25 najboljših domačih zdravil za akne na obrazu

V tem članku boste našli najboljše domače zdravilo za akne. Teh 25 naravnih receptov bo pomagalo tistim, ki sanjajo popolnoma čisto kožo brez nakupa kozmetičnih izdelkov.

Nežna, gladka in brez napak - tako želi vsaka ženska videti svoj obraz. Vendar pa pogosto slaba ekologija, nepravilna prehrana in nega, pa tudi hormonski "izbruhi" vodijo do povečanja ravni mastne kože. Posledično so njene pore blokirane z lojnimi čepi, v katerih se mikrobi hitro razvijajo. In vse to vodi v pojav aken, to je akne, ki jih sovražijo vse ženske in dekleta. Zelo težko se je znebiti madežev in depresij na površini kože, ki so opomnik za te izpuščaje. Vendar pa isto pravilo velja tudi za akne same. Vendar pa ne obupajte, saj je najboljše zdravilo za akne dobesedno na dosegu roke, ali bolje, v kuhinji. S potrpežljivostjo in metodično uporabo različnih naravnih formulacij boste zagotovo pozabili na pomen definicije »problematične kože«.

Torej, kakšne vrste domača sredstva so najbolj učinkovita proti aknam?

Učinkovita domača sredstva za akne na obrazu

1. Čiščenje s paro

Da bi se pore vašega obraza odprle in očistile, uporabite parne "kopeli" enkrat na dan ali po potrebi. Potrebujete le kuhano, rahlo ohlajeno vodo, veliko posodo in brisačo. Nagnite se nad posodo z vrelo vodo in pokrijte glavo z brisačo, približno 15 minut popolnoma sproščeno. Nato nežno pobrišite obraz s suho in čisto krpo. Ta postopek je najbolje uporabiti kot prvi korak pred uporabo katerekoli od naslednjih formulacij.

2. Jabolčni kis

Zahvaljujoč temu orodju, ki ga zagotovo lahko najdete v kuhinji katere koli hostese, lahko uspešno normalizirate pH vaše kože in očistite njene pore od bakterij, ki dejansko povzročajo akne. Poleg tega je ta adstrigentna sestava zagotovljena, da vam omogoči, da se uspešno znebite odvečnega sebuma.

Zmešajte del kisa in 3 dele prečiščene vode. Obrišite obraz z nastalo sestavo, natančneje, akne. Zmes sperite. Če vas zanima, kako se znebiti aken čim prej, ponovite ta postopek večkrat na dan (lahko nanesete ocetni "losjon" za noč). Po potrebi podmažite kožo z vlažilno kremo.

Ko uporabljate jabolčni kis, glavna stvar je, da ne pretiravajte. Drugače tvegate, da boste izsušili kožo. Zato bodo njene lojnice začele pospešeno delovati, kar bo le še poslabšalo problem.

3. Masko cimeta in medu

Prva sestavina tega zdravila za akne ima antimikrobne lastnosti, med pa zasluženo velja za naravni antibiotik. Zato je maska ​​zelo učinkovita pri preprečevanju aken.

Za njegovo pripravo je dovolj 2 žlici. medu in 1 čajno žličko mleti cimet. Nastalo zmes dajemo na suho, očiščeno obraz (ali neposredno na problematična področja) in pustimo največ 15 minut. Potem ga je treba oprati.

4. Maska za mleko in jogurt

Dokazano je, da lahko mlečni izdelki zmanjšajo rdečico in kožo rešijo pred izpuščaji. Poleg tega odlično negujejo in gladijo obraz. Ni čudno, da je priznani osvajalec moških src, Kleopatra, redno jemal mlečne kopeli.

Zlasti učinkovito orodje, ki pomaga pri boju z aknami, je jogurt. Vsebuje kisline, ki uničujejo bakterije in maščobe. Poleg tega je to orodje zelo hranljivo za kožo.

Za pripravo maske zmešajte 1 žlica. Jogurt z malo maščobe in med. Dobljeni produkt nanesemo v več plasteh in počakamo na vsako nadaljnje sušenje. Nato masko držite na obrazu za približno 15 minut in jo operite z vlažno brisačo. Nanesite na kožo vlažilec.

5. Jajčna bela

Če pretepete 2-3 beljakovine in jih razporedite po obrazu v več plasteh (korak za korakom, čakate, da se predhodni sloj posuši), lahko vaši koži zagotovite prehrano, obnavljanje njenih celic in odpravo odvečne maščobe. Takšne priložnosti zagotavljajo prisotnost vitaminov in beljakovin v določenem proizvodu, kot tudi njegova zmožnost, da zategne pore. Poleg tega jajčni beljaki učinkovito odstranijo madeže aken. Masko je treba po 20 minutah sprati s toplo vodo. Nato obrišite obraz in ga namažite z vlažilno kremo.

6. Papaya

Papaya pulpa sadja odstrani odmrle kožne celice kot tudi odvečne lipide. Zaradi tega postane obraz gladak in mehak. Prisotnost encima papain vam bo zagotovila zmanjšanje vnetja in preprečevanje zgostitve aken. Za dosego želenega učinka je dovolj, da na očiščeno kožo nanesemo mehčano papajino kašo in jo pustimo 20 minut. Po preteku nastavljenega časa je treba sprati akne z vročo vodo.

7. Oranžna lupina Prilepi

Navedeni proizvod je bogat z vitaminom C in citronsko kislino. Pomaga zmanjšati maščobni sloj na obrazu, zožiti pore, hraniti kožo in rasti nove, zdrave celice.

Za kuhanje testenine odrezati 400-500 gr. oranžne lupine in jih zmešamo z majhno količino čiste pitne vode. Izdelek razporedite v težka območja približno 25 minut, nato ga sperite in nanesite vlažilec na kožo.

8. Olje čajevca

Mnogi verjamejo, da je to najboljše sredstvo za akne, ki se, za razliko od drugih maščobnih spojin, ne zlepi, temveč razreši pore, osvobodi jih mrtvih kožnih celic in odvečne maščobe. Poleg navedenih učinkov ubija škodljive bakterije, ki spodbujajo akne.

Da bi dobili potreben učinek čiščenja, je treba 1 del olja zmešati z devetimi deli prečiščene vode in problematična območja obrisati z nastalo sestavo. Za nego občutljive kože pri pripravi losjona namesto vode uporabite gel aloe vera.

