letno. To je dovolj, da dosežemo in popravimo učinek. Istočasno pa se za osebo z občutljivo kožo na teden opravi 2–3 seje; 3-4 za normalno in močno kožo.

Trajanje učinka

Globoka masaža obraza lahko daje tako začasne kot dolgotrajne učinke. Z eno samo vožnjo lahko dosežete izboljšano mikrocirkulacijo, lajšate oteklino in izboljšate polt. Toda to ne bo imelo trajnega rezultata, kar je mogoče le z rednim izvajanjem postopka. Idealno za 10-15 sej. Nadalje, opazovanje frekvence, ponovite.

Kako dolgo naj traja masaža

Trajanje postopka je odvisno od njegove izvedbene tehnike. Toda optimalni čas bo 30-50 minutnih intervalov. V tem obdobju bodo mišice imele čas, da dobijo potrebno sprostitev in aktivacijo.

Urnik postopka

Če želite izbrati načrt masaže, morate upoštevati individualne značilnosti: tip kože in starost.

• Postopek se lahko začne od 25. leta starosti, ko koža in mišice potrebujejo dodatno nego. Dovolj bo 10 sej, 1-krat na leto;
• po 30 se cikel lahko poveča na 2-krat na leto s kompleksom 12-15 ponovitev;
• po 35. letu telo potrebuje intenzivno podporno oskrbo. In cikel se poveča do 3-krat na leto, in tečaj je do 15-20 ponovitev.

Kaj masaža obraza izbrati

Obstaja veliko različnih masažnih tehnik. Vsak je edinstven. Izbira temelji predvsem na preferencah. Vendar je glavna pripravljalna faza za vse enaka. Zelo pomembno je, da ne pozabimo na čiščenje, uporabo olja ali krem ​​za masažo obraza. To bo pomagalo preprečiti raztezanje, draženje občutljive kože.

Osnovne tehnike masaže obraza

Postopek izvedite strogo vzdolž masažnih linij, uporabite blazinice prstov na rokah kot delovno površino, tako da so gibi mehki in nežni. Pustite, da se drgne, da se boža hrbet. Ampak to je treba opraviti gladko in previdno.

Vsak postopek se mora začeti in končati z lahkim božanjem.

• božanje;
• drgnjenje;
• prisluškovanje;
• stiskanje;
• gnetenje.

Učinkovitejše tehnike

Morda so najbolj učinkovite tehnike dviganje masaž. Takoj dajejo dober viden rezultat, kar prispeva k spodbudi za nadaljevanje postopkov.

Še posebej velja poudariti bukalno masažo obraza. On je najgloblja smer. Njegov strukturni vpliv na mišice vrača mladost in ton. Neverjetna značilnost je tudi masiranje linij skozi notranjo ustno votlino.

Posamezne sheme

Glede na vrsto vsake kože je možna individualna izbira masažnih tehnik. Pomaga zmanjšati neželene učinke v obliki draženja in rdečice. Z monotonimi tehnikami se koža in mišice začnejo prilagajati učinkom, učinkovitost pa se zmanjšuje. Zato je treba občasno spremeniti masažne pristope.

Najbolj priljubljene tehnike staranja in masaže obraza

Med različnimi vrstami korektivne masaže obraza sta posebej opazni Kobiko in Hiromassage. Prvi združuje drgnjenje in točenje akupunkturnih točk. To je tudi postopek za gube na vratu, saj ne vpliva le na površino obraza. Drugi je bolj nežen način. Temelji na vzhodnih učenjih o vitalni energiji. Omogoča popolno sprostitev mišic obraza.

Klasična tehnika

Manipulacije s klasično metodo je mogoče brez težav izvesti doma brez uporabe strokovnih storitev:

• nežno brusi olje na koži;
• lica se masirajo s krožnimi gibi, ki se gladko dvigajo od kril nosa do zunanje površine;
• za odpravo znakov staranja se olje nežno drgne okrog oči vzdolž spodnje veke od zunanjega kota do zunanjega in vzdolž zgornje veke v nasprotni smeri;
• nadaljnja pozornost je namenjena dviganju vzdolž črt;
• in zadnji obris ustnic se drgne z drgnjenjem.

