Akne na obrazu - zdravljenje doma, fotografija

Akne, akne ali tako imenovane akne so posledica slabih žlez lojnic.

Akne se lahko pojavijo tako med puberteto (mladostno) kot v odrasli dobi (običajno). Akne so lokalizirane na koži obraza, prsih, hrbtu. Najpogostejše (ali vulgarne) akne so najpogosteje opažene. Njihov pojav je povezan z zaporo kanalov lojnic. Akne na ozadju povečane funkcije lojnih žlez se najpogosteje opazi v puberteti. To so ti mladoletne akne.

V splošnem so hormonske spremembe pomemben dejavnik nastopa aken. To so hormoni žlez lojnic, ki se ne razmnožujejo z majhno količino sebuma, ki kasneje zamaši pore, kot tudi pojav lojnic pod kožo.

V tem članku bomo govorili o aknah na obrazu (fotografija) in o tem, kako se jih znebiti doma. Odstranjevanje aken mora slediti posebnemu režimu zdravljenja z uporabo farmacevtskih in folk zdravil.

Nega obraza na domu

Kako zdraviti akne doma? Skoraj vsaka oseba čaka na odgovor na to vprašanje Akne - sovražnik je popolnoma oborožen in v pripravljenosti, ki poskuša pokvariti naš videz. Pravilna nega kože je pol bitke za akne in akne. Nega kože bo ustavila nove izpuščaje, skrajšala čas zdravljenja, zmanjšala potrebo po zdravilih in kozmetičnih postopkih.

1. Diet Ker akne dokazujejo nepravilno delovanje žlez lojnic, je ključ do uspešnega zdravljenja aken določena prehrana. Iz prehrane je treba izključiti maščobne in ocvrte hrane, kot tudi sladkarije. Strokovnjaki priporočajo zmanjšanje uporabe začimb in povečanje količine sveže zelenjave in sadja v dnevni prehrani.
2. Režim dneva. Pravilna dnevna rutina s porazdeljenimi obremenitvami in počitkom vam omogoča, da se znebite številnih težav in ne le s kožo. Pomembno vlogo igra vsakodnevna vadba in polno osemurno spanje.
3. Nega kože. Problematična koža potrebuje redno čiščenje in prehrano. Dvakrat na dan, morate pranje z vročo vodo - ta postopek vam omogoča, da parni obraz in razširite pore. Po tem na obrazu, odvisno od vrste kože, uporabite masko za čiščenje. Za zaključek, morate uporabiti kremo, ki pomaga odpraviti pomanjkljivosti kože.
4. Zdravila. Najbolj učinkovito zdravilo za akne so različne salicilne mazila in losjoni. V vsaki lekarni lahko kupite posebno zdravilo za akne. Uporaba teh orodij bi morala biti točka, vsaj dvakrat na dan.

Glavna težava pri aknah je, da se jih ni mogoče znebiti niti za nekaj dni, niti za teden, niti za en mesec. Lahko se zdravite na različne načine, vendar bo to potrebno narediti dolgo časa in vedno boste skrbeli za svojo kožo. Če imate veliko aken in veliko število papul in pustul, ali če zdravila brez recepta niso pomagala, pojdite k zdravniku. Verjetno potrebujete zdravila na recept.

Kako se znebiti aken in aken na obrazu

Folk pravna sredstva so enostavno pripraviti in se uporabljajo doma, da se znebite akne in izpuščaji na obrazu. Temeljijo na uporabi zdravilnih zelišč in rastlin, s katerimi je narava tako bogata.

1. V mešalniku zdrobimo 1 skodelico rženih otrobov. Po tem, dodamo 1-2 žličke sode. Dobro premešajte. Ta sestavek lahko shranite v stekleno posodo in uporabite po potrebi. Del dobljene mase razredčimo z vodo - dokler ne nastane srednja konsistenca kaše. Držite to kašo na obrazu 5–10 minut, nato sperite s toplo vodo, v katero vnaprej dodajte ščepec sode.
2. Če želite odstraniti črne pike na obrazu, je učinkovito obrisati kožo s tinkturo hrastovega lubja, kamilice, cvetov limete ali podlage. Čajna žlička izbranih zelišč za kuhanje v kozarcu vrele vode, da vztrajajo deset minut. Končno tinkturo lahko shranite v hladilniku za en dan. Ocene so dobre.
3. Da bi odstranili akne na obrazu, je treba pripraviti losjon za kumare za zdravljenje kože. Če želite to narediti, 2-3 sveže kumare morajo rešetke na fino Rende in pour 200 ml. vodko. To tinkturo dati v hladilnik, ga lahko uporabite takoj po pripravi, zjutraj in zvečer. Potek zdravljenja je mesec dni, potem koža postane mat in čista.
4. To orodje je preizkušeno v praksi, pomagalo je mnogim znebiti akne na obrazu. Treba je vzeti kos naribanega mila za dojenčke, dodati pol skodelice vrele vode, pretepati z vilicami na peno, dodati 25 ml kafre, amoniaka in salicilnega alkohola, 1 čajno žličko. sol "Extra" in 1 čajna žlička. boraks Premagaj vse in vstavi v kozarec. 1-2 krat na teden nanesite masko za dom na obraz za 20 minut. Po ocenah je rezultat zagotovljen.
5. Domače aloe maske izdelujemo enkrat na tri dni. S čisto gazasto krpo naredite luknje za oči, usta in nos. Gazo napolnite s sokom aloe in nežno nanesite na obraz. Postavite frotirno brisačo nad masko. Postopek traja največ deset minut. Skupaj jih potrebuje dvajset.
6. Pecilni soda: dve žlici sode, žlico vode, nanesite mešanico na mozolj za minuto, soda bo odstranila mastno kožo in tesno zategnila pore na obrazu.
7. Calendula proti podkožnim aknamam je najboljše zdravilo, katerega decoction se uporablja kot losjon za drgnjenje kože trikrat čez dan; Priprava preprostih, čajna žlička suhega cvetja se pari s kozarcem vrele vode za pol ure.

Poskusite ljudske recepte, pomagati jim je, da se znebite aken na obrazu hiše.

Kartica za akne za obraz

Kako odstraniti akne iz obraza

Poleg tradicionalnih metod lahko uporabljate tudi lekarniške izdelke, ki se prodajajo brez recepta.