9. Masko medu in jagod

To jagodičevje vsebuje veliko količino salicilne kisline, ki nevtralizira bakterije in sprošča kožo iz lojnih čepov. Poleg tega to orodje spodbuja nastajanje novih celic in zoževanje por. Med je tudi odlično protivnetno sredstvo.

Za pripravo maske kašo 3 zrele jagode z 2 žličko. medu in nato nanesite mešanico na očiščen obraz. Po 20 minutah masko sperite s toplo vodo in kožo namažite z vlažilno kremo. To orodje uporabite do 2-krat na teden za en mesec.

10. Banana lupina

Tudi v tem delu eksotičnega sadja je veliko hranil, vključno z luteinom. Ta antioksidant pomaga zmanjšati vnetje in otekanje, saj spodbuja rast novih kožnih celic. Nežno drgnite obraz z notranjostjo lupine, pustite nastali film na obrazu za približno 30 minut in ga nato sperite.

11. Aloe vera gel

Uporabite lahko tako sveže rezane liste te rastline, kot tudi antibakterijsko sredstvo, ki je popolnoma pripravljeno za uporabo in se prodajajo v lekarnah. Aloe sok pomirja kožo, deluje tudi kot protivnetno in antibakterijsko sredstvo. Da bi preverili stopnjo učinkovitosti tega orodja, je dovolj, da ga uporabimo neposredno na problematičnih področjih obraza.

12. Natrijev bikarbonat ali pecilni soda

Blago antiseptično in piling lastnosti, kot tudi sposobnost, da se uprejo razvoju glivičnih bolezni in pretirane mastne kože, bo to orodje, da se zagotovi kožo vašega obraza lepoto in zdravje. Vse kar potrebujete je, da uporabite soda kot del čiščenja ali maske. Za prvo sestavo je treba 1/2 skodelice sode zmešati s 1/8 dela vode, pripravljeno zmes položiti na obraz, masirati približno 5 minut in nato sprati. Za masko je treba vzeti enake sestavine, vendar v enakih delih. Poleg tega, povzroča masko, morate masažo obraza za približno 2 minuti, nato pa držite soda film na koži še 20 minut. Umijte masko, ne pozabite uporabiti vlažilno kremo.

13. Limonin sok

To orodje je bogato z vitaminom C in kislino (citronsko). In zaradi teh sestavin ta sok hrani, osvežuje in razsvetljuje kožo obraza. Poleg tega ima adstrigentni učinek in s tem zagotavlja hitro sušenje aken.

Nanesemo nerazredčen limonin sok (lokalno) ali ga uporabimo z jogurtom (za občutljivo kožo).

Domača sredstva za akne: hitro in učinkovito

Pred začetkom „križarskega pohoda“ proti aknamam je potrebno določiti tip vaše kože. Njegova tekstura in druge lastnosti so različne za vse ljudi, zato ista orodja ne delujejo na enak način. Vse to otežuje iskanje odgovora na vprašanje, kateri domači pripomoček za akne je najbolj učinkovit? Zdravilo iz lekarne, ki vam je bilo všeč in všeč, čez nekaj časa preneha delovati. Da bi dobili najboljši rezultat, morate uporabiti druga 2-3 domača sredstva.

Home zdravilo za akne na obrazu: kako sadje pomaga odpraviti akne

Plodovi so med glavnimi gospodinjskimi izdelki za čiščenje in naravno nego kože, zmanjšujejo velikost por in zdravijo akne. Sadje in jagode vsebujejo kisline, glikozide, eterična olja, tanine in mnoge druge koristne snovi. Ta darila narave odpraviti veliko težav epitelija ni slabše od drage kreme in droge, medtem ko so škodljivi učinki in neželeni učinki imajo red velikosti manj.

Domača zdravila za akne: kako uporabljati zdravila iz "naravnega shrambe":

Razredčite sok 1 limone z žlico vode in raztopite 1 čajno žličko. ne jodirana sol. Mešanico nanesite z bombažno palčko ali ploščo na akne, pustite čez noč, da se vnetje posuši.

Mešajte naribano jabolko (kivi, limono, ananas, jagode, aloe vera) z medom in ga dajte v masko 15–20 minut, lupine ne lupite, včasih vsebuje več vitamina C, antioksidantov in drugih uporabnih snovi kot celuloza.

Koža pomaranče, limone, mandarine, banane je učinkovit domači pripomoček za akne na obrazu, ki ima številne uporabne lastnosti. Zmešajte zdrobljen citrus z medom in mleto ovseno kašo, razredčite z vodo. Nanesite na prizadeto območje 20 minut.

Mešanica 1 limoninega soka z rožnato vodo v razmerju 1: 1 se nanaša na obraz za 30 minut. Za odpravo napak na koži bo potreben potek postopkov za 3-4 tedne.

Pound cimet ali sandalovine prahu z limoninim sokom, da dobite pasto, se uporabljajo za akne, da jih zmanjša.

Domača sredstva za akne: uporabljajte zdravila iz rastlinskih postelj!

Česen - odličen domači pripomoček za akne na hrbtu, znan po več kot stoletju. Olupljen, zdrobljen v mešalniku, rezine, pomešane z dvema deloma vode in bombažno krpico, nanesite tekočino neposredno na akne. Česen lahko povzroči pekoč občutek, zato je treba zdravo kožo zaščititi z otroško kremo.

Vtrite prizadeto območje večkrat s polovico narezanega paradižnika za 15 minut.

Svež paradižnik celuloze, razredčen z enako količino juhe ali svežega soka listov mete, za zdravljenje aken na obrazu in vratu.

Naredite losjon 1/2 žličke. Paradižnikov sok, 1 žlička. med in kafrski alkohol. Nanesite na prizadeto območje 15 minut, sperite s toplo in nato hladno vodo.

Nanesite sok in celulozo krompirja na akne pred spanjem ponoči na suho akne, zmanjšajte vnetje.

Pokrita s kumarskimi aknami za 15 minut. Orodje pomirja vnetje, zadržuje vlago v koži dlje časa.

Domača sredstva za akne: odkrijte začimbe vzhoda

Mešajte kurkumo v prahu z prahom sandalovine (1: 1), raztopite v mleku in naredite pasto. Ta priljubljen in učinkovit domači pripomoček za akne na čelu pomaga zmanjšati vnetje.

Prašek sandalovine, razredčen z vrtnico, se nanese vsak dan na obraz.