Plastična ali kiparska masaža

To je edinstvena tehnika globoke masaže obraza. Lahko poda neverjetne rezultate. Ki bo podoben plastični korekciji obrisa obraza. Ne da bi se zatekali k kirurškemu posegu, je res mogoče obnoviti jasnost ovala, regenerirati celice za pomlajevanje. Kožo bo preoblikovala svetloba od znotraj.

Stopnje:

• Enostavno božanje;
• Površinsko in globoko gnetenje;
• Patting;
• Vibracija

Japonska masaža proti staranju Zogan

Ta japonska tehnika asahi (Zogan) združuje limfni in globok učinek na mišično strukturo. Obvladuje odstranjevanje odvečne tekočine in odstranjevanje otekline. Zaradi ročne tehnike ustreznega pritiska se korekcija ovala pojavi v kratkem času in ima trajen učinek. Kompetenten učinek na bezgavke in črte zagotavlja preprečevanje sprememb, povezanih s starostjo. Vadbeni video o japonski masažni masaži omogoča uporabo tehnologije doma.

Masaža limfne drenaže

Ta metoda se je učinkovito uveljavila na področju odstranjevanja zabuhlost in izboljšanja tonusa kože. Vibro in predhodna japonska tehnika velja tudi za limfno drenažno masažo. Zahvaljujoč masažam se izčrpava limfna tekočina. Ravno stagnacija negativno vpliva na presnovne procese na celični ravni. Krožna in stroking tehnika izvajanja je usmerjena vzdolž linij limfnega toka. Trajanje je približno 15 minut.

Metoda ščipanja Jacquet

Šteje eden od najbolj učinkovitih anti-aging metod. Njegova uporaba je še posebej pomembna za kožo po 35 letih. Pospešuje prekrvavitev, obnavlja zdravo kožo utrujeni koži. Vsako celico napolni z vitalno energijo, poveča naravno sintezo kolagena.

Akupresura

Shiatsu je orientalska praksa akupresure obraza, ki temelji na učenju pretoka vitalne energije Qi. Na obrazu so pomembne točke (glej sliko), ko so izpostavljeni, na katere lahko dosežete presenetljivo pomlajevanje. Mehko in gladko tapkanje, pritiskanje na par točk, izogibanje pojavu neprijetnih občutkov, se izvajajo s konicami prstov.

Italijanska masaža Gym Jim

To je odlično, enostavno za uporabo facelift, ki ga je mogoče storiti tudi doma. Italijanska tehnika masaže zahteva, da obdržite glavo spuščeno, pritisk se pojavi z dlanmi na različnih območjih: čelo, lica, zadnji del glave. Zaradi tega se iz telesa odstranijo toksini, poveča celični metabolizem. Učinek je opazen tudi na vratu in dekolteju.

Ruska masaža

To je starodavna klasična tehnika, ki združuje več smeri. Njegovi osnovni premiki bodo: glajenje, udarjanje in vibracije. Pri izvajanju krem, olj je dovoljeno uporabljati naravno zelenjavne in sadne sokove za drgnjenje v kožo. Zaradi masažnega postopka se pore odprejo, povečajo pretok krvi. Vitamini in mikroelementi nasičajo celo globoke plasti dermisa.

Masaža z gubami

Redna korektivna masaža proti gubam tudi doma ima lahko trajen učinek. Po 40-ih letih morate vsekakor vključiti v kozmetične postopke pomlajevanja. Krepi limfni tok, krepi žilno mrežo in vrne elastičnost tkiv. Intenzivni premiki po klasičnih linijah imajo tonični učinek. Masterclass o njegovem izvajanju prenese v članku z istim imenom.