1. Get v lekarni 1% raztopine salicilne kisline, v nobenem primeru ne 2% - bo opeklina vašo kožo, kar je polno posledic. Dvakrat na dan obrišite kot običajni losjon. Vložite bombažno blazinico, navlažite in nanesite na problematična področja kože. Te manipulacije izvedite vsaj enkrat. Odkar ste prvič raztopili (razmazali) umazanijo na obrazu, drugič pa jo že očistite. Povratne informacije o tem zdravilu so pozitivne.
2. Najbolj priljubljena droga na domačem trgu je Zener, pravijo, da se lahko uporabi za odpravo aken na obrazu v enem tednu. Dejstvo, da je zelo uporabna, prav tako zapeljuje: zvečer in zjutraj nanesemo mazilo na čisto kožo, jo uporabimo vsak drugi dan. Na splošno, vsa sredstva, ki so povezana s čiščenjem kože, poskusite ne uporabljati vsak dan.
3. Benzoil peroksid. 20 minut pred nanosom losjona ali gela prizadeto kožo temeljito speremo. Kremo, gel in losjon lahko uporabljate večkrat na dan. Zdravilo se nanese na prizadeta območja v majhnih količinah, da se prepreči hiperemija in luščenje.

Prehrana za akne

Stanje kože je odvisno od dobrega metabolizma v človeškem telesu. Koža obraza je jedilnik naše prehrane, ki ga lahko sami prilagodimo.

1. Ne morete: dimljene, začinjene in slane hrane, sladkarije. Meso (zlasti jagnjetina in svinjina), pecivo, kava. Vzdržite se jesti rdeče jagode (povzročajo vnetje).
2. Lahko: izdelki mlečne kisline, sadje, riž, pusto meso (perutnina in teletina), jetra, žita, ribe. Temno zelena in temno oranžna zelenjava je bogata z vitaminom A. Orasi in mandlji so vir vitamina E.

Bele glave na obrazu: fotografija

Glavni dejavnik, ki vzbuja nastanek izrastka na obrazu, je kopičenje sebuma v lobuli žleze lojnice, ki vodi do raztezanja, zaradi česar se njena vsebina začne pojavljati skozi povrhnjico, ki tvori belkasti kvadrat.

Preprosto povedano, milium je majhen zamašek, ki zamaši kanale lojne žleze. V večini primerov se bele glave pojavljajo v ozadju hormonskih motenj in dednih dejavnikov.

1. Da se znebite bele jegulje primerna maska ​​na osnovi mila in soli. Morate vzeti pol čajne žličke morske soli in malo pene iz toaletnega mila. Daj jih skupaj. Grudica se na obrazu prilagodi za četrt ure. Nato sperite s toplo vodo.
2. Drugo zdravilo za akne na obrazu je zeliščna kopel. Vzemite hrastovo usnje, kamilico in meto. To zmes pari z vodo. Upognite se nad skledo, pokrijte se z brisačo in parno kožo.

Rozacea (rozacea) na obrazu: fotografija

To je kronična bolezen žlez lojnic in lasnih mešičkov kože na obrazu, skupaj s povečano občutljivostjo kapilar na toploto in druge dejavnike. Ponavadi se pojavijo v 30-50 letih, najpogosteje 40-50 let.

Vzroki za rozaceo še niso bili natančno razkriti. Glede na ugotovitve se oblikujejo zaradi sprememb v delovanju kapilar, ki so posledica motenj normalnega delovanja endokrinih in živčnih sistemov ter prebavnih organov. Poleg tega lahko zloraba alkohola, pikantna hrana, izpostavljenost soncu ali mrazu povzročijo rozaceo. Ženske, ki so vstopile v obdobje skoraj menopavze, najpogosteje spadajo v območje tveganja.

Dodeljena prehrani z izjemo alkohola, toplih napitkov, začimb. Če lokalno zdravljenje ni dovolj učinkovito ali če se rozacea močno zdravi, so predpisani antibiotiki.

1. Zdravilo izbire: tetraciklin 1,0-1,5 g na dan.
2. Reserve zdravil: minociklin ali doksiciklin, 50-100 mg 2-krat na dan.

Ko se stanje izboljša, se odmerek postopoma zmanjša:

1. Tetraciklin - do 250–500 mg / dan,
2. Minociklin in doksiciklin - do 50 mg / dan.

Indikacije poteka metronidazola so prikazane, zlasti v prisotnosti demodikoze.

Črne jegulje na obrazu: fotografija

Črne akne ali odprti komedoni se običajno imenujejo kožni problem, ki ga povzroča mastna seboreja. Na splošno se komedoni pojavijo, ko je usta vrečke, iz katere rastejo dlake, zamašena z mešanico odmrlih mrtvih kožnih celic in maščobe. Veliko ljudi zamenjuje črne pike in ogrce: pike se lahko pojavijo pri ljudeh s suho kožo in zamašijo pore, akne pa se pojavijo tam, kjer so aktivne žleze lojnice.

Za zdravljenje komedonov je potrebno najprej ustrezno očistiti kožo. Umijte si obraz dvakrat dnevno s toplo (ne vročo!) Vodo in blagim milom. Po želji lahko uporabite tudi različne čistilne losjone - samo brez alkohola, da ne bi prehladili kože. Poleg tega so lahko s komedoni koristni izdelki brez recepta z benzoil peroksidom in salicilno kislino. V nekaterih primerih lahko zdravnik predpiše močnejša zdravila.

Akne na obrazu: vzroki in zdravljenje

Vsebina:

Problem videza aken na obrazu, ali akne, kot pravijo zdaj, se sooča dobesedno z vsakim od nas. V adolescenci je ta pojav normalen. Ampak, če po 25 letih, akne ne prenese na obraz ali se začne pojavljati, potem je to že resen razlog, da ugotovite vzrok teh težav.

Akne na obrazu: kaj je in kako se pojavljajo

Akne (akne ali akne) so kožne bolezni, povezane z vnetnim procesom lojnic in foliklov.

Če pogledate v strukturo kože, lahko vidite, da so okoli vsakega lasišča (foliklov) lojnice, ki proizvajajo sebum za podmazovanje rastočih las. Ta maščoba skozi pore se stalno prikazuje na površini kože. Včasih jo v določenih trenutkih čutimo zelo močno. Če pa so zaradi nekaterih razlogov zamašene pore, se v njih kopiči mastna maščoba, ki ji ni več kam iti, zaradi česar se zaradi razmnoževanja v ustvarjenih idealnih pogojih za akne-propionske bakterije (Propionbacteria acnes) začne vnetje foliklov in okoliških tkiv. Tako se pojavi na videz nepričakovan mozolj, še posebej, če je grdo na obrazu, ker ga bo težko skriti. Ampak to je na obraz akne in se pojavljajo najpogosteje, ker Tu je največja koncentracija teh lojnih žlez.

Akne so različne

1. Črne pike ali odprte komedone v različnih delih obraza in telesa: na licih, nosu, bradi ter na prsih in hrbtu. Takšne akne na obrazu in zahtevajo, da jih stisnemo, vendar je vredno, čeprav se je težko upreti.