Cimet v količini 1 žličke. zmešajte s 3 žlici. l medu, uporabite enako kot prejšnje zdravilo. To domačo testenino lahko uporabite kot potek postopkov 2-3 tedne.

Prašek s kurkumo raztopimo v vodi in dodamo meto, zmlete v kašo. Nanesite 30 minut neposredno na akne.

Peščica svežih listov bazilike skuha kozarec vrele vode. S hladno raztopino zdravite akne in kožo po 15 minutah sperite.

Raztopite kurkumo v toplo rožnati vodi in nanesite kot pasto na akne. Po sušenju stresajte.

Domača sredstva za akne in črne lise - preprosta in zanesljiva, najboljša

Nanesite na akne in tako pustite na noč belo zobno pasto brez fluorida in mentola. Orodje ne zdravi aken, a hitro ima lokalni protivnetni in hladilni učinek.

Kis jabolčni v mešanici s soljo in namočen v raztopini z bombažno palčko, da se predelajo akne. Po 10-20 izperite s toplo vodo.

Antibakterijski učinek olja čajevca je dobro razviden, ko je razredčen in uporabljen za akne.

Pokličite angleško sol 1 žlička. in se raztopi v četrtini skodelice tople vode. Raztopini dodajte 4 kapljice tinkture joda. Nanesite zmes na problematična področja, preden odstranite komode in ogrce.

Ločite jo od rumenjaka in pobrežite jajčni beljak, uporabite za akne. Pustite - naj se strdi in nato sperite s toplo vodo. Preostali rumenjak obdelajte na istih predelih, ponovno sperite s toplo vodo.

Vprašanje zdravljenja aken ne zadeva le kože, temveč tudi splošno telesno počutje telesa. Učinkovito domače zdravilo za akne in črne pike pomaga ne le pri reševanju težkih razmer, temveč daje tudi užitek z ustrezno uporabo. Tako kot vsa zdravila je treba naravne izdelke občasno spremeniti, ker se koža uporablja in se manj odziva na zdravljenje.

Kako se znebiti ogrcev in aken na obrazu doma

Obrazne akne so velik problem za veliko ljudi različnih starosti. Šteje se, da le puberteta med puberteto trpi za aknami, vendar pa to absolutno ni tako. Seveda je večji delež bolnikov še vedno v tej starostni skupini, vendar se nekateri odrasli fantje in dekleta, ženske in moški soočajo s to težavo in se sprašujejo, kako se lahko znebijo aken na obrazu. Navsezadnje pojav aken kaže na težave v telesu.

Vzroki aken

Preden se naučite, kako odstraniti akne na obrazu, morate razumeti vzroke izpuščaja. Torej telo signalizira kakršne koli spremembe ali težave. Tu so glavni vzroki aken na obrazu:

1. Obdobje adolescence zorenje - akne v tem času je povsem normalno. Ko se začne puberteta, se v telesu pojavi hormonski val, za katerega so značilne različne spremembe in na žalost kožni izpuščaji. Skoraj noben najstnik se temu ne more izogniti.
2. Gestacijsko obdobje Ženske, ki nosijo otroka, imajo pogosto izpuščaj. Prav tako je povezana s spremembami v hormonskih ravneh.
3. Hormonska kriza pri dojenčkih.
4. Endokrine težave pri odraslih.
5. Obdobje menstruacije. Nekatere ženske imajo akne pred menstruacijo. Na koncu pa izginejo brez zdravljenja in kakršnihkoli posegov.
6. Pri uporabi steroidov. Ljudje, ki jemljejo steroide za izboljšanje svojega fizičnega stanja, prav tako ogrožajo akne.
7. Različne bolezni sečil. Obstaja izpuščaj v tej situaciji predvsem pri moških.
8. Dnevno bivanje ali delo s kemikalijami ali kozmetiko.
9. Genetska predispozicija.
10. Črevesne težave. Napačna prehrana in uporaba polizdelkov.
11. Slaba ekologija, umazan zrak in nezdrav življenjski slog.

Metode zdravljenja izpuščajev

Da bi razumeli, kako odstraniti akne na obrazu, morate najprej ugotoviti vzrok izpuščaja in resnosti. Glede na to lahko izberete potrebno in najučinkovitejšo metodo zdravljenja.

Obstajajo trije glavni načini za zdravljenje aken na obrazu:

• Kozmetologija - za zdravljenje aken, prve in druge resnosti. Večinoma na tej stopnji se vadijo različni grmičevje, kreme, losjoni in kozmetične maske.
• Zdravljenje na domu se uporablja tudi za zdravljenje aken prve stopnje kot alternativa pripravljenim pripravkom za rastline. Zelo pogosta metoda zdravljenja, ki se aktivno izvaja v XXI stoletju.
• Medicinska metoda - uporablja se za zdravljenje tretje in četrte stopnje aken. V tem primeru uporaba antibiotikov, različnih hormonskih zdravil, zdravil za zdravljenje bolezni, ki je povzročila akne.

Če je stanje kritično in ni mogoče preprečiti posebnih zdravil, se morate obrniti na odgovornega zdravnika, opraviti potrebne preglede in opraviti teste. Po tem bo zdravnik predpisal resnično pravilno in potrebno zdravljenje za odstranitev aken na obrazu. Neodvisna izbira drog je lahko napačna, le še poslabša razmere ali pa je preprosto neuporabna.

Kozmetična intervencija

Kar se tiče kozmetične metode, je v tem primeru tudi zaželeno, da se posvetujete s strokovnjakom. Izkušen kozmetolog bo določil vzrok in izbral potrebno zdravilo glede na vaš tip kože in starost. Obstaja veliko kozmetičnih pripravkov proti aknam. Strokovnjak vam bo pomagal določiti in ne poškodovati vaše kože. Pravilno izbran tečaj je veliko hitrejši in učinkovitejši pri reševanju problema izpuščaja.

Domače zdravljenje je bolj prilagodljivo in vsestransko. Recepti, ki bodo pomagali znebiti akne doma, veliko, lahko uporabite vse, ki izberejo za sebe najbolj primerna. Seveda ne smemo pozabiti, da mora biti v vsem prisoten ukrep in vedno je treba paziti na možne stranske učinke. Nov recept je treba poskusiti postopoma, pozorno opazovati rezultat. Če se pri koži na licih in drugih delih obraza pojavi rdečica, piling ali drugi neželeni učinki, je treba zdravljenje nemudoma prekiniti.