Vibracija obraza - biomehanska stimulacija

Vibromasaža obraza je strojna metoda regeneracije obraza. S pomočjo posebnega aparata za biomehansko stimulacijo, masažo obraza - BMS, je možno obnavljati obraz doma. Zaradi vibracij pri določenih frekvencah se mišice obraza sprostijo na najgloblji ravni, izboljša se limfni tok in krvni obtok, kar spodbuja proces pomlajevanja.

Vakuumska masaža v pločevinkah

Vakuumska samomasaža od gub omogoča gladkost tudi globokih gub. Učinkovit je pri zmanjševanju druge brade, obrisa ovala. Izvaja se z vakuumskimi kozarci, ki so oblikovani posebej za sprednji del. Tehnika sprošča mišične krče, krepi limfni pretok, ustvarja mikropodobe v globokih plasteh. To prispeva k aktiviranju proizvodnje fibroblastov in kolagena.

Bukalna masaža

Bukalna masaža bo dobra alternativa kirurški plastiki in miostimulaciji. Njegova tehnika je nenavadna, saj se aktivni postopek izvaja skozi ustno votlino. Nežno stiskanje, drgnjenje lica, ličnic, je mogoče doseči zmanjšanje obsega lica, normalizacija mišičnega tonusa, spodbujanje nastajanja novih kožnih celic.

Pomlajevalna krio masaža

Krioprocesi dajejo čudovit učinek pomlajevanja. Z lahkoto jih lahko izvedete doma. V ta namen zamrznite kocke ledu z zelišči ali eteričnimi olji. Olje iz kamilice, ognjiča, oliv ali mandljev bo dobro. Nato gladke poteze podrgnejo kocko po klasičnih masažnih linijah. Krepi krvne žile, kožo napolni s kisikom.

Pomembno je paziti, da se tkanina ne pregreje.

Lifting masaža

Zategnjena dvigalna masaža obraza obnovi mišični tonus. Ko se pojavijo prvi znaki staranja, ga lahko začnete uporabljati. Ustvarja učinek krožne suspenzije brez operacij in injekcij. Z rednimi sejami se pojavi dolgotrajen anti-aging rezultat. Lifting masaža je osnova mnogih tehnik. Morda pa so najbolj priporočljivi vzhodni: Shiatsu in Tsogan.

Masažo z žlicami

Ustanovitelj je Rene Koch. Ustvaril je tehniko, kjer se kot orodje uporabljajo srebrne ali srebrne žlice. Izvajajo glajenje, dotikanje gibov. Učinek je visoka stopnja mikrocirkulacije, odstranitev zabuhlost, krč mimičnih mišic. Obstajajo tri sorte: hladne, tople in vroče žlice. Vsak ima edinstven učinek zaradi temperature. Poleg tega se žlice lahko namočijo v hranljiva olja ali zeliščne čaje. Več informacij o tej vrsti masaže najdete v članku o masaži obraza z žlicami.

Myofascial masaža

Ta strukturirajoča masaža obraza uporablja raztezanje, zvijanje in stiskanje tehnik, ki pomagajo sprostiti mišični okvir in obnoviti mišični tonus in položaj. To je dobro preprečevanje sprememb, povezanih s starostjo. Manipulacije se izvajajo počasi in previdno, učinki na vezivno tkivo. Za maksimalno vizualizacijo se olja ne nanašajo na kožo. Nato ima učinek močan korektivni učinek na lajšanje kože.

Španska masaža

Seja je podobna posebnemu skrivnostnemu ritualu, saj združuje ne le masažne gibe, ampak tudi uporabo aromaterapije, uporabo dodatnih orodij, hipnotično glasbo, sveče. To je postopek za popolno sprostitev in obnovitev vitalnosti. Značilnost je, da se eno gibanje ne ponovi dvakrat. Odstrani strupene presnovne produkte, izboljša mišični tonus, odtekanje venske krvi.

Medena masaža

Ta kozmetični postopek naredi kožo žametno, svežo, voljno. Obvladuje črne pike in rdečico. Je odlična izbira za dolgočasno, utrujeno kožo. Med vsebuje veliko hranil. Nasičena koža pozitivno vpliva na dobro počutje in pomlajevalni učinek. Postopek poteka po klasičnih linijah z upoštevanjem lahkih tehnik božanja in drgnjenja.