2. Beli ali se imenujejo zaprti komedoni, ko na površini kože štrlijo bele pike različnih velikosti, ponavadi na čelu in bradi. Drugo ime je Wen, Prosyanka (podobno žitu).

Za referenco. Zaprti in odprti komedoni so prvi znaki aken, niso vnetni, če pa se ne upoštevajo ali koža ni ustrezno zdravljena, lahko postanejo boleča, včasih z resnimi posledicami.

3. Rožnate ali modro-rdeče barve in po medicinskih izrazih - papule. To so vnetja v obliki tuberkul in tjulnjev. Njihov videz je rezultat sprožene oblike komedonov.

4. rumene ali sive pustule, od to so že abscesi, ki se sčasoma oblikujejo na površini papul, pogosteje okoli folikla. Ko se odprejo naravno ali prisilno, gnojni izpusti tvorijo skorjo brez naknadnega brazgotinjenja.

5. Pri notranjih bolečih vozlih, ki se čutijo globoko pod kožo, lahko premer vsakega doseže več kot 5 mm. Takšne akne na obrazu puščajo za seboj dolgo pot, ki ne izgine - brazgotine, ki se vlečejo, ali druge pomanjkljivosti po aknah.

6. Crimson tesnila (ciste) vozličev (mehka ali gosta), velikosti do 5 cm To je najtežja faza razvoja aken. Napade na različne dele obraza in telesa. Ne morete se boriti proti cistam, kaj šele, če ne želite resno zapletati težave z pojavom drugega biča - brazgotine obraza.

Vzroki aken

Vzroki za nastanek aken na obrazu in ne samo, da so lahko različni dejavniki, ampak vedno govorijo o kršitvi notranjega stanja telesa, ne glede na starost.

Če je to v adolescenci najpogosteje posledica hormonskega prilagajanja med puberteto, se lahko v starejši starosti pojavijo akne, ki jih povzročajo hormonske motnje, ki so nastale iz različnih razlogov.

Kožna bolezen, kot je hiperkeratoza (prekomerna tvorba mrtvih delcev kože), je običajno spremljevalec aken v suhi koži. Ja, sami ste verjetno opazili, da se akne redko izogibajo lastnikom "goske" kože.

Kot eden od razlogov je lahko dedna lastnost, na primer povečana aktivnost žlez lojnic. Ne moremo reči o norosti, zlasti mladih, čokoladnih ploščic, čipsa, različnih orehov itd. izdelkov v lepih ovojih. Rezultat je akne na obrazu. Da, da, podhranjenost in akne so med seboj povezani pojavi.

Verjetno je, da kozmetika, ki vsebuje lanolin in parafin, lahko povzroči akne. Lokalna žarišča aken so možna s stalnim mehanskim učinkom na to področje drgnjenja ali stiskanja površin, kot so očala.

Obstaja takšen izraz »profesionalne akne«, ki opisuje vzrok njihovega pojava s stalnim stikom z določenimi kemikalijami: tehničnimi olji in naftnimi derivati, katranom, klorom itd., Kar vodi do zamašenih por. To lahko vključuje tudi detergente.

In še en izraz, steroid (ali bodybuilding) akne, kaže navdušenje nekaterih športnikov pri uporabi anaboličnih steroidov in drugih podobnih hormonov v kombinaciji z beljakovinskimi in vitaminskimi koktajli, od tod tudi ime.

Svet Ne poskušajte sami diagnosticirati videza aken, ker včasih je tudi specialistu težko ugotoviti, kaj jih je povzročilo: presnovna motnja ali nepomemben stres, dolgotrajna uporaba nekaterih zdravil, ki so povzročila zmanjšanje zaščitnih lastnosti imunskega sistema ali resnejše bolezni.

Akne na obrazu: problematična področja

Pojav aken na obrazu po puberteti lahko pove veliko, saj vsaka cona je odsev nekaterih notranjih organov:

Zato ni treba zanemariti dejstva njihovega nastanka, ko telo samo nakazuje, da ni vse v redu z vašim zdravjem.

Akne na čelu

Kopiči se znoj in žleze lojnice, zato je to območje nagnjeno k potenju, pojavu mastnega sijaja in posledično aknam na čelu. Mastne lase in seboreja pomagajo pri njihovem izgledu. V odraslem stanju pa pojav aken na čelu kaže predvsem na težave v prebavnem traktu, prebavnem sistemu in sorodnih organih. Torej, telo signale kršitve prehrane, pijan ali drugih okvar različnih organov v črevesju.

Akne na nosu

Črne pike na nosu so skoraj konstantni naši sateliti zaradi povečanih por in povečane maščobe tega območja, ki je tudi bolj izpostavljena učinkom mraza, vročine, sonca, prahu in umazanije. Zato, akne na nosu - precej pogost pojav, vendar ne najbolj prijetno. Na primer, isti hladni notranji mozolj na noben način ne krasi našega videza, ampak prinaša veliko izkušenj.

Tudi če zrela starost ne prihrani akne na nosu, potem je komajda znak novega oboževalca - razlogi so resnejši. Lahko so težave s prebavo ali endokrini sistem, delovanje trebušne slinavke in oslabljena imunost. Videz aken na konici nosu lahko govori o kršitvah kardiovaskularnega sistema in na nosu - o težavah z jetri, slabem prekrvavljenju ali anemiji.

Za referenco. Čelo in nos pripadata T-območju osebe, ki je najbolj nagnjena k aknam.

Akne v ustnicah

Ko so kršitve celotnega prebavnega sistema zelo pogosto akne na ustnicah, so običajno neboleče. Neposredno na ustnicah akne kažejo na vnetje sluznice (ne zamenjujte z herpesom). Če so pri mladih ženskah pod spodnjo ustnico, je to lahko posledica jemanja hormonskih kontraceptivov. Ne prezrite akne okrog ustnic, ker lahko tudi signalizirajo ginekološke težave.

Za referenco. Pojav aken na katerem koli delu obraza ne daje razloga za kakršnokoli diagnozo brez strokovnega nasveta strokovnjaka, ki bo predpisal metodo za zdravljenje aken, ki je potrebna v vašem primeru.

Akne na obrazu: kako se jih znebiti

Sovražne akne na obrazu, kako se jih znebiti, kaj storiti?

Najprej ugotovite vzrok njihovega videza, zunanjega ali notranjega. Le tako lahko upamo na učinkovitost predpisanega zdravljenja.

Drugič, prilagodite se težkemu in dolgotrajnemu boju z aknami. To bo trajalo več mesecev, v hudih primerih in letih.

Tretjič, ne pozabite na pravila za nego obraza in ukrepe za preprečevanje aken.