Recepti tradicionalne medicine

Znebi se akne doma, ne da bi šel k kozmetologom in zdravnikom, kar je povsem mogoče. Najprej se prepričajte, da sledite prehrani. Iz prehrane je treba izključiti preproste ogljikove hidrate: proizvode iz moke, mastno hrano in sladkarije. Drugič, aktivno spremljanje higiene obraza: spremljajte čistočo rok, redno in temeljito umivajte, uporabljajte čistila, sperite kozmetiko pred spanjem.

Neodvisno izberite sredstvo za akne je dovoljeno za tiste, ki želijo odstraniti akne doma. Ampak samo, če bolezen ni resna in ne zahteva medicinskega posega.

Nepravilna nega kože poveča aktivnost žlez lojnic, kar povzroča tudi pojav aken.

Če želite akne na obraz, lahko uporabite razpoložljiva improvizirana sredstva. Najpogostejše sestavine so:

• Infuzija kamilice. Kamilica je najboljši antiseptik. Primerna za mastno kožo, suho in kombinirano. Kamilo lahko kupite v kateri koli lekarni. Enostavno ga je uporabiti - potrebno je samo kuhati in kožo s to infuzijo drgniti vsakih dva do tri ure. Obstaja tudi močnejši način uporabe: pustite kamilico in dodajte 100 g etanola. Nastalo zmes pustimo, da se vnese 24 ur, potem pa jo lahko uporabimo za obrisanje obraza zjutraj in zvečer.
• Salicilna kislina. Zelo učinkovita, vendar ni priporočljiva, če je koža preveč občutljiva. Drugih kontraindikacij ni. Vato naj bo rahlo navlažena z raztopino, nato pa obraz. Postopek ponovimo dvakrat na dan. Učinek je viden po nekaj dneh. Postopek lahko izvedete za neomejeno časovno obdobje.
• Infuzija ognjiča. Za uporabo, razredčite s kuhano ali prečiščeno vodo v razmerju 50 do 50. Obraz obrišite zjutraj, po standardnih postopkih. Potek zdravljenja je 14-21 dni. Calendula bo pomagal ne samo znebiti aken, ampak tudi za odpravo sledi od njih in zategnite kožo.
• Nanesite česen. Da bi se izognili opeklinam, je treba pred tem postopkom maso mazati z oljčnim oljem ali tekočim parafinom. Nato nanesite nariban česen enakomerno na kožo in ga pustite delovati 8–10 minut. Po spiranju in vlažilno kremo.
• Modra glina Z njim lahko naredite odlične maske za čiščenje problematičnih področij (nos, ustnice, čelo). Morate samo zmešati gline z mineralno vodo 50 do 50. Obraz z nastalo kašo namažite in pustite, da se posuši, nato sperite z vodo. Zelo dobro za akne lajša mešanico modre gline in sadnega pireja. Pire je narejen iz svežega sadja, kot so jabolka, jagode in grozdje. Načelo uporabe in delež sta enaka. Po uporabi sadne maske je priporočljivo razmazati kožo z vazelinskim mazilom ali oljem. Uporabite lahko tudi masko z mlekom. Clay je treba dati več kot mleko, približno dvakrat, tako da je bila masa bolj gosta. Uporabiti ga je treba malo, plast naj bo zelo tanka. Mešanico speremo po 15–20 minutah.
• Bodyagi prašek. Orodje je znano po svoji enostavnosti in cenovni dostopnosti. Za pripravo zdravila bomo potrebovali bodyaga (en paket) in decoction kamilice (lahko uporabite žajbelj decoction ali navaden prečiščena voda).Ta maska ​​pomaga, da se znebite bele akne, in tudi pomaga gladiti gube in hrapavost na koži obraza.
• Zelo učinkovito ljudsko zdravilo za odstranjevanje aken in aken - to so maske z medom. Uporablja se v primeru aken, rožnate ali rdeče. Recept: 75 gramov medu zmešamo z enako količino oljčnega olja. V maso dodamo en rumenjak in skupaj pretepemo. To orodje se uporablja vsak dan 10-30 dni. Vse je odvisno od količine vnetja. Ko dosežete želeni rezultat, se tečaj lahko zaključi. Medena maska ​​odpravlja tudi prekomerno mastno kožo, odstrani starostne madeže in ima svetel učinek.
• Mumie. Priporočamo, da se nanaša na ljudi s problematično kombinirano kožo. Pomaga pri boju v kratkem času, ne samo z aknam aknami, jih posuši, ampak tudi iz starih brazgotin in drugih pomanjkljivosti na koži. Za pripravo takšnega orodja je potrebno vzeti 2 žlički mumije, vsako kremo za obraz (75 g) in olje čajevca (25 g). Nato morate zmešati vse do homogene mase in pustiti na obrazu ne več kot trideset minut. Ne uporabljajte vsak dan. Med zdravljenjem mora trajati 24 ur.

Uporaba folk pravna sredstva za zdravljenje aken, seveda, malo problematično, vendar je rezultat očiten. Ni skrivnost, da se lahko s pomočjo tradicionalne medicine zdravi skoraj vsaka bolezen. Ampak še vedno, preden preizkusite nov recept, morate opraviti majhen test za alergijske reakcije, ker nihče ni imun na to.

Orodja za pomoč pri odpravljanju aken doma

Mnogi ljudje raje zdravijo akne sami.

Konec koncev, ne vsakdo ima priložnost, da dodeli čas za obisk specialist.

Pogosto je potovanje k dobremu zdravniku vredno veliko denarja. Prednosti domače terapije v preprostosti in dostopnosti.

• Vse informacije na tem spletnem mestu so zgolj informativne narave in NI Priročnik za ukrepanje!
• Samo DOKTOR lahko dostavi natančno diagnozo!
• Pozivamo vas, da ne delate samozdravljenja, ampak se prijavite pri specialistu!
• Zdravje za vas in vašo družino!

Praktično vse sestavine za maske, lupine ali losjone so vedno pri roki.

In če ne, potem jih zlahka kupite v kateri koli lekarni ali trgovini.

Pripravite zdravilo za akne doma, z uporabo priljubljenih in dokazanih receptov.

Vzroki

Akne so patologija žlez lojnic.

Foto: nastajanje gnojnega mozolja

Ko nastane preveč maščobnega izločanja, zamaši izločajoče kanale. In dodatek okužbe povzroča vnetje.

Izpuščanje se lahko pojavi ne samo na obrazu, ampak tudi na telesu - vratu, nazaj, v območju dekolteja, na papežu.