Kitajska masaža

Ta vzhodna praksa temelji na točkovnem učinku. S pravilnim proučevanjem določenih točk na obrazu lahko dosežemo ne le progresivno regeneracijo in obnovo tonusa kože. Toda tudi ti vplivi povzročijo okrevanje vseh organov v telesu. Starodavni zdravilci so povezovali vitalne funkcije vseh funkcij in akupunkturo na človeškem telesu. Zaradi revitalizacije lastnih virov se koža opazno preoblikuje, napolnjena z energijo.

Tibetanska masaža

Starodavne ročne tehnike tibetanske masaže imajo edinstven učinek na podkožne plasti dermisa. Postopek ima za posledico poglobljeno preučevanje vseh območij. Zaradi tega:

• struktura kože se spremeni;
• olajšava postane jasna, izrazita;
• zmanjšana druga brada;
• oteklina se zmanjša;
• obnovljena energetska bilanca.

To je vrsta akupunkturne seje, v kateri je popolna sprostitev mišičnega okvirja, obnova bioaktivnosti.

Masažna masaža

Ta vrsta postopka daje jasen popravek konture, vračanje normalnega tona v mišice. Spodbuja mišice obraza, lajša krče, ki povzročajo gube in pojav gub. Daje enak pozitiven vizualni učinek kot postopek mezoterapije ali injekcij polnil. Masažo modeliranja lahko pripišemo naslednjim tipom: španska, medena, vakuumska. Vse so namenjene popravljanju starostnih sprememb.

Mimična masaža in njeni rezultati

Ta postopek združuje masažne tehnike in posebno gimnastiko na obrazu. Vpliv je usmerjen na mimične mišice. Tako kot vse mišice v telesu potrebujejo tudi aktivacijo zaradi telesne aktivnosti. Vaje za odpornost na moč omogočajo vračanje tonusa in elastičnosti mišic. To vidno zategne celoten oval. Pri izvajanju telovadbe so celice nasičene s proizvodnjo kisika in kolagena.

Odgovori na vprašanja o masaži obraza

Vodenje masažnega postopka včasih povzroča veliko dvomov. Da bi preprečili kontraindikacije in škodljive učinke, se lahko seznanite z najpogostejšimi vprašanji.

Masaža obraza za rozaceo in rozaceo

Za te bolezni so značilni rdečina, izpuščaj in razširitev žilnega omrežja. V obdobju poslabšanja so masažne tehnike kontraindicirane. Toda ob pojavu remisije se lahko uporabijo varčne in umirjajoče prakse. Spodbujali bodo odtekanje venske krvi in ​​izboljšali pretok limfe.

Masaža obraza in injekcije Botoxa

Najboljša možnost bi bila, da najprej izvedete masažo in nato injekcije. Konec koncev, masaža prispeva k povečanemu pretoku krvi, celičnemu metabolizmu, kar bo pripeljalo do resorpcije zdravila. Zato je bil učinek injekcije obstojna, tehnike masaže vzporedno z izvajanjem nepraktične. Še bolje, ne uporabljajte Botoxa.

Akne po masaži obraza

Vzrok za nastanek aken je lahko zamašitev por, vdor umazanije v podkožni sloj. Da bi se temu izognili, je smiselno slediti higieni postopka, izbrati prava olja in kreme za posamezen tip kože.

Najbolj učinkovita masažna tehnika za korekcijo obraznih kontur

Morda je najučinkovitejša korektivna metoda za obraz vakuumsko in biomehansko stimuliranje. Dobra je tudi japonska masaža Asahija Zogana. Namen vzhodne prakse je obnoviti energetske tokove v telesu. S tem se začne naravni proces samo-pozicioniranja. In mišice pridobijo izgubljen ton in elastičnost.

V naslednjem članku se naučite, kako iz gube narediti masažo obraza doma.