Četrtič, če vam en način odstranjevanja aken ne pomaga, ne obupajte, poskusite drugo.

Glede na vrsto in stopnjo poškodbe aken na obrazu se uporabljajo različne metode za zdravljenje aken:

• čiščenje kože, da se odstranijo pohotni delci in odprte pore;
• nevtralizacijo bakterij P.acnes v foliklih, ki povzročajo vnetje okoliških tkiv;
• odstranitev vnetnega procesa v koži, prizadeti z aknam;
• normalizacijo nastajanja odvečne podkožne maščobe z žlezami lojnic;
• odpravljanje hormonskega neravnovesja.

Nasvet: Ne poskušajte samoprepustiti akne na obrazu tako, da jih iztisnete, kar ne vodi do izginotja, ampak prispeva k nastanku novih aken.

Kako se lahko odločite, da se znebite aken na obrazu?

1. Ljudska zdravila: tinktura ognjiča, limonin ali aloe sok, rjava, bodyaga, olje čajevca, maske iz kvasa in ovsene kaše.

2. Zdravila: salicilna, retinoična mazilo, Differin, Clindovit, Klenzit; geli "Kuriozin", "Baziron", "Skinoren"; losjon "Zener".

Nasvet: če se boste sami odločili za uporabo sodobnih zdravil, da se znebite aken, potem pozorno preberite navodila in sestavo, da izberete pravo zdravilo za vaš primer.

3. Kozmetični postopki: globinsko čiščenje ali ultrazvok, kemični piling, ozonoterapija, mezoterapija, foto in laserska terapija itd.

Na srečo, danes obstaja veliko različnih orodij in načinov, da se znebite aken, ki vam omogoča učinkovito spopadanje z aknami in preprečevanje pojava novih lezij. Torej tudi v najtežji fazi bolezni obstaja možnost premagovanja posledic aken, ko se upoštevajo določena priporočila.

Sedenje na obrazu v imenu miru (16 fotografij)

Prebivalca Brooklyna, nekega ameriškega ekscentra po imenu Roman Shusterman (Roman Shusterman), ki ga mnogi Newyorčani poznajo kot ustanovitelja in verjetno edinega člana Fartovega Smellerjevega gibanja, občasno organizira kampanjo miru s pomočjo obrazov ( "Sedi na obrazu v imenu miru"), kar pomeni, da prosi moške, ki se nahajajo na obrazu na njegovem obrazu. Res je, da je neznano, kako prispeva k miru v svetu...

Vam je všeč? Delite novice s prijatelji! :)

Če ima ženska droben izpuščaj na obrazu

Neprijeten majhen izpuščaj na obrazu je vzrok za trpljenje velikega števila mladih deklet in žensk zrele starosti. Namesto da bi se zdravstveni pregled opravil in odpravil vzrok, mnogi raje s temeljem prečrtajo to napako. In kaj je mogoče storiti doma?

Če so akne in akne relativno redne, se majhen izpuščaj na obrazu najpogosteje pojavi spontano, nepričakovano. Zdi se, da je bil včeraj obraz čist in gladek, naslednje jutro pa že spominja na brusni papir. Kaj storiti v tem primeru?

Odprava te težave bo mogoča šele po ugotovitvi dejavnikov, ki so izzvali njen videz. Razmislite: kaj bi lahko bil vzrok?

Vzroki manjšega izpuščaja na obrazu

Da bi z največjo možno natančnostjo določili vzroke za manjši izpuščaj na obrazu, se morate spomniti svojega načina življenja teden dni pred izpuščajem teh tumorjev. Njihov videz lahko sproži naslednje dejavnike:

• nenormalnosti v delovanju želodca: nenadoma imate izdelek slabe kakovosti ali ste jedli preveč sladkega ali mastnega;
• alergija: v izvensezonskem obdobju se poslabša občutljivost na cvetenje rastlin, razlitje ultravijoličnega, prašnega in mnogih drugih jesensko-pomladnih dejavnikov;
• napačna nega kože: lahko se zgodi, da ste šli v posteljo z obrazom na obrazu za nekaj dni, kožo niste oprali ali očistili ali kupili novega izdelka, koža se je tako agresivno odzvala nanj;
• kožni paraziti: možno je, da je aktiviran Demodex, klop, ki živi v pore kože;
• hormonske spremembe v telesu: nosečnost, menopavza, puberteta, dolga odsotnost seksa je lahko vzrok za izpuščaje.

Če bi se nekega jutra zgrožili, ko bi ugotovili, da ste imeli majhen izpuščaj na obrazu, ne bi smeli prestrašiti. Sodobna kozmetologija in medicina bosta pomagali pri obvladovanju te nadloge, če je njen vzrok natančno določen.

Majhen izpuščaj na obrazu: metode odstranjevanja

Znebiti se majhnega izpuščaja na obrazu enkrat za vselej, brez zdravstvene oskrbe ni dovolj. Če ste prepričani, da je stvar v škampih, ki ste jih včeraj naslonili na mizo, potem se lahko s tem nekako spopadeš doma. In če je demodex ali alergija? Zato je bolje, da varno greste v bolnišnico in darovate kri za analizo. Če je vzrok resen, vam bodo predpisali protivnetna, antiparazitska in dezinfekcijska zdravila. Medtem ko je zdravljenje v teku, katerega potek lahko traja od 7 do 14 dni, se lahko na domu izvajajo enostavni postopki, ki bodo bistveno ublažili stanje vaše slabe kože.

1. Operite z vročo vodo: suši vnetja, paraziti pa ne marajo visokih temperatur.
2. Po pranju obraz obrišite z alkoholom ali salicilno kislino ali redno vodko (vendar ne več kot 1-krat na dan).
3. Naredite parno kopel z zelišči ognjiča, kamilice in šentjanževke.
4. Pojdi na dieto: v času zdravljenja, odpraviti iz vaše prehrane vse sladko, mastno in slano.
5. Vsak dan hodite na svežem zraku.
6. V teh dneh poskusite uporabiti dekorativno kozmetiko.
7. Delajte obloge na zeliščih in posebnih maskah.
8. Odpadne grmičevje, ki lahko še bolj poškoduje razdraženo in vneto kožo in še bolj razbije okužbo.

Če ni akne, ampak običajno majhen rdeč izpuščaj na obrazu, se ne ubijte in se potopite v globine kompleksov: bodite potrpežljivi in ​​se držite zgornjih pravil. Če boste sledili priporočilom strokovnjakov, se boste kmalu znebili teh težav. Vsakih 3 dni lahko uporabite priljubljene recepte za boj proti tovrstnemu izpuščaju.