Toda preden razmišljate o tem, kako se znebiti aken, je pomembno, da ugotovite in nevtralizirate vzroke problema.

Najpogosteje so krivi naslednji dejavniki:

• naravno oljna ali kombinirana koža, ki je nagnjena k aknam;
• slaba prehrana - prevladujoča maščobna, pečena, slana hrana, hitra hrana, majoneza in marinade, sladkarije v prehrani;
• nezadostna ali nepravilna oskrba prevlek;
• hormonske motnje v adolescenci, med nosečnostjo in menopavzo;
• pogost stres in živčne izkušnje.

Diagnostika

Če imate veliko aken na obrazu, in vsak dan nove elemente pospeši, gnojni izpuščaji, ciste in vozli so prisotni, potem pa domače zdravilo za akne verjetno ne bo pomagalo.

V tem primeru se morate obrniti na svojega dermatologa, da diagnosticira in določi vzroke bolezni.

Foto: z obilnim izpuščajem se posvetujte z zdravnikom

Najverjetneje boste morali opraviti preiskave krvi in ​​urina, opraviti pregled prebavnega in endokrinih sistemov.

Za zdravljenje hudih aken je pogosto predpisana zdravila za peroralno uporabo - antibiotiki, retinoidi, hormoni.

Pustiti patologijo brez pozornosti ne more v nobenem primeru. Sprožitev vnetnih procesov in okužb neizogibno vodi v povečanje števila izpuščajev, po zdravljenju pa ostanejo madeži, brazgotine in brazgotine.

Video: “Pranje z aknami”

Zdravljenje

Pomembno je razumeti, da znebi akne v enem dnevu ne bo delovalo.

Seveda je možno posušiti in znatno zmanjšati en sam mozolj na noč. Na primer, če ga razmažete z navadno belo zobno pasto.

Foto: zobna pasta lahko hitro posuši vnetega elementa

Ampak, da bi popolnoma očistili obraz, potrebujete veliko več časa.

Poleg tega lokalna obdelava vedno ni dovolj. Potrebno je vplivati ​​na problem od znotraj, skrbno pregledati način življenja in prehranjevalne navade.

Narodne metode

Zdravljenje z ljudskimi zdravili vključuje uporabo zelišč, rastlin in drugih naravnih sestavin.

Prednost je v tem, da takšne metode ne povzročajo stranskih učinkov, zato so popolnoma varne.

Edina stvar, ki se lahko pojavi, je alergija v primeru individualne nestrpnosti do katerekoli snovi.

Zdravila

Če ni časa za pripravo medicinskih formulacij, lahko kupite že pripravljene pripravke za zdravljenje lezij v lekarni.

Pred tem je zelo priporočljivo posvetovati se z zdravnikom, ker imajo kontraindikacije. Med nosečnostjo in dojenjem je večina prepovedana.

Najvarnejši in najbolj učinkoviti so:

• benzoil peroksid (Baziron) - preprečuje vnetje, odpravlja sledove aken;
• žveplova mazilo - uničuje parazite in mikrobe;
• azelaična kislina (Skinoren) - odpravlja okužbe, pomaga pri madežih;
• salicilni alkohol - lušči odmrle celice povrhnjice, raztopi mastne čepke;
• cinkova mazilo - sušenje;
• Vishnevsky mazilo - rešuje notranje udarce, če naredite obkladek za noč;
• jod - se uporablja za točkovno karotizacijo;
• talker (Tsindol) - dobro proti vnetim in gnojnim aknam.

Foto: Farmacevtski izdelki, ki lahko obdelajo izpuščaj.

Ne glede na to, ali se zdravljenje na domu ali v lekarni izvaja, hitro jamčenje aken ni zagotovljeno.

Za popolno okrevanje od 3 tednov do 3 mesece. Tekoči obrazci ne služijo več let terapiji.

Priljubljena domača sredstva za akne

Prednosti domačih sredstev so odsotnost kemičnih sestavin - konzervansov, dišav, okusov.

Vse sestavine so naravne in varne.

• Nekaterim se zdi, da je zamisel o takem ravnanju skeptična.
• Toda mnogi bodo trdili, da je učinkovitost teh metod že desetletja dokazana.

Da rezultat ne bo dolgo prišel, je treba na kompleksen način vplivati ​​na problem.

Sestave lezij morajo rešiti naslednje naloge:

• ustavi rast bakterij in vnetje;
• suhe mozolje;
• čiste pore od umazanije;
• stimulira celjenje poškodovanega epitela;
• navlažite in nahranite.

Maske

Najbolj učinkovito orodje, ki ga je mogoče varno uporabiti tudi na obrazu, tudi za najstnike, so maske.

Odvisno od vrste sestavin očistijo kožo, se znebijo črnih lis, nasičijo s koristnimi snovmi.

Foto: maska ​​z medom in limono bo zmanjšala mastno kožo in zmanjšala vnetje

Kako narediti terapevtsko sestavo, lahko izveste po receptih:

• Zmešajte 1 skodelico kefira, 1 skodelico ovsene kaše, zdrobljene v mlinčku za kavo in nekaj kapljic limoninega soka. Zmes nanesemo na obraz in inkubiramo 20 minut. Postopek se ponavlja dnevno vsak mesec;
• vzemite 1 žličko. laž med, rumenjak in malo limoninega soka, združite in nanesite 10 minut. Potek zdravljenja je 3-5 krat;
• Naredite kos mila za pranje perila, zmešajte z vodo s peno in zmešajte s fino soljo. Namažite nastalo maso obraza in po pol ure sperite. Naredite masko trikrat na teden;

Foto: glina bo osušila izpuščaj in kožo zmanjšala manj mastna.

• razredčite katerokoli glino (zeleno, belo, črno ali modro) z vodo do konsistence tekoče kisle smetane, nanesite na kožo in stojte, dokler ni popolnoma suha;

Foto: badyaga očisti pore in izboljša krvni obtok

• razredčite prašek badyi z vodo in razpršite po problematičnih področjih, držite največ 5-10 minut, sperite. Orodje odpira pore, pomlajuje, odstrani odmrle celice;
• Rešite hren na Rendi, dodajte 2 kapljici eteričnega olja čajevca in nanesite na obraz četrt ure;
• narežite čebulo, vlijte v njej enako količino sladkorja in malo naribanega mila za perilo. Pustite 10–15 minut, nato sperite z vodo. Koža postane rdeča, vendar je to normalna reakcija.