Najboljši recepti za sredstva iz majhnega izpuščaja

Če vas muči obraz na obrazu, majhne mozolje, ki se razprostrejo po vsem obrazu, jih lahko preprečite, da bi se razširili po domačih ljudskih zdravilih. Izberite enega od receptov in ga uporabite vsakih 2-3 dni, odvisno od vzroka in intenzivnosti bolezni. Bodite zelo previdni, da se koža ne odziva na sestavine teh izdelkov z novimi alergijskimi manifestacijami. Da bi to preprečili, pripravljen izdelek nanesite na zapestje vaše roke.

• 1. Breka decoction

Breza popki (čajna žlička) pour vrelo vodo (steklo), kuhamo 10 minut, vztrajajo 20 minut, možganov. Namočite gazo v več slojev v topli juhi in jo položite na izpuščaj 10 minut, saj se gaza suši ali ohladi in jo je treba zamenjati.

• 2. Maskirajte iz trpotec

Rastlinski listi sekajo in damo gnojnico na obraz za 20 minut.

• 3. Infuzija podplodnika

Suhi listi konjsko usnje sesekljano, nalijemo (žlico) vrele vode (steklo), vztrajajo pol ure. To infuzijo sperite enkrat na dan.

• 4. Maska orehov

Orehova jedrca (2 jušni žlici) razrežemo z oljčnim oljem v debelem stanju.

• 5. Maska maline

Mashine jagodičevje malin in nalijemo na vneto obraz.

• 6. Infuzija bazge

Suhi stari cvetovi (žlica) prelijemo z vrelo vodo (2 skodelici), pustimo 20 minut, odcedimo, uporabimo za obkladke.

Majhno količino muke in neprijetnih trenutkov lahko dosežemo z majhnim izpuščajem na obrazu, ki se lahko pojavi spontano in nepričakovano v kateri koli starosti. Glavna stvar v tem primeru ni panika, ampak podrobno analizo situacije in ugotovitev možnih vzrokov za ta kožni pojav. To bo olajšalo potek bolezni in omogočilo zdravniku, da predpiše pravilno zdravljenje.

Kako se znebiti aken na obrazu

Veliko motenj povzroča mozolj, skočil na nos, čelo, brado, templje, lica. Zaradi te težave se ne morete počutiti samozavestno in naravno med poslovnim sestankom ali datumom. Kako hitro znebiti akne na obrazu, in zdraviti kožo doma, kot tudi za preprečevanje ponovitve kozmetične napake?

Vrste aken

Preden odstranite akne s tem ali tistim sredstvom, je treba določiti vrsto izpuščaja na obrazu:

• Komedoni ali črne lise niso nič drugega kot mastni čepi, ki zamašijo pore mastne kože.
• Pogoste (vulgarne) akne, ki se običajno pojavijo v adolescenci, so videti kot rdeča mozolj z majhnim abscesom.
• Vnetne akne, kot tudi vre in karbunle nastanejo, ko pride do okužbe. So precej velike in boleče, ko se razčlenijo, oddajajo gosto gnoj, včasih z krvjo, brazgotinami, jamami, brazgotinami na koži. Če tako ali drugače odpravimo tovrstne akne, je treba pogosto povedati, da so se novi ali novi obrazi pojavili blizu ali na istem mestu.
• Whiteheads (milijoni) izgledajo kot temni vozlički z makovim semenom, ki se pogosto oblikujejo na suhi koži z majhnimi porami, kar je posledica kopičenja znoja in sebuma.

Vzroki aken

Hormoni. Treba je odpraviti akne zaradi nestabilnega razmerja moških in ženskih spolnih hormonov v telesu. Prav to se dogaja v adolescenci in mladosti, ko je v telesu deklet in mladih moških presežek moških hormonov.

Endokrine, presnovne motnje. Praviloma hormonske spremembe v prehodni starosti izzovejo samo poslabšanje teh bolezni v telesu, povzročajo akne na obrazu, pa tudi nevroze, avtonomno disfunkcijo srca in srčno-žilnega sistema ter druge simptome. Z zaključkom prestrukturiranja telesa se kršitve odpravijo, če niso resne, sicer se pojavljajo redno.

Napačna nega kože. Prekomerna uporaba losjonov na osnovi alkohola prekomerno obremenjuje kožo, zaradi česar žleze lojnice proizvajajo še več sebuma, kar povzroča zamašene pore.

Staphylococcus in Streptococcus. Tudi na zdravi koži lahko te bakterije povzročijo vnetni proces, zlasti ko je kontaminiran, kosi, piki žuželk, prekomerno potenje, mikrotrauma pri britju itd.

Kršitve jeter, žolčnika, trebušne slinavke, ledvic. V primeru okvare notranjih organov škodljive snovi gredo skozi kožo, zaradi česar se je treba znebiti aken, madežev, pustul na obrazu in drugih delih telesa.

Pomanjkanje insulina. Po Bolotov B.V. je potreba po zdravljenju aken na obrazu posledica nezadostne proizvodnje insulina s trebušno slinavko, ki je potrebna za popolno razgradnjo maščobnih snovi v preproste sladkorje. Proizvodnja insulina spodbuja pretok grenkobe: gorčico, pelin, olimp, lubenico, rman.

Subtilen svet. Zdravljenje aken na obrazu v primeru nepripravljenosti sprejeti kršitev načrtov. Praviloma kozmetična napaka na licih, nosu, čelu, bradi kaže na strah, da ne bo na višini v nobenem primeru, strah pred udarcem v obraz zaradi umazanije. Potrebno je zmanjšati raven zahtevnosti samega sebe, se naučiti razumeti spremembe v situaciji z razumevanjem, videti v njih vir potrebnih izkušenj, bolj optimalen način reševanja problema, kot je bilo načrtovano.

Kako se izogniti aknam

1. Za učinkovito čiščenje por uporabite parne kopeli (skledo z vročo vodo). Vroč vlažen zrak zmehča roženico kože, spodbuja krvni obtok in znojenje, kar odstrani umazanijo iz por.

Čiščenje kože na ta način ni pogosto, enkrat na dva meseca.

Suha koža Vinuti 5-10 minut, mastna - do 15 minut. V vročo vodo lahko dodate žlico kamilice.

Na začetku postopka si umijte roke z milom, očistite obraz s kremo ali oljem, lase prekrijte z robcem.

Po posegu sperite obraz s hladno vodo, po možnosti z dodatkom limoninega soka.

V primeru dolgočasne porozne kože, na kateri se lahko oblikujejo razširjene žile, je postopek kontraindiciran.

2. V primeru mastne kože po jutranjem izpiranju obraza, je koristno obrisati kožo s 3% raztopino vodikovega peroksida, nato sperite s hladno vodo.

Hitro stiskanje aken doma

Zdravite akne, zlasti na obrazu, šele po posvetovanju z dermatologom ali kozmetologom.

Najmanjša malomarnost pri samozdravljenju, zlasti na območju nasolabialnega trikotnika, lahko privede do nevarne situacije - celo zastrupitve s krvjo.

Nekateri uporabljajo naslednje domače zdravilo za akne:

1. Držite obraz nad paro, sperite in pobrišite kožo, podmazite mozolj s 3% vodikovim peroksidom.
2. Predhodno prekuhano gazo s tanko iglo za luknjanje kozmetične napake.
3. S sterilno krpo ali povojom rahlo stisnite zrelo mozoljko.
4. Razredčite z vodo z alkoholno tinkturo ognjiča, rahlopec itd. Kri odstranite s 3% raztopino vodikovega peroksida.

Pri tej metodi ni treba zdraviti gnojnih aken, saj visoka temperatura pare povzroča širjenje okužbe.

Home Akne maske za obraz

Soda maska Pripravite debelo kašo iz 1 k.l. soda, nanesite na prizadeta območja, nežno masirajte. Po 5 minutah sperite s hladno vodo. Maska zmehča in suši kožo.

Kislo mleko Nanesite na gazo, namočeno v jogurt. Po pol ure odstranite masko, sperite obraz. Zdravljenje naj poteka v enem tednu.

Maska zelje. Zelje listov pecite (ali uporabite kislo zelje), zmešajte s pretepli beljakovin. Uporabite za odpravo aken, kar povzroči 15 minut enkrat na teden. Sperite s toplo vodo.

Modri ​​jod (jodinol). Redno mazanje tega preprostega orodja kratkoročno pomaga odpraviti akne na obrazu. Nekateri med zdravljenjem jemljejo tudi jodinol v notranjosti, da se normalizira presnova - na 1 čajno žličko. vsak drugi dan.

Maska z alojo. Razredčite 1ch. sok aloe vera 5ch.l. vode, vztrajajo 2 uri, zavremo in pustimo vreti 5 minut. Nanesite na prizadeta območja. To je še posebej priporočljivo za zdravljenje s to metodo akne na obrazu v primeru mastne porozne kože.

Calendula. Razredčite 1ch. alkohola tinkture ognjiča v 0,5 skodelice vrele vode, obrišite mesta draženja. Gnojni mozolji, majhne mozolji, lahko poskusite zgrožiti nerazredčeno tinkturo krempljev ali jo razredčite v manj vode.

Pladnji s morsko soljo. Raztopite v 3-5 litrih tople vode 1ch.l. morske soli. Umijte si obraz z milom in ga položite v vodo, počasi sprošča zrak skozi usta. Ko je zrak končan, ponovite postopek. Kopajte 3-5 minut. Na koncu odstranite preostalo vlago in v primeru suhosti nanesite kremo.

Viburnum jagode. Če se želite hitro znebiti aken, obrišite obraz 2-3 krat na dan s svežim sokom jagode.

Rastlinski sok. Pripravite v enakih delih mešanico kumar, korenje, limonin sok. Orodje zdravi gnojne akne, zmanjšuje pore kože na obrazu.

Česen Zdrobite strok česna, nanesite kašo na 2-3 plasti gaze. Podmazujte akne z vazelinom, nanje nanesite masko za česen 10 minut. V primeru hudega gorenja je treba postopek prekiniti. Zdraviti vsak drugi dan za popolno odstranitev aken.

Kalanchoe. Sveže liste rastline, da prenese več dni v hladilniku za povečanje terapevtskega učinka, mleto in iztisnite sok z gazo. Razredčite z vodo in zdravite akne na obrazu.

Rokavi Odpraviti akne na obrazu pomaga vodno raztopljenega soka Roka.

Nekateri uporabljajo masko: zmešajte jajčni rumenjak, 1ch.l. oljčno olje, 10 kapljic soka Roka. Po 15 minutah sperite s toplo vodo. Uporabljajte dnevno pet dni. Pogosto po prvi seji znebi akne ne opazimo - nasprotno, njihovo število se povečuje. Toda potem obraz hitro postane čist.

Sivka V obliki olja zdravi akne na obrazu in telesu, zmanjšuje vnetje, preprečuje prodiranje bakterij, preprečuje nastanek oznak na koži - brazgotine in brazgotine.

Nega obraza na obrazu

Skupaj z maske za zdravljenje aken je koristno, da se različne infuzije v notranjosti.

Infuzija breze brsti. Kuhajte 1ch. breze popki v kozarcu vrele vode za 30 minut, možganov. Vzemite 2-3s.l. na dan 3-4 krat na dan. Zmes lahko uporabimo zunaj za losjone.

Decoction Hypericum. Pivo 1ch. Zelišča z oljem s kozarcem vrele vode, kuhajte v skledi sklede 10-15 minut, sev. Vzemite 1/4 skodelice 10 minut pred obroki za dva tedna, nato pa 5 dni, nato pa še dva tedna. Orodje normalizira metabolizem, pomaga odpraviti akne na obrazu.

Broths in infuzije jagodnih listov očistiti kri, pomoč pri različnih kozmetičnih napak.

Koristno je pripraviti in vzeti decoction iz peteršilja, kot tudi pivski kvas, ki jih je treba razredčiti v toplem mleku.

Zdravljenje akne prehrane

Odstranite akne in preprečite, da bi njihov videz pomagal pri pravilni prehrani. Potrebno je zmanjšati uživanje škrobnih živil z veliko količino sladkorja in maščob, pikantnih, kislih in prekajenih jedi, peciv, alkoholnih pijač, kar povzroča madeže in druge kozmetične napake na obrazu.

• V prehrano je treba vključiti več svežega sadja in zelenjave, ki normalizira presnovne procese, obnovi delovanje ledvic in jeter, deluje na kožo bolje kot mazila in losjoni za akne.
• Odprava kozmetične napake pomaga pri vključevanju ribjega olja v prehrano.
• V hrano je treba vključiti ingverjevo korenino - očisti kri.

Vitamini in minerali za odstranjevanje aken

Kalcij. Nastajanje srbečih mozoljev opozarja na pomanjkanje kalcija. Pomanjkanje mineralov je pogosto posledica sedečega načina življenja. Kalcij se slabo absorbira pri disbiozi, motnjah delovanja ledvic, pankreatitisu, hipertiroidizmu.

Vključiti je treba v prehrano mlečnih izdelkov, lešnikov, mandljev, suhih marelic, sončničnih semen, orehov, arašidov, bučnih semen, rozin.

Cink Pomanjkanje apetita, alergije, motnje vidne ostrine in spomina, apatija, depresija, stomatitis, lupljenje kože, luščenje nohtov, akne, dermatitis so znaki pomanjkanja cinka.