Polysorb

Foto: Polysorb maska ​​bo očistila pore

• Zdravilo je enterosorbent in se uporablja za odpravo učinkov zastrupitve. Za odstranitev škodljivih snovi iz telesa dovolj, da se 1 žlica. laž prašek z vodo 1 uro pred obrokom 2 tedna.
• Lahko pa se uporablja tudi za izdelavo maske za čiščenje. Polysorb absorbira umazanijo in jih potegne ven iz por. Razredčite ga z mineralno vodo do debeline kisle smetane. Uporabite samo piko z bombažno palčko, saj izdelek povzroča pekoč občutek in lahko pusti rdečico. Po 10 minutah se koža opere in namoči z vlažilno kremo.

Jajčno belo

V peno prelijte beljake, obraz z obrazom odstranite s čopičem in pustite, da se popolnoma posuši.

Foto: proteinska maska ​​bo zožila pore in očistila kožo.

Nato sperite s toplo vodo, obraz z rumenjakom, nato sperite znova.

Orientalske začimbe

• Cimet se zmelje s praškom sandalovine in nato razredči z limoninim sokom, da dobimo gosto pasto. Orodje se uporablja za akne vsak dan, dokler se ne zmanjšajo in zdravijo.
• Kurkuma zmešamo s kovino meta v kašasto stanje in nanesemo neposredno na izpuščaje, pri čemer držimo 20 minut.
• Sveže liste bazilika se vlije z vrelo vodo in pusti pod njo. Zjutraj obrišite prizadeta območja z raztopino in po 15 minutah jih sperite z vodo.

Infuzije in rastlinski sokovi

• Paradižnikova kaša raztopi decoction listov mete.
• Tako nastali losjon obrišite vsak dan.

Foto: sok aloe bo odstranil vnetje in posušil izpuščaje

Dobro neguje in suši kožo rastlinskega soka, očisti ali razredči z vrelo vodo:

Česen

Foto: česen bo pospešil zorenje vnetega elementa

• Mletite klinčke v mešalniku in zmešajte z dvema deloma vode.
• Nastalo zmes obdelamo s pikčastim izpuščajem z bombažno palčko.

Lahko pride do pečenja, zato je treba zdravo kožo zaščititi z otroško kremo.

Vneto mozolje se drgne s koščkom česna, ki pospešuje zorenje.

Peršin

Svežo zelenico zmeljemo z mešalnikom ali pa jo poiščemo v mlinčku za meso, nato gnojevko damo v gazo in sok stisnemo.

Foto: peteršilj bo olajšal pigmentacijo

Peteršilj lajša pigmentne madeže in sveže brazgotine, razsvetli, bori se rdečico.

Tinkture in losjoni

Obrišite kožo priporočljivo dvakrat na dan - zjutraj in pred spanjem.

Najbolj učinkovite rešitve proti aknam so:

Foto: decoction kamilice lajšanje vnetja

• nalijte 1 žlica. laž suha farmacevtska kamilica 200 ml vrele vode in vztraja;
• Steklenico decoction kamilice lahko zmešamo z 250 ml alkohola, pustimo en dan v temnem, hladnem prostoru in uporabimo za zdravljenje vnetih območij;
• Navlažite bombažni prtiček v juhi runa in nanesite na obraz. Pripravite orodje s hitrostjo 1 SL. laž surovine na skodelico vrele vode;
• zdrobite kumare in dodajte vodko, da popolnoma pokrije kašo. Vztrajati v hladilniku v stekleni posodi s tesnim pokrovom 3 tedne. Po drgnjenju ni priporočljivo, da gredo zunaj 2-3 ure;

Ali govoritelj za akne s kloramfenikolom? Izvedite tukaj.

• v temno stekleno posodo, položite cvetne liste bele lilije in nalijte vodko, vztrajajte 14 dni, sev.

Piling

Da bi preprečili zamašitev por, morate enkrat na teden narediti piling.

Nežno lušči pohotne celice kože, sprošča izločajoče kanale žlez in povrne sposobnost dihanja intigumentom.

Najboljši piling z vsebnostjo zelo majhnih abrazivnih delcev, ki ne poškodujejo epitela. Če so podkožne izbokline, potem ni priporočljivo, da jih močno drgnejo in pritiskajo.

Kava

Foto: piling kave očisti kožo mrtvih celic

• Kavna zmes se zmeša s smetano z malo maščobami, kislo smetano ali vlažilno kremo.
• Mešanica se nanaša na obraz z mehkimi masažnimi gibi. Posebno pozornost je treba nameniti coni T (čelo, nos in brada), saj se tam pogosto pojavljajo črne pike.

Ovsena kaša

Foto: maska ​​z ovseno kašo, odstraniti pohoten sloj kože.

• Zbrusite ovseno kašo v moko, dodajte mleko v prahu in 2 kapljici eteričnega olja mete.
• Nanesite na kožo enostavno drgnjenje prstov.

Slanica

Foto: piling s soljo očisti kožo

Zmešajte v enakih razmerjih fino sol in soda bikarbone, razredčite z jogurtom in nežno obdelajte kožo.

Pravilna prehrana

Če akne ne izginejo za dolgo časa, potem morda celo stvar v napačni prehrani.

Jetra in ledvice se ne spopadajo z izločanjem odvečnih toksinov s škodljivimi proizvodi.

Če želite hitro okrevati, morate pomagati prebavnemu sistemu.

• Za to morate izključiti maščobne, začinjene in pekovske jedi, sladkarije in kravje mleko, alkohol.

Foto: Sveže sadje in zelenjava bo izboljšala delo prebavnega sistema.

• Za izboljšanje dela prebavnega trakta bo pomagalo sadje in zelenjava. So bogati z vitamini, vlakni, antioksidanti in aktivnimi encimi, ki povečujejo presnovo in imuniteto. Cink, selen, vitamini skupine B, C, E in A so še posebej koristni za zdravje kože.
• Poskrbite, da boste jedli meso in ribe po kuhanju za par ali v pečici. Beljakovine so bistvene za izdelavo kolagenskih vlaken in zdravilnega tkiva.

Ali je mogoče odstraniti post-akne

Znebite se starih brazgotin in brazgotine verjetno ne bodo domače metode.

Najverjetneje boste morali iti na kozmetološko kliniko.