Preveč slano ali sladko hrano, bolezen ledvic, vdor črvov in črevesno absorpcijo povzroča pomanjkanje.

Koristne ostrige, pivski kvas, borovnice, gobe, ovsena kaša, govedina, sončnice, zeleni grah, leča, bučna semena, pinjole.

Vitamin A. Da bi se znebili aken na obrazu, je včasih dovolj za odpravo pomanjkanja vnosa vitamina A, ki se kaže v "nočni slepoti", suhi in bledi koži, izpadanju las, izgubi moči, poslabšanju pozornosti. Razlog za pomanjkanje vitamina A je lahko zloraba konzervirane hrane.

Da bi odpravili primanjkljaj, morate jesti več marelice, korenje, morske krhlika, breskve.

Vitamin E. Da bi odpravili in preprečili nastanek brazgotin (brazgotin) na mestu aken, potrebujete ustrezno oskrbo z vitaminom E, ki vsebuje grah, ajdo, marelice, breskve, koruzo in sončnično olje.

Hitro odstranjevanje aken

Posamezne akne na obrazu se zdravijo s kremami (Aven, Azelik, Klerasil, Clindovit, Metrogil, Vichy, Ovante, Baziron) ali mazili (cink, salicilna, streptocidna, sintomitsinovaya, žveplo).

Kožo je treba očistiti z veliko akumulacijo črnih madežev na ambulantni osnovi, vendar je ta postopek kontraindiciran za ekcem, herpes, hipertenzijo in druge bolezni.

Velike akne (akne) se v kozmetičnih ambulantah zdravijo hitro.

Brazgotine mladostnih aken se prav tako izločijo zaradi operacije, ki jo imenujemo dermoabrazija.

Bele akne (milimetri) odstranijo ambulantno, kožo obraza rahlo razrežemo s skalpelom, da stisnemo vsebino zrn.

Kako se znebiti lupljenja kože na obrazu doma

Avtor: admin v Uporabne novice 07.08.2018 Komentarji so izklopljeni o tem, kako se znebiti pilinga kože na obrazu doma je izklopljen 16 ogledov

Piling, pordelost, draženje. Vaša koža je dehidrirana in potrebuje nujno rehabilitacijo. Naše orodje za super hrano vas bo rešilo!

Dobra reklama bi se izkazala. Glavna junakinja v okvirju se zrcali ob svojem odsevu, potem pa se z obrazom očisti z obrazom, v sekundi pa se že z veseljem žari.

In tudi v življenju? Ali je mogoče hitro in brez dodatnih stroškov odpraviti problem lupljenja kože na obrazu? Čas je, da izvedete poskus doma.

Toda še vedno je bila žrtev brutalne bitke. Govor o naravnem branilcu - lipidni plasti. Zaradi kršitve celovitosti maščobne pregrade so obtoženci, ki so izgubili zdravo voljo od propadle svobode, tekli v različnih smereh. Vse ne prelov. Otroci so poleg vode razpršeni še cel kup: aminokisline, vitamini, minerali, sečnina, laktati (soli mlečne kisline), hialuronska kislina, ceramidi, glicerin, maščobne in druge organske kisline. Koža ni samo dehidrirana in izgublja dragocene prebivalce.

Ta ves zabavni trak se imenuje naravni vlažilni faktor (NMF) ali naravni vlažilni faktor. Motnja NMF in povzroča luščenje kože na obrazu. Dehidracija ne vodi v luščenje, draženje in občutek napetosti. Je eden glavnih vzrokov za prezgodnje staranje. Zato je smiselno, da ne odstranimo belih delcev prahu, ki se pojavijo na obrazu, ampak identificiramo vir in se poslovimo od njega.

Morda samo predstavniki močne polovice človeštva. Luščenje kože na obrazu pri ženskah in otrocih je pogostejše kot pri moških. To so značilnosti žlez lojnic. Poleg tega lahko vsaka koža trpi zaradi dehidracije: normalna maščoba ali suha koža. Včasih je maščoba slabša od ostalih. Sprva, izbira napačno nego, hostesa metodično posuši z alkoholnimi losjoni, skrbno izogibanje uporabi kreme. Posledično se maščobam in aknam doda več draženja in luščenja.

Malo je provokativnih dejavnikov, praviloma jih je mogoče zlahka odkriti in hitro odpraviti. Razdelimo jih lahko na zunanje in notranje.

Zunanji dejavniki, ki povzročajo luščenje

• topel, hladen in suh zrak;
• ledena zima in vroče poletje;
• centralno ogrevanje;
• pretirana ljubezen do strojenja pod soncem in v strojenju.

• pogosto umivanje s toplo vodo;
• uporaba mila ali agresivnih izdelkov za pranje;
• uporaba kozmetičnih izdelkov na osnovi alkohola;
• aktivno drgnjenje in druge trde manipulacije;
• zloraba grmičevja;
• zanemarjanje vlažilcev.

• z enako stopnjo verjetnosti, da lahko v kozarcu skrijejo visoko kakovostno kremo in v tubi z mazilom dvomljivega izvora

• na primer, različne lupine, dati tak učinek po nekaj dneh, ni nič strašnega, morate počakati.

V veliki večini je dovolj, da odstranimo zunanje dražilne snovi in ​​problem rdečice in luščenja kože na obrazu bo izginil. Da se nadaljnji napad ni vrnil na goste, začeli ustrezno skrbeti za vaš ljubljeni obraz:

• Vedno očistite kožo pred spanjem, tudi če se niste ličili in nikoli niste zapustili hiše v enem dnevu. Lojne žleze delujejo ne glede na to, ali ste šli na delo ali ne.
• Operite samo s toplo in boljšo hladno vodo. Če vam je všeč vroča prha, potem vsaj rezervirajte svoj obraz.
• Če je koža zelo občutljiva in muhasta, izberite kozmetiko za nego kože brez dišav in barvil.
• Izberite arzenal občutljivih čistil. Pene, pene imajo breztežno teksturo in dobro odstranjujejo umazanijo, ne da bi se sušile.
• Kupite tonik, ki ne vsebuje alkohola. Po pranju obrišite obraz. Njegov nakup ni denar, ki ga je vrgel, pozvan je, da normalizira pH po pranju kože s pripravo kože za nadaljnje postopke. Kreme in serumi po toniku ležijo bolje in bolj ekonomično.
• Krema za obraz pilinga bo prihranila zajamčeno. Sploh se nisem pogovarjal. Normalna koža, mastna ali suha. Ni pomembno. Izberite kozarec, odvisno od vrste in starosti. Ni nujno, da imate arsenal dneva, noči, okoli oči, ustnic in nosnic. Eden je dovolj za celoten obraz, vendar dobro izbran. Poiščite sestavo, ki vsebuje vsaj nekaj hranilnih snovi, ki so vključene v naravni vlažilni faktor.
• Kot dodatno, vendar ne obvezno oskrbo, poskusite termalno vodo. Še posebej poleti in pozimi.
• Ne odnašajte s pilingom. Enkrat na teden ali dva je dovolj. Za občutljivo kožo je bolje izbrati piling ne mehansko, temveč kemično delovanje: s ANA (sadnimi) kislinami, BHA (salicilna kislina), retinolom, encimi. Raztopijo mrtve celice. Zato je bolj pazljivo, da jih odstranite s površine kot abrazivni delci. Pri problematični koži so grmišča s trdnimi delci na splošno kontraindicirana. Zrna kave, soli, sladkorja, zmletih zrn bodo poškodovali mozolje in razširili vsebino na zdrava območja. Zdravo, nova vnetja.
• Razvajajte svoj obraz z različnimi maskami. Vsaj nekajkrat na mesec pozimi. Želite kuhati sami, želite pripravljen za nakup. Maska za lupljenje kože na obrazu je lahko različna olja, zeliščni ekstrakti.
• Ne zlorabljajte tan. Nihče se ne bo odrekel sončenju in izletom v solarij, toda rjava skorja gub in pigmentnih madežev nikogar ni naredila lepšega. Nekaj ​​obiskov na mesec v solariju ne bo škodilo, nasprotno, izboljšali bodo proizvodnjo vitamina D in izboljšali razpoloženje. Poleti uporabite kozmetiko s SPF. Če potrebujete SPF50 ali 30, bo dovolj tega članka.
• Končno, arzenal težkih predmetov: salonski peelings, biorevizitacija in mezoterapija. Brez teh postopkov je povsem mogoče storiti in živeti lepo, če pa imate željo in denar, potem ukrepajte.

Če vse zgoraj navedeno odraža vaš življenjski slog, in da odstranite piling na obrazu, ne dobite globljega vpogleda v problem.

Notranji dejavniki, ki sprožijo luščenje

• s starostjo se lojnice začnejo leni in proizvajajo manj izločanja, ne glede na vrsto

• na primer, z nastopom menopavze ali med nosečnostjo postane koža bolj suha

• sedel na eni ajdi, jabolkih, sveti vodi in drugih umivalih po telesu

Torej, če vas preplavi suha koža obraza in luščenje, preživite delo z notranjimi dejavniki:

• Neumno in smešno, da bi se borili z leti. Sprejeti ga je treba, ga ljubiti in živeti v miru in harmoniji. Posvetite se več pozornosti in cenite, spremenite kremo in serum. Steklenička, ki popolnoma vlaži kožo mladega dvajsetletnega dekleta, se ne bo spoprijela z zahtevami mlade ženske v tridesetih letih.
• Pojdi na dan ginekologa-endokrinologa. Žensko telo je hormonska hoda, nikoli ne veš, kje in kdaj bo trzal. Preventivna srečanja s strici in teto v belih plaščih včasih koristijo.
• Prenehajte mučiti svoje telo s svojimi vitkimi. Da bi sežgali na kocki svete inkvizicije, morajo vse iz ust svojih besed izpeljati beseda prehrana. Ne pozabite enkrat za vselej. Vse diete so ustvarjene samo za izčrpavanje denarja. V to bi morali iti vsi pasovi za dvigovanje uteži, stezniki, hlače, nedokončani maserji, simulatorji leni, celulitni mazili, sveče, čaji, sokovi, vprašljiva hrana v prahu, tablete, prehranska dopolnila - vse v pekel. Ravno in brez pridržkov!
• Ne hitite na drugo skrajnost vrste pravilne prehrane: ajda in kuhan piščanec. Osnova pravilne uravnotežene prehrane so dobri ogljikovi hidrati, beljakovine in maščobe. Ne morete izključiti vsaj ene stvari. Pustite brez sušenja ogljikovih hidratov in obrokov z visoko vsebnostjo beljakovin profesionalnim športnikom. Tudi ti cikli povzročajo resne zdravstvene težave. Še posebej pri ženskah. Samo nihče ne govori o tem.
• Jejte dobro, okusno in raznoliko. Žita, žita, meso, mastne ribe, oreški, maščobni izdelki, zelenjava, sadje. Razvajajte se s sladkarijami in pecivom, vendar zmerno. Bodite prepričani, da gredo v šport, celo ples, celo plezanje. Požrešnost in pomanjkanje telesne dejavnosti - to so vaši sovražniki. Bila boš vitka sreča brez luščenja.
• Način pitja. V zvezi s tem obstajajo nasilni spori. Znanost se doslej prepira s trženjem. Načelo, več, boljši in razvpiti dve litri tu ne delujejo. Pretirana poraba vode je enako obremenjena z neprijetnimi posledicami, kot tudi nezadostna. Na primer, kršitev ledvic. Osredotočite se na priporočila WHO: 30 ml na kg mase.
• Nikotin. Brezskrbna mladost odpušča vse: vesele pijanke, zadimljene kroglice, spi nekaj ur v dveh dneh. Nihče ne trdi, da je takšno obdobje pomembno v življenju vsake osebe. Zato je ona in mladost. S starostjo takšne številke ne bodo mimo. Čas bo vse postavil na svoje mesto. Od približno tridesetega leta dalje oseba začne izdajati odsevati življenjski stil svoje ljubice. Če kadite in nenehno doživljate naraščanje, se morate vsaj podmažiti s dragimi hranilnimi kremami, serumi ali olupljenimi olji. Kadilska koža vsako leto postane siva in postane bolj suha. Tudi magične injekcije ne bodo prihranile. Hialuronska in druge vrste, kot je ona, niso vsepovsodne. Pomanjkanje kisika v tkivih ne nadomesti ničesar, učinkov dima ni mogoče odstraniti. Če strašne slike o zdravju vas ne prestrašijo, potem vsaj pomislite na lepoto.
• Alkohol, kar je nenavadno, ima manj negativnih učinkov na kožo kot kajenje. Seveda, če ga ne pijete z zavidljivo pravilnostjo vsak dan. Vse je dobro v zmernih količinah.

Morda lahko končate. Najverjetneje se lahko v prvi polovici članka znebite neprijetnega lupljenja kože na obrazu. V prijetnem domačem okolju, se razvajate z drugo masko, po topli kopeli in postopkih čiščenja. Ljubite sebe in skrbite. Ti si edini in edini na svetu. Z gladko, sijočo, žametno kožo. Vse dobro in pozitivno!