Toda za olajšanje in celo odstranitev pigmentnih madežev lahko uporabite naslednje metode:

• čez noč natopite sandalovine v rožnato ali navadno vodo. Nastalo pasto nanesemo na obraz in izperemo po sušenju;

Foto: limonin sok pobeljena koža

• Nanesite limonin sok na problematična področja. Nežno nanesite na občutljivo kožo, da ne povzročite draženja;
• Pripravite decoction od svežega svežega peteršilja, ohladite, nalijemo v ledu plesni in zamrzne. Vsako jutro za 2-3 mesece obrišite obraz, vrat in dekolte.

Foto: za osvetljevanje madežev lahko uporabite za brisanje zamrznjene juhe peteršilja

Koristni nasveti

Med zdravljenjem izpuščajev doma je pomembno, da se držite nekaterih pravil.

1. Uporabite negovalno kozmetiko, primerno za vrsto kože z nevtralnim pH.
2. Za čiščenje por odvečne maščobe in pohotne luske povrhnjice s pomočjo parnih kopeli z zdravilnimi rastlinami (kamilica, žajbelj, vlak).
3. Uporabljajte brezalkoholne tonike.
4. Dvakrat na dan za zdravljenje kože z razkužili in sredstvi za sušenje. To so losjoni z azelaic in salicilno kislino, benzoil peroksid, alkoholni ekstrakti zelišč (ognjič, šentjanževka).
5. Enkrat na teden izdelajte maske in čistilne maske z glino, ovseno kašo, kavo ali soljo.
6. Ne stiskajte aken ali mehanskega čiščenja. Bolje je, da postopek zaupate strokovnjaku, ki upošteva vsa pravila dezinfekcije in uporablja posebna orodja.
7. V času zdravljenja opustiti dekorativno kozmetiko. Prikroji pomanjkljivosti lahko mineralni prah z naravno sestavo, ki izboljša stanje kože.
8. Moškim se priporoča, da se pogosteje obrijejo, saj rezilo odseka vrhnji sloj povrhnjice, ki spodbuja dihanje tkiv.
9. Kuhanje domačih zdravil je lahko samo popolnoma čisto.

Preprečevanje

Preprečevanje nastopa aken bo pripomoglo k spoštovanju preventivnih ukrepov:

• ne pozabite umiti obraza zjutraj in zvečer, pred spanjem pa odstranite ličilo;
• redno milo posuši kožo, zato je bolje uporabiti posebne gele in pene;
• dnevna poraba fermentiranih mlečnih izdelkov bo zaščitila pred kopičenjem toksinov;
• sprehodi po svežem zraku in telesna aktivnost krepijo imunski sistem in povečujejo sposobnost regeneracije.

Pomembno je vedeti, da je glavna stvar pri zdravljenju aken z domačimi sredstvi potrpežljivost in sistematičnost.

Bo folk pravna sredstva za akne na hrbtu? Izvedite tukaj.

Kako se znebiti aken na bradi? Beri naprej.

Eksperimentalno je treba postopoma izbrati najprimernejše komponente.

Kako hitro se znebite aken doma

Problem aken (akne, akne, črne pike), s katerimi se srečujejo mnogi moški in ženske. Akne so okvare žlez lojnic, kar negativno vpliva na videz kože.

Bolje je, da se na pojav izpuščaja odzovemo hitro in odgovorno, da preprečimo zaplete (brazgotine, brazgotine, pigmentacijo), kot tudi videz kompleksov v zvezi s tem. Domov pravna sredstva lahko hitro znebiti akne doma, včasih z antibiotiki ali celo brez zdravil.

Vzroki

Glavni razlog za izpuščaj na koži je zamašitev žlez lojnic v povrhnjici. Zamašeni so z delci mrtve kože, sebumom, prahom, ostanki izdelkov za nego.

Po reakciji z zrakom in vnosu škodljivih bakterij v onesnažene pore se začne proces pustul ali črnih madežev.

Dejavniki, ki vplivajo na akne:

1. stres, pomanjkanje spanja, živčna izčrpanost;
2. neuravnotežena prehrana, uživanje maščobnih, slanih, sladkih živil, hitre hrane, gaziranih pijač;
3. neustrezna nega dermisa, uporaba slabe kakovosti, neprimerna za kozmetiko kožnega tipa;
4. hormonske motnje, tudi v predmenstrualnem obdobju pri ženskah;
5. odstopanja v endokrinem, reproduktivnem, prebavnem sistemu telesa, bolezni notranjih organov (ledvice, jetra, trebušna slinavka);
6. pogosti stik epidermisa z umazanimi rokami, telefon.

Kraji videza

Obraz, vrat, prsni koš, hrbet imajo največje število lojnic, ki so odgovorne za proizvodnjo sebuma. Na teh področjih je koža najbolj nagnjena k izpuščajem in draženju.

Preostali del telesa se soočajo s tem problemom v manjši meri. Pojav aken na določenih območjih lahko kaže na različne bolezni in odstopanja v telesu.

Mesta aken kažejo na naslednje notranje in zunanje težave:

1. obraz: hormonske motnje, nepravilna zunanja oskrba, slabe prehranske navade;
2. vratu: okvare nadledvičnih žlez, uporaba velikih količin sladkega, negativni učinki izdelkov za nego las, drgnjenje oblačil z visokim vratom;
3. prsni koš in hrbet: prekomerno znojenje, drgnjenje pod sintetičnimi materiali, težave z živčevjem, prebavila, pogosta uživanje maščobnih živil;
4. ramena in roke: težave z količino vitaminov v telesu (pomanjkanje ali presežek), čustveno prenapetost, drgnjenje trakov vrečk, dihalna oblačila;
5. želodec: visok krvni sladkor, tesne obleke, kožne bolezni (ošpice, norice), alergije ali vročina pri otrocih;
6. intimno območje in zadnjico: neuravnotežena uporaba akutne, mastne, nepravilne higiene, bolezni reproduktivnega sistema, utesnjeno, ne naravno perilo, suha dermis;
7. noge: prekomerno znojenje, alergijske reakcije, težave po odstranjevanju dlak;
8. stopala in dlani: dermatološke bolezni (ekcem, dermatitis, gliva).

Alergijske reakcije na gospodinjske predmete, hrano, kozmetiko, oblačila, blokiranje pretoka zraka, nepravilen življenjski slog - dejavniki, ki jih je treba najprej odpraviti.

Kako se znebiti aken doma

Za učinkovito soočanje z dolgoročnimi izpuščaji na velikih delih telesa se morate obrniti na dermatologa. Če obstajajo nepravilnosti v telesu, hormonske motnje, potem mora le zdravnik izbrati metodo zdravljenja.

Z manjšimi aknami je treba odpraviti negativne dejavnike življenjskega sloga ali skrbeti za povrhnjico.

Napake odstranimo s pomočjo ljudskih sredstev ali zdravil, ki jih lahko uporabimo doma.

Kako odstraniti rdečico zaradi aken? Več si preberite tukaj.

Antibiotiki

Zdravilo, kot je antibiotik, se uporablja le na način, ki ga je predpisal zdravnik. Njegove aktivne snovi prispevajo k zmanjšanju vnetnega procesa, uničenju škodljivih bakterij, ki povzročajo izpuščaje.

Najpogosteje je bolniku predpisana zdravila notranjega vpliva, ki temeljijo na cinkovem acetatu, eritromicinu, tretinoinu ali benzoil peroksidu.

Poleg tega se lahko predpišejo antibakterijska mazila ali kreme. Delujejo neposredno na problematično območje, uničujejo bakterije, normalizirajo delo žlez lojnic, lajšajo draženje.

Skupaj z antibiotiki je obvezno jemati zdravila, ki bodo podpirala delo črevesja, njegovo mikrofloro.

V obdobju zdravljenja je izjemno koristno, da se v prehrano dodajo fermentirani mlečni izdelki, če jih nutricionist ne prepoveduje.

Brez zdravil

Če ste alergični na zdravila ali se odločite, da jih ne boste uporabljali, lahko poskusite očistiti dermis brez zdravil. Prišli boste v pomoč naravnim izdelkom za nego, tradicionalni medicini.

Da ne bi poslabšali problema, nikoli ne stiskajte črnih točk. To lahko povzroči okužbo krvi, razširitev izpuščaja, nastanek globokih brazgotin, brazgotin po izpuščaju.

Poleg tega si je treba prizadevati za zdrav način življenja. Čiščenje dermisa prispeva k sprejemu velikih količin čiste vode in porabi sadje in zelenjavo.

Maske

Domače maske lahko dobro pomagajo pri odpravljanju napak. Vendar jih morate redno izvajati, slediti receptu in razmerjem, skrbno spremljati reakcijo kože. Če opazite poslabšanje stanja ali pojav alergije na sestavine, je maska ​​nujno preklicana.

Učinkovito suši vnetje, regenerira celice, lajša draženje in rdečico maske iz gline in bodyagi.

Uporabite maske tečaji 6-8 krat, 2-3 krat na teden. Dva dela gline (bela, črna, modra) se zmešata z enim delom praška. Mešanico razredčite s toplo vodo do debele mase, ki jo nanesemo na čisto kožo 15-20 minut.

Maska soda opravlja funkcijo lupljenja, odstranjevanje mrtve krogle povrhnjice. Ko se aktivne akne ne uporabljajo, da se bakterije ne prenesejo na zdrava območja. 1 žlico sode, razredčene z vodo do debele mase.

Mešanica se nanese na očiščeno področje, po 2 minutah se koža enostavno masira, opere s toplo vodo in nanese vlažilna krema.

Maska aspirina suši pore, uravnava lojnice, pomirja. Lekarniški aspirin (4-5 tablet) je zdrobljen v prašek, razredčen z vodo do debele mase, dodamo malo medu. Mešanico dajte na problematična področja 15-20 minut.

Tinkture

Tinktura kamilice velja za najučinkovitejšo za drgnjenje kože. Lajša vnetje, suši, opravlja protibakterijsko funkcijo.

Vreča ali žlica cvetov kamilice se vlije z vrelo vodo, kuhamo 30-40 minut, filtriramo in ohladimo. Bujon podrgnil prizadeta območja zjutraj in zvečer.

Calendula ima podobne lastnosti, ki jih lahko pripravimo ločeno ali zmešamo s kamilico.

Kot losjon za brisanje uporabite sok aloe ali sok peteršilja, ki ga stisnemo iz svežih rastlin. Te rastline pomirjajo kožo, se borijo z bakterijami, navlažijo in negujejo dermis.

V lekarnah lahko kupite že pripravljene mazila, gele proti aknam. Za resne težave lahko zdravnik predpiše zdravilo z antibiotiki ali hormoni. Uporabite jih lahko le v odmerkih, predpisanih v receptu.

Mazilo lahko poskusite prevzeti z naslednjimi komponentami:

• bodyaga;
• cinkov oksid;
• žveplo;
• salicilna kislina;
• katran;
• retinol;
• ricinusovo olje.

Ljudska pravna sredstva

Naravna ljudska sredstva za sprejem znotraj in za zunanjo uporabo se že dolgo uporabljajo za zdravljenje aken. Imajo antiseptične, pomirjevalne, vlažilne, negovalne lastnosti.

Najbolj učinkovite infuzije za notranjo administracijo so:

• decoction iz Hypericum;
• decoction iz jagodnih listov;
• tinktura breze;
• decoction of petersley;
• pivski kvas;
• tinktura česna;
• tinktura listov koprive;
• decoction korenin repinca.

Dober zunanji terapevtski učinek ima:

• mešanica kefirja, ovsene kaše, limoninega soka;
• mešanica medu z rumenjakom;
• sok aloe;
• sok Roka;
• česen;
• zelenjavni sokovi;
• jagodičevke;
• tinktura ognjiča.

Prav tako so krvno čistilne lastnosti ingverja, ki se dodaja hrani.

Video: Zdravljenje izpuščajev doma

Preprečevanje

Če želite zmanjšati ali znebiti aken, morate upoštevati pravila:

1. občasno obiščite družinskega zdravnika, dermatologa, ginekologa in tudi kozmetologa, opravite splošne teste, opravite pregled telesa;
2. uravnotežite prehrano in prehrano, odstranite škodljive izdelke iz menija;
3. izogibajte se stresnim situacijam, spremenite odnos do negativnih situacij;
4. V dnevni urnik uvajate svež zrak, telesno aktivnost, ustrezen počitek, 7-8 ur spanja;
5. izberite visoko kakovostne, primerne za kozmetiko kože in čistila za gospodinjstvo;
6. držite se osebne higiene, aken ne stiskajte z umazanimi rokami, manj se dotikajte rok ali površine telefona proti obrazu;
7. da se navadite pravilno skrbeti za kožo, skrbno čiščenje, vlaženje, negovanje in neuporabo kozmetičnih izdelkov, ki vsebujejo alkohol.